衛(wèi)生與健康教案課件

一年級至九年級衛(wèi)生與健康教案

一年級

手的衛(wèi)生

教學目的：使學生懂得保持手的衛(wèi)生的重要性，養(yǎng)成飯前便后洗手,經(jīng)常剪指甲，保持手

清潔的良好習慣.

教學重難點：手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。

教具準備：掛圖

教學過程

1、上課開始讓同學互相檢查手,看手是否干凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。

2、授新課，提出問題：

（1)臟手吃東西會引起什病？

（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）

（2)什么情況下應(yīng)洗手？

（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）

（3）為什么不能留長指甲？

（指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵）

(4)結(jié)合掛圖說說怎樣洗手？

（要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東

西擦手，更不要在衣服褲子上擦)

3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛(wèi)生

4、課后了解學生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習慣。

［板書設(shè)計]手的衛(wèi)生

洗手：要認真流動水、

用肥皂全洗到

不馬虎要擦干

勤洗手不留甲

不吃變質(zhì)的食物

教學目的：讓學生知道變質(zhì)食物對健康的影響。

教學重難點：變質(zhì)食物對健康的危害.

教學過程

1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況:吃完東西后，肚子很不舒服(疼痛、腹瀉、

嘔吐，請學生談親身體驗）,知道這是為什么嗎?是因為吃了不干凈的食物為了我們的健康，

這堂課就來學習“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。

2、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物,食用這些食物就會引起食物中毒。

哪些是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）。

3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等,嚴重的還會危及

生命;被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

4、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代表回答.

5、教師小結(jié)：吃干凈的食物,腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃,餐具清潔,小攤

上的東西不要亂吃，購買食品要注意。

6、效果考查：怎樣防止病從口入?

[板書設(shè)計]不吃變質(zhì)的食物

1、吃變質(zhì)食物引起的癥狀和疾?。?/p>

惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力、痢疾、傷寒、肝炎、寄生蟲病

2、怎樣防止病從口入？

預(yù)防冬季傳染病

教學目的:使學生了解呼吸道傳染病和腮腺炎的傳播途徑，掌握預(yù)防方法.

重點：呼吸道傳染病和腮腺炎的預(yù)防.

難點:了解傳播途徑.

教具：掛圖

教學過程

一、導(dǎo)入:什么是呼吸道傳染??？

（流感、白喉、腮腺炎等。）

二、讓學生說一說得了呼吸道傳染病的感受。

三、怎樣預(yù)防呼吸道傳染病？

1、計劃免疫。

2、注意衛(wèi)生。

3、少去公共場所。

4、會添減衣服。

5、積極鍛煉身體.

四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的?

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病,多發(fā)于冬春季節(jié)。腮腺炎病毒

存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、用

具等，干燥后病毒可以進入空氣引起感染。

五、怎樣預(yù)防腮腺炎？

避免與腮腺炎病人接觸；腮四安言病人要隔離治療，病好后才能上學?？杉宸逄m根等

草藥預(yù)防。

六、作業(yè)：預(yù)防呼吸道傳染病有那些方法？

[板書設(shè)計]冬季傳染病的預(yù)防

計劃免疫注意衛(wèi)生少去公共場所

會添減衣服積極鍛煉身體

保護視力

教學目的：

1、讓學生了解近視眼發(fā)生的原理,引起近視的原因.

2、讓學生了解觀看電視時應(yīng)怎樣保護視力，注意用眼衛(wèi)生。

教學重難點：

1、糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)

2、讓學生掌握看電視時的用眼衛(wèi)生。

教學過程

一、導(dǎo)入

舉例子引入：眼睛是心靈的窗戶……

二、近視眼的形成

眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚,但看6米以內(nèi)的東西時，就

必須加強屈光度才能看清.要加強屈光度,就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調(diào)焦距一樣.

看的東西越近，調(diào)節(jié)活動就越強；看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當休息，就會

使眼睛因長時進行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之,收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合

看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時不一定是真正近視，若不及時治療,又不預(yù)

防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時進行預(yù)防和治療就比較困難了.

三、用眼衛(wèi)生

學生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺,在光線太強或太弱的環(huán)境下看書寫字,躺在床

上、走路、坐車看書等等不良習慣，都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強，使眼肌持續(xù)地緊張收縮，而

且由于過度、持久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積,進而刺激眼肌加強收縮。雖然近視

眼發(fā)生的原因很多，可以遺傳，但學生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養(yǎng)素，也容

易得近視.

四、保護視力的方法主要有:

①字跡要工整。

②看書寫字時眼睛距離書本不少于0.25－0。3米。

③連續(xù)看書寫字半小時左右，就要5—10休息分鐘。

④不在光線太暗或太強的地方看書,不在臥床、走路和乘車時看書。

⑤戴眼鏡的學生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。

五、電視熒光屏對眼睛的傷害

電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成，看電視時就像在晃動的車中看書一

樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時，光點更明顯，眼睛受影響更大,調(diào)節(jié)屈光的強度也

加強，眼睛更易疲勞.按35～46厘米電視機計算，距離應(yīng)是熒屏對角線的5倍,最小不少于2

米距離.

六、看電視的用眼衛(wèi)生

電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時,眼睛也容易疲勞.晚上看電視時屋內(nèi)應(yīng)開

一盞燈（8瓦以下），置于觀看者后上方；白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對

比度調(diào)整到合適的狀況。

眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應(yīng)放置于觀

看者的前下方。躺著看電視,頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài),易使眼睛疲

勞而損害視力。

連續(xù)觀看電視時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有

不良影響.因此，看電視時間半小時后,應(yīng)按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，最好能做眼保健

操.同時，活動身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。

七、總結(jié)

二年級

手的衛(wèi)生

教學目的:使學生懂得保持手的衛(wèi)生的重要性，養(yǎng)成飯前便后洗手，經(jīng)常剪指甲，保持手

清潔的良好習慣.

教學重難點：手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。

教具準備：掛圖

教學過程

1、上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。

2、授新課，提出問題：

（1）臟手吃東西會引起什??？

（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）

（2）什么情況下應(yīng)洗手?

（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）

（3）為什么不能留長指甲？

（指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵）

（4)結(jié)合掛圖說說怎樣洗手？

（要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東

西擦手，更不要在衣服褲子上擦)

3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛(wèi)生

4、課后了解學生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習慣。

[板書設(shè)計］手的衛(wèi)生

洗手:要認真流動水、

用肥皂全洗到

不馬虎要擦干

勤洗手不留甲

不吃變質(zhì)的食物

教學目的:讓學生知道變質(zhì)食物對健康的影響。

教學重難點:變質(zhì)食物對健康的危害。

教學過程

1、導(dǎo)入，日常生活中,我們常常會遇到這種情況:吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、

嘔吐，請學生談親身體驗）,知道這是為什么嗎？是因為吃了不干凈的食物為了我們的健康，

這堂課就來學習“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。

2、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。

哪些是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等)。

3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及

生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

4、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組討論、記錄,派代表回答。

5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，

小攤上的東西不要亂吃,購買食品要注意。

6、效果考查：怎樣防止病從口入？

［板書設(shè)計］不吃變質(zhì)的食物

1、吃變質(zhì)食物引起的癥狀和疾?。?/p>

惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力、痢疾、傷寒、肝炎、寄生蟲病

2、怎樣防止病從口入？

預(yù)防冬季傳染病

教學目的：使學生了解呼吸道傳染病和腮腺炎的傳播途徑,掌握預(yù)防方法。

重點：呼吸道傳染病和腮腺炎的預(yù)防。

難點：了解傳播途徑。

教具：掛圖

教學過程

一、導(dǎo)入：什么是呼吸道傳染病?

（流感、白喉、腮腺炎等.）

二、讓學生說一說得了呼吸道傳染病的感受.

三、怎樣預(yù)防呼吸道傳染?。?/p>

1、計劃免疫。

2、注意衛(wèi)生。

3、少去公共場所.

4、會添減衣服。

5、積極鍛煉身體。

四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季節(jié)。腮腺炎病毒

存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、用

具等，干燥后病毒可以進入空氣引起感染。

五、怎樣預(yù)防腮腺炎？

避免與腮腺炎病人接觸；腮四安言病人要隔離治療，病好后才能上學。可煎服板蘭根等

草藥預(yù)防。

六、作業(yè)：預(yù)防呼吸道傳染病有那些方法?

