體育開學(xué)第一課教案

體育開學(xué)第一課教案體育開學(xué)第一課教案一、教材分析將口訣熟記于心，并能在練習(xí)中加以灌輸，到達(dá)要求。二、學(xué)生狀況分析練習(xí)中完成一大二小三跳的根本要領(lǐng)，50%的學(xué)生能夠把握并運(yùn)用，使運(yùn)球起球上籃一氣呵成。三、教學(xué)目標(biāo)：50%能夠完成一大二小三跳的技術(shù)動作。2、運(yùn)用籃球進(jìn)展雙手頭上投擲的動作復(fù)習(xí)，學(xué)會腿腰臂三部位同時發(fā)力。趣。趣。四、教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生初步建立行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)的動作概念。五、教學(xué)難點(diǎn)：提高學(xué)生的上籃穩(wěn)定性，使50%的學(xué)生能夠把握這一技術(shù)。六、課的流程與設(shè)計：進(jìn)入課前預(yù)備，在玩耍中活潑課堂氣氛又創(chuàng)立了輕松和諧的師生關(guān)系。限的課堂時間內(nèi)最大化地把握動作技術(shù)，提高學(xué)生把握技術(shù)的力量。序漸進(jìn)地培育學(xué)生迎難而上，挑戰(zhàn)自我的力量。最終的拓展練習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興顯提高了女生把握球與把握球的力量，起到了良好的作用。課堂氣氛。七、放松與評價吸，放松身心。要求同學(xué)們做到：;1、班上假設(shè)有因病不能參與體育活動的學(xué)生要提前到;2、學(xué)生上體育課必需穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋，不穿的只能;3、沒有法規(guī)，就不成方圓，每節(jié)課都必需把常規(guī)做好;4、充分的預(yù)備活動：正式進(jìn)展教學(xué)內(nèi)容的”教學(xué)鍛練前;5、學(xué)生在活動時要嚴(yán)格按教師的要求進(jìn)展，不能嘻哈;6、運(yùn)動過程中同學(xué)們體育課要求及留意事項要求同學(xué)們做到：1、班上假設(shè)有因病不能參與體育活動的學(xué)生要提前到辦公室向教師說明情教師匯報狀況,私自留在教室不上體育課的同學(xué)一律逃課處理。?？ǎ诖镆膊灰配h利的物品，以免碰傷、劃傷。3、沒有法規(guī)，就不成方圓，每節(jié)課都必需把常規(guī)做好，紀(jì)律抓好。如上課下的要求，每節(jié)課必需抓。動，慢跑或徒手操等，預(yù)防運(yùn)動損傷。生。負(fù)責(zé)賠償。7、每節(jié)課教師會提前幾分鐘響哨，哨子聲一響要馬上把器材放好，自行放松整隊，整好隊才能下課，下課要行下課禮?；謴?fù)安靜。9、運(yùn)動后，不要馬上洗澡或吹電風(fēng)扇。由于這時皮膚中的毛細(xì)血管高度擴(kuò)張風(fēng)感冒。一、跑1、上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作，防止身體重心過分前傾而摔倒。2、慢跑熱身時不能擁擠，前后保持1米的距離，不能消滅嘻哈打鬧，拉拉扯扯的現(xiàn)象，防止絆倒摔傷，不按要求做而消滅事故的同學(xué)，后果自負(fù)。3、短跑等工程要依據(jù)規(guī)定的跑道進(jìn)展，不能串跑道，否則簡潔相互絆倒，造成損害，特別是快到終點(diǎn)沖刺時，更要遵守競賽規(guī)章，由于這時人身體的沖力很跑完后要按要求返回隊伍的排尾，有序站好隊。二、跳高跳遠(yuǎn)時，必需嚴(yán)格按教師的要求有序進(jìn)展。使用不當(dāng)，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至消滅生命危急。體育課五局部集合整隊下課也要留意某些事項，尤其是不宜實(shí)行如下行動：不能馬上休息白，甚至休克昏倒等病癥。不行馬上洗浴猛烈運(yùn)動后人體為保持體溫的恒定，皮膚外表血管擴(kuò)張，汗孔張大，排汗增加大，同時肌體抵抗力降低，人就簡潔生病;而如洗熱水澡則會連續(xù)增加皮膚內(nèi)的花，重者虛脫休克，還簡潔誘發(fā)其他慢性疾病。不應(yīng)暴飲止渴紊亂，甚至消滅心力衰竭、胸悶腹脹等。不宜大量吃糖B1欲不振等，影響體力的恢復(fù)。因此，猛烈運(yùn)動后最好多吃一些含維生素Bi的食品，如蔬菜、肝、蛋等。運(yùn)動健身后切勿馬上喝水和洗澡生水、冷水。以供給其它重要器官，如心臟和大腦供血缺乏，就會感到頭昏、