考研備考經(jīng)驗(yàn)分享

Word第第頁(yè)考研備考經(jīng)驗(yàn)分享考研是一個(gè)漫長(zhǎng)而又艱苦的過程，絕非一朝一夕能夠完成，所以在面對(duì)這個(gè)過程的時(shí)候，首先要做到的就是保持一顆平常的心態(tài)，不要把考研當(dāng)作洪水猛獸一般，給自己的心理造成太大的壓力，其實(shí)規(guī)律的做好每天的復(fù)習(xí)，勝利就是順理成章的事情了。

如何理解考研消遣

考研復(fù)習(xí)，連平常上課都翹掉了，哪還有時(shí)間消遣啊信任許多同學(xué)都有這樣的疑問，其實(shí)這樣的理解是錯(cuò)誤的，考研生活的消遣并不是以犧牲復(fù)習(xí)時(shí)間所換來的，它也是考研復(fù)習(xí)的一部分，與考研復(fù)習(xí)相輔相成?？茖W(xué)證明，一般人可以集中精力專注一件事情的時(shí)間是有限的，復(fù)習(xí)也是這樣，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的處于一個(gè)緊急的復(fù)習(xí)狀態(tài)，勢(shì)必會(huì)造成精神上的不集中，假如依舊堅(jiān)持連續(xù)的話，復(fù)習(xí)的效果必定是要大打折扣的，這個(gè)時(shí)候，適當(dāng)?shù)南?、休息就變得至關(guān)重要。讓精神臨時(shí)從緊急的復(fù)習(xí)狀態(tài)中解放出來，從而得到舒解與放松，為再次投入復(fù)習(xí)做好預(yù)備，到達(dá)事半功倍的效果。

處理好消遣與復(fù)習(xí)之間的關(guān)系

有一點(diǎn)是肯定不行以遺忘的，考研是一個(gè)艱苦又慢長(zhǎng)的過程而考研消遣僅僅是這個(gè)過程中的一個(gè)小小的'幫助罷了，真正想要?jiǎng)倮?，不下苦功夫、不吃苦可是不行的。消遣?dāng)然是緊急復(fù)習(xí)的一針緩解劑，但是注射過量的緩解劑也是很危急的，輕者藥物上癮難以戒除；重者可是會(huì)危及生命。每年由于貪玩而落榜的考生不計(jì)其數(shù)，所以處理好復(fù)習(xí)與消遣之間的關(guān)系也是很重要的，肯定不能稍感疲憊就扔下手里的復(fù)習(xí)去消遣了。消遣只能作為復(fù)習(xí)的一種手段，在保證復(fù)習(xí)的前提下存活，本末倒置的話，唯恐也只能去落榜俱樂部排隊(duì)了。

復(fù)習(xí)消遣要有規(guī)律

地球上全部的動(dòng)物都有一種生理機(jī)制，從白天到夜晚的一個(gè)24小時(shí)循環(huán)節(jié)律，它是生物體生命活動(dòng)內(nèi)在的節(jié)律性，由生物體內(nèi)的時(shí)間結(jié)構(gòu)序所確定，它叫做生物鐘。科學(xué)證明，生物鐘就像人類的第三只眼睛，調(diào)整這人體的平衡，形成良好的生物鐘可以使人保持精神飽滿從而到達(dá)最好的工作學(xué)習(xí)效果。所以，不管是復(fù)習(xí)還是消遣，都要有肯定的規(guī)律，什么時(shí)候復(fù)習(xí)、什么時(shí)候消遣，做好打算支配，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。不能想起來就復(fù)習(xí)或者休息，沒有任何固定的時(shí)間打算，這樣打破了生物鐘規(guī)律，不僅達(dá)不到復(fù)習(xí)、消遣的最好成效，甚至有可能造成生物機(jī)制紊亂，危害健康。

適合的消遣就是最好的消遣

許多人問，在復(fù)習(xí)過程中，做什么樣的消遣活動(dòng)更加有利于身心的放松呢？我想說的是，適合自己的消遣活動(dòng)就是最適合的。在復(fù)習(xí)的間歇，有的人喜愛散漫步?????，讓精神松弛；有的人喜愛看看電影、聽聽音樂換換心情；有的人喜愛打一場(chǎng)網(wǎng)球流一場(chǎng)汗讓自己徹底放松。只有是自己喜愛的，才能做到肯定的放松，所以不要擔(dān)憂做什么樣的消遣活動(dòng)更好些，只要是自己喜愛的就可以了。當(dāng)然，我們還是不推舉在這期間做太多大功率運(yùn)動(dòng)，一是簡(jiǎn)單受傷、二是簡(jiǎn)單造成身體上的勞累，得不償失。