嬰兒的科學(xué)喂養(yǎng)

嬰兒的科學(xué)喂養(yǎng)第1頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四1月齡嬰兒的喂養(yǎng)對于1個月的寶寶應(yīng)該提倡母乳喂養(yǎng)母乳喂養(yǎng)一般不定時(shí)、不定量，兩次喂奶的時(shí)間間隔也不要嚴(yán)格規(guī)定，只要寶寶要吃就應(yīng)該滿足他的需求，每天的哺乳次數(shù)可達(dá)8--10次，甚至更多。

第2頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四友情提示如果孩子吃奶有連續(xù)的吞咽聲，吃完后很快入睡，睡醒后精神愉快，體重穩(wěn)步增加，則表示奶量充足；如果孩子吃了20分鐘奶還不愿意離開乳頭，則應(yīng)該考慮母乳不足；如果嘗試各種方法也不見奶量增多，那就應(yīng)該考慮給孩子添加配方奶粉，在孩子半個月大以后，可以給孩子補(bǔ)充魚肝油，以防佝僂病。

第3頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四友情提示不宜哺乳的情況：

媽咪患有嚴(yán)重的疾病或傳染?。喝缁顒有越Y(jié)核、肝炎、嚴(yán)重心臟病、精神病、惡性腫瘤、腎病等，應(yīng)禁止哺乳。媽咪若患乳腺炎時(shí)，也要中斷直接哺乳，而應(yīng)把擠出的乳汁經(jīng)過煮沸消毒后再喂食。

第4頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四2月齡嬰兒的喂養(yǎng)2個月的孩子仍應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母乳不足的話可采取混合喂養(yǎng)?；旌衔桂B(yǎng)有2種方式：一種是每次喂奶的時(shí)候母乳和奶粉各半；另一種是隔次交換，即一次喂母乳,一次喂奶粉，兩者交替進(jìn)行。

在人工喂養(yǎng)時(shí)，2個月大的孩子一般是隔4個小時(shí)喂奶一次，每天共喂6次，牛奶喂養(yǎng)的孩子奶量每次約120毫升左右。

第5頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四2個月的孩子需要補(bǔ)充維生素C，新鮮的果汁中含有豐富的維生素C，可及時(shí)補(bǔ)充，每次1--2匙，每天1--2次。隨著孩子年齡的增大，鈣的需求量也隨之增加，因此要添加鈣劑，而且應(yīng)繼續(xù)口服魚肝油以促進(jìn)鈣的吸收。

第6頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四3月齡嬰兒的喂養(yǎng)嬰兒在這一時(shí)期里生長發(fā)育迅速，食量增加，此時(shí)母乳喂養(yǎng)仍然是首選。應(yīng)該注意奶量的多少，3個月之后的喂奶要形成規(guī)律，兩次喂奶之間的時(shí)間間隔保持在2.5--3個小時(shí)之間，夜間喂奶比白天間隔長一些，要有意識把間隔時(shí)間拉長，使孩子慢慢養(yǎng)成夜間不吃奶的習(xí)慣。

第7頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四友情提示

人工喂養(yǎng)的寶寶每天喂6次，每次不超過150毫升，若一天喂5次，每次不超過180毫升。

3個月以內(nèi)的寶寶由于缺乏淀粉酶，故不能添加淀粉類食物，要開始添加果汁、菜水，以補(bǔ)充維生素。

第8頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四4月齡嬰兒的喂養(yǎng)此階段寶寶對奶的需求量迅速增加，若母乳不能滿足需要可加服配方奶，如果母乳十分缺少就采取人工喂養(yǎng)，4個月大的寶寶每天喂奶6次，每次150毫升左右。有些寶寶發(fā)育比較快，食量比較大，一次吃200毫升還不夠，這時(shí)可以添加一些輔助食品，輔食的添加要撐握由少到多，由稀到稠，由一種到多種，逐漸添加的原則。

