生活和社會(huì)適應(yīng) 第3課時(shí)

《 續(xù)航未來(lái)：等一棵樹(shù)的精彩》教學(xué)設(shè)計(jì)蚌埠第四中學(xué)孫會(huì)珉【教學(xué)主題】續(xù)航未來(lái)：等一棵樹(shù)的精彩（生活和社會(huì)適應(yīng)單元）【教學(xué)對(duì)象】高一年級(jí)【設(shè)計(jì)理念】一帆風(fēng)順的生活固然不錯(cuò)，但在人的整個(gè)生命歷程中，必然會(huì)遇到一些不適應(yīng)。對(duì)于剛剛邁進(jìn)高中大門的高一學(xué)生來(lái)說(shuō)，短暫的新鮮感過(guò)后，陌生的環(huán)境、驟增的學(xué)業(yè)任務(wù)、不良的人際關(guān)系等都可能會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生“挫敗感”。高一學(xué)生因不適應(yīng)而產(chǎn)生的癥狀包括焦慮、抑郁、早戀、行為退縮、人際關(guān)系不良等等，可能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012）》明確提出高中年級(jí)心理健康教育主要內(nèi)容包括“提高承受挫折和應(yīng)對(duì)挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)?！币虼烁咭恍睦碚n程的重要內(nèi)容之一是幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境，逐步適應(yīng)生活和社會(huì)中的各種變化。生活與社會(huì)適應(yīng)模塊共設(shè)計(jì)三課時(shí)，此為第三課時(shí)，前兩節(jié)課中學(xué)生體驗(yàn)不適應(yīng)情境并嘗試找到解決問(wèn)題的方法后，本節(jié)課將關(guān)注點(diǎn)放在學(xué)生的未來(lái)。未來(lái)的時(shí)光中，環(huán)境的變化依然會(huì)帶給學(xué)生身心的不適應(yīng)，他們可能會(huì)遇到各種困難。本節(jié)課以樹(shù)喻人生，讓學(xué)生主動(dòng)體驗(yàn)到成長(zhǎng)過(guò)程存在困境的必然，通過(guò)探究自己的資源來(lái)積極、創(chuàng)造性地對(duì)待生命中的各種不適應(yīng)?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1.學(xué)生了解挫折的普遍性，減少遇到挫折時(shí)的焦慮和不安。2.學(xué)生通過(guò)假設(shè)情境，遭遇到未來(lái)挫折可能產(chǎn)生的負(fù)面情緒，獲得間接性人生經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)其面對(duì)挫折的積極態(tài)度。3.學(xué)生形成并運(yùn)用自己的挫折應(yīng)對(duì)方式，通過(guò)不斷練習(xí)和實(shí)踐提升耐挫能力。【教學(xué)重難點(diǎn)】重點(diǎn)：學(xué)生意識(shí)到不適應(yīng)狀態(tài)是動(dòng)態(tài)的，可以從困境中看到希望；引導(dǎo)學(xué)生在不利情境中學(xué)會(huì)分析自身可利用的資源，從負(fù)性情緒的泥沼中抽離，專注于行動(dòng)力，培養(yǎng)適應(yīng)環(huán)境的能力。難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)尋求別人的幫助，通過(guò)具體的積極行動(dòng)提高心理耐挫水平?！窘虒W(xué)方法】活動(dòng)體驗(yàn)法、討論法、講授法?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】PPT課件、原創(chuàng)微視頻、教學(xué)小道具若干、學(xué)案【教學(xué)過(guò)程】一、團(tuán)體熱身階段展示學(xué)校古樹(shù)——黃連木照片，競(jìng)猜樹(shù)齡。[設(shè)計(jì)意圖]經(jīng)過(guò)展示黃連木競(jìng)猜樹(shù)齡，促進(jìn)學(xué)生參與課堂的積極性，調(diào)動(dòng)課堂氛圍，為后續(xù)活動(dòng)做鋪墊。