七年級政治下冊期中復(fù)習(xí)蘇教版

本文格式為Word版，下載可任意編輯——七年級政治下冊期中復(fù)習(xí)蘇教版七年級下冊政治復(fù)習(xí)提綱

第14課生命只有一次

1、地球上最寶貴的東西是——生命人最寶貴的是——生命2、如何認(rèn)識生命？

（1）生命是宇宙間最神秘的東西，地球因生命的存在而精彩。（2）地球上的生命是自然界長期發(fā)展的產(chǎn)物。（3）生命是來之不易的。（4）生命是獨(dú)特的。

（5）生命屬于我們只有一次，任何代價(jià)都換不來。

（6）生活在陽光下的人們，生命應(yīng)當(dāng)是美好的。然而每個(gè)人的生命并非都是絢爛的。3、我們生活的主旋律是——熱愛生命，尊重生命，呵護(hù)生命。4、怎樣正確對待生命？（“珍愛生命〞提議書）

（1）我們要熱愛生命，尊重生命，呵護(hù)生命。

（2）珍愛生命，不僅僅是用生命培育生命，更是用生命善待生命，用生命拯救生命，用生命熏陶生命。

（3）呵護(hù)生命，我們應(yīng)當(dāng)自覺踐行珍愛生命的行動，從現(xiàn)在做起，從自己做起，讓每個(gè)人都充滿生命之愛，讓永不枯萎的生命之花開遍每一個(gè)角落。（4）加強(qiáng)生命意識，尊重他人生命。

（5）人類是自然界的一部分，我們不僅要愛護(hù)自己、愛護(hù)他人，還要愛護(hù)地球上的其他生物以及生命的家園——地球。

（6）不輕易放棄生命，要延伸自己的人生價(jià)值，對他人、對社會做出自己的貢獻(xiàn)。5、熱愛地球，熱愛動植物，就是——熱愛家園，熱愛生活，熱愛自己的生命。

6、學(xué)了生命的產(chǎn)生，對父母產(chǎn)生了什么新的認(rèn)識？對生命產(chǎn)生了什么感想？今后將如何對待生命？

（1）十個(gè)月的孕育，需要消耗母親多少精力，而母親靜靜地承受著，十多年的養(yǎng)育，父母需要多少心血，而他們卻無怨無悔。

（2）細(xì)細(xì)想想，生命既微妙巧妙，又是豐富多彩的，每個(gè)人來到這個(gè)世界上都是不簡單的，因而是寶貴的，今后必需愛護(hù)自己的生命。生命屬于我們只有一次，任何代價(jià)都換不來。（3）每種生命都有其存在的意義和價(jià)值，世界因生命而精彩。珍愛生命的人，無論何時(shí)何地，無論遇到多大的挫折，都不會輕易放棄生命的希望，要不斷延伸生命的價(jià)值。7、我們?yōu)槭裁匆妥匀唤绾椭C相處？

（1）人類是自然界的一部分，我們不僅要愛護(hù)自己、愛護(hù)他人，還要愛護(hù)地球上的其他生物。

（2）地球給了人類以精華，人類卻給了地球以“垃圾〞，于是地球回報(bào)人類以災(zāi)難。

（3）人類應(yīng)對自然界的報(bào)復(fù)進(jìn)行反思，再也不能摧殘地球了，人類必需學(xué)會與自然界和諧相處，這是明智的選擇，也是心靈的覺醒。

（4）人類為了珍愛自己的生命，使自己生活得更好，必需保護(hù)生命的家園——地球。8、由于學(xué)習(xí)、工作、生活的壓力，我們可以輕易放棄生命的希望嗎？假使你遇到一個(gè)想自殺的人，你該怎樣勸說他放棄自殺的念頭？

（1）不可以。生命是寶貴的，有些人輕易破壞自己的生命，這是生命的悲劇，讓人嘆息。珍愛生命的人，無論何時(shí)何地，無論遇到多大的挫折，都不會輕易放棄生命的希望。

