母乳喂養(yǎng)及產后保健

母乳喂養(yǎng)及產后保健第1頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五母乳是寶寶最好的食物母乳中的免疫作用物質抗體低聚糖白細胞，細胞防御母乳中主要營養(yǎng)成分蛋白質乳清蛋白、酶、免疫球蛋白、溶菌素脂肪不飽和脂肪酸，脂肪球較少糖乳糖，在消化道內變成乳酸鈣、磷含量不高，比例恰當，易吸收第2頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五母乳喂養(yǎng)好在哪里營養(yǎng)豐富，比例合適（鈣磷比例、乳糖、DHA和ARA等），含有較高的消化酶含有抗體，增進嬰兒免疫力經濟、實惠、方便、衛(wèi)生增加母子感情促進子宮收縮，有利于母體恢復第3頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五純母乳喂養(yǎng)的重要性母乳的營養(yǎng)成分完全適合6個月內的嬰兒的需要，不需要添加任何其他食物、水和飲料，有利于嬰兒的生長發(fā)育；母乳中含有大量的免疫物質，可以大大地降低嬰兒的發(fā)病率，所以6個月內的嬰兒必須堅持母乳喂養(yǎng)，不接受任何代乳品饋贈及各種不科學的喂養(yǎng)方式。第4頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五對家庭的好處經濟方便：節(jié)省人工喂養(yǎng)費用及人力；減少嬰幼兒醫(yī)療開支；減少計劃生育等費用；人工喂養(yǎng)需較早補充維生素和礦物質，而母乳喂養(yǎng)的嬰兒并不需要或添加較晚；母乳溫度適宜，方便喂養(yǎng)。促進家庭和諧、有利于職工的情緒穩(wěn)定、提高工作效率。增加父母對家庭子女的社會責任感，有利于社會和諧。減少污染的機會。第5頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五對母親的好處有助于母嬰結合，產生一種密切并充滿愛心的聯(lián)系。生育調節(jié)，如：堅持母乳喂養(yǎng)、晝夜喂奶、大部分在6月內排卵不恢復；有助于推遲再一次妊娠。促進子宮收縮，減少產后出血、加速子宮恢復，幫助子宮收縮到孕前水平，減少陰道出血，預防產后出血。減少母親乳腺炎、卵巢癌的危險，保護母親健康。保持母親身材，每天多消耗大于500Kcal熱量，消耗母親多余脂肪，使乳房豐滿。促進心理健康。第6頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五對社會的好處母乳喂養(yǎng)的孩子身體素質好，不易患病，有助于提高全民素質。母乳喂養(yǎng)的母親對嬰兒的慈愛，有助于小兒智能、社交能力的發(fā)育，母親不可能遺棄她們的孩子，有助于家庭和睦、社會安定第7頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五哺乳期乳房解剖圖第8頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五乳房解剖示意圖（縮宮素促使肌細胞收縮）肌細胞泌乳細胞（催乳素使泌乳細胞分泌乳汁）小導管大導管乳頭乳竇蒙哥馬利腺

腺泡支持組織和脂肪第9頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五母乳喂養(yǎng)解剖示意圖第10頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五怎樣喂寶寶吃母乳“三貼”：嬰兒的嘴及下頜部緊貼母親乳房母親與孩子胸部緊貼胸部腹部緊貼腹部四種體位：坐式側臥式環(huán)抱式交叉式第11頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五

每次喂哺前需常規(guī)清潔雙手。

切忌用肥皂或酒精之類物品，以免引起局部皮膚干燥、皸裂；如需要可用溫揩奶巾清潔乳頭和乳暈。不必常規(guī)的清潔乳頭.哺乳期的乳房保健第12頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五

喂哺時，乳母掌握正確的喂哺技巧，以使嬰兒有效吸吮。哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。每次哺乳，應左右乳房交替著喂。先喂一側，再喂另一側；如另一側未哺完，待下次喂哺時先喂。乳糖蛋白質脂肪前奶乳糖脂肪后奶蛋白質第13頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五

