羽毛球擊球技巧 羽毛球擊球點(diǎn)的技巧方法介紹

本文格式為Word版，下載可任意編輯——羽毛球擊球技巧羽毛球擊球點(diǎn)的技巧方法介紹羽毛球擊球點(diǎn)的技巧方法介紹羽毛球擊球點(diǎn)的判斷羽毛球高遠(yuǎn)球擊球點(diǎn)

擊球點(diǎn)要盡可能的高，所以擊球時(shí)都是上前迎擊，而不要等到球已經(jīng)飛近身體時(shí)才揮拍擊打。下面是我為大家收集的羽毛球擊球點(diǎn)的技巧方法介紹，接待大家閱讀：

業(yè)余球員常犯的錯(cuò)誤是以為追求快速擊球，經(jīng)常會(huì)過(guò)早發(fā)力或過(guò)早揮拍，從而不能在擊球的瞬間發(fā)揮出最大的氣力。解決的手段是冷靜冷靜，身體和手腕放松，對(duì)來(lái)球有很好的判斷后再擊球。

羽毛球擊球點(diǎn)的技巧方法介紹

動(dòng)作的協(xié)調(diào)性是發(fā)力的關(guān)鍵，協(xié)調(diào)的動(dòng)作可以調(diào)動(dòng)身體各部位的氣力，集中發(fā)力。協(xié)調(diào)的動(dòng)作同樣來(lái)自于放松的身體，僵硬的身體會(huì)導(dǎo)致僵硬的動(dòng)作，動(dòng)作會(huì)過(guò)大或者變形，從而發(fā)力不充分。

羽毛球擊球點(diǎn)的技巧方法介紹

高手在擊球的霎那間，可以變化出多種球路和落點(diǎn)，使對(duì)手在出球之前根本無(wú)從判斷，這就是動(dòng)作的一致性。

動(dòng)作一致性要求后場(chǎng)動(dòng)作在拉球、殺球和吊球時(shí)揮拍打定動(dòng)作要完全一致，只在擊球的瞬間有所不同。網(wǎng)前的動(dòng)作也是一樣，搶在擊球的高點(diǎn)，搓、撲、推、勾的動(dòng)作都可以完成。動(dòng)作的一致性是假動(dòng)作的根基。

很簡(jiǎn)樸的手段，判斷自己擊球點(diǎn)是否正確。

以高遠(yuǎn)球?yàn)槔?/p>

擊球時(shí)關(guān)鍵性的發(fā)力動(dòng)作蹬轉(zhuǎn)。

這可以讓我們?cè)谕瓿蓳羟騽?dòng)作同時(shí)很自然的將發(fā)力腳向前踏半步，隨時(shí)打定向前移動(dòng)。

由于高遠(yuǎn)球是后場(chǎng)動(dòng)作，隨時(shí)要留意對(duì)手的網(wǎng)前回球。

可以想象，假設(shè)我們擊球點(diǎn)太低;

勢(shì)必要彎腰回球，假設(shè)再低，甚至還要屈腿。

這種處境下，就不成能自然的完成蹬轉(zhuǎn)的動(dòng)作，蹬轉(zhuǎn)的動(dòng)作要身體挺直上揚(yáng)，呈背弓容貌。

相反，假設(shè)擊球點(diǎn)太靠后，由于重心靠后，你就會(huì)明顯感覺(jué)到不但無(wú)法向前蹬轉(zhuǎn)，擊球的反作用力反而還可能會(huì)讓你后退半步。

不同的位置的擊球點(diǎn)是不同的;

其實(shí)這里面有個(gè)很關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

從擊球的動(dòng)作說(shuō)起，擊球動(dòng)作分為，引拍-蹬轉(zhuǎn)-揮拍-擊球。

這一些列過(guò)程中，有一個(gè)類似"定盤星'作用的環(huán)節(jié)，就是上臂。

你留心查看就會(huì)察覺(jué)，在擊球過(guò)程中，大臂是扭轉(zhuǎn)，而不是移動(dòng)的。

譬如高遠(yuǎn)球，打定擊球時(shí)，自然先后拉肘，擴(kuò)胸后弓。

擊球時(shí)，肘尖盡量上提，小臂自然后倒。

提肩，揮拍。

大臂的移動(dòng)其實(shí)是跟隨身體和肩部產(chǎn)生的，它自身的動(dòng)作就是扭轉(zhuǎn)。

因此，我們找高遠(yuǎn)球的正確擊球點(diǎn)，就是做高遠(yuǎn)球擊球動(dòng)作，大臂不要移動(dòng)，當(dāng)小臂揮出，肘關(guān)節(jié)自然鎖住的剎那，這個(gè)點(diǎn)就是正