(50)-手護兒童健康小兒推拿探秘

第十章兒童體質(zhì)分類與家庭調(diào)理兒童常見體質(zhì)類型：1.生機旺盛質(zhì)2.脾虛質(zhì)3.積滯質(zhì)4.熱滯質(zhì)5.濕滯質(zhì)6.心火偏旺質(zhì)1.生機旺盛質(zhì)主要特征：生機勃發(fā)。（1）形成原因先天稟賦良好；后天保健得當。1.生機旺盛質(zhì)（2）素體表現(xiàn)生長發(fā)育：兒童生長發(fā)育正常，智力發(fā)育良好，精神狀態(tài)飽滿。體型：形體健壯、勻稱；面色：紅潤，紅黃隱隱；脾氣：活潑好動，喜怒分明；飲食：食欲正常，飲食量按期增加。自我調(diào)節(jié)能力強，進食寒熱溫涼各性食物，都能進行自我調(diào)節(jié)。睡眠：正常，可一覺睡到天明，睡眠時間充足。二便：大便每天1次，成形不干燥，小便正常。舌脈：舌體正常，舌淡紅，苔薄白，脈滑或緩。1.生機旺盛質(zhì)（3）發(fā)病傾向疾病少；對寒熱風(fēng)雨等天氣變化也能夠很好的適應(yīng)，不會因為突然的天氣變化發(fā)病或出現(xiàn)明顯不適。1.生機旺盛質(zhì)（4）調(diào)理方法：小兒推拿：捻揉四縫、五指節(jié)，按揉足三里、涌泉。膳食保健：飲食應(yīng)營養(yǎng)均衡，適時調(diào)養(yǎng)，注意選用具有健脾益氣作用的食物。2.脾虛質(zhì)主要特征：脾胃嬌弱、胃腸功能低下。（1）形成原因先天：稟賦欠佳，元氣不足；后天：由于乳食不節(jié)，饑飽失調(diào)，過食生冷導(dǎo)致脾氣虧虛，運化無力。素體表現(xiàn)：生長發(fā)育：兒童身高、體重發(fā)育常不達標。體型：形體瘦小或虛胖；脾氣：神疲懶言，哭聲較低，安靜少動；面色：蒼白或萎黃，自汗乏力，出汗多，動則尤甚；飲食：食欲不佳，飲食量偏少，偏食、挑食；睡眠：嗜睡，困頓；二便：大便溏軟，或夾不消化食物殘渣，每日2—3次，小便量多或正常。舌脈：舌色淡，舌體胖有齒痕，苔薄白，脈細。2.脾虛質(zhì)（3）發(fā)病傾向?qū)疅犸L(fēng)雨等天氣變化，不能很好的適應(yīng)，容易反復(fù)發(fā)作感冒、泄瀉、厭食、嘔吐等疾病。2.脾虛質(zhì)（4）調(diào)理方法小兒推拿：補脾經(jīng)、補肺經(jīng)、補腎經(jīng)，摩腹，捏脊，按揉足三里。膳食保?。簯?yīng)多食有補脾作用的食品，如太子參、山藥、小米等。3.積滯質(zhì)主要特征：脾虛、納呆、厭食、食而不化。（1）形成原因先天：素體虛弱；后天：飲食不當，乳食不節(jié)，饑飽失常，或過食肥甘生冷和難以消化之物，繼而滯而不消，停聚不化引起。3.積滯質(zhì)（2）素體表現(xiàn)生長發(fā)育：兒童的身體發(fā)育多不佳或較差，身高、體重或低于正常兒童。體型：形體羸瘦，身材矮??；面色：面色蒼白或萎黃，頭發(fā)枯黃；脾氣：精神欠佳，易發(fā)脾氣；飲食：或嗜食油膩、生冷的食品，或食欲不振，不思飲食，食而不化，飲食不慎則覺明顯不適，可見吐乳或酸餿食物殘渣。睡眠：夜寐不安，時有哭鬧；二便：腹部脹滿，大便不調(diào)，酸臭或便秘，或夾有食物殘渣。舌脈：舌色淡，舌體胖有齒痕，苔白厚，脈細。3.積滯質(zhì)（3）發(fā)病傾向易患疳積、厭食、便秘、泄瀉等疾病，嚴重時可轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)不良。