做自己喜歡的事,愛自己所愛的人

本文格式為Word版，下載可任意編輯——做自己喜歡的事,愛自己所愛的人愛自己女人每天務必要做的7件事分享轉(zhuǎn)載2022-05-1614:00評論(5)|閱讀(1918)女人最愛的歸根畢竟還是自己，那么怎么做才是對自己真的好呢？其實很簡樸……一、早晚兩杯白開水充沛的水分是健康和美容的保障。更加是女性，缺水會使她們的身體過早衰弱，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時展現(xiàn)。

女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯那么能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰弱提前到臨。

因此，每晚飲水的作用不能低估。

二、一個西紅柿在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以得志一天所需的維生素C。

三、一杯醋女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復屢屢的保健常識，對于女人來說，除了飲食之外，在打扮臺上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，留存20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。假設你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。

四、一杯酸奶從補鈣角度看，女人是最輕易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物，更加是酸奶，更輕易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。

五、一瓶礦泉水確定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊明凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后，再次浸濕，如此發(fā)復，就等于給面部做了一次微量元素的養(yǎng)分補充。

六、一袋茶葉女人確定要喝茶的，假設胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。更加是那些想要減肥的女性，茶是最自然最有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消釋腸道脂肪的了。

七、一整晚好的睡眠女性的睡眠時間不能過晚，更加是超過晚上11時，由于從晚上10時到其次天5時，是皮膚修復的最正確時間，而睡眠中的修復才有效。假設入睡時間超過了深夜，即使是其次天起的再晚，睡得再長，也已經(jīng)錯過了皮膚的最正確保養(yǎng)時間。

30歲女人應在乎什么要疏忽什么分享轉(zhuǎn)載2022-05-1616:56評論(14)|閱讀(3755)30歲，對女人來說猶如是一個頓號，之前蹦蹦跳跳的人生，到了這里貌似有一種該塵埃落定的感覺；

30歲了，有些事情猶如來不及做了，譬如好好談場戀愛。而有些事情，那么又猶如不敢做了，譬如放棄穩(wěn)定的生活去追趕理想；

30歲了，我們理應做什么？女人30，這些不必在乎1.離婚對30歲的女人來說，一切都還來得及。一位38歲的女士與老公結(jié)婚15年，冷戰(zhàn)13年，終究分手。她說：“他第一次向我提出離婚的時候我才30歲，那時我沒有同意，現(xiàn)在想來真不知道為什么。假設那個時候同意分手，我的生活絕不會是今天這個樣子?，F(xiàn)在再重新開頭，總覺得一切都晚了?！?.評價我們最不理應做出的犧牲就是由于別人的評價而變更自我，由于那些對你指手畫腳的人自己也不知道他們遵從的規(guī)矩是什么。

千萬不要只遵從法則做事，法則還在創(chuàng)造之中，要根據(jù)自己的判斷做每一件事，雖然這樣會麻煩一點。

3.童稚不要怕人說自己童稚，這正說明你還年輕，還彌漫活力?！俺墒臁笔莻€嚇人的詞兒，也是個害人的詞兒。那些庸人，絕不會有人說他們童稚。不信，到哪天你被生活壓得老氣橫秋、暮氣沉沉的時候，人們確定會說你成熟了，你就會知道“成熟”畢竟是個什么東西。

4.失敗我的老師曾經(jīng)跟我說，一個人起碼要在感情上失戀一次、在事業(yè)上失敗一次、在選擇上失誤一次，才能長大。不要說“失敗是告成之母”那樣的老話，失敗來得越早越好，要是30歲甚至40歲之后再體驗失敗，很可能就來不及了。

5.淺薄假設每看一次《泰坦尼克號》就流一次淚，每看一次《大話西游》就笑得直不起腰，確定有人笑你淺薄，其實那只能說明你的神經(jīng)仍舊分外敏銳，對哪怕分外微弱的刺激都會急速作出適當?shù)幕仨憽?/p>

6.失意大到感情上的、事業(yè)上的不如意，小到花了冤枉錢沒買到可心的東西。過分在乎失意的感受，不是拿命運的無常來捉弄自己，就是拿別人的錯誤來處治自己。

7.缺陷可能你個子矮，可能你長得不好看，可能你的嗓音像唐老鴨……不要被自己外在的缺陷所迷惑，少走一些彎路，直接察覺你內(nèi)在的優(yōu)勢，直接挖掘自己深層的潛能。

