大班體格鍛煉計(jì)劃_第1頁
大班體格鍛煉計(jì)劃_第2頁
大班體格鍛煉計(jì)劃_第3頁
大班體格鍛煉計(jì)劃_第4頁
大班體格鍛煉計(jì)劃_第5頁
已閱讀5頁,還剩3頁未讀, 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

大班體格鍛煉計(jì)劃大班體格鍛煉計(jì)劃篇一一、幼兒情況分析1、大班共有**X個(gè)小朋友,其中四分之一是外地轉(zhuǎn)來的新生。在他們當(dāng)中,由于遺傳素質(zhì)的不同,加上生活環(huán)境不同,因此,在動(dòng)作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病,對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動(dòng)的機(jī)會(huì),逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。還有些小朋友長得較胖,動(dòng)作發(fā)展也不夠好,對于他們應(yīng)加強(qiáng)活動(dòng)的強(qiáng)度,逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。2、總之,針對班中幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同,在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來組織活動(dòng),照顧到幼兒的個(gè)別差異,進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉,讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。二、活動(dòng)目標(biāo)1、走:聽信號變換方向走。2、跑:聽信號變速跑或改變方向跑;跑走交替,距離為200—400米。3、跳:原地縱跳觸物;助跑跳過不少于寬50厘米的平行線;練習(xí)跳繩。4、平衡:兩臂側(cè)舉,單獨(dú)站立5—10秒鐘;在有間隔的物體(磚、木塊、硬紙板)上走。5、投擲:兩人相距2—4米拋接大球;肩上揮物投遠(yuǎn)。6、鉆爬:協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物,練習(xí)側(cè)滾。7、基本體操:徒手操??诹睿合蜃螅ㄓ遥┺D(zhuǎn),原地踏步、立定、左(右)轉(zhuǎn)彎走。三、體格鍛煉活動(dòng)計(jì)劃周次內(nèi)容2圈兒變變變3紙棍造型4踩高蹺5抓尾巴6火眼金睛7小傘兵8滾龍珠9光線寶寶來嘍10七色花開11滾球門12烏龜一家13好玩的稻草球14狐貍和獵狗15怕癢的紅布頭16跨跳竹編17孫悟空和孩兒們18卷炮仗大班體格鍛煉計(jì)劃篇二一、指導(dǎo)思想健康教育是以健康為目標(biāo),以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育,也是對幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時(shí)期,這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn),根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn),結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律,以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。二、體格鍛煉總目標(biāo).能掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識,能自覺遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求,合作、負(fù)責(zé)、寬容、愛護(hù)公物;有較強(qiáng)的集體觀念;敢于克服困難,體驗(yàn)勝利后的喜悅。.熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動(dòng),初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。.能聽口令和信號做出相應(yīng)動(dòng)作,能按信號迅速集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽口令立正,稍息,看齊,向左(右)轉(zhuǎn)、原地踏步,立定,便步走,齊步走,跑部走,左(右)轉(zhuǎn)彎走,會(huì)聽信號左右分隊(duì)走。.能雙腳熟練地改變方向跳;能立定跳遠(yuǎn),跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行線,跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。.能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物,能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下;能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾。.會(huì)玩低單杠、秋千等大型體育活動(dòng)器械;會(huì)踩高蹺、跳繩、跳皮筋,會(huì)運(yùn)球、傳接球,會(huì)用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。.能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑,能快跑30米或接力跑,能聽信號左右分隊(duì)走。.能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米,會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo);能拋接高球,或兩人相2~4米互拋互接大球。.能獨(dú)立或合作收拾小型體育器械。.能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作或持物走,能兩臂側(cè)平舉,閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒;能兩臂側(cè)平舉,單足站立不少于5秒鐘。