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廚房美食菜譜：五紅銀耳粥的做法春季來(lái)了，愛(ài)美的MM都穿起了小短裙，但是還有這幺一群人，她們依舊還得衣著棉襖大衣，她們的身體不再同意自己像少女時(shí)那般率性了。明顯穿了好多卻依舊手腳冰冷，一到冬季就會(huì)把自己裹得像個(gè)大肉粽子似的。明顯用了許多養(yǎng)護(hù)品，神色卻依舊黯淡無(wú)光，簡(jiǎn)單長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘。明顯仍是花季年光，卻過(guò)得一團(tuán)糟。我以前也是這群人中的一員，生完二胎后，整個(gè)人都不好了，一到冬季熱水袋不離手，根本不忍心看素顏的自己，斑斑點(diǎn)點(diǎn)遍及全臉，那個(gè)素顏?zhàn)咛煜拢我鈬虖埖?0后不見(jiàn)蹤跡了，看著不是大媽，像是大媽的自己，一陣陣疼愛(ài)。我是一名家庭主婦，兩個(gè)孩子上學(xué)后，有了自己的時(shí)間，很喜愛(ài)待在廚房里研究美食，也喜愛(ài)和街坊們分享。大家都很喜愛(ài)我，閑談時(shí)我和街坊奶奶訴說(shuō)了自己的煩憂，她教我煮這道銀耳粥，假如是他人說(shuō)的，或許我聽(tīng)過(guò)就會(huì)忘了，但是這位奶奶不同樣，她但是很出名的中醫(yī)。從那此后我隔幾日就會(huì)給自己煮上一鍋，氣色真的愈來(lái)愈好了，臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)固然說(shuō)沒(méi)有祛光光，但是好歹是沒(méi)有再瘋長(zhǎng)了，也有漸漸消逝的跡象，真是太高興了。好東西自然要和大家一同分享啦！假如你也有這些煩憂，必定要試一試哦！銀耳俗稱“窮人的燕窩”，富裕天然特征膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)久服用能夠潤(rùn)膚，并有消除臉部黃褐斑、斑點(diǎn)的功能。食材主料：銀耳花生米紅米紅棗紅豆紅糖80g步驟1.食材準(zhǔn)備2.第一將銀耳入冷水中泡發(fā)，去蒂洗凈，撕成小朵3.食材全都沖洗潔凈，紅棗去核4.所有放入鍋中，倒入清水，選擇煮粥鍵，預(yù)定好時(shí)間5.清晨起床就能夠美美的享受啦！真的特別方便，大家能夠試一試。6.比起喝中藥調(diào)治，清晨起床喝一碗甜美的養(yǎng)生粥是不是美多了呢？7.成品圖8.~小貼士：銀耳不宜與白蘿

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