積極面對自卑找回自我-心理健康團副方案

六、團輔規(guī)模：10個人(男女不限)。1、歌曲《最好的未來》(把歌詞印發(fā)給學生);提前一周讓音樂老師喊“大樹”,松鼠不第二單元：向別人介紹自己總結：每個人都有屬于自己的價值，不管你是“一塊錢”還是“五毛錢”。很多時候你可能認為自己是一個“小角色”,但你卻是我們這個集體中其他人都無法替代的一員，只要你去參與，你就會發(fā)現(xiàn)自己的價值，發(fā)現(xiàn)最適合自己發(fā)光、發(fā)熱，體現(xiàn)自己水平的位置第四單元：學會欣賞考前須知：教室里必須沒有雜物，比較干凈和沒有危險的物品活動地點：教室下自己的優(yōu)點，并為5個同學寫出他們的優(yōu)點(至少5點)。3.將寫給別人的評價放入他人的信封。4.成員各自閱讀自己的紙條。5.每一個成員大聲讀出寫給別人的信封。6.成員自己讀出自己寫給自己的信。7.最后請成員分享自己的感受?？偨Y：當自己都沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點被他人發(fā)現(xiàn)時，那種信心的力量將會給自己莫大的鼓勵。第五單元：失落的世界目的：協(xié)助反省和澄清個人價值觀，懂得珍惜自己生活中最喲喲價值考前須知：教室里必須沒有雜物，比較干凈和沒有危險的物品。每一輪結束之后領導者都要問問大家為什么要劃掉那一項。并讓大家談談感受活動地點：教室操作：1.請成員寫出個人現(xiàn)在覺得最珍貴的五項事物，這些事物能夠是人物，也能夠是事件，能夠是已過去的，也能夠是未來的，能夠很具體，也能夠很抽象。書寫時不必排練次序。2.因為現(xiàn)在面臨特殊環(huán)境，個人不能再全部擁有這五項珍貴的東西，一定要放棄其中之一，成員把紙還給領導者。成員現(xiàn)在一無所有。7.請成員談談只剩下最后一項時，你為什么留下那一項，請你把自己放棄過程中的心理感受以及做出最后決定的想法做一小結合記錄?？偨Y：在這個活動實行的過程中，你會感到難以割舍甚至不愿再做下去，其實劃掉的主題就是協(xié)助我們對自己的生命做一個反省，生活中什么是最值得珍惜的?你的這種選擇雖然會隨著歲月的流逝而逐漸改變，也可能在你生活中的某一刻這種優(yōu)先選擇會突然改變，通過這個活動得出你的優(yōu)先選擇都反映著你的價值觀和心靈深處的目標。尤其在最后當自己設么都沒有的時候，自己想到了什么?第六單元：最好的自己考前須知：操場里必須沒有雜物，比較干凈和沒有危險的物品活動地點：操場操作：1.把音樂設備準備好。2.讓大家把歌詞拿出來并大全身心放松的聽音樂?？偨Y：我們每個人都是獨一無二的自己，我們能做的只有做最好的自己，而不要有想去做最好的別人。在現(xiàn)實生活中有些人對自己不滿意，也想改變自己，但他們常羨慕別人，如內向的人羨慕外向的人能說會道，外向的人羨慕內向的人沉穩(wěn)等。也就是說或許我們認為是自身缺點的地方可能是其他人很羨慕的地方，。天生萬物，各有長短，不能強求，人的價值在于回歸自我，也就是把自己最好的方面充幸福不而是相對的，很大水