六年級上冊體育教案(水平三上)

體育教案課時計劃（水平三、上）

第周課次月日

本怎樣上好〈體育與健康＞課了解體育鍛煉對健康的重要意義

課

教

材

內(nèi)

容

本促進(jìn)學(xué)生對體育與健康課的認(rèn)識。本運(yùn)動參與

課

課

教運(yùn)動技能

重

學(xué)

點身體素質(zhì)

目

領(lǐng)

標(biāo)心理適應(yīng)

域

時教學(xué)內(nèi)容與要教與學(xué)的方法及措次預(yù)計問題與處理方組織形式與場地布置

間求施數(shù)法

課堂常規(guī)：預(yù)計問題：學(xué)生精神狀XXXXX

常規(guī)：1.師生問好！態(tài)不佳XXXX義

2.教師提出課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及1處理手段：引入情境，XXXXX

5、學(xué)習(xí)目標(biāo)。次吸引學(xué)生注意力。XXXXX

?

說明：X學(xué)生

◎老師

預(yù)計問題：對理論知

什么是體育與健康課？識不感興趣

處理手段：教師提示

本課所學(xué)知識的重

體育與健康課程是一門以身要意義

10

體鍛煉為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)

生健康為主要目的的必修課程，是

學(xué)校課程體系的重要組成部分，是

實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全

面發(fā)展人才所不可缺少的重要途

徑。

體育與健康不只是增進(jìn)學(xué)生

體質(zhì)，而是要使學(xué)生在身體、心理

和社會適應(yīng)的整體健康得到發(fā)展。

身體與健康是指人體不但機(jī)

能正常，沒有疾病，軀體無殘缺，

而且體能良好。

20心理健康是指一個人處于自

我感覺良好，并與他人和社會保持

和諧的狀態(tài)。

社會適應(yīng)是指個體與他人及

社會環(huán)境相互作用，具有良好的人

際關(guān)系和扮演社會角色的能力。

積極參與學(xué)習(xí)活動：

每位同學(xué)應(yīng)在《體育與健康》

課中，表現(xiàn)出良好的態(tài)度，要積極、

主動的發(fā)展運(yùn)動技術(shù)的學(xué)習(xí)，也才

能與廣泛的同學(xué)交往，通過運(yùn)動活

動，使自己與同學(xué)的關(guān)系才能友

好、合作。在不斷努力的練習(xí)中，

增強(qiáng)自己的自信心，更加認(rèn)真參與

體育鍛煉活動。參與鍛煉活動是主

要的，只有在體育鍛煉活動中，身

體健康才會得到增強(qiáng)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、關(guān)注身體和健康，了解自

己身體狀況，具有正確的身體姿預(yù)計問題：對自己的

勢。

健康沒有足夠的重

、通過多種練習(xí)和游戲，發(fā)

2視

展體能（主要是靈敏、協(xié)調(diào)、平衡）。

3、學(xué)會一些簡單的技能動作

和動作術(shù)語，回在安全的環(huán)境中運(yùn)處理手段：討論危害

動。健康的行為

4、能在不同運(yùn)動項目中體會

自己的心理感受。

5、在體育活動中能與同伴友1

好合作。次

學(xué)習(xí)討論：

你是怎樣理解《體育與健康》課

的？

5

負(fù)

場

平均心率90-110次/分

荷

地

教室

預(yù)

器練習(xí)密度

計

材

心理負(fù)荷

脈弗

170

負(fù)

課160

荷

150

曲

后140

線

130

預(yù)

小120

計

110

結(jié)100

90

80

70

T051015202530354045

大渡口區(qū)體育教案課時計劃（水平三）

第周課次月日

教

本

材

課

重

教田徑游戲：《投擲》手臂在肩上，肘尖正對投擲方向。

難

材對墻投擲小沙包或小皮球

點

內(nèi)

容

本

1、學(xué)習(xí)肩上屈肘揮臂的投擲動作本運(yùn)動參與V

課

方法；課

教運(yùn)動技能

2、知道屈肘揮臂動作術(shù)語；重

學(xué)

