《你的形象價值百萬》

《你的形象價值百萬》讀書筆記形象，是一個人內(nèi)在素質(zhì)、涵養(yǎng)、能力、生活觀念、追求喜愛等的外在表現(xiàn)形式，包括穿著、言行、舉止、修養(yǎng)、生活方式、知識層次等等。良好形象，不僅能反映在別人的眼中，同時，讓你對自己的言行有了更高的要求，喚起了你內(nèi)在沉積的優(yōu)良素質(zhì)。對言行、形象的關(guān)注，讓我們不斷研習這方面的道行，無形中就在修煉提升自己。而這，能給自己帶來良好與自信的感覺。本書幫助我們更好了解形象對成功的重要性，及成功形象的規(guī)則。這些規(guī)則，幫助我們在成功形象上少走彎路，同時介紹規(guī)則背后的原因，讓我們對人性、社會有了更多了解與理解，從另一方面幫助我們進行了修煉。作者強調(diào)全方位的三環(huán)成功模式：遵循形象“潛規(guī)則”，贏得視覺上的成功；培養(yǎng)高度情商，建立成功的人際關(guān)系；目光向內(nèi)，觸摸靈魂、塑造整體生命觀；三環(huán)彼此相融，任何一環(huán)的單一成功都不是真正的成功。11、樹立完美形象和個人影響力22、建立和諧人際關(guān)系33、尋找生命更大意義人的三大商數(shù)與三環(huán)的關(guān)系：坐標內(nèi)容對應的智能規(guī)則系統(tǒng)負責度外環(huán)個人坐標外表的形象智商、情商有規(guī)則可以遵循低中環(huán)社會坐標理解人性、人格情商、靈商沒有標準規(guī)則中內(nèi)環(huán)宇宙坐標理解人的實質(zhì)靈商沒有標準規(guī)則高智商（IQ）--用來解決實際和抽象的問題，回答“是什么”情商（EQ）--輔助智商建立和諧的人際關(guān)系，回答“如何做”，如“如何建立形象”靈商（SQ）--指導人尋找更高的生活意義，回答“為什么”，如“我們?yōu)槭裁椿钪背晒Φ娜硕际窍嗤?，不成功人卻各有千秋。提高形象的7種方法：從自身經(jīng)驗中學習；吸取別人失敗的教訓；借鑒別人成功的經(jīng)驗；注重細節(jié)，善于觀察；做一個好聽眾；讀大量的書；咨詢專業(yè)人士；開篇形象到底是什么形象內(nèi)容，包括穿著、言行、舉止、修養(yǎng)、生活方式、知識層次等等。大多數(shù)不成功的人之所以失敗，是因為他們首先看起來就不像個成功者。形象比學歷、資歷更重要一個人的外表決定我們對他的第一印象，外表越吸引人，我們對他的評價也就越積極，人們也會樂于把各種好品質(zhì)都賦予他。面試著，面試官通過短暫交流來了解簡歷、學歷所不能展示的內(nèi)涵。面試著，如何展示自己比研究生文憑更有說服力。氣質(zhì)篇1、看起來像個成功者事業(yè)的長期發(fā)展優(yōu)勢中，視覺效應是你能力的9倍（哈佛商學院《事業(yè)發(fā)展研究》在形象上接近成功者，是自己在思想和行動上走向成功的最關(guān)鍵一步；你可以先假裝成“那個樣子”，直到你成為“那個樣子”。像領(lǐng)導那樣思考，像領(lǐng)導那樣舉止，像領(lǐng)導那樣說話，那么，你就是領(lǐng)導；沒有自信就休想成功不是因為這些事情難以做到，我們才失去信心，是因為我們?nèi)狈π判牟攀惯@些事情難以做到----塞涅卡（古希臘哲學家）自信與成功有約。你的自信與氣勢可以使他們相信：我能夠為你們創(chuàng)造奇跡。