（2）勸告：生命是寶貴的，生命對于每一個(gè)人都只有一次，我們應(yīng)當(dāng)珍愛生命。人生不會十全十美，珍愛生命的人，無論何時(shí)何地，無論遇到多大的挫折，都不要輕易放棄生命的希望。每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的，我們要腳踏實(shí)地地去追求生命的價(jià)值，確定生命，尊重生命。

9、為什么要在中小學(xué)開展“生命教育周〞活動？

（1）青少年是中國的未來，民族的希望，正處于生命價(jià)值觀逐步形成時(shí)期，明辨是非的能力不強(qiáng)，而現(xiàn)實(shí)生活中存在好多影響青少年健康成長的因素。

（2）開展“生命教育周〞活動，是深化中小學(xué)生命教育的重要舉措，有利于進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的生命潛能，認(rèn)識生命，敬畏生命、尊重生命，熱愛生命，保護(hù)生命，提升生命價(jià)值。（3）有利于創(chuàng)立和諧、愉快的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境，為青少年健康成長創(chuàng)造有利條件。

第15課讓人生更加絢爛

1、人和動物的本質(zhì)區(qū)別是——有意識的生產(chǎn)活動。

2、人的生命不在長短，而在其質(zhì)量，談?wù)勀銓@句話的理解。

人的生命不在于時(shí)間的長短，只要對社會、對他人有所貢獻(xiàn)，就能夠表達(dá)我們的人生價(jià)值。4、怎樣過有意義的生活？

1要有明確的進(jìn)取目標(biāo)；○

2要對他人、對社會有所貢獻(xiàn)；○

3需要敢于創(chuàng)造?！?/p>

5、為什么我們要樹立明確的進(jìn)去目標(biāo)？

有了進(jìn)取目標(biāo)，前進(jìn)才有方向，學(xué)習(xí)才有動力，工作才有勁頭，人生才有樂趣。6、談?wù)勀銓ω暙I(xiàn)的理解。

1貢獻(xiàn)不在大小，有意義的人生也可以在平凡的生活中實(shí)現(xiàn)?！?/p>

2一個(gè)人能力有大小，○境遇有好壞，但只要能一積極的人生態(tài)度對生活，正確對待社會，對待人生，腳踏實(shí)地，從日常點(diǎn)滴做起，這也是對社會的貢獻(xiàn)。7、談?wù)勀銓θ松母形颉?/p>

（1）人的生命不在長短，而在其質(zhì)量。

（2）人的一生是一個(gè)豐富多彩的過程，有快樂也有眼淚；一個(gè)人的生命并不屬于自己，同時(shí)也屬于社會；人生的意義不僅是自身對生活的體驗(yàn)和感悟，更重要的是通過自己創(chuàng)造性的勞動，為社會、為后人留下點(diǎn)什么。

8、為什么需要規(guī)劃和思考自己的人生？如何規(guī)劃和思考自己的人生？

（1）我們正處在人生的黃金時(shí)期，為了不虛度年華，在有限的生命中做出更多的事情，我們必需做好人生的規(guī)劃，只有規(guī)劃好人生，我們才能主宰生命。

（2）努力是生命的內(nèi)容。我們每一天都要去努力，只有努力了，生命才有樂趣；

人生的意義不僅是自身對生活的體驗(yàn)和感悟，更重要的是通過自己創(chuàng)造性的勞動，為社會、為后人留下點(diǎn)什么；

要不斷超越自己，追求卓越，敢于創(chuàng)新，擅長創(chuàng)造。9、不同的人生態(tài)度及對自己和他人的意義？有的人雖然生命已經(jīng)逝去，但精神永存，鼓舞人們奮勇前進(jìn)；有的人雖然活著，但猶如僵尸，靈魂已經(jīng)死去，永遠(yuǎn)遭到人們的抽噎；有的人雖然沒有干出轟轟烈烈的大事，一生很平凡，但為人正直，堂堂正正做人，也為人所稱道；有的人隨波逐流、一事無成，其生命則失去了光芒。