［板書設(shè)計］冬季傳染病的預(yù)防

計劃免疫注意衛(wèi)生少去公共場所

會添減衣服積極鍛煉身體

注意飲水衛(wèi)生

教學目的:

1、讓學生知道喝了生自來水會得病，懂得飲水衛(wèi)生。

2、引導(dǎo)學生認識水是生命之寶，每天不能少。

3、知道科學飲水,合理飲水的道理。

重點與難點：

1。讓學生知道生水為什么不能喝。

2.讓學生知道為什么不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。

3.讓學生知道個人的飲水衛(wèi)生需做到哪幾點。

教具：顯微鏡、掛圖、錄像

教學過程

一、導(dǎo)入新課

談話：體育課上，同學們正在激烈地運動著，60米、100米賽跑，迎面接力賽,踢小足

球……個個熱得滿頭大汗，口干舌燥。這時，有人喊了一聲：“水來了！”是啊，這時候有水

喝多好??！同學們，你有過這樣的感受嗎？

講述：水是人身體中很重要的一部分。我們每個人每天都需要喝一定量的水，這對我們

的身體健康很有好處。但是如果不注意飲水衛(wèi)生,就會影響身體健康.

二、學習新課

1、不喝生水.

（1）談話：水對我們很重要，水災(zāi)自然界分布得非常廣泛。請看:（電視錄像播放自然水域

里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我們生產(chǎn)、生活實用,我們把這

些水稱為淡水.可是這些淡水

能直接飲用嗎？為什么不能直接喝？（有細菌、病毒……）

（2）講述：自然水域里的水是不純凈的,有的含有大量的泥沙、腐爛的東西，有的里面有大

量的細菌、病毒，有的被工農(nóng)業(yè)廢水、污水污染過，城鎮(zhèn)居民用的自來水是否就很干凈，就

可以直接喝呢？也不能.因為自來水雖然經(jīng)過凈化處理，但在輸送過程中，往往又被二次污

染，所以也不能生喝。

(3)讓我們看一看一滴生水里有些什么吧。觀察：顯微鏡下的生水中的細菌（或觀察放大的

細菌圖片）

（4）討論：根據(jù)觀察到的事實，想一想：能喝生水嗎?為什么？

（5)講述：由于生水里面含有大量的細菌，喝了生水會得病，如常見的拉肚子,這樣對人體

的傷害是極大的，如治療不及時有時還會危及人的生命。

(6)小結(jié)：生水里面有細菌，喝了生水會生病,如痢疾、肝炎、傷寒等等。為了身體健康,2、

我們應(yīng)當不喝生水。

不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。

（1)講述:為什么飲料不能代替白開水？

（2)講述:為什么清潔爽口的礦泉水、純凈水不能長期飲用？

（3）講述：為什么說水是人類的生命之寶?

3、怎樣喝水,喝什么樣的水才有利于人體健康？

注意科學飲水.

(1）提問:除了不喝生水外，我們還應(yīng)注意飲水的科學和衛(wèi)生。你知道飲水還有哪些注意事

項？

（2）討論:為什么要一人一個杯，不用別人的杯子？

(3）齊讀課文第二部分.

（4)講述劇烈引動后為什么不能立即飲水的道理。

(5）小結(jié)：注意飲水衛(wèi)生，有利于人體健康

三年級

手的衛(wèi)生

教學目的：使學生懂得保持手的衛(wèi)生的重要性，養(yǎng)成飯前便后洗手，經(jīng)常剪指甲，保持手

清潔的良好習慣.

教學重難點：手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。

教具準備：掛圖

教學過程

1、上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈,是否剪指甲，導(dǎo)入新課。

2、授新課，提出問題：

(1)臟手吃東西會引起什病？

（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）

（2）什么情況下應(yīng)洗手？

(飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）

(3)為什么不能留長指甲?

（指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵）

（4）結(jié)合掛圖說說怎樣洗手?

（要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用別人的東

西擦手，更不要在衣服褲子上擦）

3、效果考查，利用晨檢或抽查,檢查學生手的衛(wèi)生

4、課后了解學生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習慣。

［板書設(shè)計］手的衛(wèi)生

洗手:要認真流動水、

用肥皂全洗到

不馬虎要擦干

勤洗手不留甲

不吃變質(zhì)的食物

教學目的：讓學生知道變質(zhì)食物對健康的影響。

教學重難點：變質(zhì)食物對健康的危害。

教學過程

1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹

瀉、嘔吐，請學生談親身體驗)，知道這是為什么嗎？是因為吃了不干凈的食物為了我們的

健康，這堂課就來學習“不吃變質(zhì)的食物”,板書課題。

2、什么是變質(zhì)的食物?指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。

哪些是容易變質(zhì)的食物(罐頭、水果、肉類等）.

3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及

生命;被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

4、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代表回答。

5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔,

小攤上的東西不要亂吃,購買食品要注意。

6、效果考查：怎樣防止病從口入？

[板書設(shè)計］不吃變質(zhì)的食物

1、吃變質(zhì)食物引起的癥狀和疾?。?/p>

惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力、痢疾、傷寒、肝炎、寄生蟲病

2、怎樣防止病從口入？

預(yù)防冬季傳染病

教學目的：使學生了解呼吸道傳染病和腮腺炎的傳播途徑，掌握預(yù)防方法。

重點：呼吸道傳染病和腮腺炎的預(yù)防.

難點：了解傳播途徑。

教具:掛圖

教學過程

一、導(dǎo)入:什么是呼吸道傳染??？

（流感、白喉、腮腺炎等.)

二、讓學生說一說得了呼吸道傳染病的感受.

三、怎樣預(yù)防呼吸道傳染??？

1、計劃免疫。

2、注意衛(wèi)生.

3、少去公共場所.

4、會添減衣服。

5、積極鍛煉身體.

四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季節(jié)。腮腺炎病毒

存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、用

具等，干燥后病毒可以進入空氣引起感染。

五、怎樣預(yù)防腮腺炎？

避免與腮腺炎病人接觸；腮四安言病人要隔離治療，病好后才能上學?？杉宸逄m根等

草藥預(yù)防。

六、作業(yè)：預(yù)防呼吸道傳染病有那些方法？

［板書設(shè)計］冬季傳染病的預(yù)防

計劃免疫注意衛(wèi)生少去公共場所

會添減衣服積極鍛煉身體

注意飲水衛(wèi)生

教學目的：

1、讓學生知道喝了生自來水會得病，懂得飲水衛(wèi)生.

2、引導(dǎo)學生認識水是生命之寶，每天不能少。

3、知道科學飲水，合理飲水的道理.

重點與難點：

1。讓學生知道生水為什么不能喝。

2。讓學生知道為什么不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。

3.讓學生知道個人的飲水衛(wèi)生需做到哪幾點。

教具：顯微鏡、掛圖、錄像

教學過程

一、導(dǎo)入新課

談話：體育課上，同學們正在激烈地運動著，60米、100米賽跑,迎面接力賽，踢小足

球……個個熱得滿頭大汗,口干舌燥。這時，有人喊了一聲：“水來了！”是啊，這時候有水

喝多好啊!同學們，你有過這樣的感受嗎？

講述：水是人身體中很重要的一部分。我們每個人每天都需要喝一定量的水，這對我們

的身體健康很有好處。但是如果不注意飲水衛(wèi)生，就會影響身體健康。

二、學習新課

1、不喝生水。

(1）談話:水對我們很重要，水災(zāi)自然界分布得非常廣泛。請看：（電視錄像播放自然水域里

的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我們生產(chǎn)、生活實用,我們把這些

水稱為淡水?？墒沁@些淡水

能直接飲用嗎？為什么不能直接喝?（有細菌、病毒……）

（2）講述：自然水域里的水是不純凈的，有的含有大量的泥沙、腐爛的東西，有的里面有

大量的細菌、病毒,有的被工農(nóng)業(yè)廢水、污水污染過,城鎮(zhèn)居民用的自來水是否就很干凈,就可

以直接喝呢？也不能。因為自來水雖然經(jīng)過凈化處理，但在輸送過程中，往往又被二次污染，

所以也不能生喝。

（3)讓我們看一看一滴生水里有些什么吧。觀察：顯微鏡下的生水中的細菌（或觀察放大的

細菌圖片）

(4）討論：根據(jù)觀察到的事實,想一想：能喝生水嗎?為什么？

（5）講述:由于生水里面含有大量的細菌,喝了生水會得病，如常見的拉肚子，這樣對人體的

傷害是極大的，如治療不及時有時還會危及人的生命.

