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本文格式為Word版，下載可任意編輯——花生醬的吃法花生醬有營養(yǎng)的吃法和注意事項花生醬有養(yǎng)分的吃法和留神事項花生醬的吃法花生醬配面包吃法

花生醬以優(yōu)質(zhì)花生米等為原料加工制成,根據(jù)口味不同,花生醬分為甜、咸兩種,是頗具（養(yǎng)分）價值的佐餐食品,在西餐中的應(yīng)用對比廣泛。下面是我給大家共享的花生醬的吃法，夢想你熱愛。

花生醬的吃法一：花生醬拌豆腐

材料:

豆腐若干、花生醬、香菜、油、鹽。

做法:

將豆腐切成小塊(大約一塊豆腐切成六塊或八塊吧,放入鍋內(nèi)蒸;大約特別鐘。

蒸好后放在一旁待用。將花生醬放在碗里,參與適量的油,把其調(diào)稀一點,調(diào)得就像勾欠一樣就可以。然后把鍋燒紅,放入調(diào)好的醬料,放少許鹽,燒開后澆在豆腐上,灑上香菜即可。

花生醬的吃法二：花生醬拌面

材料:

堿面200g、黃瓜50g、香醋適量、味極鮮適量、花生醬適量、拌飯醬適量。

做法:

將面條放入鍋中煮熟。黃瓜擦成絲。

將一大勺花生醬和醋,生抽,拌飯醬一起拌勻,可適當(dāng)加些純真水調(diào)勻。

煮好的面條撈出過純真水。過完冷水的面條瀝干水撈出,倒入調(diào)好的醬汁。放入黃瓜將面和醬汁拌勻。

吃時可再拌入一大勺的拌飯醬即可食用。

花生醬的吃法三：芝麻花生酥條

材料:

黃油170克、糖粉65克、牛奶55克、低筋面粉240克、花生醬(含碎粒)50克、芝麻10克。

做法:

提前室油化軟黃油,用手提打蛋器先低速略打散后,分三次參與糖粉,攪拌平勻,糖粉溶解,黃油呈羽絨狀。

分次參與牛奶,攪拌平勻,成色拉醬狀。再參與花生醬,拌平勻。

參與篩過的低粉,從下往上兜著拌勻。不能劃圈拌,以免出筋,否那么口感不酥松。

預(yù)熱烤箱150度。平底烤盤里鋪上錫紙或油紙,倒入面團(tuán),鋪滿抹勻,撒上芝麻。

入冰箱冷凍120分鐘后取出,用刀在烤盤里切出寬5CM,長10CM左右的長條。

入烤箱烤20分鐘左右,待涼后取出即可。

吃花生醬的（留神事項）

1、哪些人不能吃花生醬

脾弱便溏者、高脂血癥患者、跌打瘀腫者、膽囊切除者不宜吃。

2、花生醬的適用人群

一般人群均可食用。

3、花生醬的食用禁忌

制止挑揀瓶內(nèi)有太多浮油的花生醬,由于浮油越少表示越嶄新。

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1.花生醬的做法

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