第9頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四5月齡嬰兒的喂養(yǎng)由于活動量的增加，5個月寶寶對熱量的需求也隨之增加，純母乳喂養(yǎng)可以滿足4--6個月孩子成長發(fā)育的需要。因此母乳仍應(yīng)是5個月寶寶的主要食品，要逐漸養(yǎng)成定時(shí)喂奶的習(xí)慣和延長兩次喂奶之間的時(shí)間，尤其要減少夜間母乳喂養(yǎng)的次數(shù)。如果必須人工喂養(yǎng)的話，5個月大的孩子仍應(yīng)以乳類食品為主，牛奶每次可以吃200毫升，除了吃米粉之外，還可以將蛋黃增加到1個。第10頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四友情提示在大便正常的情況下，粥和菜泥都可以增加一點(diǎn)，可以用水果泥來代替果汁。已經(jīng)出牙的寶寶還可以吃一些餅干，以鍛煉其咀嚼能力，促進(jìn)牙齒和頜骨的發(fā)育。

在輔食上還可以增加一些瘦肉泥，魚肉泥等。魚肉里富含磷脂、蛋白質(zhì)，并且細(xì)嫩易消化，適合寶寶發(fā)育的營養(yǎng)需要，但一定要選購新鮮的魚。

第11頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四6月齡嬰兒的喂養(yǎng)母乳仍是6個月寶寶的主要食品，如果是人工喂養(yǎng)，那么每天可以喂奶3--4次，每次150--200毫升。在早晨6點(diǎn)，中午12點(diǎn)，下午17點(diǎn)，晚上22點(diǎn)各喂一次奶。上午9：00--10：00之間及下午5：00--6：00之間各添加一次輔食。

第12頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四友情提示每天可以吃兩次粥，每次半碗到一碗，可以吃少量爛面條，蛋黃應(yīng)保證每天一個，每天要喂一些菜泥，魚泥，肝泥等，但要從少到多，逐漸添加輔食。

6個月的寶寶正是萌牙期，該給孩子添加一些固體食物，如烤饅頭片，面包片，餅干等練習(xí)咀嚼，磨磨牙床促進(jìn)牙齒生長。

第13頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四7月齡嬰兒的喂養(yǎng)7個月的寶寶仍應(yīng)以母乳喂養(yǎng)為主。此時(shí)的寶寶已經(jīng)出門牙，輔食中需加固體食物，亦有助于訓(xùn)練寶寶咀嚼，利于牙齒牙槽的發(fā)育。推薦添加的輔食有粥，爛面條，豆腐，瘦肉末，魚肉末，動物血，碎菜，水果泥等。

第14頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四友情提示7個月的寶寶生長發(fā)育迅速，需要的營養(yǎng)物質(zhì)多，否則會引起營養(yǎng)缺乏性疾?。ㄈ缛辫F性貧血，佝僂病等）。嬰兒期是學(xué)習(xí)各種口味及食用各種食物的關(guān)鍵時(shí)期，養(yǎng)成良好的習(xí)慣能讓孩子一生受益，所以要專門制作適合寶寶各年齡段的食譜。不能隨便把成人的飯菜喂個寶寶，以免引起消化不良，偏食，挑食的不良習(xí)慣和斷奶困難。

第15頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四8月齡嬰兒的喂養(yǎng)從孩子8個月起，母乳量開始減少，有些母親的奶量雖然沒有減少，但質(zhì)量已經(jīng)下降。所以，必須給孩子增加輔食，以滿足小兒生長發(fā)育的需要。母乳喂養(yǎng)的孩子每天喂3次母乳或約750毫升的牛奶（早，中，晚），上下午各添加一頓輔食。

第16頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四友情提示到孩子8個月時(shí)，消化蛋白質(zhì)的胃液已經(jīng)充分發(fā)揮作用了，所以，可適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。如豆腐，奶制品，魚，瘦肉等。孩子吃的肉末，必須是新鮮瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。

第17頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四9月齡嬰兒的喂養(yǎng)

