員工健康管理培訓(xùn)大綱

員工健康管理培訓(xùn)大綱課程對象：各種企業(yè)、各級管理者、辦公室人員及長期出差人員、銷售人員、其它崗位、立志于或感興趣從事與健康相關(guān)崗位的就業(yè)人員、一、課程背景：員工心理健康，就是企業(yè)員工有一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)，主要體現(xiàn)在企業(yè)員工五大心理狀態(tài)，職業(yè)壓力感、職業(yè)倦怠感、職業(yè)方向感、組織歸屬感、人際親和感都是積極均衡的。了解員工心理健康狀況，可以透視職場 “病癥”，發(fā)現(xiàn)職業(yè)狀態(tài)背后深層的心理原因，通過一些緩解和治療的手段，幫助員工從職業(yè)心理焦慮中解脫出來，緩解壓力帶來的心理傷害，保養(yǎng)職業(yè)心理健康。三、課程特點：先進(jìn)的實踐健康教學(xué)，從實際出發(fā)，以學(xué)員的健康為出發(fā)點。結(jié)合企業(yè)的員工實際健康，具有更強(qiáng)的針對性。在培訓(xùn)中，加入學(xué)員的討論，讓學(xué)員能夠?qū)W會自己分析自身健康的問題。在具體的專業(yè)健康培訓(xùn)中，教會學(xué)員具體的日常健康管理的技巧。主要是以日常生活、工作、身體、心理、身體健康培訓(xùn)為主，打牢堅實的健康概念。四、學(xué)員收益：通過兩天的培訓(xùn)， 使學(xué)員能夠掌握健康管理的重要性及其實際健康應(yīng)用的技巧， 適應(yīng)企事業(yè)單位工作崗位需求。五、課程價值：兩天的專業(yè)健康管理學(xué)習(xí)，不僅僅收獲健康管理實務(wù)：企業(yè)員工心理健康管理的目的是促進(jìn)員工心理健康、降低管理成本、提升組織文化、提高企業(yè)績效等。一個有效的企業(yè)員工健康管理可以為企業(yè)帶來無窮的效益。1、減少人才流失實施員工心理健康管理的企業(yè)能使員工感受到企業(yè)對他們的關(guān)心，使員工更有歸屬感和工作熱情，能吸引更多的優(yōu)秀員工；由此降低重大人力資源風(fēng)險，保護(hù)企業(yè)的核心資源；2、提高勞動生產(chǎn)率通過員工心理健康管理的實施，使員工壓力處于最佳水平，身心更健康，精力更充沛；由此提高企業(yè)的勞動生產(chǎn)率，增強(qiáng)企業(yè)的核心競爭力；3、預(yù)防危機(jī)事件發(fā)生通過員工心理健康管理的實施，對員工的壓力水平進(jìn)行即時性監(jiān)控，并推薦適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)建議，促進(jìn)員工隨時調(diào)整身心狀態(tài)，預(yù)防員工心理危機(jī)事件的發(fā)生。六、課程大綱：第一部分：職業(yè)健康.測一測你健康嗎.公共汽車來了，一點也不想跑著趕上去.不愿意跟上級或者熟人溝通.沒有事就喜歡喝茶喝飲料.不愿意跟同事多說話.不想吃一點帶油膩的東西.爬樓梯時常常絆腳.說話聲音又細(xì)又短.寫文章老出錯常常托著臉發(fā)呆.早晨懶得起床.老覺得腿發(fā)軟.對吸煙室情有獨鐘.常常覺得眼睛睜不開.老是不合時宜的打哈欠.老是想把腳擱到桌子上去.晚上越是數(shù)羊，越是睡不著.怎么也記不起朋友的地址.很想在飯菜上撒點辛辣胡調(diào)料.體重突然下降，覺得挺好，無所謂.便秘，或者已有風(fēng)吹草動肚子就不舒服.現(xiàn)代健康新理念什么是現(xiàn)代概念的健康？1、世界衛(wèi)生組織 1984《憲章》明確：健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱狀態(tài)，而是身體、心理和社會適應(yīng)能力上三方面的完美狀態(tài)。2、1990年，世界衛(wèi)生組織在 84年定義的基礎(chǔ)上，又對健康定義中加入了道德健康概念。3、2000年，又加上了生殖健康概念。一個人只有在軀體健康、心理健康、社會良好適應(yīng)能力和道德健康、生殖健康等 5方面都具備才能稱得上是健康。.健康的內(nèi)涵和標(biāo)準(zhǔn)人們對 “健康”有不同的理解和內(nèi)涵界定，然而健康這一概念是被動的，受一定歷史階段的