自信是在客觀、積極地認識自我基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，是發(fā)自內(nèi)心對自己對生活充滿希望。腰帶扣要簡潔大方，不要把大的商標符號露在外面。選用深棕色或黑色的牛皮包或羊皮包。魔鬼藏在細節(jié)中----剪掉你的鼻毛我們的自我形象和我們的習慣往往相互依存，改變其中一個你就必然會改變另一個。----馬克斯維爾.馬爾斯那些平日養(yǎng)成的不良衛(wèi)生習慣可能會無聲地摧毀你自以為是的優(yōu)秀形象。那些讓人作嘔的頭屑會擾亂別人平和的心緒。有格調(diào)的男人：合適的身材+有品位的穿戴+愉快的氣味+健康、有品味的生活方式穿著不得體的女人沒有前途沒有女人應該穿著性感的服裝去上班。突出女人性感的服裝是削弱信任感和職業(yè)化程度的第一殺手。引人注目的、高品質(zhì)的、有品位的著裝形象能夠讓別人更加尊重你，女人的著裝在一定程度上反映了一個女人的能力。建立一套有可信度和權(quán)威感的基本“衣櫥”溝通篇首先，讓你的噪音富有魅力渾厚、音域較寬的磁性聲音能夠強化你的美好形象，吸引人們對你的積極的注意力。沉穩(wěn)聲音，會讓人感到公司有價值、安全可靠。悅耳的聲音應該是飽滿、充滿活力的，能夠調(diào)動他人的情緒。很多音質(zhì)不美妙的政冶家都嘗試過用各種方法來提高、改善自己的音質(zhì)。在未曾謀面的情況下，有力度的聲音能傳遞這樣信息：我很可信。閑談的藝術(shù)----社交潤滑劑的秘密語言最能表現(xiàn)一個人，你只要一張口，我就能了解你。--本.瓊玉即使是朋友，也不要以為就可以敞開胸懷、暢所欲言，不要把別人當成免費的心理醫(yī)生。閑談不是沒話找話說，不負責任地閑談。從交流中了解你的思想脈絡(luò)和個人修養(yǎng)。沒有比談論別人的缺點更容易損壞自己形象的了?？烧務摚簞e人所在行的、有談資的話題；別人感興趣的、知識性的話題；大眾話題；有品位個人愛好；鼓舞人心的、積極的消息；別人的優(yōu)點。多聽少說，把說話的機會留給對方；別讓你的舌頭變成永動機----聽比說更重要不要讓你的舌頭超越你的思想----奇?zhèn)悾ü畔ＥD哲學家）一個善于溝通的人，首先應該是一個好的聽眾。傾聽是增加知識和價值的好機會。一個優(yōu)秀的聽眾，能激發(fā)談話者的情緒、思維、甚至開拓談話者的創(chuàng)造力。公眾講話是展示才能的關(guān)鍵時刻我花三個星期準備一個即興演講。---馬克。吐溫一個人如果都不能夠清楚地描述自己的夢想，又怎么能夠讓人相信你有一個遠大的目標？如果你在演講前兩分種不能讓聽眾進行狀態(tài)，繼續(xù)講下去只會讓他們感到乏味。一個不能夠站在眾人面前講話的人，就不是一個真正能夠引人注目的人。開會演講是引人注目，樹立自己形象的最佳方式。別人正在電話中“聽”你的形象通過你在電話中的表現(xiàn)，人們會對你的形象、性格和素質(zhì)進行無限的想象。笑起來，讓你的聲音在電話里傳達笑容。打電話先自報姓名是商務電話的基本禮儀。每一個電話，都要努力展現(xiàn)給對方一個有高度職業(yè)經(jīng)驗、可以信賴的形象。你喜歡我，我就喜歡你人類存在的最強烈愿望就是能夠受到別人的喜愛。我們只能那些對我們有興趣的人感興趣。---賽魯斯（羅馬詩人）你教給人們對待你的方式-----威恩.迪爾攻擊和批評別人的人是不會受到歡迎的，無論你的用意是多么的誠懇。他們對我們的喜歡、欣賞和贊揚，讓我們感到自己的社會價值得到了認可。