3、培養(yǎng)學(xué)生不畏困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)點身體素質(zhì)V

目

的精神。領(lǐng)

標(biāo)心理適應(yīng)V

域

時教學(xué)內(nèi)容與要教與學(xué)的方法及措次預(yù)計問題與處理方組織形式與場地布置

間求施數(shù)法

預(yù)計問題：學(xué)生興趣不XXXXX

1、體委屆合整隊，報告人數(shù)。

I'.'.'jXXXX義

2、師生問好1處理手段：引入情境，XXXXX

53、檢查服裝、器材次吸引學(xué)生注意力。XXXXX

4、宣布本課內(nèi)容?

說明：X學(xué)生

◎老師

自由散點隊形

游戲：〈比誰反應(yīng)快〉

1、講解練習(xí)方法；預(yù)計問題：學(xué)生聽不

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)一次，熟悉懂游戲規(guī)則

練習(xí)方法；

3、學(xué)生再分小組練習(xí)。（5—6人）處理手段：教師帶領(lǐng)

10示范并再次講解

要求：活躍，反應(yīng)快。

用小沙包或小皮球做自拋自接練

習(xí)：

1、教師提示練習(xí)內(nèi)容；

2、學(xué)生做自拋自接練習(xí)；

3、教師提出附加動作進(jìn)行拋、接

練習(xí)；

4、學(xué)生再進(jìn)行練習(xí)；（有附加動作）

5、學(xué)生2—3人一組進(jìn)行比一比練

習(xí)。

要求：拋小沙包的高度適宜，能接

住小沙包。

投擲：對墻投擲小沙包墻壁

重難點：手臂在肩上，肘尖正預(yù)計問題：學(xué)生不聽

對投擲方向。從教師安排，隨意跑

動

1、教師提示手臂的活動練習(xí)；處理手段：教師個別

2、學(xué)生2—3人一組思考進(jìn)行練習(xí)XXXXX

提醒，強(qiáng)化安全意識

（創(chuàng)編、選擇均可）；XXXXX

3、投擲動作的徒手模仿練習(xí)，教

20師先引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)；

4、離墻一定距離，對墻投擲小沙

包：

預(yù)計問題：臂迅動作

O學(xué)生5—6人一組進(jìn)行練習(xí)；沒有力量

。學(xué)生可根據(jù)自己的能力，調(diào)

節(jié)距離墻的距離進(jìn)行練習(xí)；

處理手段：教師示范

5、用小沙包進(jìn)行比一比練習(xí)；

并指導(dǎo)揮避動作

6、小結(jié)練習(xí)情況。

要求：認(rèn)真練習(xí)，揮臂迅速有力。

放松活動：聽音樂跟隨老師做放松預(yù)計問題：不重視放

活動松活動XXXX

XXXX

課堂小結(jié)：

處理手段：語言提示XXXX

1、你學(xué)會肩上屈肘揮臂的投擲動

作嗎？放松活動的重要性XXXX

2、你在練習(xí)活動中，有信心學(xué)習(xí)

5嗎？◎

3、.你能與同學(xué)團(tuán)結(jié)，互相共同學(xué)

習(xí)嗎？

負(fù)

場

平均心率130-140次/分

荷

地

小沙包小皮球

預(yù)

器練習(xí)密度60%

計

材

心理負(fù)荷中

脈弗

170

負(fù)

課160

荷

150

曲

后140

線

130

預(yù)

120

小計

110

結(jié)100

90

80

7(]

T051015202530354045

大渡口區(qū)體育教案課時計劃（水平三）

第周課次月日

教

本

1、側(cè)向站立的動作姿勢；

材

課

田徑游戲：〈投擲）2、右腿用力蹬地，揮臂快速投出。

重

教擲壘球

難

材

點

內(nèi)

容

本

1、學(xué)習(xí)側(cè)向站立的投擲方法，發(fā)本運(yùn)動參與V

課

展動作的協(xié)調(diào)能力；課

教運(yùn)動技能

2、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真努力學(xué)習(xí)的思想，重

學(xué)