8.謠言這是一種傳染病，沉靜是最好的疫苗。除非你能找出傳染源，否那么解釋恰恰會成為病毒傳播最夢想的條件。

9.年齡女孩子一過25歲就開頭隱瞞自己的年齡，其實大可不必，現(xiàn)在青年人的年齡范疇已經(jīng)擴展到45歲了。

女人30，這些理應在乎1.找到夢想的職業(yè)30歲以后不要再輕易跳槽、改行，很少有老板容許細心地讓一個超過30歲的女人從頭做起。

2.熟悉家庭的重要性無論在外面體驗多少風雨，也要有一個心靈和身體的容身之所。

3.好好打扮自己掌管一套最適合自己的打扮術(shù)，30歲后仍保持靚麗的形象。

4.專心地護理皮膚歲月不饒人，要延遲肌膚衰弱，保持青春活力，就要及早舉行專業(yè)護理。

5.完成父母的心愿此時的事業(yè)已趨穩(wěn)定，有確定的經(jīng)濟才能可以去得志年老父母的愿望。

6.置業(yè)如要向銀行貸款，越早買房便越早安心，無需年老時仍為還貸款惦記。

7.知道自己的風格用不著再模仿別人，有信仰依照自己的風格處事。

8.保持身材脂肪和贅肉會在30歲后開頭積淀在體內(nèi)，保持身材不僅是健康之舉，而且能讓自己保持自信。

9.嘗試獨居滋味無意享受一下屬于自己的獨處時光，多一些斟酌空間，也可以做一些自己熱愛的事。

10.關切父母父母的年紀漸大，既然已能照管好自己，就應多關切他們，?；丶铱纯?。

11.定下人生目標可使自己不斷向目標進發(fā)，努力使其得以實現(xiàn)。

12.學一門外語年齡還不算老，學點外語對生活和事業(yè)都會有扶助。

13.結(jié)婚30歲過后，時間猶如過得更加快，會有彷徨的感覺，所以最好趕在30歲之前完成這件人生大事。

14.進修年輕時記憶力較強，趁年輕要不斷裝備自己，由于“落后就要挨打”。

15.鉆研廚藝有“另一半”的可以用美食去報答他的關切，假設仍是孤身，更要吃得好些，善待自己。

16.在發(fā)型、打扮上多做新嘗試30歲左右多變換一些風格尚有余地，年齡太大就難免有些束縛了。

17.存一筆可觀的錢既要立業(yè)，又要成家，有一筆備用金才會有保障。

18.拍一套寫真集年紀漸長對自己的容貌會越來越不自信，那就趁最美觀的時候留下倩影，以后也可以高傲地給自己的兒女看看。

19.有過一次暗戀暗戀中的酸甜苦辣最需要與人共享，但30歲后便很難開口與閨密議論自己的燃情歲月了。

20.生個寶寶越早生孩子越輕易恢復，而且假設與孩子年齡差距太大，將來或許會有代溝。

21.學會投資理財家庭的管理就像是一家公司的運作，理應及早掌管支出與收入的恰當關系。

22.管住自己的嘴30歲以后的女人，對八卦瑣事越來越有興趣，要抑制自己這方面的“天賦”，男人最煩的就是“嘮叨婆”。

23.多與同學、摯友聚會不管是不是已經(jīng)成家，都理應多享受一些友情帶來的喜悅。

24.養(yǎng)成一種愛好此時精力尚充滿，可培養(yǎng)一些興趣，一旦煩心時就多了一個可以釋放的空間。

25.學點育兒學識“現(xiàn)上轎現(xiàn)扎耳朵眼兒”可能還來得及，可是，現(xiàn)做媽媽現(xiàn)翻書或許為時已晚。

26.擁有一套性感的內(nèi)衣由于，到30歲后就不好意思穿了。

27.專心甄選自己的摯友留一兩個知己，用一生去維護。

28.學會發(fā)泄，學會傾訴工作和生活中總有不如意，假設你逐漸變得沉靜，那其中潛藏的確定是無奈和痛楚。不如說出來，讓自己痛快一些。

女人30，這些不妨嘗試1.熟悉自我用“我是”開頭，造20個句子，每個句子都要盡可能反映你的一個特點。然后，留心看看，其中哪些是你賞識的、哪些是你排斥的、哪些是你想改善卻一向沒有改善的。問問自己：假設我想要更加熱愛我自己，我能做些什么呢？我還有哪些潛能沒有發(fā)揮出來呢？2.澄清目標畫一條線代表你的生命線，起點是你出世的時候，終點是你預料死亡的年齡?，F(xiàn)在，你可以在這條線上找到你現(xiàn)在的位置，然后悄悄地斟酌一下，過去的日子里，最讓你感到高傲的3件事情、最讓你感到挫敗的3件事情，以及你今后的日子里最想達成的3個目標。問問自己：有哪些事情是我一向想做而沒有做的呢？為了達成我的目標，我從現(xiàn)在起可以做些什么呢？3.察