大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃及自我調(diào)節(jié)

大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃及自我調(diào)節(jié)課程名稱(chēng)：《學(xué)業(yè)指導(dǎo)》（20A001010）論文題目：大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃及自我調(diào)節(jié)姓名：劉一帆學(xué)號(hào)：1140301142系別：國(guó)際法商系專(zhuān)業(yè)：法學(xué)（專(zhuān)升本）班級(jí)：法學(xué)1121班大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃及自我調(diào)節(jié)【摘要】隨著時(shí)代的進(jìn)步、社會(huì)的改革、人類(lèi)的發(fā)展，許多的觀念在改變，價(jià)值取向也在相應(yīng)改變。怎樣才能在高速發(fā)展的洪流中確立自己的目標(biāo)，思考如何達(dá)到目標(biāo)，制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)、生活和社會(huì)相結(jié)合的計(jì)劃，已成為我們每一個(gè)大學(xué)生成長(zhǎng)、成人、成材的迫切要求。為了提高每一個(gè)大學(xué)生的未來(lái)人生的發(fā)展效率，而其對(duì)與之相關(guān)的學(xué)業(yè)所進(jìn)行的籌劃和安排，通過(guò)對(duì)自身特點(diǎn)和未來(lái)、正確認(rèn)識(shí)，確定其人生階段性目標(biāo)，進(jìn)而確定學(xué)業(yè)路線，結(jié)合實(shí)際情況制定學(xué)業(yè)發(fā)展計(jì)劃，并通過(guò)日常具體地學(xué)業(yè)管理，以確保用最小的求學(xué)成本獲得階段性職業(yè)目標(biāo)所必需的素質(zhì)和能力的過(guò)程?！娟P(guān)鍵詞】學(xué)業(yè)規(guī)劃學(xué)業(yè)總體目標(biāo)實(shí)現(xiàn)自我學(xué)業(yè)管理求學(xué)決策奮斗目標(biāo)【正文】一、大學(xué)生普遍現(xiàn)狀和問(wèn)題大學(xué)校園俗稱(chēng)“小社會(huì)”，是經(jīng)過(guò)高考的歷練后的莘莘學(xué)子們進(jìn)入社會(huì)的橋梁。能否把握好大學(xué)短暫的生活，尋找到自己清晰的奮斗目標(biāo)而為之努力，直接關(guān)系到每一個(gè)學(xué)生今后的職業(yè)生涯以及人生方向。所以，在大學(xué)時(shí)期為自己規(guī)劃好學(xué)業(yè)生涯并且及實(shí)地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)對(duì)每一個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)都是十分重要的。然而很多幸運(yùn)的學(xué)子們?cè)诮K于邁入了理想中的“象牙塔”后，卻因?yàn)閷W(xué)習(xí)和生活上巨大的變化而對(duì)環(huán)境和未來(lái)產(chǎn)生了迷茫的感覺(jué)：少了班主任的主動(dòng)指導(dǎo)；多數(shù)人失去了明確的奮斗目標(biāo)；沒(méi)有人給他們制訂具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃；每個(gè)學(xué)生都必須獨(dú)立地面對(duì)學(xué)業(yè)；找不到正確的學(xué)習(xí)方法使得學(xué)業(yè)上遭受挫折等等對(duì)每一個(gè)在校大學(xué)生的影響來(lái)說(shuō)都是不言而喻的。如何去適應(yīng)新鮮復(fù)雜的大學(xué)生活，融入其中享受其中并且在學(xué)業(yè)上有所建樹(shù)，是每一個(gè)在校大學(xué)生都應(yīng)當(dāng)首要思考并著手解決的問(wèn)題。而且隨著近年來(lái)大學(xué)擴(kuò)招和教育產(chǎn)業(yè)化政策的大力推行，大學(xué)生數(shù)量不斷增加，但是大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題卻一年比一年嚴(yán)峻，殘酷的現(xiàn)實(shí)使得我們看到在部分大學(xué)生身上出現(xiàn)了對(duì)學(xué)業(yè)懈怠，人生目標(biāo)淡漠，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的現(xiàn)象。