（6)小結(jié)：生水里面有細菌，喝了生水會生病，如痢疾、肝炎、傷寒等等。為了身體健康，

2、我們應(yīng)當不喝生水。

不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用.

（1）講述：為什么飲料不能代替白開水？

(2）講述:為什么清潔爽口的礦泉水、純凈水不能長期飲用？

（3）講述：為什么說水是人類的生命之寶?

3、怎樣喝水,喝什么樣的水才有利于人體健康？

注意科學飲水.

（1）提問：除了不喝生水外，我們還應(yīng)注意飲水的科學和衛(wèi)生.你知道飲水還有哪些注意事

項？

(2）討論：為什么要一人一個杯，不用別人的杯子？

（3）齊讀課文第二部分。

（4)講述劇烈引動后為什么不能立即飲水的道理。

（5）小結(jié)：注意飲水衛(wèi)生，有利于人體健康

四年級

注意飲水衛(wèi)生

教學目的：

1、讓學生知道喝了生自來水會得病，懂得飲水衛(wèi)生。

2、引導(dǎo)學生認識水是生命之寶，每天不能少。

3、知道科學飲水，合理飲水的道理.

重點與難點：

1。讓學生知道生水為什么不能喝。

2.讓學生知道為什么不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。

3.讓學生知道個人的飲水衛(wèi)生需做到哪幾點.

教具：顯微鏡、掛圖、錄像

教學過程

一、導(dǎo)入新課

談話：體育課上，同學們正在激烈地運動著，60米、100米賽跑，迎面接力賽，踢小足

球……個個熱得滿頭大汗,口干舌燥。這時，有人喊了一聲:“水來了！”是啊,這時候有水喝

多好??！同學們，你有過這樣的感受嗎？

講述：水是人身體中很重要的一部分.我們每個人每天都需要喝一定量的水，這對我們

的身體健康很有好處.但是如果不注意飲水衛(wèi)生，就會影響身體健康。

二、學習新課

1、不喝生水。

（1）談話:水對我們很重要，水災(zāi)自然界分布得非常廣泛。請看：(電視錄像播放自然水域

里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我們生產(chǎn)、生活實用，我們把這

些水稱為淡水?？墒沁@些淡水

能直接飲用嗎？為什么不能直接喝？(有細菌、病毒……）

（2）講述：自然水域里的水是不純凈的，有的含有大量的泥沙、腐爛的東西，有的里面有

大量的細菌、病毒，有的被工農(nóng)業(yè)廢水、污水污染過，城鎮(zhèn)居民用的自來水是否就很干凈，

就可以直接喝呢?也不能。因為自來水雖然經(jīng)過凈化處理，但在輸送過程中,往往又被二次污

染,所以也不能生喝.

（3）讓我們看一看一滴生水里有些什么吧。觀察：顯微鏡下的生水中的細菌（或觀察放大

的細菌圖片)

(4）討論：根據(jù)觀察到的事實，想一想：能喝生水嗎？為什么？

(5）講述：由于生水里面含有大量的細菌，喝了生水會得病，如常見的拉肚子，這樣對人體

的傷害是極大的，如治療不及時有時還會危及人的生命。

（6）小結(jié):生水里面有細菌，喝了生水會生病，如痢疾、肝炎、傷寒等等.為了身體健康，2、

我們應(yīng)當不喝生水。

不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用.

(1）講述：為什么飲料不能代替白開水?

（2）講述：為什么清潔爽口的礦泉水、純凈水不能長期飲用?

(3)講述：為什么說水是人類的生命之寶?

3、怎樣喝水，喝什么樣的水才有利于人體健康？

注意科學飲水。

（1)提問:除了不喝生水外，我們還應(yīng)注意飲水的科學和衛(wèi)生。你知道飲水還有哪些注意事

項？

(2）討論：為什么要一人一個杯,不用別人的杯子？

（3）齊讀課文第二部分。

(4)講述劇烈引動后為什么不能立即飲水的道理。

（5）小結(jié)：注意飲水衛(wèi)生，有利于人體健康

科學用腦

教學目的:引導(dǎo)學生科學用腦，維護大腦健康，開發(fā)大腦潛能。

教學重難點：大腦健康與衛(wèi)生的關(guān)系，怎樣科學用腦

教具：掛圖

教學過程

(一)導(dǎo)入

我們大腦在現(xiàn)在仍然是科學認識中最神秘的部分。它有著無窮的奧秘，蘊藏著有待開發(fā)的

豐富的智力資源。但是,人一生中僅僅有大腦能量的20%被使用，其余的能量都處于沉睡狀

態(tài)。我們該怎么樣使用大腦呢？(板書：學會用大腦）

(二）學文明理

1、講故事“小機靈"。組織討論:你喜歡小機靈嗎？為什么?教師小結(jié)：小機靈這聰明，

會用大腦，每天都能讓大腦休息好。我們每個人都有一個和小機靈一樣的天然電腦，對于同

學們來說，學習是一項復(fù)雜的腦力勞動，我們應(yīng)怎么樣做才能使大腦得到最有效地發(fā)展。

2、四人小組討論。

A、說說你在學習生活中，因為動腦而取得成功的事情。

B、想會用大腦對你的學習和做事有何幫助？

C、怎么樣做才算科學地使用大腦？

3、教師小結(jié)。

A、吃各種各樣的食物，不挑食、不偏食。

B、讓大腦休息好、工作好。

C、經(jīng)常參加體育鍛煉，給大腦輸送更多的氧氣。

（三）活動明理

1、數(shù)一數(shù)：小兔和小貓看到一幅畫，小貓驚異地問：“畫里有好多三角形?”小兔說:“這畫

里的三角形與眾不同,能把它數(shù)清楚嗎？”它倆數(shù)來數(shù)去總也數(shù)不清,你能幫幫它嗎?

2、玩一玩：誰來幫助蘋果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到

座位,就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。

4、想一想：一枝鉛筆，除了寫字、畫畫外,還能用它干什么？

5、剛才我們開動了腦筋、現(xiàn)在來聽音樂來放松一下。

6、實踐園

（1）問卷調(diào)查：

A、你什么時候用腦最多？

B、你知道對大腦有益的食品嗎？

C、你學習效果最好的用腦時間是什么時候?

D、你知道用腦時間太長會有什么不好嗎？

（2)訂一個“作息時間表”.怎樣合理分配時間來學習和休息？

（3）查找資料來回答

（四）總結(jié)

流行性乙型腦炎

教學目的：

1、通過教學，讓學生了解乙型腦炎的傳播途徑。

2、引導(dǎo)學生做好預(yù)防,防止疾病的發(fā)生。

3、教育學生保護環(huán)境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。

重點難點:

1、乙型腦炎的傳播途徑及預(yù)防措施。

2、教育學生保護環(huán)境，消滅蚊子，保健自己,防止疾病的傳播。

教學資源的開發(fā)：設(shè)計多媒體課件。充分發(fā)揮多媒體輔助教學所特有的優(yōu)勢

教學用具：

1、插圖、掛圖、幻燈機；

2、(課前準備）學生準備：收集有關(guān)乙型腦炎資料

教學過程

一、提問導(dǎo)入

1、同學們，你們知道夏季什么害蟲最多？

2、你還知道蚊子有哪些危害?（學生思考、議論、回答問題。）

教師小結(jié):蚊子是傳播多種疾病的罪魁禍首，其中之一就是傳播乙腦。同學們，想知道流行

性乙型腦炎的預(yù)防知識嗎？下面就讓我們一起來學習。

二、流行性乙型腦炎

（一)學生自由讀文，匯報讀懂的知識（師生課外收集相機資料補充介紹）

1、什么是乙腦？

流行性乙型腦炎簡稱“乙腦”，是由流行性乙型腦炎病毒引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染

病。

（1)蚊子是傳播此病的主要媒介，多發(fā)生于10歲以下兒童；

（2）流行于夏秋季。

(3)目前全世界尚未有治療特效藥物。

（4)接種乙腦疫苗是預(yù)防該傳染病唯一有效和最經(jīng)濟的措施。

2、乙腦的臨床表現(xiàn)有哪些？

（1）潛伏期約10—15天,癥狀輕重不一.

（2）一般起病急，突然發(fā)熱.