在練習(xí)中注意安全，點身體素質(zhì)V

目免傷害事故的發(fā)生。

標(biāo)領(lǐng)

心理適應(yīng)V

域

時教學(xué)內(nèi)容與要教與學(xué)的方法及措次預(yù)計問題與處理方組織形式與場地布置

間求施數(shù)法

課堂常規(guī)：預(yù)計問題：學(xué)生興趣不XXXXX

1、體委集合整隊，報告人數(shù)。高XXXX義

2、師生問好1處理手段：引入情境，XXXXX

2、3、檢查服裝、器材次吸引學(xué)生注意力。XXXXX

4、宣布本課內(nèi)容◎

說明：X學(xué)生

◎老師

游戲：〈背后傳壘球〉X-AX--AX

預(yù)計問題：不按要求

1、講解練習(xí)方法；完成

2、教師引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)；

3、學(xué)生6—8人一組練習(xí)。

處理手段：監(jiān)督提示

要求：誠實

游戲：〈踢壘球進(jìn)圈）

1、講解練習(xí)方法；

2、學(xué)生5—6人一組進(jìn)行練習(xí)。

要求：有信心。0

投擲：〈擲壘球）預(yù)計問題：拿到球興

奮亂扔，出現(xiàn)不安全

重難點：

1、而向站立的動作姿勢；事:故XX

2、右腿用力蹬地，揮臂快速投出。XX

處理手段：發(fā)器材前XX

進(jìn)行安全教育

1、教師提示肩、微關(guān)節(jié)的練習(xí)；

2、學(xué)生分小組練習(xí)，教師輔導(dǎo)；

3、側(cè)向站立進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，

體會用力的順序和正確的揮臂動

作；yT

4、分小組輪換擲壘球練習(xí)；

5、比賽：誰投的準(zhǔn)；

6、小結(jié)練習(xí)情況；

7、教師提示放松練習(xí)。

要求：動作協(xié)調(diào)，注意安全，守規(guī)

則。

放松活動

課堂小結(jié)：

1、你愿意參加投擲活動嗎？（是

喜歡、有興趣、不想?yún)⒓樱╊A(yù)計問題：不重視放XXXX

2、說出同學(xué)在練習(xí)中成功的情緒松活動XXXX

表現(xiàn)。XXXX

處理手段：語言提示XXXX

學(xué)生自評一一小組討論評價放松活動的重要性

?

負(fù)

場

平均心率120-130次/分

荷

地

壘球

預(yù)

器練習(xí)密度35-45

計

材

心理負(fù)荷中

脈弗

170

負(fù)

課160

荷

150

曲

后140

線

130

預(yù)

120

小計

110

結(jié)100

90

80

7(]

T051015202530354045

大渡口區(qū)體育教案課時計劃（水平三）

第周課次月日

本教

課

田徑游戲：〈投擲）材

教

擲壘球重蹬腿轉(zhuǎn)髏，挺胸轉(zhuǎn)體，快速有力揮臂。

材

難

內(nèi)

容點

本

1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)側(cè)向站立的投擲方本運(yùn)動參與V

課

法，發(fā)展投擲能力；課

教運(yùn)動技能

2、在練習(xí)活動中，具有自信心，重

學(xué)

并有良好的情緒表現(xiàn)。點身體素質(zhì)V

目

標(biāo)領(lǐng)

