珍惜時間合理利用

珍惜時間合理利用第一頁，共二十七頁，2022年，8月28日第二頁，共二十七頁，2022年，8月28日在刀很鈍的情況下，嚴重影響砍柴的速度與效率，在砍柴前雖然費一些時間來磨刀，并不立即去砍柴，但一旦當?shù)赌サ煤芸?，砍柴的速度與效率會大大提高，砍同樣的柴反而用時比鈍刀少。

表面的意思深入理解要辦成一件事，先要進行一些科學計劃和安排，做好充分準備，創(chuàng)造有利條件，這樣會大大提高辦事效率。

第三頁，共二十七頁，2022年，8月28日漫畫欣賞工欲善其事必先利其器第四頁，共二十七頁，2022年，8月28日一個人要想把工作完成，做的完善，應當把工具準備好。工欲善其事必先利其器第五頁，共二十七頁，2022年，8月28日時間…….時間就是生命時間就是金錢時間如流水少壯不努力，老大徒傷悲。

－－《長歌行》一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰第六頁，共二十七頁，2022年，8月28日時間的特點：1.一個人擁有了生命就擁有了時間。（時間是無償?shù)模?、時間是一去不復返的無價之寶。（時間無價的）3、每個人所擁有的一天都是24小時。（時間是公正性）人的一生只有三天：昨天、今天和明天。（把握今天，珍惜每一個今天)第七頁，共二十七頁，2022年，8月28日每個人每天都擁有1440分鐘的時間，時間稍縱即逝，失去了就永遠也追不回來，一定要把握好現(xiàn)在的每一分鐘。

如果一個人可以活到80歲，一般在1-20歲和60-80歲這兩個階段基本是無法工作的。那人的一生真正能用于工作的時間就只還有40年的時間。

那讓我們看看我們的這40年時間是如何分配的，最終分配到工作上的時間到底有多少。第八頁，共二十七頁，2022年，8月28日睡眠。平均每天8小時，40年耗費13.3年。

三餐。平均每天2.5小時，40年耗費4.2年。

交通。平均每天1.5小時，40年耗費2.5年。

電話。平均每天1小時，40年耗費1.7年。

看電視、上網(wǎng)。平均每天3小時，40年耗費5年。

看書報、聊天。平均每天3小時，40年耗費5年。

洗刷、洗澡。平均每天1小時，40年耗費1.7小時。

午休、休假、鬧情緒、身體不適。平均每天2小時，40年耗費3.3年。工作。平均每天只還剩下2小時，40年時間我們只有3.3年能用于工作上。第九頁，共二十七頁，2022年，8月28日

我們只有3.3年的時間用于工作，用于創(chuàng)造價值，多么觸目驚心，我們每個人都應該好好思考一下，應該如何管理時間？有哪些事情浪費了我們的時間？如何避免浪費時間？

時光如梭、人生有涯，我們不能在時光流逝之后，才去感嘆后悔，而是要把握現(xiàn)在，用有限的時間去實現(xiàn)更多的夢想。

人生太短，只爭朝夕，時間是稀有資源，稍縱即逝，一個人的成就有多大，完全取決于他怎樣利用自己每一分鐘的時間。第十頁，共二十七頁，2022年，8月28日每天早上「時間銀行」總會為你在帳戶里自動存入86400秒；一到晚上，她也會自動地把你當日虛擲掉的光陰全數(shù)注銷，沒有分秒可以結轉到明天，你也不能提前預支片刻。如果你沒能適當使用這些時間存款，損失掉的只有你自己會承擔。沒有回頭重來，也不能預提明天，你必須根據(jù)你所擁有的這些時間存款而活在現(xiàn)在。你應該善加投資運用，以換取最大的健康、快樂與成功。時間總是不停地在運轉，努力讓每個今天都有最佳收獲。11第十一頁，共二十七頁，2022年，8月28日你屬于那種生物鐘類型呢？每個人都有自己獨特的“生物鐘”，在一天中，有些人屬于百靈鳥型，早上精神好、效率高，“一日之計在于晨”。有些人屬于貓頭鷹型，晚上精神集中、思維活躍，學習效果好，他們“奇思常伴夜色來”。還有些人屬于混合型，他們上午10點前后、下午5點前后效率最高，這種人一般占50%左右。例如，巴金喜歡挑燈夜戰(zhàn)，艾青則早上詩興大發(fā)。了解你的生物鐘嗎？第十二頁，共二十七頁，2022年，8月28日缺乏時間管理會造成：對自己的身心健康造成許多不良的影響；容易感到灰心喪氣、憤怒和焦慮；沒有成就感，自我概念和自我效能感偏低，缺乏自尊；不能真正體會到學習和生活的樂趣，經(jīng)常感到生活一團忙亂、碌碌無為。第十三頁，共二十七頁，2022年，8月28日測測你的時間管理能力