（3）惡心、嘔吐、嗜睡、頭痛。2-3天后,病情明顯加重，常出現(xiàn)昏迷、躁動不安、抽搐、

說胡話、呼吸不規(guī)則、頸項發(fā)硬等癥狀。極重的病例可因高燒、抽搐不止、腦水腫、呼吸或

衰竭而死亡.

（3）少數(shù)癥狀輕者，只頭痛和低燒,幾天內(nèi)就可恢復(fù)正常.

(4)大多數(shù)病人在7—10天后發(fā)熱漸退，其他癥狀也隨之消失。

（5）少數(shù)嚴重病人可因驚厥、昏迷持續(xù)較久，恢復(fù)后常留有時間長短不一的精神不正常、

智力減退、失語、手腳強直不能活動等后遺癥。

3、乙腦的危害？

流行性乙型腦炎(簡稱乙腦），由于該病侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng),如治療不及時:（1)病死率高。

(2）遺留不同程度的后遺癥，如癡呆、半身不遂、精神失常、記憶力和智力減退等。

4、如何預(yù)防乙腦？

（1）搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅孳生地。消滅蚊、蠅，經(jīng)常的給牲畜進行衛(wèi)生消毒，使得病毒、

細菌無處“藏身”。因為工作、生活接觸牲畜的人應(yīng)該及時的消毒，晚上休息時要用蚊帳或

是驅(qū)蚊器，以防蚊子叮咬，染上病毒.

（2）提高自我保護意識，定期注射流行性乙腦炎疫苗，增強體內(nèi)的免疫能力。

(3）防蚊滅蚊：對預(yù)防乙腦較重要。夜間睡覺可用蚊帳、驅(qū)蚊劑等，不提倡露宿。黃昏戶外

活動涂蚊藥，應(yīng)避免蚊蟲叮咬。

(4）早期發(fā)現(xiàn)病人，及時隔離和治療（理解:結(jié)合接種疫苗）

(5)在方便的情況下，可以用連翹、板藍根、二花各15克，水煮后每天喝一杯,能有效地預(yù)防。

三、想一想，議一議

(1）乙腦是怎樣傳播的？

(2）怎樣預(yù)防乙腦？

四、通過學習，你有什么收獲?今后應(yīng)怎樣做?

1、防止乙腦的發(fā)生最好的辦法是消滅蚊子.

2、我們應(yīng)積極參加學校、家庭的勞動，消除四害孳生地。

3、保護環(huán)境：從小尊重清潔工人的勞動，不亂扔亂倒垃圾,自覺養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣。

五、師生小結(jié)

H1N1流感預(yù)防

教學目的：

1、掌握甲型H1N1流感的主要癥狀；有目的有針對性地進行科學防護.

2、明確甲型H1N1流感可防可控可治的客觀依據(jù)；消除驚慌恐懼心理。

3、掌握明確科學的防護措施，以穩(wěn)定心理將預(yù)防控制治療三位一體的甲型H1N1流感科學

防護落到實處。

教學重難點：讓學生對H1N1流感有所了解，并知道一些預(yù)防方法

教具：網(wǎng)絡(luò)、報刊、影視等圖文資料。

教學過程

導(dǎo)入

最近H1N1流感（也稱甲流）很是流行,已經(jīng)有不少人群感染。那么什么是H1N1流感呢，

以及要怎么預(yù)防呢？下面我們就來學習。

一、了解甲型H1N1流感的主要癥狀。

1、發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發(fā)冷、疲勞困倦無力；

2、有些還會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐；

3、重者會繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。

二、了解甲型H1N1流感是可防可控的。

1、眼下暫無疫苗預(yù)防，但幾個月后疫苗很快就會進入防疫領(lǐng)域發(fā)揮作用；

2、目前快速檢測技術(shù)、手段已廣泛用于醫(yī)院、港口、機場、車站和出入境關(guān)卡監(jiān)測、篩查、

確診。

3、清熱解毒的抗流感病毒藥物與樂觀穩(wěn)定的情緒和心理、必要的科學防護措施均可起到一

定的有效作用。

三、應(yīng)對甲型H1N1流感的科學防護措施。

1、三避免：

①避免到人群擁擠場所扎堆;

②不要隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛；

③避免密切接觸流感樣帶癥狀者，特別是來自美國、墨西哥來的人。

2、五做到(核心是：注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的健康習慣）

①做到睡眠充足；

②做到攝入足夠、齊全、豐富的營養(yǎng)（肉、蛋、奶、米面與新鮮蔬菜水果)；養(yǎng)成良好的飲

食習慣，嚴把病從口入這一關(guān)：如不喝生水、生吃瓜果要洗干凈、不吃小商小販的食品、不

吃腐爛變質(zhì)的食品等。

③做到堅持合理鍛煉身體;

④做到勤用肥皂洗手,尤其飯前、便后、咳嗽、噴嚏后;養(yǎng)成勤剪指甲、勤洗澡的好習慣。

⑤做到遠離或避開不加防護的咳嗽、噴嚏者,自己打噴嚏或咳嗽時用紙巾等遮掩口鼻，并將

用過的紙巾等及時丟入垃圾箱桶,然后用肥皂清洗雙手.

⑥做好廁所、走道等校內(nèi)場所環(huán)境衛(wèi)生工作，保持房間通風透氣，衛(wèi)生良好。

3、一及時

發(fā)現(xiàn)癥狀，及時就醫(yī)，并要到正規(guī)大醫(yī)院就醫(yī)；同時注意休息、多喝水。

4、一穩(wěn)定

情緒樂觀，心理穩(wěn)定，切忌驚慌。

四、總結(jié)

五年級

注意飲水衛(wèi)生

教學目的：

1、讓學生知道喝了生自來水會得病，懂得飲水衛(wèi)生。

2、引導(dǎo)學生認識水是生命之寶，每天不能少。

3、知道科學飲水，合理飲水的道理.

重點與難點：

1.讓學生知道生水為什么不能喝。

2.讓學生知道為什么不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用。

3。讓學生知道個人的飲水衛(wèi)生需做到哪幾點。

教具：顯微鏡、掛圖、錄像

教學過程

一、導(dǎo)入新課

談話：體育課上，同學們正在激烈地運動著,60米、100米賽跑,迎面接力賽，踢小足球……

個個熱得滿頭大汗，口干舌燥.這時，有人喊了一聲：“水來了！”是啊，這時候有水喝多好

??！同學們，你有過這樣的感受嗎？

講述：水是人身體中很重要的一部分。我們每個人每天都需要喝一定量的水，這對我們

的身體健康很有好處。但是如果不注意飲水衛(wèi)生，就會影響身體健康。

二、學習新課

1、不喝生水。

（1）談話：水對我們很重要，水災(zāi)自然界分布得非常廣泛。請看:（電視錄像播放自然水域

里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我們生產(chǎn)、生活實用，我們把這

些水稱為淡水?？墒沁@些淡水

能直接飲用嗎?為什么不能直接喝?（有細菌、病毒……）

(2）講述：自然水域里的水是不純凈的,有的含有大量的泥沙、腐爛的東西，有的里面有大

量的細菌、病毒,有的被工農(nóng)業(yè)廢水、污水污染過,城鎮(zhèn)居民用的自來水是否就很干凈，就可

以直接喝呢？也不能。因為自來水雖然經(jīng)過凈化處理,但在輸送過程中，往往又被二次污染,

所以也不能生喝。

（3）讓我們看一看一滴生水里有些什么吧.觀察：顯微鏡下的生水中的細菌（或觀察放大的

細菌圖片）

（4）討論:根據(jù)觀察到的事實,想一想:能喝生水嗎？為什么？

（5)講述：由于生水里面含有大量的細菌,喝了生水會得病，如常見的拉肚子,這樣對人體的

傷害是極大的,如治療不及時有時還會危及人的生命。

（6）小結(jié)：生水里面有細菌，喝了生水會生病，如痢疾、肝炎、傷寒等等。為了身體健康,2、

我們應(yīng)當不喝生水.

不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用.

（1)講述：為什么飲料不能代替白開水？

（2）講述：為什么清潔爽口的礦泉水、純凈水不能長期飲用？

（3)講述:為什么說水是人類的生命之寶？

3、怎樣喝水，喝什么樣的水才有利于人體健康？

注意科學飲水。

（1）提問:除了不喝生水外，我們還應(yīng)注意飲水的科學和衛(wèi)生.你知道飲水還有哪些注意事項?