第16課長大的感覺

1、青春期是人生的轉(zhuǎn)折時(shí)期，是向成人過渡的階段。

2、青春期簡單產(chǎn)生那些矛盾？我們應(yīng)當(dāng)如何對待這些矛盾？

（1）獨(dú)立性和依靠性的矛盾、自制性和沖動性的矛盾、封閉性和開放性的矛盾。（2）a青春期出現(xiàn)矛盾是很正常的，沒有矛盾的青春就不會如此的絢麗多彩。b面對這些矛盾，我們不必?zé)_，而應(yīng)勇于正視，認(rèn)真分析，積極解決。c當(dāng)焦慮、煩躁、惆悵、畏懼等情緒出現(xiàn)時(shí)，要學(xué)會進(jìn)行“心理按摩〞，緩解不良情緒，做到生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展，開心的享受生活。

d我們還要正確認(rèn)識自己，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，也要看到自己短處與不足，戰(zhàn)勝自己的不足，提高自制力。戰(zhàn)勝煩擾，悅納自己。

e敞開心扉，學(xué)會溝通。要擅長調(diào)理情緒，做情緒的主人；要養(yǎng)成樂觀開朗的性格，積極與同學(xué)交往，相信父母與老師；主動參與集體活動。f加強(qiáng)自我認(rèn)識、自我體驗(yàn)、自我調(diào)理。

3、在青春期為什么會產(chǎn)生獨(dú)立性與依靠性的矛盾？

1進(jìn)入青春期的我們，成人意識和獨(dú)立意識開始加強(qiáng)?！?/p>

2渴望父母把自己當(dāng)作大人，○受到尊重與理解，因而父母像以前一樣事無巨細(xì)的照料和干預(yù)

感到厭煩，對他們的一些看法結(jié)論開始懷疑，甚至反駁。

3但是由于生活經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)上還不能獨(dú)立，還需要從父母那里尋求幫助或指導(dǎo)。○

4、人一生這種身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期——青春期。5、青春期勝利不斷走向成熟主要表現(xiàn)在那幾個(gè)方面？

1性機(jī)能發(fā)育成熟；○

2身體外形急劇變化；○

3體內(nèi)機(jī)能迅速健全?！?/p>

6、我們青春期應(yīng)當(dāng)把握哪些生活保健知識？

1講求衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣?！?/p>

2女生不要緊腰束胸，否則會影響身體發(fā)育?！?/p>

3男生要保護(hù)嗓子，不吃刺激性的食物，不要大喊大叫，以免嗓子嘶啞?！?/p>

4飲食適量，避免體內(nèi)營養(yǎng)比例失調(diào)，危及身體的發(fā)育。○

5戒絕煙酒。抽煙喝酒對青少年的身體又很大損害。○

6生活有規(guī)律，積極參與體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)?！?/p>

7、如何調(diào)理青春期心理？1能正確、全面的認(rèn)識自己；○

2有理想、有目標(biāo)，發(fā)揮自己的特性特長；○

3與人相處時(shí)，以健康的心態(tài)對待他人；○

4學(xué)會尊重、信任、友愛、熱愛集體，正確處理好個(gè)人與集體的關(guān)系；○

5情緒穩(wěn)定，心情舒暢，學(xué)會傾訴，遇到郁悶會調(diào)理，遇到矛盾會解決，保持一顆平常心?！?、怎樣順利度過青春期？

青少年應(yīng)當(dāng)了解自身的變化，注意營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，做好心理上的準(zhǔn)備，順利度過這

