雙手前擲實心球教案

雙手前擲實心球教案備課時間上課時間第1課教材一、投擲：雙手前擲實心球二、游戲：叢林大冒險（障礙跑）目標(biāo)認(rèn)知：知道雙手前擲實心球的動作要領(lǐng)；技能：能做出全身用力向前、向后拋實心球動作；情感：樂于重復(fù)練習(xí)，能聽指揮，守紀(jì)律；負(fù)荷：發(fā)展協(xié)調(diào)用力的能力。教學(xué)過程課的內(nèi)容課的組織與教師活動學(xué)生活動組織練習(xí)負(fù)荷時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分基本部分一、課堂常規(guī)1、教師提前到場 ,準(zhǔn)備好場地器材。2、集合、整隊3、接受體育委員報告,向?qū)W生問好，整理隊伍。4、宣布本科內(nèi)容任務(wù),強(qiáng)調(diào)安全問題。檢查服裝,安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動徒手操（以手臂和腰部為主）一、視頻示范，教師講解持球動作講解：雙手十指自然分開，將球放在兩掌，兩手大拇指緊扣實心球的后上方完整動作講解：1、準(zhǔn)備動作：雙腳自然前后開立，站在投球線后，雙手微微屈臂持球于頭頂后上方2、擲球動作:雙腿用力蹬地，收腹，揮臂將球向前上方擲出。3、結(jié)束動作：出手后，身體制動，維持平衡二、徒手模仿練習(xí)學(xué)生徒手跟隨老師的口令動作一起進(jìn)行模仿練習(xí)自由練習(xí)5分鐘三、持紙團(tuán)投擲練習(xí)（一排一排聽從老師指揮在投擲線后練習(xí)）四、雙手前擲實心球練習(xí)分組練習(xí)（由小組長帶領(lǐng)站在投擲線后向投擲區(qū)域投球）五、小游戲（叢林大冒險）聽到口令后迅速向前跑出，越過山丘，跨過河流，走過獨(dú)木橋，穿過叢林，迅速跑回，與第二名同學(xué)擊掌接力，用時最短速度最快的隊伍獲得本次比賽的勝利。1、檢查用具得情況,布置好場地2、觀察、督促集合情況3、師生問好,整理隊伍4、宣布本節(jié)課得內(nèi)容、目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)安全5、安排見習(xí)生要求:精神飽滿,聲音洪亮1、教師放音樂并帶領(lǐng)學(xué)生做動作。2、觀察學(xué)生動作并及時糾錯。要求：動作到位1、播放雙手前擲實心球示范視頻。2、教師講解動作要領(lǐng)要求：講解清晰到位，便于學(xué)生理解。教法：示范法，講解法1、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手練習(xí)觀察學(xué)生練習(xí)動作，個別指導(dǎo)糾錯要求：動作到位，口令清晰洪亮1、組織學(xué)生練習(xí)2、觀察學(xué)生投擲動作3、擇優(yōu)示范要求：組織有秩序，多鼓勵學(xué)生。1、安排練習(xí)場地2、教師巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)安全問題要求：細(xì)心指導(dǎo)，及時糾錯并鼓勵。注意學(xué)生的安全。1、說明游戲規(guī)則，強(qiáng)調(diào)秩序2、主持游戲并作游戲裁判要求：熱情解說，裁判公正公平，注意學(xué)生安全。體育委員組織整隊并報告人數(shù)；認(rèn)真聽講，注意力集中，提高安全意識。要求：集合快、靜、齊。精神飽滿、隊形整齊跟隨老師做熱身操。要求：熱身充分，練習(xí)積極認(rèn)真。觀察視頻中的示范動作，積極思考。聽老師講解。要求：認(rèn)真觀看示范，認(rèn)真聽講。模仿老師做徒手練習(xí)，體會動作要領(lǐng)和同學(xué)相互學(xué)習(xí)，相互幫助要求：練習(xí)積極認(rèn)真，動作到位，上下肢協(xié)調(diào)。聽從老師安排練習(xí)回收小紙團(tuán)要求：聽從老師口令與要求，投擲要有高度和遠(yuǎn)度。練習(xí)雙手前擲實心球，體會動作發(fā)力點積極思考，觀察其他同學(xué)動作要求：聽從小組長指揮調(diào)令，注意安全，積極練習(xí)。投球有高度和遠(yuǎn)度，動作標(biāo)準(zhǔn)。積極參與比賽，為同學(xué)喝彩。要求：遵守游戲規(guī)則，遵守紀(jì)律，注意安全組織：四列橫隊************************組織：四列橫隊************************組織：四列橫隊************************組織：四列橫隊************************組織：************************1 2 34組織：************************1 2 343548665小小小中大大結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、教師帶領(lǐng)放松活動2、評價課堂表現(xiàn)3、安排小