（2）討論：為什么要一人一個杯，不用別人的杯子？

（3）齊讀課文第二部分。

(4）講述劇烈引動后為什么不能立即飲水的道理.

(5）小結(jié)：注意飲水衛(wèi)生，有利于人體健康

科學用腦

教學目的：引導(dǎo)學生科學用腦，維護大腦健康，開發(fā)大腦潛能。

教學重難點：大腦健康與衛(wèi)生的關(guān)系，怎樣科學用腦

教具：掛圖

教學過程

（一）導(dǎo)入

我們大腦在現(xiàn)在仍然是科學認識中最神秘的部分。它有著無窮的奧秘,蘊藏著有待開發(fā)的

豐富的智力資源。但是,人一生中僅僅有大腦能量的20%被使用，其余的能量都處于沉睡狀

態(tài)。我們該怎么樣使用大腦呢?(板書：學會用大腦）

（二）學文明理

1、講故事“小機靈”。組織討論：你喜歡小機靈嗎?為什么？教師小結(jié)：小機靈這聰明，

會用大腦，每天都能讓大腦休息好.我們每個人都有一個和小機靈一樣的天然電腦，對于同

學們來說，學習是一項復(fù)雜的腦力勞動，我們應(yīng)怎么樣做才能使大腦得到最有效地發(fā)展。

2、四人小組討論.

A、說說你在學習生活中,因為動腦而取得成功的事情.

B、想會用大腦對你的學習和做事有何幫助？

C、怎么樣做才算科學地使用大腦？

3、教師小結(jié)。

A、吃各種各樣的食物，不挑食、不偏食。

B、讓大腦休息好、工作好。

C、經(jīng)常參加體育鍛煉，給大腦輸送更多的氧氣。

（三）活動明理

1、數(shù)一數(shù):小兔和小貓看到一幅畫，小貓驚異地問:“畫里有好多三角形？”小兔說：“這畫

里的三角形與眾不同，能把它數(shù)清楚嗎？”它倆數(shù)來數(shù)去總也數(shù)不清，你能幫幫它嗎？

2、玩一玩：誰來幫助蘋果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上,誰給蘋果娃娃找到

座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。

4、想一想：一枝鉛筆，除了寫字、畫畫外，還能用它干什么？

5、剛才我們開動了腦筋、現(xiàn)在來聽音樂來放松一下。

6、實踐園

（1）問卷調(diào)查：

A、你什么時候用腦最多?

B、你知道對大腦有益的食品嗎?

C、你學習效果最好的用腦時間是什么時候？

D、你知道用腦時間太長會有什么不好嗎？

（2）訂一個“作息時間表”。怎樣合理分配時間來學習和休息？

（3）查找資料來回答

（四）總結(jié)

流行性乙型腦炎

教學目的：

1、通過教學,讓學生了解乙型腦炎的傳播途徑。

2、引導(dǎo)學生做好預(yù)防，防止疾病的發(fā)生。

3、教育學生保護環(huán)境，消滅蚊子,保健自己,防止疾病的傳播。

重點難點:

1、乙型腦炎的傳播途徑及預(yù)防措施。

2、教育學生保護環(huán)境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。

教學資源的開發(fā)：設(shè)計多媒體課件.充分發(fā)揮多媒體輔助教學所特有的優(yōu)勢

教學用具:

1、插圖、掛圖、幻燈機；

2、(課前準備）學生準備：收集有關(guān)乙型腦炎資料

教學過程

一、提問導(dǎo)入

1、同學們，你們知道夏季什么害蟲最多？

2、你還知道蚊子有哪些危害?（學生思考、議論、回答問題。）

教師小結(jié)：蚊子是傳播多種疾病的罪魁禍首，其中之一就是傳播乙腦。同學們，想知道流行

性乙型腦炎的預(yù)防知識嗎？下面就讓我們一起來學習。

二、流行性乙型腦炎

（一)學生自由讀文，匯報讀懂的知識（師生課外收集相機資料補充介紹）

1、什么是乙腦?

流行性乙型腦炎簡稱“乙腦”,是由流行性乙型腦炎病毒引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染

病。

（1）蚊子是傳播此病的主要媒介,多發(fā)生于10歲以下兒童;

（2）流行于夏秋季。

（3）目前全世界尚未有治療特效藥物。

(4）接種乙腦疫苗是預(yù)防該傳染病唯一有效和最經(jīng)濟的措施.

2、乙腦的臨床表現(xiàn)有哪些？

(1）潛伏期約10—15天，癥狀輕重不一。

（2）一般起病急，突然發(fā)熱.

（3）惡心、嘔吐、嗜睡、頭痛。2—3天后,病情明顯加重，常出現(xiàn)昏迷、躁動不安、抽搐、

說胡話、呼吸不規(guī)則、頸項發(fā)硬等癥狀。極重的病例可因高燒、抽搐不止、腦水腫、呼吸或

衰竭而死亡。

（3）少數(shù)癥狀輕者，只頭痛和低燒，幾天內(nèi)就可恢復(fù)正常。

（4)大多數(shù)病人在7—10天后發(fā)熱漸退,其他癥狀也隨之消失.

（5）少數(shù)嚴重病人可因驚厥、昏迷持續(xù)較久，恢復(fù)后常留有時間長短不一的精神不正常、

智力減退、失語、手腳強直不能活動等后遺癥.

3、乙腦的危害？

流行性乙型腦炎（簡稱乙腦)，由于該病侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng)，如治療不及時:（1）病死

率高。（2）遺留不同程度的后遺癥，如癡呆、半身不遂、精神失常、記憶力和智力減退等。

4、如何預(yù)防乙腦?

（1）搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅孳生地.消滅蚊、蠅，經(jīng)常的給牲畜進行衛(wèi)生消毒，使得病毒、細

菌無處“藏身”。因為工作、生活接觸牲畜的人應(yīng)該及時的消毒,晚上休息時要用蚊帳或是驅(qū)

蚊器，以防蚊子叮咬,染上病毒。

（2）提高自我保護意識，定期注射流行性乙腦炎疫苗，增強體內(nèi)的免疫能力。

（3)防蚊滅蚊：對預(yù)防乙腦較重要。夜間睡覺可用蚊帳、驅(qū)蚊劑等，不提倡露宿。黃昏戶外

活動涂蚊藥,應(yīng)避免蚊蟲叮咬。

（4）早期發(fā)現(xiàn)病人,及時隔離和治療(理解:結(jié)合接種疫苗）

（5）在方便的情況下，可以用連翹、板藍根、二花各15克，水煮后每天喝一杯,能有效地

預(yù)防。

三、想一想，議一議

（1）乙腦是怎樣傳播的？

（2）怎樣預(yù)防乙腦?

四、通過學習,你有什么收獲？今后應(yīng)怎樣做?

1、防止乙腦的發(fā)生最好的辦法是消滅蚊子。

2、我們應(yīng)積極參加學校、家庭的勞動，消除四害孳生地。

3、保護環(huán)境：從小尊重清潔工人的勞動，不亂扔亂倒垃圾，自覺養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣。

五、師生小結(jié)

H1N1流感預(yù)防

教學目的：

1、掌握甲型H1N1流感的主要癥狀；有目的有針對性地進行科學防護.

2、明確甲型H1N1流感可防可控可治的客觀依據(jù);消除驚慌恐懼心理。

3、掌握明確科學的防護措施,以穩(wěn)定心理將預(yù)防控制治療三位一體的甲型H1N1流感科學防

護落到實處。

教學重難點：讓學生對H1N1流感有所了解,并知道一些預(yù)防方法

教具：網(wǎng)絡(luò)、報刊、影視等圖文資料。

教學過程

導(dǎo)入

最近H1N1流感（也稱甲流）很是流行，已經(jīng)有不少人群感染。那么什么是H1N1流感呢，

以及要怎么預(yù)防呢？下面我們就來學習.

