教學(xué)設(shè)計(jì) 學(xué)會應(yīng)對挫折

從溫水中跳出來——學(xué)會應(yīng)對挫折單位：涉縣第四中學(xué)年級：九年級教師：陳改霞【背景資料】現(xiàn)在的學(xué)生，多數(shù)是獨(dú)生子女，家庭條件優(yōu)越，從小到大，沒受過什么挫折，一直是在家長的細(xì)心呵護(hù)下長大的，對挫折、困難的心理承受能力很差。中學(xué)階段是青春期青少年人體生長發(fā)育的重要時(shí)期，又是人生觀和世界觀初步形成的時(shí)期。為培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對挫折的心態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，正確地、及時(shí)地解決他們思想上、心理上存在的問題，不僅有利于他們順利地度過青春期，而且有利于他們身心素質(zhì)、科學(xué)文化和思想道德素質(zhì)的提高，促進(jìn)青春期青少年健康成長?！痉治鰧W(xué)生】九年級的學(xué)生處于青春期和人生的關(guān)鍵時(shí)期。同時(shí)面臨升學(xué)就業(yè)的壓力，本節(jié)課以學(xué)生積極參與為先導(dǎo)，在活動中有所感悟，通過體驗(yàn)、觀察、模仿等提高自身心理品質(zhì)，讓學(xué)生養(yǎng)成積極應(yīng)對挫折的生活態(tài)度。教學(xué)目的：1、使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性，正確認(rèn)識挫折的價(jià)值在一個(gè)人的成長過程中發(fā)揮的作用，從而培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹立信心。2、幫助學(xué)生掌握正確對待挫折的辦法，提高應(yīng)對挫折的能力，使他們在遭遇挫折時(shí)，能正確面對挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，邁向成功。3、培養(yǎng)學(xué)生分析比較、團(tuán)結(jié)互助、查閱資料的能力。教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生了解應(yīng)付挫折的各種方法，引導(dǎo)他們學(xué)會運(yùn)用正確的方法技巧對待挫折，幫學(xué)生養(yǎng)成積極應(yīng)付挫折的生活態(tài)度。課前準(zhǔn)備：完成課前調(diào)查、制作課件、學(xué)生收集故事以及自己應(yīng)對挫折的方法，請同學(xué)們在課前完成上節(jié)課發(fā)下的“內(nèi)心獨(dú)白”中寫出你成長歷程中遭遇的最大挫折和當(dāng)時(shí)的想法和做法。(上課前，教師注意觀察學(xué)生寫的內(nèi)容，為后面教學(xué)作準(zhǔn)備)教學(xué)過程：教師引言：人們在日常生活和工作學(xué)習(xí)中，并不總是一帆風(fēng)順的，有時(shí)會碰到不稱心如意的事。當(dāng)人們在某種動機(jī)的推動下，達(dá)到目標(biāo)的行動受到阻礙，因無法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)，就是我們通常說的“挫折”。那么，接下來我們來做一個(gè)小游戲體驗(yàn)一下挫折：一、小游戲《小雞變鳳凰》——體驗(yàn)挫折，培養(yǎng)正確的挫折觀游戲規(guī)則：1、在游戲的過程就是蹲著就是雞蛋，半蹲著就是小雞，稍微曲著腰就是大雞，站著就是鳳凰。2、兩人為一組，用石頭剪子布兩兩對決，勝利的成長一級，失敗的后退一級，對決只限于平等級別之間。思考并分享：1、在游戲中，你有什么樣的變化經(jīng)歷？