身為大學(xué)生的我們，就業(yè)問(wèn)題與我們息息相關(guān)，因此了解大學(xué)生就業(yè)難的現(xiàn)狀和原因，找出自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)專(zhuān)業(yè)與社會(huì)的切合點(diǎn)，對(duì)大學(xué)生自身發(fā)展和高校建設(shè)都將有十分重要的意義。馬斯洛的五層次需求理論指出：高層次的認(rèn)識(shí)需求能否實(shí)現(xiàn)很大程度上依賴于自己職業(yè)生涯的進(jìn)展?fàn)顩r，而一個(gè)科學(xué)可行的職業(yè)生涯又是以一個(gè)良好的學(xué)業(yè)規(guī)劃為前提和基礎(chǔ)的。現(xiàn)代著名文學(xué)家劉英曾說(shuō)過(guò)這么一句話：“人生最可怕的不是疾病、貧窮、死亡，而是自己擁有很多的剩余時(shí)間而不能過(guò)有價(jià)值的生活?！蔽覀兒茈y想象，一個(gè)抱著“60分萬(wàn)歲，得過(guò)且過(guò)”的心態(tài)渾渾噩噩度日的大學(xué)劃的學(xué)生能夠合理調(diào)節(jié)自己的日常學(xué)習(xí)，自己做的每一點(diǎn)都是實(shí)現(xiàn)未來(lái)目標(biāo)的一部分。學(xué)業(yè)規(guī)劃使得大學(xué)生心中的理想具體化，更容易實(shí)現(xiàn)，對(duì)學(xué)業(yè)的順利完成做到心中有數(shù)，熱情高漲。也使得他們心中學(xué)習(xí)意識(shí)的轉(zhuǎn)變，從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，又被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，增強(qiáng)青年學(xué)生的主動(dòng)性。雖然計(jì)劃永遠(yuǎn)也趕不上變化，但沒(méi)有計(jì)劃的人生便是一片混沌。所以，每一個(gè)大學(xué)生作為學(xué)業(yè)規(guī)劃的能動(dòng)性主體，都應(yīng)當(dāng)充分地發(fā)揮好自身的主觀能動(dòng)性，有條不紊地為自己做好一份完整而科學(xué)的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃。首先，就是要選定最適合自己的學(xué)業(yè)目標(biāo)。要制定一份切實(shí)可行的學(xué)業(yè)規(guī)劃，就應(yīng)當(dāng)對(duì)自己做出最全面的自我剖析。以自身興趣為出發(fā)點(diǎn)，選擇好社會(huì)需要且適合自己優(yōu)勢(shì)發(fā)揮的專(zhuān)業(yè)方向和研究領(lǐng)域，由此確定好學(xué)業(yè)目標(biāo)。其次，根據(jù)目標(biāo)努力提高自身素質(zhì)。一個(gè)人學(xué)識(shí)、能力等綜合素質(zhì)的提升，是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程，一定要把握好寶貴的大學(xué)時(shí)光，使自己各哥面都能得到鍛煉和升華。同時(shí)以社會(huì)和企業(yè)的需求為導(dǎo)向，更新學(xué)業(yè)和就業(yè)觀念。再次，分解每個(gè)階段的學(xué)業(yè)目標(biāo)。在明確了總的學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要對(duì)自己的學(xué)業(yè)狀況進(jìn)行評(píng)估然后以此為基礎(chǔ)自上而下地分解總目標(biāo)。根據(jù)環(huán)境的變化不斷地評(píng)估和修改各階段目標(biāo)，糾正前期規(guī)劃中不合理的地方，細(xì)化接下來(lái)的各個(gè)目標(biāo)實(shí)施的具體時(shí)間并嚴(yán)格執(zhí)行。最后，為自身制定獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰措施。沒(méi)完成一個(gè)階段的具體目標(biāo)時(shí)給自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)措施，若未完成這一階段的目標(biāo)時(shí)應(yīng)在反省的同時(shí)給自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P措施，以確保學(xué)業(yè)規(guī)劃整體目標(biāo)有效率有計(jì)劃地繼續(xù)實(shí)施。有了這樣明確的規(guī)劃，大學(xué)的時(shí)光就不會(huì)白白被虛度過(guò)去，沒(méi)給自己制定一個(gè)目標(biāo)，給自己完善一份計(jì)劃，就多為自己增添了一份動(dòng)力一份信心。