那些受人喜愛的成功者的共性之一，就是他們都有一種鼓勵他人向上的力量，這包括對別人積極、肯定的態(tài)度。他們會給別人帶來勇氣、希望與力量。經(jīng)常讓別人感到他很重要，認為別人重要，說明你尊重他。而且，人們常常希望在別人某一方面能力不足時表現(xiàn)自己。避免當面?zhèn)e人的感情。如果要批評也要先從贊揚開始，批評時不要傷害別人的自尊心。用善于發(fā)現(xiàn)的眼睛去尋找別人身上的閃光點，發(fā)現(xiàn)它們并告訴它的主人。要經(jīng)常參加社交活動，社交活動能幫助你掌握和提高人際相處的技巧。身體語言篇佛語云：萬象皆由心生，心有所想，身有所動?？梢?，每一個看似無足輕重的眼神、表情、動作，這些都是你心思、智慧和修養(yǎng)的外在表現(xiàn)，同時也能左右你的成功。一次握手就是一場啞劇握手是陌生人的第一次身體接觸，這五秒鐘意味著經(jīng)濟效益。握手的質(zhì)量表現(xiàn)了你對別人的態(tài)度，是熱情還是冷漠，積極還是消極，是尊重別人、誠懇相待，還是居高臨下、屈尊地敷衍了事。性格熱情的人會有力地握住你的手，上下?lián)u動以表示他渴望與你相見。死魚般的握手，你心中會感到被拒絕、排斥，這是最沒有禮貌、最破壞自己形象的握手方式，會讓人感到對方內(nèi)在性格冷淡、傲慢、無知、愚蠢。在同性的陌生人中，主動伸出手的人性格堅定、熱情或有著豐富的人際關(guān)系經(jīng)驗。先作自我介紹，再伸出你的手。通常是高職位的人或女人、長者先伸手，表示愿意與對方握手。如果他們沒有伸手，你應該等待。像億萬富翁那樣走路我相信一個站立很直的人的思想也是同樣正直的。---威廉姆。丹福思（美國著名作家）你用什么語言也無法表達你沒有的內(nèi)容。成熟與不成熟的身體語言在是否有目的性地運用身體運作。更加用來表達情緒的，而身體語言，如姿勢、手勢等則是用來加深印象的。通過判斷人的身體語言，可以判斷交流溝通中對方是真誠還是偽裝。你的笑容價值百萬一個人臉上的他身上穿的更重要。---戴爾.卡耐基沒有光彩笑臉的人，永遠不會成為燦爛的明星。----威廉。布萊克隨時能夠笑的人已經(jīng)證明，他們在個人生活和事業(yè)上都更成功。你只有在真誠地微笑時，才能夠擁有這種微笑。這種笑容讓你的眼睛也一起在笑。笑能讓人頭腦清醒而且心胸寬闊，認識、包容復雜的局面和人際關(guān)系。眼睛比舌頭更善于表達眼睛如同我們的舌頭一樣能表達，只是它的優(yōu)勢不需要任何詞典，就能被全世界所理解。---愛默生全神貫注的目光讓我們感到支持和力量，也使我們對它產(chǎn)生美好的印象。目光接觸是人與人之間建立思想交流的最基本方式，在交談中極其重要，專注地望著別人是最明顯的“傾聽”信號。目光的接觸是一種信息，一個前奏，一種對進一步交往的邀約。在擁擠的地方，個人的空間已經(jīng)受到威脅，這才是躲避目光的時候。長時間死盯著不放的目光也是不禮貌的。觀察人的瞳孔，可以推測他的幸福狀態(tài)。人在愉快的狀態(tài)，瞳孔會自然放大，產(chǎn)生迷人的效果。要全神貫注地注視著講話者。不要光看外表----------修養(yǎng)舉止區(qū)別人一個穿得好的人并不出眾，他的優(yōu)雅讓他脫穎而出。只有品味墨香之后，才能成為真正的人。形象設(shè)計的包裝是簡單的，而提高和改善人的修養(yǎng)和內(nèi)在品質(zhì)卻是復雜、深刻、全面、長期的。個人修養(yǎng)包括自身文化素質(zhì)的提高，道德情操的升華，還包括對人們心理和行為動機的理解，和對人性、人格、社會、文化等的理解，以及對此做出的反應。