新媒體背景下大學(xué)生時間管理有效途徑探析

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引言

當(dāng)前，我國高校日益重視對學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，普遍采用了學(xué)分制的人才培養(yǎng)方式，這就要求大學(xué)生能夠?qū)ψ约涸谛Ｆ陂g的學(xué)習(xí)、生活進行合理規(guī)劃，避免受到外部不良因素的干擾，過度休閑、消遣，導(dǎo)致時間的浪費和學(xué)業(yè)的荒廢。

在我國的中小學(xué)教育中，上課時間、學(xué)習(xí)內(nèi)容基本固定，中小學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活基本上都是在老師和家長的監(jiān)視下進行，不需要、也不可能花費太多時間自主制定生活和學(xué)習(xí)計劃，每天的活動都是按部就班地進行。帶著這種被動管理的依靠心理進入大學(xué)后，學(xué)生自由支配的時間和管理空間瞬間擴大。巨大的反差帶來的是在高校課程數(shù)目和種類增加、學(xué)習(xí)領(lǐng)域?qū)I(yè)化加強、日常生活獨立自主、社團活動種類繁多、學(xué)習(xí)生活模式發(fā)生巨變狀況下，大學(xué)生自我管理的茫然、無措與隨意。在這種狀況下，就需要大學(xué)生改變以往的時間觀念，有意識地加強自主安排活動與時間的能力，進行更多的自主管理和安排，以便在有限時間內(nèi)完成更多更重要的有意義的活動。

因此，在當(dāng)今新媒體時代，高校應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)大學(xué)生時間管理中存在的問題及原因，探尋出解決之策，引導(dǎo)大學(xué)生正確把握時間管理的方法，提高其學(xué)習(xí)、生活的效率和質(zhì)量。一、大學(xué)生時間管理的現(xiàn)狀

1.狀態(tài)遷移不到位

大學(xué)生在進入大學(xué)之后，面對與中小學(xué)不盡一致的相對寬松的管理方式，對如何管理自己的閑暇時間產(chǎn)生了困惑，特別是剛進入大學(xué)的低年級學(xué)生，剛剛從中學(xué)時班主任和家長的“全天候〞管理與高強度學(xué)習(xí)中脫離出來，加之對新環(huán)境的不熟悉，簡單出現(xiàn)無所適從的狀態(tài)。這就造成一部分大學(xué)生在進入大學(xué)之后，整日睡覺或沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，忽視個人學(xué)習(xí)與實踐能力的提升。同時，大學(xué)生對閑暇時間的利用具有一定程度的隨意性。大部分學(xué)生是根據(jù)感覺和興趣來安排和利用閑暇時間，只有少數(shù)學(xué)生會對閑暇時間設(shè)定計劃。因此，對閑暇時間的有效利用，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量，但目前大部分大學(xué)生對這種資源是以無意義、無價值、無目的、無功能的方式度過，閑暇時間的計劃性差、盲目性大、利用效率也不高。2.時間價值觀念存在偏差

每個人在進入大學(xué)之后都有不同的角色定位，有的同學(xué)側(cè)重鍛煉自己的綜合能力，則會選擇參與學(xué)生組織或擔(dān)任學(xué)生干部；有的學(xué)生則更加側(cè)重學(xué)習(xí)能力的提升。每個人的側(cè)重點不同，在對時間的利用上也會有所區(qū)別。

經(jīng)常會存在這樣一種現(xiàn)象，學(xué)生干部往往不是班級內(nèi)成績較好的同學(xué)，這是由于對擔(dān)任學(xué)生干部或參與社團組織的部分學(xué)生而言，面對學(xué)習(xí)、生活、工作中的各種任務(wù)，沒有科學(xué)的時間規(guī)劃，或者過分重視社會活動能力的提高而忽視了學(xué)習(xí)的重要性，

導(dǎo)致沒有正確認識并處理好學(xué)習(xí)、實踐活動、消遣休閑之間的辯證關(guān)系，時間安排上出現(xiàn)混亂，最終使他們顧此失彼，一無所獲。3.時間監(jiān)控能力有待提高

進入大學(xué)，家長和老師不會、也不可能再像中學(xué)時期那樣對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活進行實時監(jiān)視，學(xué)生也不再把“考入理想大學(xué)〞當(dāng)作唯一的目標(biāo)，大學(xué)校園內(nèi)各種各樣、豐富多彩的社團活動、實習(xí)實踐增多，使得大學(xué)生在時間的支配和監(jiān)控上的難度加大，簡單缺少目標(biāo)和計劃性，降低計劃、安排、目標(biāo)設(shè)置和反饋性的水平，忽視事情的重點，只根據(jù)自己的喜好和心情做事，顧此失彼，隨遇而安，甚至失去奮斗的目標(biāo)和動力，無所事事，最終導(dǎo)致時間的浪費和學(xué)業(yè)的荒廢。4.對任務(wù)的執(zhí)行力偏弱

