隊(duì)列訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)口令審批稿

容致；照指揮員指定隊(duì)列訓(xùn)練-動(dòng)作要領(lǐng)落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手手腕，拇指根部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高；右手手指自然彎曲，手心向后。三、稍息左腳順腳尖方向伸出越全腳的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立1、向右(左)——轉(zhuǎn)以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左 (右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腳挺。腳按照此法動(dòng)作；上體保持正直，微向前傾，手指二節(jié)，兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，與第五衣扣同六、跑步——走聽(tīng)到預(yù)令(跑步)，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼于食指出直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)七、立——定齊步和正步時(shí)，聽(tīng)到口令，左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度)，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。跑步時(shí)，聽(tīng)到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動(dòng))著地，右腳八．向右(左)看齊要領(lǐng)：基準(zhǔn)兵不動(dòng)，其他士兵向右轉(zhuǎn)頭，眼睛看右鄰士兵左依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭報(bào)數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)十、集合指揮員應(yīng)先發(fā)出預(yù)告或信號(hào)，如“全連注意”，然后站在預(yù)定隊(duì)形的中或信號(hào)，原地面向指揮員成立正姿勢(shì)，聽(tīng)到口令跑步到指定位置面向指揮員集數(shù))平均分配時(shí)間，有時(shí)最后一個(gè)字稍長(zhǎng)，發(fā)音短促有力，如：“?！薄皥?bào)數(shù)”---齊”音或腹音，胸音多拖音的口令，掌握好音節(jié)，下達(dá)口令要隊(duì)列人員能夠聽(tīng)清楚，注意，音量不要向高拔音，如：“向右看——齊”“齊”字點(diǎn)字的音量加大，如：“向后——轉(zhuǎn)”要亦稱“拔”，是的第一課，當(dāng)你剛剛走進(jìn)軍營(yíng)，就必須要學(xué)會(huì)站軍姿。站軍姿，可以說(shuō)它站軍姿注意事項(xiàng)：兩腳分開(kāi)六十度，兩腳挺直，大拇指貼第二關(guān)節(jié)，兩手自然下垂貼緊。收腹、挺胸、抬頭、目視前方，兩肩向后張。而且還要將體內(nèi)的氣流分為三股：一股從順兩腿向下，使兩腿挺直夾緊如柱，雙腳虎虎生威，緊緊抓住地，有一種將大地踏裂的感覺(jué)；氣不到腿，雙腳無(wú)力，下身則不穩(wěn)。一股從丹田向上，散至兩肩與頭頂，使肩正頂住天，眼盯前方不，風(fēng)迷眼不眨；氣不飽盈，身體松垮，雙目無(wú)神。一股收腹，護(hù)住身體，使身體如鋼鐵一般堅(jiān)固，否則上下不直。能將體內(nèi)的氣和身上的每一塊肌肉、最佳的協(xié)調(diào)兼顧，將氣與力完美的舒展，形成了一體最大的合力，