心理學(xué)記憶思維想象情緒

心理學(xué)記憶思維想象情緒第1頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四一、概念：記憶：過去的經(jīng)驗通過識記、保持和再現(xiàn)（回憶和再認(rèn)）的方式在人腦中的反映。記憶的三個基本環(huán)節(jié)：1、識記——信息的輸入與編碼2、保持——信息的存儲3、再現(xiàn)（重現(xiàn)）——信息的提取回憶的難度高于再認(rèn)。第2頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四二、記憶的種類（一）從識記內(nèi)容劃分1、形象記憶試比較12：04和6：35時針和分針組成的夾角哪個大。2、動作記憶3、情緒記憶4、邏輯記憶青少年記憶的特點：1、語詞識記迅速發(fā)展，抽象記憶占主導(dǎo)地位

。第3頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（二）從識記目的劃分1、無意記憶2、有意記憶青少年記憶的特點：2、記憶的自覺性增強，有意識記占主導(dǎo)地位。第4頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（三）從識記方法劃分1、機械記憶2、意義記憶青少年記憶的特點：3、記憶的理解性明顯增強，意義記憶占主導(dǎo)地位

。第5頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（四）根據(jù)保持時間分1、感覺記憶——又叫瞬時記憶。保持感覺刺激（光、聲、氣味和觸壓等）的瞬間映像，保持時間非常短暫。2、短時記憶——保持的時間是1分鐘以內(nèi)。白鼠跳臺實驗證明短時記憶的存在。3、長時記憶——保持信息的時間極長，從1分鐘以上直至伴隨人的終生。第6頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四三、記憶的信息加工理論信息感覺記憶

未歸類和編碼可以遺忘

未復(fù)述加工遺忘

未注意消失提取長時記憶復(fù)述短時記憶注意第7頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四1、感覺記憶特點：（1）時間極短（2）容量較大（3）形象鮮明、信息原始第8頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四2、短時記憶

特點（1）時間很短——1分鐘以內(nèi)。（2）容量有限——短時記憶的容量可以用組塊作為單位測量。短時記憶的容量大體上是7±2個組塊。組塊的大小與人的知識經(jīng)驗有關(guān)。（3）意識清晰，操作性強。作用：承上啟下、加工操作第9頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四3、長時記憶特點：（1）容量無限（2）保持時間長第10頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四四、記憶規(guī)律與教學(xué)（一）記憶規(guī)律1．遺忘的進(jìn)程德國·艾賓浩斯：遺忘的進(jìn)程是不均衡的，有先快后慢的特點。10080604020012345658.244.235.827.825.4保持的百分比艾賓浩斯遺忘曲線天數(shù)第11頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四2.遺忘的原因：（1）記憶痕跡的衰退（2）其他刺激的干擾（3）記憶線索提取失敗（4）知識的同化（5）動機性遺忘第12頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四其他刺激的干擾:前攝抑制：先學(xué)習(xí)的材料對后學(xué)習(xí)材料的干擾作用。倒攝抑制：后學(xué)習(xí)的材料對回憶先學(xué)習(xí)材料的干擾作用。前攝抑制和倒攝抑制受前后兩種學(xué)習(xí)材料以下因素的制約：①性質(zhì)②難度③學(xué)習(xí)時間的安排④學(xué)習(xí)鞏固程度第13頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四3．保持效果的影響因素（1）保持效果與記憶材料的性質(zhì)有關(guān)。（2）保持效果與記憶材料的長度有關(guān)。（3）保持效果與個體的心理狀態(tài)有關(guān)。（4）保持效果與個體的學(xué)習(xí)程度有關(guān)。學(xué)習(xí)程度分為三級：低度學(xué)習(xí)、中度學(xué)習(xí)和過度學(xué)習(xí)。當(dāng)過度學(xué)習(xí)程度達(dá)到能剛好完全背誦的150%時，對阻止遺忘的效果最好，記憶效果最好。（5）保持效果與記憶任務(wù)的長久性有關(guān)。第14頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四動作記憶、形象記憶容易保持較長時間；但抽象材料遺忘較快。抽象材料中有意義的材料及詩歌比一般意義材料保持效果好。第15頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（二）運用記憶規(guī)律指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)1．合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容與時間，控制前攝抑制和倒攝抑制的影響。學(xué)習(xí)內(nèi)容安排：①難易結(jié)合②不同性質(zhì)材料穿插復(fù)習(xí)③同一種材料的中間部分多復(fù)習(xí)幾遍，或者將完整的內(nèi)容分成部分，增加開頭和結(jié)尾的數(shù)量學(xué)習(xí)時間安排：早晚自習(xí)第16頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四2．及時復(fù)習(xí)根據(jù)遺忘的發(fā)生呈現(xiàn)出先快后慢的規(guī)律，復(fù)習(xí)要趕在遺忘大量發(fā)生之前進(jìn)行。3.分散復(fù)習(xí)，先密后疏4．反復(fù)閱讀和試圖回憶相結(jié)合5．多結(jié)合實踐第17頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四思維動物有思維嗎？