下面是一個時間管理小測驗，每題有三個答案：a、總是這樣b、有時這樣c、從不這樣。1、我在每學期開始時為自己制定一學期的學習和生活計劃。2、我在課余時間不感到無所事事。3、我把自己的東西放得井井有條。4、我做事情時能堅持到底。5、我在做事情時不容易受其它事情的干擾。6、我能有條理的完成自己該做的事情。第十四頁，共二十七頁，2022年，8月28日測測你的時間管理能力7、我能分清什么是當前最該做的事情。8、我能夠做到及時反思自己利用時間的情況。9、我每天都能按照自己的計劃進行學習和娛樂。10、我每次做事之前都提醒自己要在盡量短時間內保證質量的完成。11、我每時每刻都知道自己應該做什么事情。12、我每天都能按時起床。13、我認為自己做事情效率很高。14、我在任何時候都不曾感覺自己無事可做。

第十五頁，共二十七頁，2022年，8月28日測測你的時間管理能力15、當完成一件事情有困難時，我不會為自己找借口說：“明天在做吧。”16、我從不同時做幾件事情，因為哪件事也做不好。17、我從未因為顧慮其他事情而無法集中精力來做目前該做的事。18、我從未在每天放學回家時感覺精疲力竭卻好像一天的學習沒完成一樣。19、我不認為沒有時間做自己喜歡的事情。20、我每隔一定時間便檢查自己時間計劃完成的情況。第十六頁，共二十七頁，2022年，8月28日解讀自我

選“a”記2分，選“b”記1分，選“c”記0分。0---15分：說明你管理自己時間的能力還有待很大的提高，需要從計劃性、堅持性、合理性、反思性等多個方面來提高自己的時間管理方法和能力。16—30分：說明你具備較好的時間管理能力，但是在有的方面還有待提高，請分析自己平時的表現(xiàn)和本次小測驗得分情況，看自己在哪些方面還需努力。31—40分：說明你具備很好的時間管理能力和方法，只要堅持下去一定會受到很好的效果。第十七頁，共二十七頁，2022年，8月28日怎樣珍惜時間？一、珍惜時間首先體現(xiàn)為合理安排時間1、合理安排時間不僅能節(jié)約時間，更有助于提高學習效率；2、時間安排得越科學，可供我們支配的時間就越多，我們就有更多時間去學習，去做自己想做的事；3、安排學習時間要結合學習計劃和學習任務，并考慮自己的實際情況。第十八頁，共二十七頁，2022年，8月28日正確的時間觀念有哪些？珍惜時間富蘭克林曾說過：不浪費時間，每時每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行動。合理利用時間重視時間規(guī)劃，善于利用自己的巔峰時刻，根據(jù)自己日常作息看自己在什么時間精力最充沛，做事情效率最高，那么就在自己精神最好的時刻來做最重要的事情。培根說：合理安排時間就等于節(jié)約時間。

第十九頁，共二十七頁，2022年，8月28日正確的時間觀念有哪些？做事有計劃、有條理今日事今日做，分清事情的輕重緩急，確定在有限的時間內先做什么后做什么。做事不能半途而廢初中生做事情的特點往往是開始時熱情高漲，但是會出現(xiàn)三分鐘熱度的情況，所以切記要避免虎頭蛇尾，不要制造借口，給自己找做事半途而廢的理由。第二十頁，共二十七頁，2022年，8月28日正確的時間觀念有哪些？做事追求高效率盡量在短時間內保質保量的完成該做的事情，這對于良好的時間管理者是很重要的一點。及時反思自己的時間利用情況及時反思自己的時間利用是否合理，給自己提出改善的建議并堅決執(zhí)行；如果自己時間利用得好，也不要吝惜對自己的獎賞哦。第二十一頁，共二十七頁，2022年，8月28日不僅指學習某門課程的方法、做作業(yè)的方法等具體的、狹義的方法；更重要的是指合理安排學習時間，培養(yǎng)良好的學習習慣，學會獨立思考、自主學習，學會從社會生活和社會實踐中學習。學習方法：第二十二頁，共二十七頁，2022年，8月28日善于有效利用零星時間第二十三頁，共二十七頁，2022年，8月28日珍惜時間學習方法學習方法的內涵學習方法的重要性珍惜時間的重要性珍惜時間，提高時間利用率合理安排時間安排學習時間要考慮自身實際善于有效利用零星時間第二十四頁，共二十七頁，2022年，8月28日珍惜時間的名人名言一切節(jié)省，歸根到底都歸結為時間的節(jié)省。

──馬克思利用時間是一個極其高級的規(guī)律。──恩格斯合理安排時間，就等于節(jié)約時間。──培根今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。

──歌德今天應做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。

──裴斯泰洛齊浪費時間是一樁大罪過。──盧梭25第二十五頁，共二十七頁，2022年，8月28日珍惜時間的名人名言盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人?！諟Y明生命是以時間為單位的，浪費別人的時間等于謀財害命；浪費自己的時間，等于慢性自殺。

-——魯迅凡是較有成就的科學工作者，毫無例外地都是利用時間的能手，也都是在大量時間中投入大量勞動的人。