一美好時(shí)光。

9、青春期為什么簡單出現(xiàn)追星現(xiàn)象？請就青少年追星現(xiàn)象提幾條合理化建議。

（1）青春期的少男少女對未來成為什么樣的人都有著美好的設(shè)計(jì)和想象，渴望在現(xiàn)實(shí)生活

中尋覓一個(gè)可以仿效的人物。

1對于追星要持正確的態(tài)度，對于心目中的偶像要尊重，但也不可盲目崇拜。（2）○

2我們更需要認(rèn)真的欣賞自己，發(fā)現(xiàn)自身的美好與獨(dú)特?！?/p>

3不斷超越自我，走向成熟?！?/p>

10、如何對待“追星〞現(xiàn)象？

（1）明星崇拜是青少年生理和心理發(fā)展到一定階段的現(xiàn)象。

（2）追星現(xiàn)象的積極性：成為個(gè)人的奮斗目標(biāo)和奮斗動力；追星的過程使青少年獲得了成功的“秘籍〞及方法。

（3）追星現(xiàn)象的消極性：盲目崇拜，新潮游戲；丟失自我，空耗青春；干擾明星的正常生活。

（4）正確的追星態(tài)度：追星但不盲從。

第17課成長不煩擾

1、如何戰(zhàn)勝青春期的煩擾？

1我們要戰(zhàn)勝煩擾，悅納自己，就要正確地認(rèn)識自己，戰(zhàn)勝自己的不足，提高自制力?！?敞開心扉，學(xué)會溝通，要養(yǎng)成熱心、開朗的性格，積極與同學(xué)、朋友交往，相信父母○

和老師；

3有想不通的問題應(yīng)大膽的向別人傾訴，不讓某些問題長期困擾自己；○

4要積極參與集體文娛活動，在集體的溫暖中放松心情；也可以通過寫日記的方式進(jìn)行○

傾吐、宣泄。

2、什么是心理閉鎖？P31

從小學(xué)到初中，青少年不僅身體上發(fā)生了明顯的變化，心理上有時(shí)也會出現(xiàn)不愿與人溝通，有事不愿說，喜歡憋在心里的階段，心理學(xué)上將這種現(xiàn)象稱為“青春期心理閉鎖〞。這是一種正常的心理現(xiàn)象。

3、為什么會產(chǎn)生心理閉鎖的現(xiàn)象？

（1）青少年由于獨(dú)立意識的加強(qiáng)，抽象思維能力逐漸加強(qiáng)，會積極地用自己的內(nèi)心去體驗(yàn)世界，對父母的依靠性變?nèi)?。但由于對大量事情還把握不準(zhǔn)，往往會有將自己與成年人對立起來的行為。

（2）由于自我意識的發(fā)展，青少年的智力已經(jīng)發(fā)展到一定的水平，就會有自己大量獨(dú)特的想法和憧憬。但收日益加強(qiáng)的自尊心的影響，又擔(dān)憂自己的想法或做法會引起別人的輕視或恥笑，所以就防備地將大量內(nèi)心的想法藏起來，不愿訴說。4、閉鎖心理有何危害？

（1）會對身心健康產(chǎn)生不良影響，使心理上產(chǎn)生不同程度的孤獨(dú)感，任其發(fā)展下去會形成

有缺陷的人格。

（2）會影響正常的人際交往。（3）會影響學(xué)習(xí)與生活。5、怎樣戰(zhàn)勝青春期閉鎖心理？

1要敞開心扉，學(xué)會溝通。青少年要養(yǎng)成熱心、開朗的性格，積極與同學(xué)、朋友交往，○

相信父母和老師；

2有想不通的問題應(yīng)大膽的向別人傾訴，不讓某些問題長期困擾自己；○

3要積極參與集體文娛活動，在集體的溫暖中放松心情；○

4也可以通過寫日記的方式進(jìn)行傾吐、宣泄。○

第18課多彩的情緒

1、什么叫情緒？人類情緒的四種基本形式指哪四種？

（1）情緒是由客觀事物引起的，并能以人的態(tài)度和行為表現(xiàn)出來的一種體驗(yàn)。（2）情緒的四種基本形式是指喜、怒、哀、懼。2、每個(gè)人都有情緒，而且情緒不是一成不變的。不同的人，面對同一件事，往往會有不同的感覺。（半杯水的反映）同一個(gè)人面對同一件事，在不同的狀況下，往往有不同的感受。（李白經(jīng)過長江寫的兩首詩）3、影響情緒變化的因素有哪些？

（1）情緒隨著個(gè)人的境遇、社會生活、個(gè)人的志趣變化而變化。

（2）當(dāng)我們所處的環(huán)境、地點(diǎn)以及興趣、愛好的變化時(shí)，我們的情緒也會隨之變化。4、情緒包括哪幾種？含義分別是什么？

（1）情緒分為積極情緒和消極情緒。積極情緒和消極情緒的劃分是相對的。（2）凡是對人的行為起著促進(jìn)、增力作用的情緒就叫做積極情緒。凡是對人的行為起著減弱、減力作用的情緒就叫做消極情緒。5、我們應(yīng)當(dāng)如何正確對待情緒？

