初中體育與健康說(shuō)課稿

第頁(yè)共頁(yè)初中體育與安康說(shuō)課稿初中體育與安康說(shuō)課稿一、教材選用：這節(jié)內(nèi)容是在學(xué)生掌握了快速跑的根底上進(jìn)展的。“大綱”中田徑教材所占比重較大，而跑又是其中的重點(diǎn)。在教學(xué)理論中發(fā)現(xiàn)，跑的教材學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)往往易感到枯燥乏味，使教學(xué)效果不理想，為了探究和打破這一教學(xué)難點(diǎn)，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，因此我選用了《彎道跑》為本課的主教材。游戲在中學(xué)體育教學(xué)中仍有不可無(wú)視的地位，它內(nèi)容豐富形式活潑，思想性強(qiáng)，競(jìng)賽因素顯著，符合青少年好學(xué)上進(jìn)、好奇斗勝的心理特點(diǎn)，在這節(jié)課中因此我選用圓周接力游戲來(lái)穩(wěn)固和進(jìn)步彎道跑技術(shù)，把學(xué)生的興趣引入高潮。二、教學(xué)目的1、知識(shí)目的：學(xué)生能簡(jiǎn)述彎道跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。2、才能目的：通過(guò)練習(xí)，開(kāi)展學(xué)生乖巧性、協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)奔跑才能，使學(xué)生在彎道跑中掌握技術(shù)要領(lǐng)。3、情感目的：開(kāi)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生英勇頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。難點(diǎn)：左腳掌外側(cè)、右腳掌內(nèi)側(cè)著地重點(diǎn)：身體向左內(nèi)傾斜、右臂擺幅大于左臂三、教學(xué)程序1、根據(jù)課的任務(wù)和教材的技術(shù)特點(diǎn)，課的開(kāi)場(chǎng)是簡(jiǎn)單的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，它有助于集中學(xué)生的注意力和開(kāi)展正確的身體姿勢(shì)。隨后我安排了一項(xiàng)游戲《快快跳起來(lái)》，學(xué)生即有興趣，又能鍛煉身體。在準(zhǔn)備活動(dòng)中。我又安排了螺旋行進(jìn)跑練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)到，彎道跑時(shí)身體重心要傾斜的特點(diǎn)，同時(shí)起到克制生理惰性的作用，為根本局部的彎道跑打下根底。以上兩項(xiàng)活動(dòng)都在音樂(lè)中進(jìn)展，約需10分鐘。2、根本局部包括兩個(gè)內(nèi)容，第一內(nèi)容彎道跑是本課的重點(diǎn)，通過(guò)圖片講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生掌握彎道跑的技術(shù)要求：右臂擺幅大于左臂，身體向左內(nèi)傾斜，左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。練習(xí)分三次進(jìn)展，第一次要求學(xué)生用百分之六十的速度和力量體會(huì)彎道跑技術(shù)；糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，好與差學(xué)生示范，進(jìn)展正誤比照，使學(xué)生對(duì)彎道跑技術(shù)有一定的認(rèn)識(shí)和理解。第二次要求學(xué)生用百分之八十的速度和力量體會(huì)彎道跑技術(shù)；使學(xué)生到達(dá)動(dòng)作準(zhǔn)確，進(jìn)一步體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。第三次用百分之百的速度和力量體會(huì)彎道跑技術(shù)，教誨學(xué)生用最快的速度跑完全程，而且動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)環(huán)節(jié)，老師發(fā)揮主導(dǎo)作用，用標(biāo)準(zhǔn)正確的.示范動(dòng)作，準(zhǔn)確簡(jiǎn)捷的語(yǔ)言，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，自覺(jué)地投入練習(xí)中去。這局部約需18分鐘，預(yù)計(jì)心率為165次/分。第二個(gè)內(nèi)容是圓周接力游戲，講解游戲方法、規(guī)那么，示范上挑式和下壓式傳接棒方法。強(qiáng)調(diào)異手交接棒，游戲中注意平安。通過(guò)以上練習(xí)，學(xué)生雖然初步掌握了彎道跑技術(shù)，但還未到達(dá)純熟，通過(guò)游戲使學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)，把學(xué)生的興趣引入高潮。這個(gè)環(huán)節(jié)約需12分鐘，心率約為175次/分3、完畢局部我安排了用音樂(lè)放松，可以起到在劇烈運(yùn)動(dòng)之后的調(diào)節(jié)和過(guò)渡到積極的休息作用，隨著音樂(lè)的伴奏，做一些簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作，使學(xué)生愉快地跳起來(lái)，在有節(jié)奏的活動(dòng)中有著輕松感、韻律感和美的享受，在愉快中恢復(fù)平靜、穩(wěn)定情緒，去除疲勞以便吏好準(zhǔn)備投入到