學習過程中記憶與思維的作用

學習過程中記憶與思維的作用2023/4/61第1頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四首先讓你看一張圖知識感覺記憶短時記憶長時記憶思維問題解決刺激加工再加工提取知識：知我們學習對象問題解決：簡單的說就是我們用我們所學過的只是去解題學習過程2023/4/62第2頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四學習之中的記憶記憶：人們在頭腦里儲存?zhèn)€體經(jīng)驗的心理過程,記憶的分類：感覺記憶短時記憶長時記憶感覺記憶短時記憶長時記憶這些長方形都是超級鏈接哦??！2023/4/63第3頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四感覺記憶感覺記憶是記憶的開始階段，主要依靠各種感覺器官，如眼睛，耳朵等。他是記憶系統(tǒng)在對信息進一步加工之前的暫時登記，具有鮮明的形象性，所以那些對感官有較強的感染力的信息，如圖片，音樂更容易被我們記憶和加工感覺記憶的可以接受的信息量很大，幾乎沒有限制，但是只有你注意到到的和你想要獲取的信息才能被加工進入下一階段的短時記憶。另外感覺記憶的時間很短只有0.25s~2s感覺記憶中視覺可以接受更多的信息，聽覺可以保持較長時間的信息，所以學習過場中最好可以兩者齊用返回2023/4/64第4頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四短時記憶（1）當信息被感覺器官加工成各種感覺信息后，經(jīng)過組織，被賦予一定的意義，這信息中引起我們自身注意的轉(zhuǎn)換到短時記憶短時記憶是記憶的中間狀態(tài)，我們回憶過去的知識，經(jīng)驗，認識新的事物，都要把他們提取到短時記憶中。短時記憶保持時間稍長一點，有5s~2min，它包含兩種形式：工作記憶（輸入的信息經(jīng)過再次編碼和以前的知識經(jīng)驗聯(lián)系到一起，這種記憶的容量大，而其不易忘記）直接記憶（輸入的信息沒有經(jīng)過進一步的加工，只能記憶7+/-2個單位）返回續(xù)頁2023/4/65第5頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四短時記憶（2）感覺記憶的影響因素：1大腦皮層的興奮狀態(tài)，他直接影響到記憶表媽的效果。這一點就要求我們學習的時候盡量保持一種好的狀態(tài)，使頭腦清晰，充分的休息必要的。2記憶單元（組塊），短時記憶的容量是有限的，正常成年人的記憶廣度在7+/-2平均為73一個記憶單元是我們可以把信息按照我們的經(jīng)驗劃分的組，比如1，9，1，9，5，4如果我們沒學過近代史，那么我們一般會把它加工成一對沒有意義的數(shù)字，這樣就出現(xiàn)了6個單元增加了記憶的難度，但是我們可把它記憶成1919年5月4日五四運動的話，他就變成了一個單元，所以我們在學習過程重要善于把以前學習過的經(jīng)驗和新的信息聯(lián)系起來，形成較少的有意義的記憶單元，這樣我們就可已有比較高的記憶效率。4記憶的加工深度；對信息的加工越是深越不易忘記，比如如果讓記憶與毫無關聯(lián)的單詞，你就需要較長時間，記憶一組可以互相組詞的單詞你就記憶的好一些。返回2023/4/66第6頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四長時記憶長時記憶是指記憶時間在一分鐘以上的記憶長時記憶保存著我們過去的所有的經(jīng)驗和知識，為心理活動提供了必要的基礎。長時記憶的容量沒有限制，大部分是對短時記憶的加工的來的。長時記憶中的信息時有組織的信息系統(tǒng)，知識結構，這對我們學習和解決問題至關重要。長時記憶的編碼：按語意類別：例如把蘋果，香蕉，掃把，抹布。。分成水果和工具這兩類。以語言的音律節(jié)奏字型等特點：比如記憶古詩文就是利用了音律和意境。主觀組織：大腦自行的，我們無法意識到長時記憶的影響因素：記憶時的意識狀態(tài)，有意識有目標的記憶比無意識無目標的記憶效果好，有組織的可以形成系統(tǒng)的結構的記憶比散亂的記憶效果好，特別是你在意的人或事，只要記住就很那忘記。這就是意識狀態(tài)對其的影響。加工深度；對信息的加工深度影響了記憶的效果，明顯的例子就是我們自己寫的文章可以過很長時間都可復述或是背誦，但是如果是別人的文章要背誦就很難了，返回續(xù)頁2023/4/67第7頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四加深短時記憶的手段復述：是對短時記憶的有效的記憶方法，它可以防止短時記憶的的信息被無關的信息所干擾而發(fā)生遺忘。又包括機械復述和精細復述機械復述就是簡單的背誦，簡單的重復，不對信息進一步加工，這對增強記憶效果作用不是很明顯。精細復述是對信息的經(jīng)過有意的加工，將無意義的信息賦予一定的意義幫助記憶，這對幫助記憶有很大作用。比如：前面說過的那組數(shù)字，191954賦予五四運動的相關意義幫助記憶。2023/4/68第8頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四學習過程學習過程就是通過不斷地接受外界的刺激，保存經(jīng)驗的心理過程，記憶有很大作用，沒有記憶就學不會知識。我們學習知識最終把知識存儲在大腦里就是把知識存儲在長時記憶中，而當我們應用只是解決習題時，要把技能和經(jīng)驗從長時記憶中提取出來進入短時記憶，形成對問題的認識，人年后在思維的作用之下解決問題，實現(xiàn)知識的應用，所以如何讓記憶變得更有效更牢固是我們需要關心的問題，淡然如何使提高思維質(zhì)量也是我們需要關注的。返回2023/4/69第9頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四長時記憶的變化以及遺忘