一、了解甲型H1N1流感的主要癥狀。

1、發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發(fā)冷、疲勞困倦無力；

2、有些還會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐；

3、重者會繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

二、了解甲型H1N1流感是可防可控的。

1、眼下暫無疫苗預(yù)防，但幾個月后疫苗很快就會進入防疫領(lǐng)域發(fā)揮作用；

2、目前快速檢測技術(shù)、手段已廣泛用于醫(yī)院、港口、機場、車站和出入境關(guān)卡監(jiān)測、篩查、

確診。

3、清熱解毒的抗流感病毒藥物與樂觀穩(wěn)定的情緒和心理、必要的科學防護措施均可起到一

定的有效作用。

三、應(yīng)對甲型H1N1流感的科學防護措施。

1、三避免：

①避免到人群擁擠場所扎堆；

②不要隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛；

③避免密切接觸流感樣帶癥狀者，特別是來自美國、墨西哥來的人。

2、五做到（核心是:注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的健康習慣）

①做到睡眠充足；

②做到攝入足夠、齊全、豐富的營養(yǎng)（肉、蛋、奶、米面與新鮮蔬菜水果）；養(yǎng)成良好的飲

食習慣，嚴把病從口入這一關(guān)：如不喝生水、生吃瓜果要洗干凈、不吃小商小販的食品、不

吃腐爛變質(zhì)的食品等。

③做到堅持合理鍛煉身體；

④做到勤用肥皂洗手，尤其飯前、便后、咳嗽、噴嚏后；養(yǎng)成勤剪指甲、勤洗澡的好習慣。

⑤做到遠離或避開不加防護的咳嗽、噴嚏者，自己打噴嚏或咳嗽時用紙巾等遮掩口鼻，并將

用過的紙巾等及時丟入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗雙手。

⑥做好廁所、走道等校內(nèi)場所環(huán)境衛(wèi)生工作,保持房間通風透氣，衛(wèi)生良好。

3、一及時

發(fā)現(xiàn)癥狀，及時就醫(yī),并要到正規(guī)大醫(yī)院就醫(yī);同時注意休息、多喝水。

4、一穩(wěn)定

情緒樂觀,心理穩(wěn)定，切忌驚慌。

四、總結(jié)

六年級

注意飲水衛(wèi)生

教學目的:

1、讓學生知道喝了生自來水會得病，懂得飲水衛(wèi)生。

2、引導(dǎo)學生認識水是生命之寶,每天不能少。

3、知道科學飲水，合理飲水的道理。

重點與難點：

1.讓學生知道生水為什么不能喝。

2。讓學生知道為什么不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用.

3.讓學生知道個人的飲水衛(wèi)生需做到哪幾點。

教具：顯微鏡、掛圖、錄像

教學過程

一、導(dǎo)入新課

談話：體育課上,同學們正在激烈地運動著,60米、100米賽跑,迎面接力賽,踢小足球……

個個熱得滿頭大汗，口干舌燥。這時，有人喊了一聲:“水來了!"是啊，這時候有水喝多好啊!

同學們，你有過這樣的感受嗎?

講述：水是人身體中很重要的一部分。我們每個人每天都需要喝一定量的水，這對我們

的身體健康很有好處。但是如果不注意飲水衛(wèi)生，就會影響身體健康。

二、學習新課

1、不喝生水。

(1）談話:水對我們很重要，水災(zāi)自然界分布得非常廣泛。請看：（電視錄像播放自然水域里

的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我們生產(chǎn)、生活實用，我們把這些

水稱為淡水。可是這些淡水

能直接飲用嗎?為什么不能直接喝？（有細菌、病毒……）

(2)講述：自然水域里的水是不純凈的,有的含有大量的泥沙、腐爛的東西,有的里面有大量的

細菌、病毒,有的被工農(nóng)業(yè)廢水、污水污染過，城鎮(zhèn)居民用的自來水是否就很干凈，就可以

直接喝呢？也不能.因為自來水雖然經(jīng)過凈化處理，但在輸送過程中，往往又被二次污染，

所以也不能生喝。

（3）讓我們看一看一滴生水里有些什么吧。觀察：顯微鏡下的生水中的細菌(或觀察放大的

細菌圖片）

（4）討論：根據(jù)觀察到的事實，想一想：能喝生水嗎？為什么？

(5）講述：由于生水里面含有大量的細菌，喝了生水會得病,如常見的拉肚子，這樣對人體

的傷害是極大的，如治療不及時有時還會危及人的生命.

（6)小結(jié)：生水里面有細菌，喝了生水會生病，如痢疾、肝炎、傷寒等等.為了身體健康,2、

我們應(yīng)當不喝生水。

不能用飲料、礦泉水、純凈水代替白開水飲用.

（1）講述：為什么飲料不能代替白開水？

(2）講述:為什么清潔爽口的礦泉水、純凈水不能長期飲用？

（3）講述：為什么說水是人類的生命之寶？

3、怎樣喝水，喝什么樣的水才有利于人體健康?

注意科學飲水。

(1）提問:除了不喝生水外，我們還應(yīng)注意飲水的科學和衛(wèi)生。你知道飲水還有哪些注意事

項？

(2）討論：為什么要一人一個杯,不用別人的杯子？

（3）齊讀課文第二部分。

（4）講述劇烈引動后為什么不能立即飲水的道理.

（5)小結(jié)：注意飲水衛(wèi)生，有利于人體健康

科學用腦

教學目的：引導(dǎo)學生科學用腦，維護大腦健康，開發(fā)大腦潛能.

教學重難點：大腦健康與衛(wèi)生的關(guān)系，怎樣科學用腦

教具：掛圖

教學過程

(一)導(dǎo)入

我們大腦在現(xiàn)在仍然是科學認識中最神秘的部分。它有著無窮的奧秘，蘊藏著有待開發(fā)的

豐富的智力資源。但是，人一生中僅僅有大腦能量的20%被使用,其余的能量都處于沉睡狀

態(tài)。我們該怎么樣使用大腦呢？（板書：學會用大腦）

（二）學文明理

1、講故事“小機靈”。組織討論：你喜歡小機靈嗎?為什么？教師小結(jié)：小機靈這聰明,

會用大腦，每天都能讓大腦休息好。我們每個人都有一個和小機靈一樣的天然電腦，對于同

學們來說,學習是一項復(fù)雜的腦力勞動，我們應(yīng)怎么樣做才能使大腦得到最有效地發(fā)展.

2、四人小組討論。

A、說說你在學習生活中，因為動腦而取得成功的事情。

B、想會用大腦對你的學習和做事有何幫助？

C、怎么樣做才算科學地使用大腦?

3、教師小結(jié)。

A、吃各種各樣的食物,不挑食、不偏食。

B、讓大腦休息好、工作好.

C、經(jīng)常參加體育鍛煉，給大腦輸送更多的氧氣。

（三）活動明理

1、數(shù)一數(shù)：小兔和小貓看到一幅畫,小貓驚異地問：“畫里有好多三角形？"小兔說:“這畫里

的三角形與眾不同，能把它數(shù)清楚嗎？”它倆數(shù)來數(shù)去總也數(shù)不清，你能幫幫它嗎？

2、玩一玩：誰來幫助蘋果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上,誰給蘋果娃娃找到

座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。

4、想一想：一枝鉛筆，除了寫字、畫畫外，還能用它干什么？

5、剛才我們開動了腦筋、現(xiàn)在來聽音樂來放松一下.

6、實踐園

（1)問卷調(diào)查:

A、你什么時候用腦最多？

B、你知道對大腦有益的食品嗎?

C、你學習效果最好的用腦時間是什么時候？

D、你知道用腦時間太長會有什么不好嗎?

（2)訂一個“作息時間表”.怎樣合理分配時間來學習和休息？

（3）查找資料來回答

（四）總結(jié)

流行性乙型腦炎

教學目的:

1、通過教學，讓學生了解乙型腦炎的傳播途徑。

2、引導(dǎo)學生做好預(yù)防，防止疾病的發(fā)生。

3、教育學生保護環(huán)境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。

重點難點:

1、乙型腦炎的傳播途徑及預(yù)防措施。

2、教育學生保護環(huán)境，消滅蚊子，保健自己,防止疾病的傳播.

教學資源的開發(fā)：設(shè)計多媒體課件。充分發(fā)揮多媒體輔助教學所特有的優(yōu)勢

教學用具：

1、插圖、掛圖、幻燈機；

2、（課前準備)學生準備：收集有關(guān)乙型腦炎資料

教學過程

一、提問導(dǎo)入

1、同學們，你們知道夏季什么害蟲最多？

2、你還知道蚊子有哪些危害？（學生思考、議論、回答問題。）

教師小結(jié)：蚊子是傳播多種疾病的罪魁禍首，其中之一就是傳播乙腦。同學們，想知道流行

性乙型腦炎的預(yù)防知識嗎？下面就讓我們一起來學習。

二、流行性乙型腦炎

（一）學生自由讀文，匯報讀懂的知識（師生課外收集相機資料補充介紹）

1、什么是乙腦?

