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文檔簡介
來自果實和種子的食品
今天老師給大家準(zhǔn)備了很多食品，大家看一看，你最喜歡吃什么？新課導(dǎo)入：瓜子花生饅頭米飯果汁芝麻糊合作探究一：
分組討論，你知道哪些食品來自植物的果實？哪些食品來自植物的種子嗎？
新課學(xué)習(xí)合作探究二：
分組討論，你知道哪些果實或者種子不能食用嗎？如果要食用野外的果實需要注意些什么？新課學(xué)習(xí)擴展知識維生素Ｃ具有減壓、增強免疫力、抗癌的作用。當(dāng)承受強大心理壓力時，身體會消耗比平時多８倍的維生素Ｃ，所以，日常生活中要盡可能地多攝取富含維生素Ｃ的食物。補充維生素Ｃ要吃哪些食物？含維生素Ｃ的食物到底有哪些？富含維生素C的食品有：①黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素Ｃ。含維生素Ｃ的新鮮蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等；②野菜如馬齒莧、野莧菜、蒲公英、制茶等；
③富含維生素Ｃ的水果也很多，如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等，有的野果維生素Ｃ含量高于普通水果許多倍，如刺梨、石榴、金櫻子等。課后作業(yè)：
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