心理健康教學(xué)大綱

PAGEPAGE10心理健康教學(xué)大綱一、課程性質(zhì)與任務(wù)二、課程教學(xué)總體目標(biāo)提高全體學(xué)生的心理健康水平和職業(yè)心理素質(zhì)。三、教學(xué)內(nèi)容及具體教學(xué)目標(biāo)和要求（一）心理健康基本知識(shí)。教學(xué)目標(biāo)教學(xué)要求認(rèn)知：了解心理健康的概念，理解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。協(xié)調(diào)發(fā)展。教學(xué)內(nèi)容心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)了解自己的心理健康狀況，勇于面對(duì)自我、面對(duì)現(xiàn)實(shí)。中職生生理與心理發(fā)展特點(diǎn)理智的思維和行為習(xí)慣。潛能。中職生自我心理調(diào)適方法運(yùn)用自我心理調(diào)適方法，養(yǎng)成積極自我心理調(diào)適的習(xí)慣。（二）悅納自我，健康成長(zhǎng)。教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生懂得悅納自我對(duì)于健康成長(zhǎng)的價(jià)值，了解悅納自我、直面人生挫折和困難的方法。培養(yǎng)積極、樂(lè)觀、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)等心理品質(zhì)，具有健康的生活態(tài)度和行為習(xí)慣。教學(xué)要求認(rèn)知：了解自己的性格特征、行為方式和成長(zhǎng)規(guī)律。挑戰(zhàn)，追求自己的人生價(jià)值。運(yùn)用：直面成長(zhǎng)中的心理行為問(wèn)題，做自信快樂(lè)的人。教學(xué)內(nèi)容成長(zhǎng)中的我懂得根據(jù)實(shí)際情況確定自我發(fā)展目標(biāo)。納自己。直面困難和挫折困難。自強(qiáng)、自尊的心理品質(zhì)。青春期性話題情緒和行為變化，掌握青春期的性心理科學(xué)知識(shí)。掌握調(diào)節(jié)性沖動(dòng)的方法，形成健康向上的性心理和行為習(xí)慣。情緒的調(diào)適了解情緒的基本特征和成因，學(xué)會(huì)合理地表達(dá)情緒。認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的情緒問(wèn)題，懂得情緒與健康成長(zhǎng)的關(guān)系。掌握合理的情緒調(diào)節(jié)方法，提高情緒調(diào)適能力。（三）和諧關(guān)系，快樂(lè)生活。教學(xué)目標(biāo)生命價(jià)值。教學(xué)要求快樂(lè)生活的意義。運(yùn)用：運(yùn)用積極的應(yīng)對(duì)方式適應(yīng)生活，提升自己的生活質(zhì)量。教學(xué)內(nèi)容同伴交往助成長(zhǎng)增強(qiáng)信任感、責(zé)任感和集體意識(shí)。建立良好師生關(guān)系關(guān)系對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的作用。好的師生關(guān)系。抵制校園暴力，拒絕不良誘惑消極影響。方法，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。珍惜親情，學(xué)會(huì)感恩習(xí)慣。（四）學(xué)會(huì)有效學(xué)習(xí)。教學(xué)目標(biāo)教學(xué)要求受，樹(shù)立終生學(xué)習(xí)和在實(shí)踐中學(xué)習(xí)的理念。慮。教學(xué)內(nèi)容增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和信心掌握激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的方法，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心和勝任力。學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)能力積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力覺(jué)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力和焦慮。終身學(xué)習(xí)和實(shí)踐學(xué)習(xí)了解新時(shí)期學(xué)習(xí)內(nèi)涵的新變化，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)理念。（五）提升職業(yè)心理素質(zhì)。教學(xué)目標(biāo)教學(xué)要求認(rèn)知：了解職業(yè)心理素質(zhì)的重要性，正確對(duì)待求職就業(yè)與創(chuàng)業(yè)中出現(xiàn)的心理行為問(wèn)題。情感態(tài)度觀念：勇于面對(duì)職業(yè)壓力與職業(yè)倦怠，認(rèn)同職業(yè)角色規(guī)范，不懈追求創(chuàng)業(yè)和創(chuàng)新。運(yùn)用：業(yè)心理素質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容認(rèn)識(shí)職業(yè)職業(yè)角色了解職業(yè)角色的涵義，掌握調(diào)適職業(yè)角色沖突的方法。了解職業(yè)角色規(guī)范和行為模式，正確履行自己的職業(yè)角色。職業(yè)壓力了解職業(yè)壓力與壓力的來(lái)源，掌握調(diào)適職業(yè)壓力的方法。分析影響職業(yè)壓力的因素，提高職業(yè)角色的實(shí)踐能力。職業(yè)倦怠了解職業(yè)倦怠的內(nèi)涵，掌握應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠的方法。知道職業(yè)倦怠的危害，培養(yǎng)正確的職業(yè)理想與價(jià)值觀。職業(yè)適應(yīng)創(chuàng)業(yè)與創(chuàng)新四、教學(xué)原則和方式方法教學(xué)原則。體驗(yàn)、在體驗(yàn)中感悟，提高學(xué)生自我調(diào)適能力。為導(dǎo)向，在學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的過(guò)程中體現(xiàn)職業(yè)教育培養(yǎng)目標(biāo)。教學(xué)方法。適應(yīng)教師和學(xué)生的具體情況，有利于提高教育教學(xué)的實(shí)效。教學(xué)活動(dòng)建議。教學(xué)資源。教學(xué)用具。教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)大綱要求，充分利用教材和教教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)。教學(xué)資源包括教學(xué)參考書(shū)、教學(xué)圖片、源。出發(fā)，精心選擇，有效利用。課時(shí)計(jì)劃及分配建議。34230合計(jì)34合評(píng)價(jià)2學(xué)時(shí)，機(jī)動(dòng)2合計(jì)34序號(hào)課程內(nèi)容學(xué)時(shí)課程介紹2（一）心理健康基本知識(shí)4（二）悅納自我，健康成長(zhǎng)6（三）和諧關(guān)系，快樂(lè)生活6（四）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，有效學(xué)習(xí)6（五）提升職業(yè)心理素質(zhì)6綜合評(píng)價(jià)——作業(yè)或報(bào)