我們每時每刻都在內(nèi)心判斷、評價一個人。你的一舉一動、一言一行都在表現(xiàn)著你的修養(yǎng)，人們會根據(jù)你的行動來判斷。粗俗舉止形成主要基于兩個原因：一沒有生長環(huán)境；二現(xiàn)在依然沒有良好的社交活動。寬容、大度、得理依然饒人的處世態(tài)度，比你懂得如何鑒別戰(zhàn)國時代的古董更令人敬佩。相由心生-----你無法包裝你的心靈愛是結(jié)合、和諧、一致的力量；恨是分離、不和、斗爭、沖突的力量。--恩培多克勒（古希臘哲學家）寧靜致遠。欲求寧靜，貴在養(yǎng)神。我們無法掩飾的內(nèi)心世界，會在不知不覺中通過我們的形象表露出來。人體會散發(fā)光環(huán)。人體光環(huán)是一個人靈魂的指示燈，它是一個人精神的精華向外發(fā)射的信號。人的面相與心態(tài)緊緊相隨。所謂有幸運面相的人，整個面部神態(tài)及人的神情所表現(xiàn)出的是慈祥、仁愛、樂觀、寬容，這種不可見的光環(huán)，讓觀察者可以感受到美好、和諧、愉悅，因而人們更愿意去接受他們，也愿意為他們提供更多的幫助。有信仰比什么都不相信更讓你感到平靜、祥和（信仰不等于宗教）。禮儀篇你在品味食物，別人也在品味你餐桌是考驗一個人的好時機，也是煉真金的好時刻。餐桌上的舉止是對一個人禮儀和修養(yǎng)的最好考驗。在餐廳里你由于講話聲大而引起人注目并不是體面的事情。忌附庸風雅、假裝高貴不做高爾夫球場上的偽紳士。如果你不是個好高爾夫球手，千萬不要在場上偽裝。沒有高度的自我修養(yǎng)，就無法成為一個出色的高爾夫球手。不守時的人，不可信---偷竊別人的時間就是犯罪遵守諾言，話出口、記在心、行在世。準時赴約是判斷對方可信度、可靠度的一個最基本準則。有無準確的時間觀念是對商人或合作伙伴的為人和生活原則的考驗。大人物都是生機勃勃----健康形象很重要健康是指人的身體、心靈、心理、精神都要處于良好的狀態(tài)。人們喜歡有活力、健康的人交往，鍛煉是保持活力的方式之一。運動所給予我們的，不僅是強健的體格，還有鼓勵我們積極向上的人生態(tài)度。定期參加體育鍛煉，你的健康是你形象的指標。寬容的對待自己，留一點時間讓自己充電。留一點時間給你的伴侶、親人、朋友，不要都留給你的部下、同事和老板。修練品味，讓人生從成功到卓越體操與音樂兩方面并重才能夠成就完全的人格，因為體操可以鍛煉身體，音樂可以陶冶情操。----柏拉圖。我們與誰在一起吃飯，比我們吃什么更為重要。有品味與格調(diào)的人能夠讓人另眼相看。品味能夠幫助你得到人們的尊重，提升你的社會地位。高雅的生活品味不但能培養(yǎng)有內(nèi)涵的個人志趣，而且能讓我們?nèi)谌肱c我們境界相同的社會群體中去，開辟事業(yè)和生活的新空間。對生活品味的追求將為你打開社交之門。你不一定要選擇音樂，任何一個高品味的愛好都是有益的。品味和生活的情調(diào)是可以后天培養(yǎng)的。培養(yǎng)生活品味還可以提升自己的精神境界。尾聲成功的生命正如下棋一樣，不懂規(guī)則，就不會成功。自我認識，才能認識他人。只有清晰的了解自己，才能夠理解、接納自己。越是認識自己，就越會充滿自信。對自己有了恰如其分的了解，即不會對自己有過高期望，也不會壓抑自己的潛力。同時，當我們了解了他人的性格，就理解別人與自己不同，就能包容別人，并對他們的思維、情緒、行動做出預測，而不會對他們進行道德、是非、價值上的判斷。自我認識