內(nèi)容簡略和概括，不重要的細節(jié)將趨于消失；內(nèi)容變得更加完整有意義內(nèi)容變得更加具體或更為夸張和突出內(nèi)容的減少聽過三人成虎的成語吧，這就是典型的記憶內(nèi)容改變，有時候不是我們想自己要往里添油加醋改變事實的原本意義，是我們的記憶內(nèi)容自己發(fā)生了變化，只是我們無法意識到而已。在學習終究要想辦法避免或減少記憶的夸張和簡略和減少，所以要經(jīng)常的復習。返回2023/4/610第10頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四艾賓浩斯和記憶遺忘曲線2023/4/611第11頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四遺忘的規(guī)律

遺忘的進程：遺忘在學習之后就立即開始，遺忘的過程在最初進行得很快，以后逐漸減慢2023/4/612第12頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四遺忘的相關因素1識記材料的性質(zhì)和數(shù)量2對熟悉和形象的材料忘的慢；對有意義的材料遺忘的慢；學習程度相等情況下，材料越多遺忘越快，材料越少遺忘越慢，這就要求學習的過程中要有步驟，不嫩一次性貪多嚼不爛3學習程度：一般認為，對材料的識記一次能達到無誤背誦叫低度學習，如果恰能達到背誦之后繼續(xù)學習一段時間，叫過度學習。實驗證明，低度學習材料容易遺忘，而過讀學習的記憶要好一些，但是過度學習超過一定時間就不再起作用了，所以只要適當?shù)倪M行過度學習就行。4識記材料的順序：在最后面的材料最易回憶，最前面的最次之，中間的最難，所以學習的時候要對中間的內(nèi)容多進行復習和重復5積極的態(tài)度，自信樂觀的心態(tài)都有助于記憶材料的保持2023/4/613第13頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四保持記憶的建議針對記憶的的易于遺忘的特點，提出要以下建議組織有效的復習。由于遺忘在學習開始之后就開始，所以復習要及時，把易錯點和難點反復精細加工與前面所學知識進行聯(lián)系，加深對其理解和記憶；正確分配復習時間。復習時采用分散復習的方式，即把復習內(nèi)容按難易程度和數(shù)量分開片段，復習完一段后再進行下次復習，這樣減少了加少了記憶材料的數(shù)量，另外在復習玩一段知識后要進行回憶，一邊檢驗自己記住多少，那些沒記住，這樣找出重點之后就可以針對型的進行攻克注意材料前后順序的影響，要多對材料中間的姿勢進行有意識的回顧，加強記憶，減少開始和結尾的材料對其的影響。用好筆記注意用腦衛(wèi)生2023/4/614第14頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四記憶規(guī)律在自我教育中的運用

（一）記憶個體的心身調(diào)節(jié)策略

1.要增強自信心。

2.要調(diào)動積極性。

3.要調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。

4.要集中注意力。

5.要保證充分的睡眠。2023/4/615第15頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四

記憶材料的優(yōu)化處理策略

1.記憶材料的性質(zhì)轉(zhuǎn)化。

2.記憶材料的數(shù)量簡化。

3.記憶材料內(nèi)容的系統(tǒng)化。2023/4/616第16頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四記憶痕跡的有效建立策略

1.初建痕跡

2.加固痕跡

3.強化痕跡

2023/4/617第17頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四知識的應運——問題解決思維：借助語言，表象或動作實現(xiàn)的，對客觀事物概括和間接的認識，是認識的高級形式問題解決，這里只要理解為簡單的解決習題和相關考核問題解決的策略：算法型：從問題的所有相關信息中隨機搜索直到找到一種可以解決問題的方法，這種方法保證可以解決問題，但是耗費時間太多，而且有時候會出項能力沒法達到的現(xiàn)象，例如你有一只密碼箱，有三個數(shù)字輪，你可以一個個嘗試直到找到密碼，但是如果你的密碼是9個數(shù)字輪組成的，那么一遍遍的嘗試是不可能的。手段目的分析；就是把你要達到目標分成一個一個大小目標，先實現(xiàn)第一個小目標然后實現(xiàn)第二個小目標。。。。直到目標。這種方法在咱們做數(shù)學證明題是比較常用。在河內(nèi)塔問題也常用（例）當然有時候為了實現(xiàn)目標我們也會先暫時故意擴大與目標之間的距離，然后再實現(xiàn)目標。逆向搜索：就是從要解決的問題著手進行分析讓后找到通向條件的路徑的方法，也就是常說的逆向思維。（例）2023/4/618第18頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四逆向思維例證一直長方形ABCD，證明AC=BD必須先證明ACD全等于BDC,要證明全等就要證明角ADC=角BCD,AD=BC,CD=CD……ABCD回返2023/4/619第19頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四河內(nèi)塔問題ABC123ACB目標狀態(tài)初始狀態(tài)返回2023/4/620第20頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四知識在問題解決中的作用知識擁有量越大，在進行記憶時可以形成包含信息更多的記憶單元，解題時思維越開闊，解題質(zhì)量越高，這就其實我們要積累經(jīng)驗，多看書，多練習。只是擁有量越大，對知識的組合更有結構性層次性，在這里解題的經(jīng)驗很重啊喲，解題思路越多?？傊覀円嗨伎?，多做些習題，積累些經(jīng)驗和技巧。2023/4/621第21頁，共23頁，2023年，2月20日，星期四動機對解題的影響動機太強和太弱都會降低解題效率耶基斯—道德森定律：動機強度與解決問題效