心理適應(yīng)V

域

時教學(xué)內(nèi)容與要教與學(xué)的方法及措次預(yù)計問題與處理方組織形式與場地布置

間求施數(shù)法

課堂常規(guī)：預(yù)計問題：學(xué)生興趣不XXXX義

1、體委集合整隊，報告人數(shù)。高XXXXX

2、師生問好1處理手段：引入情境，XXXXX

2、3、檢查服裝、器材次吸引學(xué)生注意力。XXXXX

4、宣布本課內(nèi)容◎

說明：X學(xué)生

◎老師

游戲：〈拍左手〉

1、講解練習(xí)方法；

2、學(xué)生兩人一組練習(xí)，教師觀察

指導(dǎo)。預(yù)計問題：不遵守游

要求：不能奔跑，只能移動躲閃。

戲規(guī)則

處理手段：語言提醒

XXX

XXX<-------

游戲：〈取壘球〉

1、講解練習(xí)方法；

2、學(xué)生分組練習(xí)；

3、教師觀察、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

要求：動作靈活、迅速。

預(yù)計問題：沒有明顯XX

投擲：〈擲壘球〉

的專t寬動作對動作XX

重難點：蹬腿轉(zhuǎn)贛，挺胸轉(zhuǎn)體，快要領(lǐng)不清楚XX

速有力揮臂。

處理手段：教師示范

1、學(xué)生2—3人一組拋、接壘球的動作巡視指導(dǎo)正

練習(xí)；誤動作對比

2、手臂的活動練習(xí)；V

3、原地站立，進(jìn)行蹬地、轉(zhuǎn)體、

揮臂的練習(xí)；

4、分4組，輪換擲壘球練習(xí)；

5、比賽：誰投得遠(yuǎn)；

6、小結(jié)練習(xí)情況：

7、教師提示放松活動練習(xí)。

要求：了解、體會投擲的用力順序，

注意安全。

放松活動

預(yù)計問題：不重視放XXXX

課堂小結(jié)松活動XXXX

XXXX

處理手段：語言提示XXXX

放松活動的重要性

◎

負(fù)

場

平均心率125-135次/分

荷

地

壘球

預(yù)

器練習(xí)密度35-50

計

材

心理負(fù)荷中

脈弗

170

負(fù)

課160

荷

150

曲

后140

線

130

預(yù)

120

小計

110

結(jié)100

90

80

7(]

T051015202530354045

大渡口區(qū)體育教案課時計劃（水平三）

第周課次月日

本

田徑:〈投擲〉教1、雙手持球，站立的姿勢；

課

雙手從頭后向前拋實心球材2、蹬地、收腹、甩臂動作。

教

重

材

難

內(nèi)

容點

本

1、學(xué)習(xí)雙手從頭后向前拋實心球本運(yùn)動參與V

課

的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)能力和力量課

教運(yùn)動技能

素質(zhì)；重

學(xué)

2、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的合作思想點身體素質(zhì)V

目

標(biāo)領(lǐng)

心理適應(yīng)V

域

時教學(xué)內(nèi)容與要教與學(xué)的方法及措次預(yù)計問題與處理方組織形式與場地布置

間求施數(shù)法

課堂常規(guī)：預(yù)計問題：學(xué)生興趣不XXXX義

1、體委集合整隊，報告人數(shù)。高XXXXX

2、師生問好1處理手段：引入情境，XXXXX

53、檢查服裝、器材次吸引學(xué)生注意力。XXXXX

4、宣布本課內(nèi)容◎

說明：X學(xué)生

◎老師

預(yù)計問題：不安規(guī)定

游戲：〈聽指揮〉的方法傳接實心球°O

O

1、講解游戲方法；處理手段：教師巡視

2、學(xué)生5—6人一組，輪換練習(xí)。監(jiān)督并語言提示

要求：放在目標(biāo)內(nèi)。

10

游戲：〈傳遞實心球〉

1、講解練習(xí)方法、要求；

2、學(xué)生分4小組練習(xí)；

3、教師組織，評比。

要求：按規(guī)定動作傳、接，不能拋

o

投擲：〈雙手從頭后向前拋實心球〉

XX

重難點：、雙手持球，站立的姿

1XX

勢；2、蹬地、收腹、甩臂動作。

XX

201、教師提示受扶墻臂屈伸的練習(xí)；

2、顯示兩人一組練習(xí)，互相糾正預(yù)計問題：對動作技

動作；術(shù)蹬地、收腹、甩臂

3、教師提示，兩腳前后站立跳躍部清楚

練習(xí)；

4、學(xué)生集體練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)；處理手段：教師示范

V

5、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，巡視指導(dǎo)糾錯

體會投擲的動作方法；

6、學(xué)生分小組練習(xí)，教師觀察指

導(dǎo)；

7、分小組比賽；

8、小結(jié)練習(xí)情況；

9、教師提示學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。

要求：雙手揮臂，用力協(xié)調(diào)。

放松活動

課堂小結(jié)：預(yù)計問題：不重視放

1、在練習(xí)中，你知道哪些運(yùn)動知松活動

識？

2?你知道在活動中，怎樣避免危XXXX

處理手段：語言提示XXXX

險？

放松活動的重要性XXXX

3、你能與同學(xué)友好合作練習(xí)嗎？

XXXX

5

?