動物的思維是低級的，與人類的思維有本質(zhì)的區(qū)別。

動物思維缺乏概括性

動物思維缺乏能動性

動物思維缺乏目的性

動物思維缺乏預(yù)見性

第18頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四一、思維概述

（一）概念思維是人腦對客觀現(xiàn)實的概括的、間接的反映。思維的基本特性：概括性和間接性。第19頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（二）思維的過程1、分析和綜合2、比較和分類3、抽象和概括4、系統(tǒng)化和具體化第20頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四1、分析和綜合分析是在頭腦中把整體分解為部分，或把復(fù)雜的事物分解為簡單的要素，分別加以考慮的思維過程。綜合是在頭腦中把事物的各部分聯(lián)合為一個整體的思維過程。分析和綜合是相互聯(lián)系的。

第21頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四2、比較和分類比較是在頭腦中確定事物之間的異同點和關(guān)系的思維過程。比較有縱向比較和橫向比較，重在同中求異，而非異中求同。分類是在頭腦中根據(jù)事物的差異點和共同點，把它們分為不同種類的思維過程。比較是分類的基礎(chǔ)。第22頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四3、抽象和概括抽象是在頭腦中抽出事物本質(zhì)屬性的思維過程。概括是在頭腦中把抽取出來的事物的本質(zhì)屬性聯(lián)合起來的思維過程。第23頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四4、系統(tǒng)化和具體化系統(tǒng)化是人腦把一般特征和本質(zhì)特征相同的事物進(jìn)行分析和歸類，形成完整體系的思維過程。具體化是把抽象出來對事物的一般認(rèn)識用于具體事物上的思維過程。抽象是對認(rèn)識的第一次飛躍，具體化是對事物認(rèn)識的第二次飛躍。第24頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四1、按個體思維發(fā)展水平分（1）直觀行動思維（動作思維）（2）具體形象思維（形象思維）（3）邏輯思維（抽象思維）（三）思維的種類第25頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四2、根據(jù)思維過程的指向性E最高如：A比B高C比F高D比A高B比C高E比D高（1）聚合思維第26頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（2）發(fā)散思維

如：漏電起火壞人放火柴草起火烘烤起火死灰復(fù)燃起火其他

某地發(fā)生火災(zāi)，

火災(zāi)是怎樣引起的？第27頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四3、根據(jù)創(chuàng)造性程度分

（1）再造性思維——也叫常規(guī)思維，運用已獲得的經(jīng)驗，按現(xiàn)成的方案解決問題的思維。（2）創(chuàng)造性思維——個人在已有經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，發(fā)現(xiàn)新問題，創(chuàng)造新方法，解決新問題的思維。

①流暢性

②靈活性（變通性）

③獨創(chuàng)性第28頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四二、問題解決與創(chuàng)造性思維(一)問題解決的基本成分問題：尚未被人們解決的某種思維任務(wù)。問題的基本成分：1、初始狀態(tài)2、目標(biāo)狀態(tài)3、操作第29頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（二）創(chuàng)造性思維的影響因素（問題解決的影響因素）1、問題情境的影響2、動機與情緒狀態(tài)的影響3、思維定勢的影響