哺乳結束時，不要強行用力拉出乳頭，易引起局部疼痛或皮損。

每次喂完奶后：

常規(guī)擠一至二滴乳汁均勻地涂在乳頭與乳暈上，

可預防乳頭皸裂或感染。第14頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五

哺乳期間乳母應配戴合適的棉質胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循環(huán)的作用?！粒ㄒ郧靶亻_扣為宜）第15頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五如何保證母乳充足產后早接觸、早吸吮、早開奶:早接觸：分娩后，母嬰皮膚接觸應在生后1小時內開始，接觸時間不得少于30分鐘早吸吮：產后1小時以內讓寶寶吸吮乳房。早開奶：第一次開奶時間是在分娩后1小時以內。鼓勵母親自然分娩第16頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五如何保證母乳充足實行母嬰同室24小時母嬰同室，做到按需喂奶，不規(guī)定次數和時間，堅持夜間喂哺。第17頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五如何保證母乳充足合理營養(yǎng)的飲食產后每日進餐5-6次，飲食要豐富，營養(yǎng)要均衡，保證湯類的攝入，飯菜宜溫熱。第18頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五如何保證母乳充足保持良好的情緒會使你的乳汁分泌增加，經常與你的丈夫、朋友聊聊天，看書，聽音樂等。第19頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五如何保證母乳充足充足的睡眠會使你的乳汁分泌增加，學會在孩子休息的時候你也在休息，每天的睡眠不少于8小時。第20頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五如何保證母乳充足輪流排空乳房

每次哺乳時，應盡量先吸一側乳房，待吸空后再吸另一側乳房。下次哺乳時先吸上次后吸的乳房，以使每次乳房都有吸空的機會。若寶寶吸吮后尚有乳汁剩余，使用傳統(tǒng)的手法擠奶或使用吸奶器吸奶是充分排空乳房的常用方法。第21頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五如何保證母乳充足堅定母乳喂養(yǎng)的信心是否能成功母乳喂養(yǎng)的關鍵。對母乳喂養(yǎng)的了解母乳喂養(yǎng)的姿勢充足的乳汁寶寶的含接姿勢第22頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五母乳喂養(yǎng)的常見問題

減輕乳房脹痛的方法：盡早開奶減少魚湯、肉湯等湯類的攝入用熱毛巾或熱水袋熱敷乳房佩帶乳罩，懸托乳房脹奶原因：產后2-5天內乳腺管尚不通新生兒吸吮困難，導致乳脹乳房局部的血管與淋巴管擴張第23頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五母乳喂養(yǎng)的常見問題乳房腫痛：通乳治療。電腦多功能理療中醫(yī)點穴按摩中藥：青島富乳源通奶湯

第24頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五乳頭疼痛：含接姿勢不正確，沒有把乳頭、乳暈充分的放入寶寶嘴里乳頭皸裂：避免用肥皂清洗乳頭。采取正確的含接姿勢，喂哺后，留一滴奶在乳頭上，讓它自然干燥保護皮膚。母乳喂養(yǎng)的常見問題第25頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五乳腺炎及乳頭炎母乳喂養(yǎng)的常見問題第26頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五母乳喂養(yǎng)的常見問題乳頭扁平、凹陷產后及時做到早接觸、早吸吮、早開奶，可用拇指與食指夾住乳暈部放在嬰兒嘴里做到有效吸吮乳頭扁平乳頭凹陷第27頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五母乳喂養(yǎng)的常見問題乳汁分泌不足：催乳治療電腦多功能理療中醫(yī)點穴按摩中藥：青島富乳源催奶湯第28頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五母乳喂養(yǎng)的流程清洗雙手及乳頭，選擇喂奶的體位，觀察寶寶吃奶的反應，輪流喂哺，喂完后豎起拍背，護理乳頭，配戴適宜的胸罩。第29頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五產后關注的問題小便困難惡露多汗便秘盆底肌松弛

第30頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五盆底肌肉第31頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五產時變化第32頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五怎么又濕了，

真難為情第33頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五第34頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五產后盆底肌肉康復

妊娠時盆底肌肉受壓，肌肉松馳，如果妊娠期間這些肌肉保護不好，分娩時寶寶穿過這些肌肉時這些肌肉就會出現(xiàn)斷裂，產后會出現(xiàn)尿漏、子宮脫垂、陰道松弛、性生活不滿意等癥狀。所以產后42天，你一定要回到醫(yī)院來復查，檢查你盆底肌肉的張力情況。第35頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五盆底肌肉康復診斷治療技術法國盆底肌肉康復技術的主要內容有手法康復，儀器治療，功能鍛煉這三大主要內容。第36頁，共39頁，2023年，2月20日，星期五適應癥

1、產后可作為常規(guī)盆底肌肉康復2、各種尿失禁3、輕、中度子宮脫垂，陰道膨出4、陰道松馳、陰道痙攣、