冬季鍛煉主題班會活動方案范文

冬季鍛煉主題班會活動方案范文------“我愛運動”主題班會

一、活動目的：

1、了解冬季熬煉的作用，知道學校中的熬煉要留意場地和平安。

2、引導同學參加冬季體育熬煉，做健體好少年。

二、活動過程：

（一）中隊長：全體起立，出旗——敬禮（播放出旗曲）

禮畢——唱隊歌（播放隊歌音樂）

（二）主持人上

女：寒風習習，冬日暖陽中，冬季熬煉的號角吹響了整個校內。

男：不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會玩。

女：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了！否則，為什么叫冬季熬煉，不叫冬玩呢？

男：也對呀，平常也有熬煉，那為什么要加強冬季熬煉呢？

女：這個呀，我們請高手給你講解講解，好好聽著吧！（請一生講解）

男：冬季加強熬煉真有必要??！現在我知道要熬煉了。

女：現在才知道？那我考考你：我們學校生能進行哪些冬季熬煉？

男：打乒乓球、跳繩等。

女：都是你愛玩的，跳繩、打乒乓也算是熬煉吧，大家說說吧，還有哪些適合于我們的冬季熬煉項目？

——同學回答：踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋??

女：他們不僅在熬煉，還熬煉出水平來了，有的堪稱高手。

下面請觀賞（1分鐘毽子表演）——怎么樣？

男：我練練也能達到這個水平！

女：我再請你觀賞（1分鐘跳繩表演）——怎么樣？

男：的確是高手！

女：請再觀賞（廣播操表演）——怎么樣？

男：真是藝術享受！

女：那當然，

男：我也要開頭熬煉了。

女：不行盲目行動，要留意平安。還是讓大家來說說吧！

同學自由發(fā)言（留意場地、平安、做正值嬉戲）

女：聽明白了嗎？我再請你觀賞一段快板——《平安冬鍛》

冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，

陽光底下常曬曬，體育熬煉不行少，

增加血液的循環(huán)，經常跳繩踢毽子，

長得牢固又健壯。仔細做好廣播操。

冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，

運動平安要記牢，自我愛護不行少，

練出一身好本事，關懷他人更重要，

為班為校來爭光。人人參加哈哈笑！

男：同學們說得真好，我肯定牢記大家的提示，好好熬煉。

女：要留意什么？沒遺忘吧？

男：沒忘啊，下回熬煉，我確定留意場地和平安，不損害自己，更不損害別人。女：這是當然的，我的意思是，你不僅要自己經常熬煉，還要關心提示身邊的人，讓大家都來關注體育熬煉，都來參與體育熬煉，這么說明白了嗎？

男：明白了。從現在起，我不僅要參與體育熬煉，還要提示四周的人一起參與熬煉。

男：隊鼓冬冬，

女：隊旗飄飄，

合：我們都是健體的好少年——請輔導員老師講話

（三）中隊長：全體起立——呼號

退旗——敬禮（播放退旗曲）

冬季熬煉主題班會篇二：我運動我健康我歡樂主題班會教案

一、活動目標：

1．通過活動增加同學參與體育熬煉的意識及了解體育熬煉的重要性。

2．讓同學學會在有方案、有步驟地參與體育活動。

3．通過活動，培育同學體育熬煉的.愛好，從活動中感受親身參加體驗樂趣。

二、活動重點：

充分熟悉陽光體育的重要性，明確陽光體育實施的迫切性和與我們實際生活的親密關系。

三、活動過程：

（一）唱隊歌。

（二）活動流程：

1．宣布活動開頭：

主持人男：我們祖國是一個有著悠久歷史、絢爛文明的大國。

主持人女：中華民族是一個勤勞、英勇、才智、開放的民族。

男：在上千年的歷史長河中，中華體育精神培育中華兒女。

女：體育精神就像一顆燦爛的明珠，光照人間。

男：體育競技是中國通向世界的重要渠道。

女：體育競技能呈現我國強大的體育實力。

合：體育運動就在我們的身邊，“我運動，我健康，我歡樂”主題班會現在開頭！

2．歡樂的大課間活動：

女：是的，每天熬煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

男：只有上上下下樹立體育運動的精神,才能贏來更多關愛與更多的信任。女：我們應當從小做起，自覺參與體育熬煉的活動。

合：一個有自信的人，面容上有光榮，行動上有堅持，生命中才有拼搏。男：體育運動可以給人帶來健康的體魄。

女：體育運動可以給人帶來歡樂、吉利。

男：下面進行大課間活動展現。

同學展現滾鐵圈、轉呼啦圈、袋鼠跳、夾球走等活動。

3．歡樂的冬季三項運動：

女：我們的大課間活動是多么豐富多彩。

男：運動是幸福的，但帶給我們的歡樂是無窮的。

女：最近，我們學校又開展了“冬季三項”體育運動競賽。

男：是的，跳繩、踢毽子、長跑，為我們趕走了冬季的寒冷，帶來了強健的體魄。

女：同學，讓我們比一比誰是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧！

同學進行跳繩、踢毽子競賽。

4．宣布結束

女：同學們，將來屬于我們的，我們站在新世紀的起跑線上，讓我們一起行動，參加到陽光體育中去吧！

男：同學們，只有一個身體健康的人，才有拼搏、奮勉上進的精神，才能真正成為社會的接班人。

合：我們堅信，運動會給我們帶來美妙的明天！我們的班會活動即將結束，請王老師為今日的班會活動作總結發(fā)言。

（三）班主任講話：

“訓練里沒有了體育，訓練就不完全?！敝袊鴬W林匹克運動的先驅張伯苓曾這樣告誡我們。目前，陽光體育運動正在全國中學校校蓬勃進展，數以億計的青少年紛紛走向操場、走進大自然、走