3.積滯質(zhì)（4）調(diào)理方法小兒推拿：補脾經(jīng)、揉板門、清胃經(jīng)、清大腸、掐揉四縫，揉腹，按揉足三里膳食保?。哼m當減少食物的總量，節(jié)制零食，選擇清淡可口易消化的食物，如豆腐、新鮮蔬菜等。4.熱滯質(zhì)主要特征：積滯化熱，功能狀態(tài)亢奮。（1）形成原因先天：孕期母體體質(zhì)偏熱，脾氣暴躁或過食辛辣香燥之物；后天；飲食不節(jié)引起，恣食熱食則脾氣虧虛，宿食不消則氣郁，久蘊化熱而成。4.熱滯質(zhì)（2）素體表現(xiàn)生長發(fā)育：身高體重正?；蜉^同齡兒童矮小。體型：形體偏瘦；面色：午后或夜間面色潮紅，或有低熱；脾氣：煩躁喜哭鬧；飲食：平素恣食肥膩辛辣煎炒等食品，口干喜食冷的食物。自我調(diào)節(jié)能力差，尤其進食熱氣食品后，感覺明顯不適。睡眠：夜臥不安，或睡中頭汗出，不耐熱。二便：大便干燥，小便黃，舌脈：舌質(zhì)紅，苔黃厚或膩，脈滑數(shù)。4.熱滯質(zhì)（3）發(fā)病傾向生病之后易于化熱，易患口腔潰瘍、感冒、外感發(fā)熱、便秘等疾病；天氣突然轉(zhuǎn)熱，或者處于高溫環(huán)境時，易出現(xiàn)明顯不適。4.熱滯質(zhì)（4）調(diào)理方法小兒推拿：清脾經(jīng)、清大腸、清肝經(jīng)、清心經(jīng)、小天心、內(nèi)勞宮、二馬，倒捏脊，按揉涌泉。膳食保健：宜多吃性質(zhì)寒涼，具有清胃火、瀉腸熱作用的食物，如小米、豆腐、綠豆、苦瓜、梨等。5.濕滯質(zhì)主要特征：脾虛濕滯。（1）形成原因先天：孕期母體體質(zhì)遺傳或者孕期母體偏食肥甘厚膩之物；后天：由于脾氣虧虛，脾主運化的生理功能失常，濕濁阻滯于體內(nèi)而引起。5.濕滯質(zhì)（2）素體表現(xiàn)生長發(fā)育：兒童有時身高、體重發(fā)育不達標，有時體重超過正常水平。體型：形體虛胖；面色：萎黃或晄白，眼屎多，脾氣：神疲乏力，四肢困乏，不愛活動。飲食：平素嗜食肥甘厚膩的食品，口膩不渴，食欲不振，或嘔吐脘腹痞悶，喜揉按。睡眠：嗜睡，四肢困乏；二便：大便溏薄或泄瀉，小便渾濁、量少或正常。舌脈：舌質(zhì)淡胖，邊有齒痕，苔白膩，脈濡緩。5.濕滯質(zhì)（3）發(fā)病傾向易患泄瀉、痰飲，嘔吐、黃疸、厭食、濕疹、痢疾、水腫等疾病。5.濕滯質(zhì)（4）調(diào)理方法小兒推拿：補脾經(jīng)、補腎經(jīng)、清小腸，摩腹，捏脊，按揉足三里，推箕門，按揉三陰交膳食保?。阂硕喑跃哂薪∑?、祛濕、醒胃作用的食物，如淮山、扁豆、芡實、苡仁、白術(shù)等。6.心火偏旺質(zhì)主要特征：心火亢盛。（1）形成原因先天：小兒先天心常有余，心火易亢；后天：過食肥膩厚味辛辣之物，或過食溫補藥物，導(dǎo)致生火化熱；亦可由家長教育方法不當，引起兒童情志失調(diào)，五志郁而化火。6.心火偏旺質(zhì)（2）素體表現(xiàn)生長發(fā)育：正?；蛘叱霈F(xiàn)發(fā)育遲滯。體型：形體正?；蚱?；面色：面色和嘴唇偏紅；脾氣：心神不寧，急躁易怒，注意力不集中；飲食：挑食，嗜好肥膩辛辣煎炒等食品，口臭納差；睡眠：入睡難，睡覺易驚悸，夜啼；二便：大便干結(jié)，小便黃。舌脈：舌質(zhì)紅，苔黃干，脈滑數(shù)。6.心火偏旺質(zhì)（3）發(fā)病傾向?qū)υ餆崽鞖庖赘杏X不適，多患失眠、疳積、小兒多動