我們要盡量利用情緒的積極一面，戰(zhàn)勝情緒的消極一面，讓情緒為我們服務(wù)，讓我們的學(xué)習(xí)和生活增加一道亮麗的色調(diào)。

第19課與開心相伴

1、為什么要擅長調(diào)理自己的情緒？

（1）中學(xué)生正處于青春期，情緒豐富而猛烈，起伏變化很大，簡單沖動。

（2）中學(xué)生一旦放任情緒，會傷害自己的身心健康，影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛，影響我們正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至做出一些違背道德和法律的事情來。

（3）假使情緒過于偏激，生活將會動亂擔(dān)憂；情緒過于平淡，生活將枯燥乏味；情緒過于變化，生活將雜亂無章。

所以，我們必需擅長調(diào)理、控制自己的情緒，保持積極的情緒。

2、做情緒主人的含義：讓自己情緒的表達(dá)既合理又合情、合法，并控制在一定的程度和范圍內(nèi)，時(shí)刻保持樂觀、開朗的良好心態(tài)。我們要盡量利用情緒的積極一面，戰(zhàn)勝情緒的消極一面，讓情緒為我們服務(wù)，讓我們的學(xué)習(xí)和生活增加一道亮麗的色調(diào)。3、如何調(diào)理自己的情緒？

要調(diào)理情緒，必需從提高整體心理活動水平做起。調(diào)理情緒的常見方法有：（1）意志控

制法；（2）注意轉(zhuǎn)移法；（3）認(rèn)識改變法；（4）合理發(fā)泄法；（5）盡情傾訴法；（6）情緒升華法；（7）自我示意法；（8）能力排除法。4、積極情緒有哪些好處？

（1）可以對人的行為起著促進(jìn)、增力的作用；

（2）可以促進(jìn)身心健康，產(chǎn)生積極的結(jié)果。笑時(shí)肺部得到擴(kuò)張，血液加速循環(huán)，舒筋活絡(luò)，

能消除心中的煩擾。

（3）可以提高學(xué)習(xí)效率，加強(qiáng)人的自制力，激發(fā)人的活動能力，發(fā)揮人的創(chuàng)造性。5、表達(dá)不滿時(shí)應(yīng)當(dāng)注意些什么？

我們應(yīng)學(xué)會既得體的表達(dá)自己的不滿，又不傷害對方，還有利于問題的解決。6、如何使我們開心起來？（1）換個(gè)想法；（2）擅長表達(dá)不滿。7、開心是什么？（你對開心的理解）

（1）開心是要付代價(jià)的。要被愛，更要去愛；要獲得，更得付出。開心是在我們的生活中先建立目標(biāo)，并完成它。而就在這完成的過程中，在那憂心與釋懷、陷入窘境與突破萬難之間，我們享有了真正的開心。

