人間值得讀后感2023年字

人間值得讀后感2023字人到中年，我開頭喜愛讀老人寫的書，聽老人說的話。

《人間值得》中村恒子是位九旬老人，工作了70年的心理醫(yī)生，90歲的她依舊被工作需要，依舊在某個角落里發(fā)著光，暖和點(diǎn)亮別人。讀這本書的感覺仿佛是在一個閑暇的黃昏，坐在老人身邊，傾聽她溫順安靜簡樸的話語，后背覆蓋在暖和的斜陽余暉里。

老人聊了幾個話題：工作是為了什么、對待生活的態(tài)度、人際關(guān)系、讓心歸于安靜、孩子教育。

一、工作是為了什么

我之前沒有仔細(xì)思索過這個問題。我大局部的職業(yè)生涯處在勞碌、焦慮中，期望過高，心思太重，思想被裹著重重的包袱，現(xiàn)在放慢了腳步，不再把工作看得那么的重要，那些職位、頭銜，勝利、失敗都顯得沒有意義。現(xiàn)在著眼做好當(dāng)下的哪怕是件小事，或者能夠略盡綿力幫忙別人成就一件事，反而體會到工作的樂趣。什么時候退休或者被退休先不用去多想，如老人所說：“有工作需要自己，其實(shí)這樣的生活剛剛好。在此根底上，假如有人對我的工作感到滿足，我會很快樂。”

二、對待生活的態(tài)度

老人說“人生的本質(zhì)就是一個人活著。無論走到哪里，我們始終只是一個人”。不要期盼過多，放下人生不必要的行囊。老人讓我們放下的那個行囊就是我們頭腦里那些所謂的“必需”和“應(yīng)當(dāng)”，必需那樣，應(yīng)當(dāng)如此。這些必需、應(yīng)當(dāng)真的就是必需、應(yīng)當(dāng)嗎？是誰打算了它們是必需、應(yīng)當(dāng)？是我們內(nèi)心的聲音還是別人的眼光？我們被這樣的行囊束縛，陷入欲望的怪圈中而不自知。

人到中年，我也慢慢體會到人生的路終究是要自己去走，一路上的體驗也是冷暖自知，不能把幸福寄予于其他人，不要對別人心存太多的期盼，包括我們的孩子（盡管口頭上我表達(dá)著我對孩子的期盼，其實(shí)心里知道不行能期盼太多）。

有一次我聽到有人惶恐地說“預(yù)感到自己真的會孤獨(dú)終老”時，我的嘴角微微地上揚(yáng)，心里的臺詞是：人本質(zhì)上就是孤獨(dú)的，誕生時一個人來，生命終結(jié)的時候也是一個人去，終究是孤獨(dú)、終老。

三、人際關(guān)系

老人一生遇到許多的人，合得來、合不來的，人際關(guān)系處理得恰到好處。做為心理醫(yī)生，把自己放到與對方公平的位置上，傾聽對方的內(nèi)心世界是她的日常。她懂得承受小小的懇求，讓微小的善意流轉(zhuǎn)；人際關(guān)系猶如河流，她擅長調(diào)整人際關(guān)系的心理距離感，讓歡樂、和善的人會聚在她的生命中?！皠e人有別人的生活，自己有自己的軌跡”，這個想法貫徹老人的一生，她從不和人比擬，根本上不多管閑事，不給別人添麻煩，也不卷入人際關(guān)系的麻煩中。

與合不來的人交往盡量簡潔，重要的是調(diào)整相處的距離，不行逾越的界限，肯定要保持住。不要過多投入，不要到處在意別人臉色。我們工作上難免遇到難相處的人，最好的方法是保持心理距離感，僅就工作簡潔交往，就事說事，事了全然不放在心上。有一次，一位男同事跑到我的部門的一位女同事的工位上拍著桌子咆哮發(fā)飆，女同事冷眼看著地一言不發(fā)。男同事自己怒火中燒燒傷了自己，火星難免濺到灼傷別人。事后女同事還是委屈地跑來向我傾訴。她剛大學(xué)畢業(yè)不久，哪見過這樣的場景，臨事時能不卑不亢已是難得。我對她說了句：“臨事靜對猛虎，事了閑看落花”。她點(diǎn)點(diǎn)頭。

四、讓心歸于安靜

不順、苦痛與難過會光臨我們?nèi)咳说娜松?，我們該怎樣安放這顆心呢？老人告知我們不要停下腳步往前走，先想清晰今日一天的事情，不能讓眼前的生活過得凌亂落魄。而我們很多人時常是眼前的生活凌亂落魄，還焦慮擔(dān)憂著將來的事情。

苦痛的經(jīng)受就似乎我們的肌肉一樣可以熬煉、拉伸，經(jīng)受了度過了我們的肌肉力氣會增加，我們的柔韌性和耐力會更好。所以不要錯過苦痛體驗帶來的每一次讓自己“怎么一下子變厲害了”的時機(jī)。曾國藩也說過：“吾終生進(jìn)步，全在受挫受辱之時?！?/p>

安放好這顆心，先做好當(dāng)下的事情，睡好覺，不停步。

五、孩子教育

老人有兩個孩子，都成長為特別優(yōu)秀的人。她強(qiáng)調(diào)把家庭和諧放到第一位，深知母親心情的穩(wěn)定性對孩子心理狀態(tài)的重要性，父母的心情會擾亂孩子的內(nèi)心，孩子的波動反過來又會反彈給父母。對待孩子的教育，保持一種細(xì)水長流的態(tài)度，結(jié)果會更好。追求完善只是父母的一廂情愿，和孩子的幸福并無多大關(guān)系。孩子能夠感受到父母是真的為自己著想，而不是只停留在形式上的關(guān)愛。哺育孩子的過程，就是讓自己越優(yōu)秀的成長過程。

我自己就正處在這樣的成長過程中。對孩子一廂情愿的要求我也是有過的，盼望他在什么年紀(jì)學(xué)習(xí)什么東西，在是讓他學(xué)習(xí)那些長大了很簡單學(xué)會的東西還是培育他那些童子功般的力量的問題上糾結(jié)搖擺過。孩子的令人意外的學(xué)習(xí)力量反過來讓我警醒，不要用自己狹隘的思想限制了他的成長可能，他究竟在實(shí)踐他自己的人生，不需要尋找我的或是別人的腳步。

《人間值得》是中村恒子老人90歲時寫