流行性乙型腦炎簡稱“乙腦”，是由流行性乙型腦炎病毒引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染

病。

（1）蚊子是傳播此病的主要媒介,多發(fā)生于10歲以下兒童;

（2）流行于夏秋季。

（3）目前全世界尚未有治療特效藥物。

（4）接種乙腦疫苗是預(yù)防該傳染病唯一有效和最經(jīng)濟的措施。

2、乙腦的臨床表現(xiàn)有哪些？

（1)潛伏期約10-15天，癥狀輕重不一。

(2）一般起病急，突然發(fā)熱。

（3）惡心、嘔吐、嗜睡、頭痛。2-3天后，病情明顯加重，常出現(xiàn)昏迷、躁動不安、抽搐、

說胡話、呼吸不規(guī)則、頸項發(fā)硬等癥狀。極重的病例可因高燒、抽搐不止、腦水腫、呼吸或

衰竭而死亡。

（3）少數(shù)癥狀輕者，只頭痛和低燒,幾天內(nèi)就可恢復(fù)正常.

（4）大多數(shù)病人在7—10天后發(fā)熱漸退，其他癥狀也隨之消失。

(5）少數(shù)嚴重病人可因驚厥、昏迷持續(xù)較久，恢復(fù)后常留有時間長短不一的精神不正常、智

力減退、失語、手腳強直不能活動等后遺癥。

3、乙腦的危害？

流行性乙型腦炎（簡稱乙腦),由于該病侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng)，如治療不及時：(1）病死率

高。（2）遺留不同程度的后遺癥，如癡呆、半身不遂、精神失常、記憶力和智力減退等。

4、如何預(yù)防乙腦？

（1）搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅孳生地.消滅蚊、蠅，經(jīng)常的給牲畜進行衛(wèi)生消毒，使得病毒、細

菌無處“藏身".因為工作、生活接觸牲畜的人應(yīng)該及時的消毒，晚上休息時要用蚊帳或是驅(qū)

蚊器，以防蚊子叮咬，染上病毒.

（2）提高自我保護意識，定期注射流行性乙腦炎疫苗，增強體內(nèi)的免疫能力。

（3）防蚊滅蚊:對預(yù)防乙腦較重要.夜間睡覺可用蚊帳、驅(qū)蚊劑等，不提倡露宿。黃昏戶外活

動涂蚊藥，應(yīng)避免蚊蟲叮咬。

（4)早期發(fā)現(xiàn)病人，及時隔離和治療（理解:結(jié)合接種疫苗）

（5)在方便的情況下，可以用連翹、板藍根、二花各15克,水煮后每天喝一杯,能有效地預(yù)防。

三、想一想，議一議

（1)乙腦是怎樣傳播的？

（2）怎樣預(yù)防乙腦？

四、通過學習，你有什么收獲？今后應(yīng)怎樣做？

1、防止乙腦的發(fā)生最好的辦法是消滅蚊子。

2、我們應(yīng)積極參加學校、家庭的勞動,消除四害孳生地.

3、保護環(huán)境:從小尊重清潔工人的勞動，不亂扔亂倒垃圾，自覺養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣.

五、師生小結(jié)

H1N1流感預(yù)防

教學目的：

1、掌握甲型H1N1流感的主要癥狀；有目的有針對性地進行科學防護。

2、明確甲型H1N1流感可防可控可治的客觀依據(jù)；消除驚慌恐懼心理.

3、掌握明確科學的防護措施，以穩(wěn)定心理將預(yù)防控制治療三位一體的甲型H1N1流感科學

防護落到實處。

教學重難點：讓學生對H1N1流感有所了解，并知道一些預(yù)防方法

教具：網(wǎng)絡(luò)、報刊、影視等圖文資料。

教學過程

導(dǎo)入

最近H1N1流感（也稱甲流)很是流行，已經(jīng)有不少人群感染.那么什么是H1N1流感呢，以

及要怎么預(yù)防呢？下面我們就來學習。

一、了解甲型H1N1流感的主要癥狀。

1、發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發(fā)冷、疲勞困倦無力;

2、有些還會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐;

3、重者會繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。

二、了解甲型H1N1流感是可防可控的。

1、眼下暫無疫苗預(yù)防，但幾個月后疫苗很快就會進入防疫領(lǐng)域發(fā)揮作用;

2、目前快速檢測技術(shù)、手段已廣泛用于醫(yī)院、港口、機場、車站和出入境關(guān)卡監(jiān)測、篩查、

確診。

3、清熱解毒的抗流感病毒藥物與樂觀穩(wěn)定的情緒和心理、必要的科學防護措施均可起到一

定的有效作用.

三、應(yīng)對甲型H1N1流感的科學防護措施.

1、三避免：

①避免到人群擁擠場所扎堆;

②不要隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛；

③避免密切接觸流感樣帶癥狀者，特別是來自美國、墨西哥來的人。

2、五做到（核心是：注意個人衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的健康習慣)

①做到睡眠充足；

②做到攝入足夠、齊全、豐富的營養(yǎng)（肉、蛋、奶、米面與新鮮蔬菜水果）;養(yǎng)成良好的飲

食習慣，嚴把病從口入這一關(guān)：如不喝生水、生吃瓜果要洗干凈、不吃小商小販的食品、不

吃腐爛變質(zhì)的食品等.

③做到堅持合理鍛煉身體；

④做到勤用肥皂洗手，尤其飯前、便后、咳嗽、噴嚏后；養(yǎng)成勤剪指甲、勤洗澡的好習慣。

⑤做到遠離或避開不加防護的咳嗽、噴嚏者，自己打噴嚏或咳嗽時用紙巾等遮掩口鼻，并將

用過的紙巾等及時丟入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗雙手。

⑥做好廁所、走道等校內(nèi)場所環(huán)境衛(wèi)生工作，保持房間通風透氣,衛(wèi)生良好。

3、一及時

發(fā)現(xiàn)癥狀，及時就醫(yī)，并要到正規(guī)大醫(yī)院就醫(yī)；同時注意休息、多喝水。

4、一穩(wěn)定

情緒樂觀,心理穩(wěn)定,切忌驚慌。

四、總結(jié)

七年級

保護視力

教學目的：

1、讓學生了解近視眼發(fā)生的原理，引起近視的原因。

2、讓學生了解觀看電視時應(yīng)怎樣保護視力，注意用眼衛(wèi)生。

教學重難點：

1、糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)

2、讓學生掌握看電視時的用眼衛(wèi)生。

教學過程

一、導(dǎo)入

舉例子引入：眼睛是心靈的窗戶……

二、近視眼的形成

眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚,但看6米以內(nèi)的東西時，就

必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度,就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調(diào)焦距一

樣?？吹臇|西越近，調(diào)節(jié)活動就越強；看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當休息，

就會使眼睛因長時進行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松,使眼睛只

適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又

不預(yù)防，以后就可能發(fā)展為真正的近視,到此時進行預(yù)防和治療就比較困難了.

三、用眼衛(wèi)生

學生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強或太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在

床上、走路、坐車看書等等不良習慣，都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強，使眼肌持續(xù)地緊張收縮，

而且由于過度、持久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積,進而刺激眼肌加強收縮。雖然近

視眼發(fā)生的原因很多，可以遺傳,但學生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養(yǎng)素，也

容易得近視。

四、保護視力的方法主要有：

①字跡要工整.

②看書寫字時眼睛距離書本不少于0。25－0。3米。

③連續(xù)看書寫字半小時左右，就要5-10休息分鐘。

④不在光線太暗或太強的地方看書，不在臥床、走路和乘車時看書.

⑤戴眼鏡的學生,每日要清洗干凈鏡片和鏡架.

五、電視熒光屏對眼睛的傷害

電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成，看電視時就像在晃動的車中看書一

樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時,光點更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強度也

加強，眼睛更易疲勞。按35～46厘米電視機計算，距離應(yīng)是熒屏對角線的5倍，最小不少

于2米距離。

六、看電視的用眼衛(wèi)生

電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞.晚上看電視時屋內(nèi)應(yīng)

開一盞燈(8瓦以下)，置于觀看者后上方；白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對

比度調(diào)整到合適的狀況。

眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應(yīng)放置于觀

看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài),易使眼睛

疲勞而損害視力。

連續(xù)觀看電視時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有

不良影響.因此，看電視時間半小時后，應(yīng)按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，最好能做眼保

健操.同時，活動身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán).