（2）開心就是完成理想、完成生命；就是由無到有的創(chuàng)造，從這一站到下一站的旅程。（3）開心就是積極地生活。

-高氯酸對阿膠進(jìn)行濕法消化后,用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中藥三大寶,人參、鹿茸和阿膠。〞阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史歷代宮①馬作峰論疲乏源于肝臟[J].廣西中醫(yī)藥,2023,31(1):31.①史麗萍馬東明,解麗芳等力竭性運(yùn)動對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響[J].遼寧中醫(yī)雜志①王輝武吳行明鄧開蓉《內(nèi)經(jīng)》“肝者罷極之本〞的臨床價(jià)值[J].成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9.①楊維益陳家旭王天芳等運(yùn)動性疲乏與中醫(yī)肝臟的關(guān)系[J].北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào).1996,19(1):8.1運(yùn)動性疲乏與肝臟①張俊明“高效強(qiáng)力飲〞加強(qiáng)運(yùn)動機(jī)能的臨床[J]．中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志，1989，（）：10117種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%～82.03%?；艄馊A②采用硝酸硫酸消化法和18（）：372-374.1995,206．②林華呂國楓官德正等.衰竭運(yùn)動小鼠肝損傷的試驗(yàn)性J].天津體育學(xué)院黨報(bào),1994,9(4):9-11.②凌家杰肝與運(yùn)動性疲乏關(guān)系淺談[J].湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2023，（）31.②凌家杰肝與運(yùn)動性疲乏關(guān)系淺談[J].湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)2023，（）：1.②謝敏豪等訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn,LDH和MDH的影響[J]．中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜②楊維益陳家旭王天芳等運(yùn)動性疲乏與中醫(yī)肝臟的關(guān)系[J].北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào).1996,19(1):8.2.1中藥復(fù)方2.2單味藥33阿膠和復(fù)方阿膠漿③常世和等參寶片對機(jī)體機(jī)能影響的[J].中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志，991，10（）：49.③聶曉莉，李曉勇等慢性疲乏大鼠模型的建立及其對肝功能的影響[J].熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2023,7(4)：323-325.3.1概述3.2關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1營養(yǎng)成分和評價(jià)3.2.2阿膠的藥理作用3.2.3阿膠的臨床應(yīng)用④XieMH,etal．EffectsofHongjingtiansheu\oneproductivexisfunctionandexercisecapacitiesnmen.The5⑤周志宏等．補(bǔ)腎益元方對運(yùn)動小鼠抗疲乏能力的影響[J].中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志，001，20（）：83-84202-204.5`\rnationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistrandNatritionofexerciseandtraining(Abstract)6⑥楊維益等．中藥復(fù)方“體復(fù)康〞對運(yùn)動性疲乏大鼠血乳酸、p一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚l-13影響的試驗(yàn)研⑥。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動能力，加速運(yùn)動后血乳酸的消除。F3口服液能調(diào)整PCO2⑧孫曉波等．鹿茸精強(qiáng)壯作用的[J].中藥藥理與臨床，1987，（）：11.⑨于慶海等．高山紅景天抗不良刺激的藥理[J]．中藥藥理與臨床，1995，（）：83.⑩牛銳．淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響[J]．中國中藥雜志，1989,14(9):18．P0.05)。肝臟是動物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動皆由于筋，故為罷極之本〞。人體肝臟的功能活動也必阿膠,味甘性平入肺、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)血止血、滋陰潤肺的功能。《神農(nóng)本阿膠又稱驢皮膠為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩,共奏益氣補(bǔ)血之功,主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對細(xì)有促進(jìn)作用；提醒阿膠能提高機(jī)體免疫功能。另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。譬如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血病癥，阿膠對血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分開得到多種氨基酸，阿膠具有好多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強(qiáng)度越來越大，運(yùn)動員在大運(yùn)動量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲乏征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲乏和加強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過阿膠的抗疲乏能力，來進(jìn)一本以運(yùn)動性疲乏相關(guān)病癥明顯的籃球運(yùn)動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷說明，阿膠還用于治療妊娠期胎動擔(dān)憂，先兆流產(chǎn)習(xí)慣性流產(chǎn)等。對于月經(jīng)病步了解運(yùn)動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用,并使猛烈運(yùn)動時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)》將其列為上品?！侗静菥V目》載阿膠“療吐血衄血血淋尿血,腸風(fēng)下痢,女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白球蛋白含量水平為測定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴(kuò)布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋〞,也就說明白筋的功能受到肝臟的調(diào)理,所以,醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動后的疲乏,已經(jīng)成為運(yùn)動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn)而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用③。紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化,主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破碎,內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙,未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一也是運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)所要戰(zhàn)勝的核心問題之一,疲乏是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是5%～45、10.97%～13.18%?