4、功能固著的影響

5、解決問題策略的影響6、知識經(jīng)驗的影響7、人格的影響第30頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四問題情境的影響（1）事物的空間排列（2）刺激模式與個人的知識結(jié)構(gòu)（3）無關(guān)刺激的干擾第31頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四低動機強度高高工作效率低動機水平與解決問題效率的關(guān)系：動機水平與解決問題的效率成倒“U”型關(guān)系，中等強度的動機水平問題解決的效率最高。第32頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四情緒狀態(tài)與解決問題效率的關(guān)系積極的情緒有助于問題的解決；消極的情緒阻礙問題的解決。第33頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四解決問題策略的影響算法策略啟發(fā)策略第34頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四算法：依照正規(guī)、機械的途徑去解決問題的方法。例如：數(shù)學(xué)老師在指導(dǎo)學(xué)生掌握有關(guān)計算利息的應(yīng)用題時，在黑板上寫著“銀行儲蓄月利率為R，現(xiàn)儲蓄P元，為期T個月，問共得利息（I）多少元？”解決問題，用公式I=P×R×T。第35頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四啟發(fā)法就是憑借個體已有經(jīng)驗，憑直覺選擇一個最佳方案。常用的啟發(fā)法：（1）試誤法（2）手段-目的分析（3）反推法（4）爬山法第36頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（三）如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維1、激發(fā)學(xué)習(xí)動機，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和求知欲。2、運用發(fā)展創(chuàng)造性思維策略，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力。3、改變傳統(tǒng)的評定學(xué)習(xí)成績的觀念，鼓勵學(xué)生創(chuàng)造性思維。4、培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)散思維和聚合思維的能力。5、引導(dǎo)學(xué)生積極參加創(chuàng)造性活動。第37頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四思考題：什么是創(chuàng)造性思維？如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維?良好的思維品質(zhì)有哪些？如何培養(yǎng)學(xué)生良好的思維品質(zhì)？怎樣豐富學(xué)生的想象力？第38頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四想象一、概念想象：人對已有表象進(jìn)行加工改造而形成新形象的過程。二、特點1、以現(xiàn)實為依據(jù)2、新(借助于綜合、夸張、擬人化、典型化等方式實現(xiàn))

第39頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四三、作用1、想象對現(xiàn)實有補充作用。2、想象有超前現(xiàn)實的作用。3、想象有滿足需要的作用。第40頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四四、分類（一）無意想象沒有預(yù)定目的，不由自主產(chǎn)生的想象。

（二）有意想象1、再造想象2、創(chuàng)造想象3、幻想:包含科學(xué)幻想、理想和空想。4、妄想：是一種常見的思維障礙，是思維的內(nèi)容發(fā)生的障礙，病人對妄想的內(nèi)容堅信不疑。第41頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四妄想①嫉妒妄想

②迫害妄想

③影響妄想④夸大妄想⑤關(guān)系妄想⑥鐘情妄想

⑦自貶妄想⑧疑病妄想

第42頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四情緒第43頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四一、情緒概述（一）情緒的概念情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗。

1、主觀體驗2、生理喚醒3、外在行為第44頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（二）情緒的功能1、對環(huán)境具有適應(yīng)功能2、對其它心理和行為活動具有調(diào)節(jié)功能3、對社會交往活動的協(xié)調(diào)功能4、與個體的健康發(fā)展密切相關(guān)第45頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四二、情緒的表現(xiàn)形式

（一）心境一種比較微弱而又持久的情緒狀態(tài)。引起心境的原因、心境對人的影響。（二）激情一種強烈的、短暫的、爆發(fā)式的情緒狀態(tài)。激情通常由強烈的欲望和明顯的刺激引起?？刂萍で椋恨D(zhuǎn)移注意力；“三思而后行”。人的心態(tài)要平和。（三）應(yīng)激出乎意料的緊張情況下所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。產(chǎn)生應(yīng)激狀態(tài)的原因。積極和消極的應(yīng)激。第46頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四三、情緒教育1、了解自我2、管理自我3、自我激勵4、識別他人情緒識別他人的情緒是移情能力的體現(xiàn)。