人們對 “健康”生產(chǎn)力口生產(chǎn)關(guān)系口科技水平和哲學(xué)思想的影響。世界衛(wèi)生組織最新對健康的定義：健康不生產(chǎn)力口生產(chǎn)關(guān)系口科技水平和哲學(xué)思想的影響。世界衛(wèi)生組織最新對健康的定義：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，它包括身體，心里，社會適應(yīng)性胡良好狀態(tài)。.世界衛(wèi)生組織的定義（口□生理層次，指生理結(jié)構(gòu)完好和功能正常。（口□ 心里層次，又稱精神健康，指人的心理處完好狀態(tài)，包括正確認(rèn)識自我口正確認(rèn)識環(huán)境和適應(yīng)環(huán)境。（口）社會層次，包括三方面， 即每個人的能力應(yīng)在社會系統(tǒng)內(nèi)得到充分發(fā)揮；作為健康的個體應(yīng)有的到充分發(fā)揮； 作為健康的個體應(yīng)有效的扮演與其身份相應(yīng)的角色； 每個人的行為與社會規(guī)范相一致。5.健康的標(biāo)準(zhǔn)?世界衛(wèi)生組織據(jù)此制訂了健康的口□條標(biāo)準(zhǔn)：（口□充沛的精力，能從容不迫的負(fù)擔(dān)日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲憊；（口口出事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔；（□口善于休息，睡眠好（□口應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化；（口）能夠抵御一般感冒和傳染??；（口）體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時候肩位置協(xié)調(diào)；（口□眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎；（□口牙齒清潔。不疼痛，口齦顏色正常；（□口頭發(fā)有光澤，無頭屑；（□□口肌肉豐滿，皮膚有彈性。6.健康的四大基石合理膳食適量運動生活規(guī)律心理平衡第一章： 員工健康管理概述第二章： 職業(yè)病及其防控第三章： 心理健康管理及心理健康疾病防治第四章： 高級員工常見健康問題和干預(yù)第五章： 職業(yè)病的特征.職業(yè)病的內(nèi)涵與特征.職業(yè)病的病因與危害.職業(yè)病預(yù)治立法與企業(yè)職責(zé)第六章：職業(yè)病的病因與危害物理因素化學(xué)因素生物因素工作性質(zhì)和工作學(xué)習(xí)第七章：職業(yè)病防治立法與企業(yè)職責(zé)心理健康管理與心理疾病預(yù)防高級員工常見健康問題和干預(yù)一般員工常見健康問題和干預(yù)辦公室流行病第二部分：手診知健康掌型診病手掌形狀手掌類型性格分析手掌類型易得疾病掌色診病手掌紅白相間手掌紅色手掌紫色手掌青色手掌黃色手掌咖啡色血管怒張掌丘疹?。?9+1）金星丘第一火星丘木星丘土星丘太陽丘水星丘第二火星丘月亮丘地球丘火星平原什么是掌紋診病定義：通過分析，觀察甄別，掌紋的變化，病理符號的變化，診斷出已經(jīng)發(fā)生，在在發(fā)生及未來各種疾病，提前預(yù)防與治療認(rèn)識掌紋：名稱 +定義+功能生命線智慧線感情線生命線智慧線及感情線上的紋路島型紋+字紋三角紋米字紋圓形紋斑點紋格子紋四邊紋特殊病理線羽狀線鏈狀線波狀線斷狀線第三部分：面部觀健康.眼睛的密碼.嘴巴的密碼.舌頭的密碼.鼻子的密碼.臉頰的密碼第四部分：精?氣?神精足不思淫氣足不思食神足不思眠第五部分：睡眠的質(zhì)量《晚上不睡覺叫耗傷陽氣，早上