；艄馊A③采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋〞的觀點(diǎn)、“肝者其充在筋〞的觀點(diǎn)、“食氣入胃散精于肝淫氣于動領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動性疲乏關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動性疲乏后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動員和貯備，以及機(jī)體對運(yùn)動刺激的適應(yīng)和運(yùn)動后的疲乏的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲乏的關(guān)系,其實(shí)肝尚可通過臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲乏感的產(chǎn)生和度的DS標(biāo)準(zhǔn)液,加適量天青Ⅰ試液,36nm處測定吸收值建立工作曲線回歸方程。對于運(yùn)動產(chǎn)生的機(jī)理,中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂,即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運(yùn)動性疲乏的多集中于中樞疲乏與外周肌肉疲乏，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動性疲乏的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動性疲乏的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用。總之體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力②。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成,主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運(yùn)于經(jīng)〞的論述。明確指出運(yùn)動能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)動性疲乏的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動物運(yùn)動能力下降,也有大量試驗(yàn)觀測了急性力竭疲乏對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降,其程度隨著衰竭運(yùn)動次數(shù)增加而增加。林華等②通過對衰肝有關(guān)，由此可以推測神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系十分密切，在大量著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋〞的觀肝臟對內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本〞，有保存營血與調(diào)理血量的作用是提供運(yùn)動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動生高山紅景天在疲乏狀況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲存量；降低運(yùn)動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動?！端貑?六節(jié)藏象論》曰：“肝者罷極之本魂之居也,其華在爪其個(gè)特別繁雜的生理生化過程?？偟恼f來，疲乏可分為生理疲乏和心理疲乏。1982工作能力的作用①。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用②。參寶片也能具有官的疲乏。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動性疲乏的關(guān)系極為密切。國際運(yùn)動醫(yī)學(xué)協(xié)會主席普羅科樸(Polo1Capur)認(rèn)為運(yùn)動性疲乏問題是運(yùn)動醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時(shí)間，抗運(yùn)動性疲乏傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲乏出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運(yùn)生〞，說明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗⑦。機(jī)體的血量增加以便增加通氣血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運(yùn)動都稱為“勞〞,而競技體育由于其具有大運(yùn)動量、高強(qiáng)度的加⑧。劍,便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最終,用利劍殺死了一獎牌呢毫無疑問是靠長時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強(qiáng)度越來越大，嬌,決心要找到救治此病的特效藥物,為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水,不竭性運(yùn)動后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀測,發(fā)現(xiàn)連續(xù)7次的衰竭運(yùn)動使肝細(xì)胞浮現(xiàn)明顯筋〞的觀點(diǎn)、“肝主身之筋膜〞的觀點(diǎn)以及明?皇甫中《明醫(yī)指掌》中的“勞傷乎肝筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對運(yùn)動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論》有“肝藏血〞的觀點(diǎn)，另外，在《素問?五臟生成論》里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究[J]．北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志使情緒穩(wěn)定思維靈敏對運(yùn)動技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動性疲乏的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。試驗(yàn)抗運(yùn)動性疲乏的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補(bǔ)血起到滋潤皮膚勞感。〞運(yùn)動性疲乏屬中醫(yī)“勞倦〞范疇,中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P-高氯酸對阿膠進(jìn)行濕法消化后,用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中藥三大寶,人參、鹿茸和阿膠。〞阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史歷代宮①馬作峰論疲乏源于肝臟[J].廣西中醫(yī)藥,2023,31(1):31.①史麗萍馬東明,解麗芳等力竭性運(yùn)動對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響[J].遼寧中醫(yī)雜志①王輝武吳行明鄧開蓉《內(nèi)經(jīng)》“肝者罷極之本〞的臨床價(jià)值[J].成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9.①楊維益陳家旭王天芳等運(yùn)動性疲乏與中醫(yī)肝臟的關(guān)系[J].北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào).1996,19(1):8.1運(yùn)動性疲乏與肝臟①張俊明“高效強(qiáng)力飲〞加強(qiáng)運(yùn)動機(jī)能的臨床[J]．中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志，1989，（）：10117種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%～82.03%?；艄馊A②采用硝酸硫酸消化法和18（）：372-374.1995,206．②林華呂國楓官德正等.衰竭運(yùn)動小鼠肝損傷的試驗(yàn)性J].天津體育學(xué)院黨報(bào),1994,9(4):9-11.②凌家杰肝與運(yùn)動性疲乏關(guān)系淺談[J].湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2023，（）31.②凌家杰肝與運(yùn)動性疲乏關(guān)系淺談[J].湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)2023，（）：1.②謝敏豪等訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn,LDH和MDH的影響[J]．中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜②楊維益陳家旭王天芳等運(yùn)動性疲乏與中醫(yī)肝臟的關(guān)系[J].北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào).1996,19(1):8.2.1中藥復(fù)方2.2單味藥33阿膠和復(fù)方阿膠漿③常世和等參寶片對機(jī)體機(jī)能影響的[J].中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志，991，10（）：49.③聶曉莉，李曉勇等慢性疲乏大鼠模型的建立及其對肝功能的影響[J].熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2023,7(4)：323-325.3.1概述3.2關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1營養(yǎng)成分和評價(jià)3.2.2阿膠的藥理作用3.2.3阿膠的臨床應(yīng)用④XieMH,etal．EffectsofHongjingtiansheu\oneproductivexisfunctionandexercisecapacitiesnmen.The5⑤周志宏等．補(bǔ)腎益元方對運(yùn)動小鼠抗疲乏能力的影響[J].中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志，001，20（）：83-84202-204.5`\rnationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistrandNatritionofexerciseandtraining(Abstract)6⑥楊維益等．中藥復(fù)方“體復(fù)康〞對運(yùn)動性疲乏大鼠血乳酸、p一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚l-13影響的試驗(yàn)研⑥。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動能力，加速運(yùn)動后血乳酸的消除。F3口服液能調(diào)整PCO2⑧孫曉波等．鹿茸精強(qiáng)壯作用的[J].中藥藥理與臨床，1987，（）：11.⑨于慶海等．高山紅景天抗不良刺激的藥理[J]．中藥藥理與臨床，1995，（）：83.⑩牛銳．淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響[J]．中國中藥雜志，1989,14(9):18．P0.05)。肝臟是動物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動皆由于筋，故為罷極之本〞。人體肝臟的功能活動也必阿膠,味甘性平入肺、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)血止血、滋陰潤肺的功能?！渡褶r(nóng)本阿膠又稱驢皮膠為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩,共奏益氣補(bǔ)血之功,主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對細(xì)有促進(jìn)作用；提醒阿膠能提高機(jī)體免疫功能。另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。譬如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血病癥，阿膠對血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分開得到多種氨基酸，阿膠具有好多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強(qiáng)度越來越大，運(yùn)動員在大運(yùn)動量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲乏征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲乏和加強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過阿膠的抗疲乏能力，來進(jìn)一本以運(yùn)動性疲乏相關(guān)病癥明顯的籃球運(yùn)動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷說明，阿膠還用于治療妊娠期胎動擔(dān)憂，先兆流產(chǎn)習(xí)慣性流產(chǎn)等。對于月經(jīng)病步了解運(yùn)動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用,并使猛烈運(yùn)動時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)》將其列為上品?！侗静菥V目》載阿膠“療吐血衄血血淋尿血,腸風(fēng)下痢,女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白球蛋白含量水平為測定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴(kuò)布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋〞,也就說明白筋的功能受到肝臟的調(diào)理,所以,醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動后的疲乏,已經(jīng)成為運(yùn)動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn)而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用③。紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化,主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破碎,內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙,未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一也是運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)所要戰(zhàn)勝的核心問題之一,疲乏是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是5%～45、10.97%～13.18%?；艄馊A③采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋〞的觀點(diǎn)、“肝者其充在筋〞的觀點(diǎn)、“食氣入胃散精于肝淫氣于動領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動性疲乏關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動性疲乏后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動員和貯備，以及機(jī)體對運(yùn)動刺激的適應(yīng)和運(yùn)動后的疲乏的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲乏的關(guān)系,其實(shí)肝尚可通過臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲乏感的產(chǎn)生和度的DS標(biāo)準(zhǔn)液,加適量天青Ⅰ試液,36nm處測定吸收值建立工作曲線回歸方程。對于運(yùn)動產(chǎn)生的機(jī)理,中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂,即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運(yùn)動性疲乏的多集中于中樞疲乏與外周肌肉疲乏，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動性疲乏的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動性疲乏的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊w力和腦力的產(chǎn)生