雖然在大學(xué)有相對充裕的時間，大部分大學(xué)生也都對自己的學(xué)習(xí)和生活制定了目標(biāo)，但部分學(xué)生還是對自己利用時間的效率不是很滿意。有些學(xué)生從早忙到晚卻仍慨嘆時間的不足，究其原因主要是大學(xué)生對個人計劃的執(zhí)行力不夠，缺乏科學(xué)規(guī)劃自己時間的方法和技巧，制定的計劃沒有條理性；沒有區(qū)分事情的輕重緩急，只是盲目羅列、機械執(zhí)行。同時，個人的時間計劃簡單受到外界因素，如各類競賽、講座、活動等的干擾，面對各類的學(xué)習(xí)任務(wù)和活動，不知從何下手，無所適從或隨波逐流，最終導(dǎo)致計劃落空，時間利用效率低下，計劃的完成程度降低，從而影響個人目標(biāo)的實現(xiàn)。

二、大學(xué)生進行時間管理的好處1.合理規(guī)劃大學(xué)學(xué)習(xí)和生活

時間管理是大學(xué)生合理規(guī)劃自己目標(biāo)和未來生涯的前提條件。培養(yǎng)高校大學(xué)生良好的時間管理習(xí)慣，能促使其更有效地安排日?；顒?，將自己未來的長期目標(biāo)和短期目標(biāo)與每天的行動計劃聯(lián)系起來，以便合理掌控活動、任務(wù)，杜絕時間的浪費。大學(xué)的學(xué)習(xí)生涯是每個人人生中的黃金階段，學(xué)會有效的時間管理手段，能夠讓其大學(xué)生活過得更有意義，幫助其在最短的時間內(nèi)完成更多、更有意義的事情，并能夠有效地緩解壓力、完成學(xué)習(xí)任務(wù)、實現(xiàn)自己的學(xué)業(yè)和職業(yè)生涯目標(biāo)。2.提高時間利用效率

大學(xué)是學(xué)習(xí)知識、增長見識的地方，科學(xué)的時間管理能使大學(xué)生合理處理好學(xué)習(xí)、消遣和工作三者之間的關(guān)系，使其在生活中保持良好的平衡狀態(tài)，反思、發(fā)現(xiàn)不平衡的狀態(tài)，從而提高學(xué)習(xí)效率，加強在校生活的品質(zhì)。大學(xué)生把握管理的技能，有助于幫助其加強對時間價值的正確認識，合理規(guī)劃時間，學(xué)會充分利用和安排閑暇生活，加強對閑暇時間的管理，充實課余時間，提高自己的學(xué)習(xí)效率，進而提高在校期間的時間利用率，養(yǎng)成合理利用時間的良好習(xí)慣，為將來適應(yīng)社會、立足社會打下基礎(chǔ)。三、大學(xué)生時間管理的途徑

從大學(xué)生自身的角度而言，首先，應(yīng)戰(zhàn)勝自身的惰性和拖延癥，加強時間的緊迫感；其次，養(yǎng)成制定可行性計劃的習(xí)慣。這

就要求其不僅要制定大學(xué)四年的總體規(guī)劃，還要將計劃細化到每周、每天的具體安排，排除各種不利因素如網(wǎng)絡(luò)游戲等的影響，并對計劃的完成狀況進行跟蹤和反思；再次，把握符合自身需求的時間管理方法，例如利用時間坐標(biāo)區(qū)分事件重要和緊急程度的“四象限〞法和將事件分為十分重要、重要和不重要三個程度的“ABC〞分析法[1]；另外，尋覓到自己效率最高的時間段，利用好自身的生物鐘，合理分派，提高時間利用效率。除此之外，學(xué)校作為大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的主要承受者，可以通過以下途徑幫助大學(xué)生提高時間管理能力和時間利用效率。1.結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃課程，分年級開展針對性指導(dǎo)明確的目標(biāo)是對時間進行高效管理的前提，時間管理與目標(biāo)管理是密不可分的。為此，重視高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育，可以幫助學(xué)生確立明確的自我發(fā)展目標(biāo)，教育學(xué)生正確認識自我，引導(dǎo)大學(xué)生確立未來的發(fā)展方向，制定切合實際、可行性較強的計劃，并不斷監(jiān)控計劃的實施。

由于不同年級學(xué)生對時間管理能力的需求不同，可以利用分年級開設(shè)的職業(yè)生涯規(guī)劃課程，將大學(xué)生時間管理作為其中一個獨立