三、每月具體安排:九月份:學(xué)做廣播操、武術(shù)操戶外器械練習(xí):玩沙包、玩飛盤、套圈集體活動(dòng):聽信號變換方向走、變速跑等體育游戲:貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡十月份:.根據(jù)音樂,熟練地做武術(shù)操、廣播操.戶外器械練習(xí):羊角球、跳跳球、溜溜球等.集體活動(dòng):學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等.體育游戲:大風(fēng)和樹葉、踩影子、小小拳擊手等十一月份:.學(xué)習(xí)少年拳,節(jié)奏準(zhǔn)確,動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn).集體活動(dòng):勇敢的小兔、快樂的小牧民等.環(huán)境活動(dòng):走上下樓梯、圍繞環(huán)形場地快走等.體育游戲:老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等十二月份:.戶外器械練習(xí):拋接球、網(wǎng)小球等.集體活動(dòng):接力跑、玩袋、跳繩比賽等.體育游戲:捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等.園內(nèi)散步一月份:.戶外器械練習(xí):平衡木、過山洞等.集體活動(dòng):小動(dòng)物接力賽、鉆爬障礙物等.體育游戲:切西瓜、螃蟹賽跑、過獨(dú)木橋等.園內(nèi)散步大班體格鍛煉計(jì)劃篇三一、幼兒情況分析大班共有5個(gè)班級,有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病,對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動(dòng)的機(jī)會(huì),逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。針對年級中各幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同,在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來組織活動(dòng),照顧到幼兒的個(gè)別差異,進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉,讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。現(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域目標(biāo)及大班幼兒的年齡特點(diǎn)及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計(jì)劃如下。二、活動(dòng)目標(biāo)大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn),根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn),結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律,以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。三、主要內(nèi)容走:聽信號變速走、變方向走;繞過障礙曲線走;一對一整齊走;較長距離遠(yuǎn)足。跑:聽信號變速走、變速跑;四散追逐跑、躲閃跑;快跑25—30米;走、跑交替或慢跑300米;繞過障礙跑;接力跑;大步跑。跳躍:縱跳觸物、跳遠(yuǎn);助跑跨跳,行進(jìn)向前側(cè)跳、轉(zhuǎn)身跳;改變方向(前、后、左、右)跳;由高出往下跳;助跑跳高;跳繩、跳皮筋、跳蹦床。平衡:閉目起踵自轉(zhuǎn);單足站立;走平衡板;變換動(dòng)作走平衡木(斜坡)。投擲:半側(cè)身肩上揮臂投遠(yuǎn),投準(zhǔn)(籃)練習(xí);拋接球;用球擊靶(或活動(dòng)靶);套物、運(yùn)球、踢球。鉆爬:側(cè)鉆低障礙;靈活橫爬(側(cè)爬);爬越。攀登:手腳交替靈活攀登各種設(shè)備?;倔w操:徒手操,輕器械操。器械類活動(dòng)和游戲:低單杠、秋千等;腳蹬車、輪胎等;高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。四、體格鍛煉活動(dòng)計(jì)劃九月份:.學(xué)會(huì)聽信號做輕器械操和徒手操。.隊(duì)列練習(xí)中學(xué)習(xí)聽口令向左、向右轉(zhuǎn)。.掌握多種走步方法,能獨(dú)立想出新的走步方法。.聽信號變換方向走、變速跑,發(fā)展跑步的興趣。.練習(xí)單腳站立。.兩人相距較大距離拋接球。.學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。(原地運(yùn)球、高低運(yùn)球、左右手交替運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、虛晃運(yùn)球等).能用各種方式從大墊子上通過。十月份:.動(dòng)作準(zhǔn)確、合拍地做操。.練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。.在高低不同的平衡凳上走,并穩(wěn)穩(wěn)跳下。.練習(xí)四肢比較協(xié)調(diào)、靈敏地鉆爬障礙物。.繼續(xù)學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。.學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩。.走輪胎練習(xí),逐步加快速度,并保持平衡。.全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過。十一月份:.繼續(xù)學(xué)習(xí)聽信號改變方向走、跑、快跑。有強(qiáng)烈的提高跑速的愿望。.對擺放于地面的物品進(jìn)行瞄準(zhǔn)投擲練習(xí)。.一只腳踩在四輪滑板上,另一只腳蹬地前進(jìn)。.趴在四輪滑板上活動(dòng),保持平衡。.知道根據(jù)天氣變化,運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)增

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論