負(fù)

場

平均心率130-150次/分

荷

地

實心球

預(yù)

器練習(xí)密度35-50

計

材

心理負(fù)荷中

脈弗

170

負(fù)

課160

荷

150

曲

后140

線

130

預(yù)

120

小計

110

結(jié)100

90

80

7(]

T051015202530354045

大渡口區(qū)體育教案課時計劃（水平三）

第周課次月日

教

本

游戲：〈對抗與負(fù)重〉1、繩要保持摸拉；

材

課

橫繩拔河2、身體后，兩腿屈膝蹬地。

重

教

難

材

點

內(nèi)

容

本

1、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，努力競爭本運(yùn)動參與V

課

的意識；課

教運(yùn)動技能

2、發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力；重

學(xué)

3、指導(dǎo)學(xué)生正確對待失敗。點身體素質(zhì)V

目

標(biāo)領(lǐng)

心理適應(yīng)V

域

時教學(xué)內(nèi)容與要教與學(xué)的方法及措次預(yù)計問題與處理方組織形式與場地布置

間求施數(shù)法

課堂常規(guī)：預(yù)計問題：學(xué)生興趣不XXXXX

1、體委集合整隊，報告人數(shù)。高XXXX義

2、師生問好1處理手段：引入情境，XXXXX

53、檢查服裝、器材次吸引學(xué)生注意力。XXXXX

4、宣布本課內(nèi)容◎

說明：X學(xué)生

◎老師

繩操：伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體轉(zhuǎn)預(yù)計問題：動作不協(xié)

運(yùn)動、體前屈運(yùn)動、全身運(yùn)動、1調(diào)XXXXX

跳躍運(yùn)動。次XXXXX

處理手段：語言激勵XXXXX

教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

XXXX義

要求：動作協(xié)調(diào)，有節(jié)奏?！?/p>

10

指定散點隊形

游戲：〈踩繩端）

1、講解練習(xí)方法：

2、學(xué)生4—6人一組進(jìn)行練習(xí)。

要求：不能快速跑動，因危險。

游戲：〈橫繩拔河）X-----X

20

重難點：1、繩要保持摸拉；2、身

體后，兩腿屈膝蹬地。

1、講解方法；5預(yù)計問題：練習(xí)不認(rèn)X-X

次真而出現(xiàn)不安全事

2、學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)（互拉）；故

3、學(xué)生2—3人一組進(jìn)行練習(xí)（啟處理手段：巡視監(jiān)督

發(fā)學(xué)生思考參與個人的區(qū)別）；

4、學(xué)生5—6人一組進(jìn)行練習(xí)；

5、小結(jié)練習(xí)情況；

6、教師提示放松活動練習(xí)，讓學(xué)

生主動想象練習(xí)。

要求：守規(guī)則，不畏困難。

放松活動

5本課小結(jié)：

1、你對個人在參加團(tuán)隊游戲有什XXXX

么感受？XXXX

、在練習(xí)中你感覺難受的時候，

2XXXX

怎樣想的？

預(yù)計問題：不重視放XXXX

3、當(dāng)你在練習(xí)時，失敗了還有信

心嗎？松活動

學(xué)生自評一小組評價◎

處理手段：語言提示

放松活動的重要性

負(fù)

場

平均心率125-140次/分

荷

地

拔河繩

預(yù)

器練習(xí)密度35-45

計

材

心理負(fù)荷強(qiáng)

脈弗

170

負(fù)

課160

荷

150