四、大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃與高校學(xué)業(yè)指導(dǎo)問(wèn)題但是，每一個(gè)學(xué)生的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃還需要與高校的學(xué)業(yè)生涯指導(dǎo)教育相結(jié)合，通過(guò)每個(gè)學(xué)期的學(xué)業(yè)指導(dǎo)課程對(duì)自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃進(jìn)行全面的具體的分析與改進(jìn)。在這個(gè)過(guò)程中，出現(xiàn)了不少不容忽視的問(wèn)題：1、部分學(xué)生重視程度不夠，功利性較強(qiáng)。這些學(xué)生在進(jìn)行學(xué)業(yè)規(guī)劃時(shí)所考慮的問(wèn)題僅僅是為了了解如何以最簡(jiǎn)單直接的方式完成在校所需的必修學(xué)分從而順利畢業(yè)，于是學(xué)習(xí)時(shí)的主動(dòng)性不夠，參與性互動(dòng)性不強(qiáng)，導(dǎo)致高校的學(xué)業(yè)課程開(kāi)展十分不理想。2、指導(dǎo)教育呈階段性，缺少課程管理和系統(tǒng)性。高校對(duì)于學(xué)生的教育都是在一個(gè)階段進(jìn)行的，期間缺乏管理以致學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性降低，而后期的復(fù)習(xí)缺乏系統(tǒng)性整理，僅僅是以考試的方式來(lái)檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)業(yè)進(jìn)度，導(dǎo)致學(xué)生缺乏規(guī)劃的熱情。3、學(xué)業(yè)指導(dǎo)缺少專(zhuān)業(yè)性整體性的配合。對(duì)每一個(gè)大學(xué)生的教育工作和學(xué)業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)工作應(yīng)該是相輔相成的整體性系統(tǒng)性工程，需要每一位老師每一個(gè)部門(mén)的密切配合。但高校普遍教育工作與學(xué)業(yè)指導(dǎo)工作的開(kāi)展不平衡，缺乏科學(xué)健全的學(xué)業(yè)指導(dǎo)理念。綜上所述，相對(duì)于每一個(gè)大學(xué)生的自我學(xué)業(yè)規(guī)劃來(lái)說(shuō)還是需要和高校開(kāi)展的學(xué)業(yè)指導(dǎo)工作相配合方能更科學(xué)更有效率地調(diào)整每一個(gè)大學(xué)生的學(xué)業(yè)就業(yè)規(guī)劃。五、對(duì)于大學(xué)生自我調(diào)節(jié)及學(xué)業(yè)規(guī)劃的小結(jié)“明其志，方能知所赴?！痹诂F(xiàn)代大學(xué)生活中，每個(gè)學(xué)生都會(huì)面臨制定自己大學(xué)規(guī)劃的問(wèn)題。然而制定“自我調(diào)節(jié)和大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃”是一個(gè)理想與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合的過(guò)程，客觀要求自己，不要急于求成，成才不是一朝一夕就能完成的事情，需要自己不斷的堅(jiān)持和努力。所以，我們大學(xué)生一定要珍惜在大學(xué)的寶貴時(shí)光，規(guī)劃好未來(lái)的學(xué)業(yè)以及就業(yè)生涯，力求做到優(yōu)秀，更有效地完成這為數(shù)不多的走向社會(huì)前的充電時(shí)期，為將來(lái)踐行科學(xué)發(fā)展觀、建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)今世界、科學(xué)技術(shù)日新月異，知識(shí)經(jīng)濟(jì)初見(jiàn)端倪，經(jīng)濟(jì)全球化趨勢(shì)日趨明顯，國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，作為一名當(dāng)代的大學(xué)生一定不能在大學(xué)里虛度光陰，要明確自己的責(zé)任和使命，充分利用優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件，趁自己年青精力充沛，認(rèn)識(shí)自我完善自我，為自己制定目標(biāo)從而不斷提高自己的學(xué)識(shí)，技能、本領(lǐng)和才干，只有這樣才能成為社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人。因?yàn)樵谖磥?lái)的學(xué)業(yè)規(guī)劃生涯中，夢(mèng)想還在，勇氣還在，希望便與你我同在?！緟⒖嘉墨I(xiàn)】[1]《學(xué)業(yè)規(guī)劃大學(xué)新生第一課》.5/dfy/article/view.asp?articleid=720[2]馮子才《大學(xué)