二、團(tuán)體轉(zhuǎn)化階段1.教師用磁吸KT版在黑板拼出一棵樹(shù)。2.學(xué)生思考自己在進(jìn)入高中及以后不同人生階段里，自己的期望有哪些。3.夢(mèng)想枝椏：學(xué)生在繪有樹(shù)形輪廓的紙上，找到樹(shù)冠，在樹(shù)冠處寫(xiě)上自己的期望，并用喜歡的顏色填涂樹(shù)冠，象征每棵小樹(shù)期望延伸的方向。[設(shè)計(jì)意圖]讓學(xué)生暢想自己美好的未來(lái)，把自己想象成一棵成長(zhǎng)的樹(shù)，沐浴在陽(yáng)光下，增加希望等積極的情緒體驗(yàn)，為后續(xù)的挫折體驗(yàn)做情緒鋪墊。三、團(tuán)體工作階段1.成長(zhǎng)之痛（1）播放原創(chuàng)微視頻《高中遺憾二三事》視頻內(nèi)容：采訪2022屆畢業(yè)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，了解他們高中階段的遺憾。[設(shè)計(jì)意圖]播放原創(chuàng)微視頻《高三遺憾二三事》，通過(guò)剛畢業(yè)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的親身經(jīng)歷引發(fā)學(xué)生對(duì)挫折的思索。（2）教師折斷KT板大樹(shù)最茂盛的枝椏。（3）學(xué)生用紅筆在右手邊的同學(xué)任一枝椏上打叉，隱喻此期望遭遇意外。（4）學(xué)生分享感受，討論如何看待這件事情。[設(shè)計(jì)意圖]“成長(zhǎng)之痛”環(huán)節(jié)通過(guò)折斷樹(shù)枝，隱喻古樹(shù)成長(zhǎng)并非一帆風(fēng)順，類比人生，以此引發(fā)學(xué)生挫敗感，并形成兩個(gè)認(rèn)知，一是挫折是普遍存在的；二是遭遇挫折不可怕，關(guān)鍵要有科學(xué)應(yīng)對(duì)方法，要積極面對(duì)。2.培根固本（1）展示黃連木枯枝發(fā)新芽的形象。（2）用樹(shù)擬人，組織學(xué)生討論。討論依次圍繞以下問(wèn)題進(jìn)行：什么因素讓古樹(shù)枯枝再生？有哪些資源來(lái)滋養(yǎng)被折斷的枝椏？會(huì)通過(guò)哪些具體的行動(dòng)來(lái)增強(qiáng)根系？可以運(yùn)用上節(jié)課思考到的資源和方法，也可以繼續(xù)思考補(bǔ)充。（3）在樹(shù)根的部分寫(xiě)出這個(gè)資源和具體的積極行動(dòng)。（4）順時(shí)針傳遞給小組成員補(bǔ)充，可以補(bǔ)充新的資源，或者在你認(rèn)可的部分+1。（5）當(dāng)拿回自己的樹(shù)苗后，為作品命名。（6）小組代表分享。[設(shè)計(jì)意圖]“培根固本”環(huán)節(jié)是本節(jié)課的重點(diǎn)。通過(guò)小組成員對(duì)古樹(shù)的根系部分的充分討論，從內(nèi)在優(yōu)勢(shì)、外部支持系統(tǒng)、效能因素等去主動(dòng)發(fā)現(xiàn)心理復(fù)原力培養(yǎng)的方法，并付出行動(dòng)。四、團(tuán)體結(jié)束階段1.樹(shù)之寄語(yǔ)：一棵樹(shù)有千百萬(wàn)條根，粗根、細(xì)根、微根，深入地下，忙碌而不停的吸收營(yíng)養(yǎng)，滋養(yǎng)樹(shù)的成長(zhǎng)，繁茂而幽遠(yuǎn)的根成就了大樹(shù)的枝繁葉茂，蔥綠蒼翠。每個(gè)優(yōu)秀的人都有一段沉默的時(shí)光，可能付出了很多努力卻得不到結(jié)果的日子，我們把它叫做扎根。扎根是人生必修課，出現(xiàn)不適應(yīng)時(shí)，告訴自己我堅(jiān)持得住，適應(yīng)得了，總有一天會(huì)讓你看到扎根的意義。2.布置作業(yè)：繼續(xù)完善自己的樹(shù)，每天記錄一件你付出的積極行動(dòng)，這個(gè)行動(dòng)可以鞏固你現(xiàn)有的資源。把它標(biāo)注在樹(shù)根的位置。[設(shè)計(jì)意圖]總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，升華樹(shù)根部分，堅(jiān)定學(xué)生積極應(yīng)對(duì)不適