5、處理人際關(guān)系能夠調(diào)控他人的情緒是把握人際關(guān)系技巧的核心。第47頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四四、心理挫折

（一）挫折的涵義廣義的挫折狹義的挫折心理挫折第48頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四需要受挫應(yīng)激壓力心理沖突喪失（許又新）廣義的挫折廣義挫折第49頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四壓力來源：a、生活中的重大變動b、生活中小困難的累積c、意外災(zāi)難事件d、長期的社會問題返回第50頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四心理沖突分類:從形式分——雙趨沖突趨避沖突雙避沖突雙趨避沖突心理沖突第51頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（二）影響挫折承受力的因素1、生理條件2、社會生活閱歷3、思想基礎(chǔ)4、個性特征5、挫折準(zhǔn)備6、期望水平7、目標(biāo)距離第52頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（三）大學(xué)生常見的挫折及對挫折的不良認(rèn)知1、大學(xué)生常見的挫折（1）與適應(yīng)不良有關(guān)的挫折（2）與人際交往及個人發(fā)展有關(guān)的挫折（3）學(xué)習(xí)挫折（4）戀愛心理挫折（5）與情感、與自我意識有關(guān)的挫折（6）與家庭有關(guān)的挫折（7）與就業(yè)有關(guān)的挫折第53頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四2、大學(xué)生對挫折的不良認(rèn)知（1）不該發(fā)生（2）以偏概全（3）夸大后果第54頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（四）如何應(yīng)對挫折1、構(gòu)建成熟的心理防衛(wèi)機制2、正確認(rèn)識挫折，改變不合理的觀念3、正確歸因，確立合理的自我歸因4、進(jìn)行“挫折教育”，培養(yǎng)耐挫能力第55頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四心理防御機制：個體受挫時所采用的習(xí)慣性的、以無意識為主要特征的應(yīng)付方式，目的是消除或減輕內(nèi)心焦慮、罪惡感以及維護(hù)失去的自尊。心理防御機制具有積極和消極的雙向作用。心理防御機制需要適時適度的運用。第56頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四壓抑堅持攻擊反向退行逃避補償文飾幽默升華輕生心理防御機制常見的心理防御機制:第57頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（1）堅持：加倍努力，持之以恒，達(dá)到目標(biāo)。如《阿甘正傳》

（2）升華：將本能欲望以符合社會要求的高級形式表現(xiàn)出來。

“化悲痛為力量”如屈原、司馬遷、孫臏等第58頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（3）補償病態(tài)的補償健康的補償?shù)?9頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（4）文飾（合理化）我不能夠“我不喜歡”非不為也，是不能也“非不能也，是不為也”合理化的邏輯演繹公式：甜檸檬心理酸葡萄效應(yīng)第60頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（5）反向：以與真實欲望相反的方式行事。如，此地?zé)o銀三百兩。（6）逃避：受到挫折后，不敢面對現(xiàn)實，而逃避到比較安全的環(huán)境中去。逃到另一現(xiàn)實中；逃向幻想世界；逃向疾病。第61頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（7）壓抑例：請wu偷看健康的病態(tài)的第62頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四攻擊直接攻擊轉(zhuǎn)向（尋找替罪羊、遷怒他人、遷怒自身）（8）退行：受挫時表現(xiàn)出與年齡不相符的幼稚行為。（9）攻擊：受挫以后為發(fā)泄憤怒情緒導(dǎo)致過激行為。第63頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四（10）輕生：受挫者受挫以后表現(xiàn)出的一種極為消極的行為反應(yīng)。第64頁，共70頁，2023年，2月20日，星期四首先，應(yīng)正確認(rèn)識挫折，建立正確的挫折觀。挫折具有必然性和普遍性：挫折時不可避免的和隨時隨地都