母乳仍是9個月寶寶很重要的食物，每天喂母乳3次。人工喂養(yǎng)時(shí)每次可喂160--200毫升奶，其余2次喂輔食，并且輔食的量要增加，為斷奶做好準(zhǔn)備。輔食包括粥，軟面條，碎肉末，豆腐，餅干，面包，豆?jié){，蔬菜，水果，蝦等。

第18頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四友情提示9個月大的寶寶應(yīng)增加一些土豆，白薯等含糖較多的根莖類食物，增加一些粗纖維的蔬菜。9個月大的小兒已經(jīng)長牙，可以啃硬一點(diǎn)的東西。

第19頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四10月齡嬰兒的喂養(yǎng)10個月的寶寶仍以乳類為主要食品，盡可能母乳喂養(yǎng)。每天5頓，其中乳類3頓，輔食2頓。人工喂養(yǎng)時(shí)牛奶可喂200毫升左右。輔食在上午9點(diǎn)，下午4點(diǎn)左右添加，包括粥，面條，軟飯，餛飩，水餃，面包，餅干，蔬菜，水果，瘦肉末，肝泥等。

第20頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四11月齡嬰兒的喂養(yǎng)11個月大的寶寶每天吃3頓奶，2頓輔食或者2頓奶，3頓輔食。這個時(shí)期以稀粥，軟面為主食，適量增加雞蛋羹，肉末，蔬菜之類。多給孩子吃一些新鮮的水果，但是在吃之前要幫他去皮去核。第21頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四友情提示孩子在出生之后是以乳類為主食，經(jīng)過這段時(shí)間后要逐漸轉(zhuǎn)為以谷類為主食。快1歲的孩子可以吃軟飯，面條，小包子，水餃。每天的輔食應(yīng)該變化花樣，使孩子有食欲。

第22頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四12月齡嬰兒的喂養(yǎng)這個階段要逐漸變?yōu)橐砸蝗杖蜑橹?，早，晚牛奶為輔，慢慢的轉(zhuǎn)為完全斷奶。家長一定要注意保證孩子輔食的質(zhì)量如肉泥，蛋黃，肝泥，豆腐等含有豐富的蛋白質(zhì)，是孩子生長發(fā)育必需的食品；而米粥，面條等主食是孩子補(bǔ)充熱量的來源；蔬菜可以補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)和纖維素，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)消化。

第23頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四膳食建議供給周歲孩子每日的膳食量大致可以這樣供給：糧食100克左右，奶粉500毫升（分早晚兩次喝），瘦肉類30克，豬肝泥20克，雞蛋1個，植物油5克，蔬菜150--200克，水果150克。第24頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四喂養(yǎng)禁忌3個月內(nèi)不要咸

3個月內(nèi)的嬰兒并非不需要鹽，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。

3個月后，隨著生長發(fā)育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時(shí)可適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)。原則是６個月后方可將鹽量每日控制在１克以下。第25頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四3歲以內(nèi)不要茶

3歲以下的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鐵的吸收，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育。茶葉中的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑，可能誘發(fā)少兒多動癥。第26頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四一周歲之內(nèi)不要蜜周歲內(nèi)寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。周歲后，腸道內(nèi)正常菌群建立，肉毒桿菌孢子可被腸道內(nèi)的有益菌（雙歧感菌等）抑制，故食蜂蜜無妨。第27頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四1歲內(nèi)寶寶尚有幾點(diǎn)需要注意：

1.不吃酸奶：

因?yàn)樗崮毯}少，對嬰兒骨骼發(fā)育不利，酸奶富乳酸菌，可抑制腸道內(nèi)有益菌群生長，打破菌群平衡，誘發(fā)腹瀉。

2.不宜吃蛋清：

蛋清含有大量小分子蛋白質(zhì)易滲入寶寶血液中，引起蛋白質(zhì)過敏反應(yīng)，但可吃蛋黃．以后，孩子的耐受力增強(qiáng)了，蛋黃蛋清就都可以吃了。

第28頁，共31頁，2023年，2月20日，星期四3.不宜吃果凍：果凍滑軟而有彈性，易破碎，不