心情如何？3、在這次游戲中有什么樣的收獲？(學(xué)生思考回答，教師總結(jié))小結(jié)：在人生的道路上幾乎沒有人是一帆風(fēng)順的，總會有挫折、坎坷，只要不放棄就會有翻身的機(jī)會。二、內(nèi)心獨(dú)白書——個(gè)案分析那么在現(xiàn)實(shí)生活中我們可能承受什么樣的挫折呢？（出示學(xué)生課前完成的內(nèi)心獨(dú)白書）成長歷程中最大的挫折當(dāng)時(shí)的想法、做法挫折的類型產(chǎn)生的原因解決挫折可選擇的辦法自己具有的優(yōu)勢確定的目標(biāo)戰(zhàn)勝挫折合理的建議：小組分享，并理解小組成員的經(jīng)歷，引起共鳴。從同學(xué)們的介紹中看出，挫折是客觀存在的，每個(gè)人的成長都會遇到不同的挫折。思考：在現(xiàn)實(shí)生活中，挫折帶給了我們什么？（消極意義）學(xué)生回答：遺憾，失望，后悔，焦慮，自卑，絕望……三、小故事，大道理——溫水里的青蛙首先將青蛙投入已經(jīng)煮沸的開水中時(shí)，青蛙因受不了突而其來的的高溫刺激立即奮力從開水中跳出來得以成功逃生。把青蛙先放入裝著冷水的容器中，然后慢慢再加熱。結(jié)果就不一樣了。青蛙反倒因?yàn)殚_始時(shí)水溫的舒適而在水中悠然自得。直至發(fā)現(xiàn)無法忍高溫時(shí)，已經(jīng)心有余而力不足，。被活生生的在熱水中熱死了。討論：這個(gè)故事告訴想告訴我們什么道理呢？溫水——順境；開水——逆境。根據(jù)學(xué)生回答教師分享：平靜、安逸、舒適的生活，往往使人安于現(xiàn)狀，耽于享受；而挫折和磨難，卻能使人受到磨練和考驗(yàn)，變得堅(jiān)強(qiáng)起來。強(qiáng)者之所以為強(qiáng)者，不在于他們遇到挫折時(shí)根本沒有消沉和軟弱過，而恰恰在于他們善于克服自己的消沉與軟弱。挫折的積極意義：激發(fā)潛能；避免驕傲；真正享受成功的喜悅；更好地適應(yīng)社會；獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)、成長……四、聯(lián)系實(shí)際，解決問題小組討論：我們應(yīng)該如何積極的應(yīng)對挫折呢？出示PPT：《十八只狐貍吃葡萄的故事》總結(jié)：1、要有解決問題、處理困境的智慧；播放視頻：《小象的故事》總結(jié)：2、不要輕易說放棄；播放視頻：《噗通噗通我的良心——自閉癥》總結(jié)：3、重視他人的支持，同時(shí)支持挫折中的人；4、尋求專業(yè)的心理援助……五、課堂升華：結(jié)合教師投影，學(xué)生按同桌二人為組進(jìn)行討論：“內(nèi)心獨(dú)白”上填寫的“當(dāng)時(shí)的想法和做法”對否?應(yīng)怎樣處理最為妥當(dāng)?完成未來規(guī)劃卡。（一）未來規(guī)劃卡：1、目前，我最大的心愿是：2、可能會遇到的挫折：3、我會這樣激勵自己：（二）心靈雞湯：即使輸?shù)袅艘磺?，也不要輸?shù)粑⑿Γ挥袝r(shí)候，學(xué)會把挫折當(dāng)成一種收獲，因?yàn)橛衅硗?，才會有失望；記住，生活中沒有過不去的難關(guān)，你可以哭泣，可以心疼，但不能絕望；在不違背原則的情況下，對別人要寬容，能幫就幫，懂得從內(nèi)心欣賞別人；曾經(jīng)有人說：潑在你身上的冷水，你應(yīng)該燒開了潑回去，但是去做像石灰一樣的人會更好，別人越潑我冷水，我的人生越沸騰，向前跑，為了心中的美好，不妥協(xié)、直到變老；在每一絲曙光破曉之前，一定是快要窒息的漫長黑夜;在每一次榮光到來之前，一定有太多狼狽的時(shí)刻，被看不起的日子;在每一陣掌聲到來之前，總有太多唏噓，太多冷眼；離開，讓事情變得簡單，像個(gè)孩子一樣，我們重新開始；在每一個(gè)快要放棄的時(shí)刻，記得對自己