猝死事件不勝枚舉　醫(yī)療知識教你學會防范

Word猝死事件不勝枚舉醫(yī)療知識教你學會防范近年來，和猝死相關(guān)的消息頻出，比如某大三男生籃球場猝死，南充一名男子猝死餐館內(nèi)，26歲大學生村官連續(xù)加班猝死，6旬男子公交車上猝死，春雨醫(yī)生創(chuàng)始人猝死等猝死事件不勝枚舉，那么到底些人容易猝死？猝死的原因又有哪些呢？猝死的有沒有什么征兆呢？下面就跟隨我來了解一下這些醫(yī)療知識吧！

可能導致猝死的五大征兆

【征兆1、疼痛】相比較而言，疼痛反應(yīng)是猝死的發(fā)病征兆中，最易被我們抓住和感知的信號。當感到胸部出現(xiàn)劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過氣時，就要提高警惕。

【征兆2、潛在病因】除了疼痛，還要警惕可能導致猝死的潛在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人，他曾在一段時期內(nèi)被限制運動，那么他就容易發(fā)生靜脈血栓，而靜脈血栓一旦掉下來，則可能發(fā)生肺梗死。

【征兆3、憋氣、明顯的紫紺、口唇發(fā)紫、血氧下降】如果工作性質(zhì)是久坐或長期站立，血液循環(huán)不好，當病情發(fā)作時，除了疼痛外，若還有憋氣、明顯的紫紺、口唇發(fā)紫、血氧下降等，就要高度懷疑可能是肺栓塞。

【征兆4、重度的血壓升高】對于主動脈夾層患者，發(fā)病征兆是劇烈疼痛，而且在疼痛的同時會伴有重度的血壓升高。

【征兆5、胸痛】眾所周知，心絞痛和心梗都是包括在冠心病里面的，冠心病的猝死率最高。典型的冠心病表現(xiàn)是胸痛，一般發(fā)生在胸骨后方，整個邊界不是很明確，它的面積會適當大一點兒（跟手掌面積差不多），或者說不清到底哪疼，主要是悶痛的感覺。心絞痛服藥后，幾分鐘到十幾分鐘癥狀就會緩解。而針扎的刺痛或者是“按著疼”的感覺往往跟心臟關(guān)系不大。

可能誘發(fā)猝死的六件事

據(jù)資深醫(yī)療人員介紹，臨床上，很多平時看似健康的人，在一些誘發(fā)因素的作用下，產(chǎn)生心臟驟停、惡性心律失常而快速死亡。

1，持續(xù)的緊張和勞累

臨床發(fā)現(xiàn)，很多猝死發(fā)生在連續(xù)熬夜、長時間廢寢忘食工作、帶病工作、長時間疲勞駕駛之際。這就是為什么猝死總盯著工作狂的原因。所以，一定要避免過度勞累。

2，大悲大喜，情緒劇烈波動

大悲大喜、情緒的劇烈波動是誘發(fā)心律失常、早搏的最常見誘因。而且，必須重視的是，情緒劇烈波動之后的1到2天，依然是心源性猝死的高發(fā)階段。所以，在生活中要避免激動、驚恐、過度憤怒、過度興奮。

3，過量運動

運動是一把雙刃劍。過度運動會加重心臟負擔，導致心源性猝死。這里的過度，一方面指運動時間過長，一方面指運動的時候過于緊張刺激、對抗性強，進而奮力拼搏。有些時候，久不運動的人，一下次從事體育鍛煉，也會給心臟造成很大負擔。

4，酗酒和飽餐

酗酒和包餐都會造成心跳加快、血壓升高、心肌耗氧增多，誘發(fā)心律失常。尤其是在晚飯的時候大吃大喝、酗酒，對心臟的危害更大。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，酒精能誘發(fā)動脈硬化斑塊的破裂，因此不得不防。

5，喝冷飲

寒冷刺激是誘發(fā)心梗的重要因素。近些年來，因為喝冷飲而導致的心臟驟停的，逐漸增多。食道就在心臟的后面，胃也在心臟的下面。食道和胃接受寒冷刺激，會直接影響心臟表面，誘發(fā)冠脈痙攣。

6，冬天凌晨掃雪

近年來統(tǒng)計，冬天下雪后的第二天早上，是心源性猝死高發(fā)的一個時間段。而發(fā)病的患者，有相當多在發(fā)病時正在掃雪。歸根結(jié)底，這是寒冷刺激和凌晨時分血脂較高，誘發(fā)心臟病急性發(fā)作所致。

總之，這六件事，對猝死有著非常明確的誘發(fā)作用。如果能加以避免，無疑會給生命上一道保險。

與猝死相關(guān)的10大觀點

1、對于正常人，也就是之前沒有患冠心病的人，若初次發(fā)生冠心病的話，每10人就會有1個人表現(xiàn)為猝死，4個人表現(xiàn)為心肌梗死，剩下5個人表現(xiàn)為心絞痛。

2、我國的資料顯示，在冠心病發(fā)病后1小時內(nèi)猝死者占三分之一，發(fā)病后24小時內(nèi)死亡占了75%左右。

3、猝死的患者中，80%的人都能發(fā)現(xiàn)冠心病的證據(jù)。但相當一部分人在生前是“正常人”，看起來都沒什么問題。

4、半數(shù)猝死患者猝死一月前有警示癥狀，胸痛最為常見，其次是呼吸急促。90%以上的人在猝死前24小時內(nèi)癥狀再次反復發(fā)作。

5、之前發(fā)生心梗者猝死風險高，需要應(yīng)用他汀和阿司匹林等藥物預防。

6、“五毒俱全”的人因冠心病猝死的風險高，包括：高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、肥胖。需要糾正這些危險因素。

7、除這“五毒”之外，還有最重要的幾個方面，他們是：壓力山大、水果和蔬菜吃的少、運動少和飲酒。

8、壓力山大者發(fā)生心梗的重要性僅次于高脂血癥和吸煙，據(jù)第三位。壓力大再加上生活不規(guī)律，也是名人、醫(yī)生等猝死高發(fā)的原因。

9、冠心病猝死的主要機制是在動脈粥樣硬化基礎(chǔ)上，發(fā)生了動脈內(nèi)膜破裂，并形成血栓，導致心?；蛩劳?。而動脈粥樣硬化始于兒童，在中年進展最快。

10、多數(shù)猝死發(fā)生在醫(yī)院外面，因此有胸痛應(yīng)呼叫救護車，而不應(yīng)自行前往