七、總結(jié)

預(yù)防肺結(jié)核

教學目的：

1、通過教學,讓學生了解肺結(jié)核的傳播途徑及主要癥狀.

2、明白預(yù)防肺結(jié)核的措施。

3、教育學生按時接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。

教學重難點：

1、肺結(jié)核的傳播途徑、預(yù)防措施.

2、教育學生按時接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。

教學用具:插圖、掛圖、幻燈機

教學過程

一、談話導(dǎo)入

1、同學們，你們看過《紅樓夢》嗎？知道《紅樓夢》中的人物-—林黛玉的死因嗎？(學生

思考、議論、回答問題.)（憂郁、茶飯不思)教師小結(jié)?！怨诺溃杭t顏女子多薄命。在解

放前俗稱“肺癆”，奪去了多少無辜百姓的生命.

教師提問:那么，肺結(jié)核病是怎樣感染的呢？

（教師引導(dǎo)，學生思考、回答），教師小結(jié):

（1)營養(yǎng)不良

(2）醫(yī)療技術(shù)落后

(3）預(yù)防知識缺乏

(4）社會不安定：國家災(zāi)難多,無法顧及百姓的健康。

（5)不良的情緒

……同學們,想知道肺結(jié)核的防治知識嗎？下面就讓我們一起來學習。

二、預(yù)防肺結(jié)核

（一）自由讀文，匯報讀懂的知識

1、肺結(jié)核的傳播途徑（舉例：結(jié)核病醫(yī)院醫(yī)生的感染率上升）

（1）肺結(jié)核90％以上是通過呼吸道傳染的。

當病人咳嗽、打噴嚏、高聲喧嘩時、帶有結(jié)核菌的飛沫噴出體外，健康人吸入后即被感染.

（2)不注意衛(wèi)生、與患者親密接觸、免疫功能不全(源自慢性病，例如艾滋?。嬍巢痪?、

久坐的生活方式，均增加患結(jié)核病的幾率。

2、肺結(jié)核有哪些癥狀？

此病的初期類似流行性感冒。通常由咳嗽開始，并且痰里帶血絲。干咳、疲乏無力、不思飲

食、午后低熱(兩腮潮紅)、夜間盜汗、消瘦、嚴重咯血.

師解釋:(1)發(fā)熱（午后低熱），多在下午4－8時體溫升高,一般為37－38℃之間。這時病人常

伴有全身乏力或消瘦，夜間盜汗。

(2）痰中帶血：痰內(nèi)帶血絲或小血塊,大多數(shù)痰內(nèi)帶血是由結(jié)核引起的.

（3)“盜汗”：即病人在入睡或睡醒時全身出汗，一般發(fā)生在體質(zhì)虛弱的孩子（有時正常的

小孩也可能有此現(xiàn)象)，嚴重時衣服被子都可以濕透，而且患者自覺竭度疲勞和虛弱。

肺結(jié)核是一種頑固的慢性疾病，一旦感染發(fā)病，若不及時、規(guī)范、徹底治療,最終將導(dǎo)致復(fù)

發(fā)、惡化、機體產(chǎn)生耐藥性，最終形成難治性肺結(jié)核。

3、肺結(jié)核的預(yù)防

（1)按時接種卡介苗.(強調(diào)七歲加強針應(yīng)積極參與)

卡介苗實際是一種減毒的活結(jié)核桿菌，人工接種可剌激機體產(chǎn)生特異性免疫力,這種獲得的

免疫力可使人體在再次感染結(jié)核菌時，不致發(fā)病.已成為人類預(yù)防結(jié)核病的有效武器,特別是

對兒童和青少年具有明顯的保護作用.

(2)加強營養(yǎng)，鍛煉身體,增強抗病能力.

（3）保護環(huán)境衛(wèi)生，不隨地吐痰。

理解：結(jié)核桿菌生命力強，很頑固,它在強烈陽光直射下能存活1~2小時。在陰暗潮濕地方

可以存活數(shù)月之久.痰內(nèi)的結(jié)核桿菌在沸水中只能存活5分鐘.

(4）保護自己，避免與病人接觸。患了肺結(jié)核病的病人，在咳嗽時1公尺的距離都可能把病

傳給其他人，尤其抵抗力差的孩子。

（5）隔離并治療病人

舉例：家中有患肺結(jié)核病病人時的做法：家中病人在咳嗽時，最好用干凈手帕把嘴捂起來，

說話及咳嗽時和健康人至少保持1公尺的距離，以避免傳給其他人。

6、肺結(jié)核病的輔助治療

肺結(jié)核病是一種富貴病,應(yīng)做到：

（1）吃好：因病人的食欲特別不好，為增加食欲,可在烹調(diào)上下功夫，做到品種多樣化，色、

香、味、形好。有條件的除每日三次正餐外，可另加兩次點心。應(yīng)忌食刺激性食物及辛燥生

痰之物。因結(jié)核病是一種慢性傳染病，在藥治和飲食調(diào)治。

(2)注意休息好:單獨的臥室,光線要充足，能風良好，房間要經(jīng)常消毒

（3）注意環(huán)境衛(wèi)生:結(jié)核病患者不要隨地吐痰，應(yīng)把痰吐于紙中或痰盂里，然后焚燒或消毒

后倒去。不要對著家人大聲說話、咳嗽或打噴嚏。最好戴口罩,口罩要每天煮沸后清洗。

(4）注意飲食用具的衛(wèi)生：用過的器皿、用具（食具、衣物)要煮沸消毒，時間為10~15分

鐘.衣被要經(jīng)常清洗并在太陽下曝曬，可達到殺死結(jié)核桿菌的目地。

三、問答(師生課外資料解答）

1、不小心吸到結(jié)核桿菌后就會得肺結(jié)核嗎？

肺結(jié)核病的人不分年齡、種族、男、女、老、少都可能得，大部分感染結(jié)核菌的人因為身體

有足夠的抵抗力,會自然痊愈而一生不發(fā)病，但少部分,尤其是身體抵抗力較差的人（如老人、

糖尿病、艾滋病、營養(yǎng)不良等病人)，易受到結(jié)核桿菌感染。

2、肺結(jié)核病人的輔助治療

肺結(jié)核病是一種富貴病，應(yīng)做到：

一是吃好：做到品種多樣化，色、香、味、形好。應(yīng)忌食刺激性食物及辛燥生痰之物。藥治

和飲食調(diào)治相結(jié)合。

二是休息好：單獨的臥室，光線要充足，能風良好，房間要經(jīng)常消毒

三是注意環(huán)境衛(wèi)生:不要隨地吐痰，應(yīng)把痰吐于紙中或痰盂里，然后焚燒或消毒后倒去。不

對著家人大聲說話、咳嗽或打噴嚏。最好戴口罩，口罩要每天煮沸后清洗。

四是注意飲食用具的衛(wèi)生：用過的器皿、用具（食具、衣物）要煮沸消毒,時間為10~15分

鐘。衣被要經(jīng)常清洗并在太陽下曝曬,可達到殺死結(jié)核桿菌的目地.

3、怎樣判斷自己有沒有患肺結(jié)核病？

由于早期大多沒有癥狀，可依賴胸部X光檢查和驗痰中有無結(jié)核桿菌來確定.常常接觸肺結(jié)

核病人應(yīng)定期接受檢查，以早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。一般成年人固定每年做一次胸部X光檢

查更是重要。

四、學習本課，你應(yīng)怎樣做，避免感染肺結(jié)核??？

(學生小組議論，聯(lián)系自己進行匯報）

五、總結(jié)：

由于肺結(jié)核是一種頑固的慢性消耗性疾病,它不受年齡、性別、種族、職業(yè)、地區(qū)的影響，

一旦感染發(fā)病,若不及時、規(guī)范、徹底治療，最終將導(dǎo)致復(fù)發(fā)、惡化、機體產(chǎn)生耐藥性，最

終形成難治性肺結(jié)核。因此,預(yù)防很重要,只要我們按時接種卡介苗并勇敢參與。平時加強營

養(yǎng)，不偏食、挑食；積極參加鍛煉身體，增強體質(zhì)；養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣:不隨地吐痰。學會

保護自己，發(fā)現(xiàn)病人及時隔離，更不要去探視患肺結(jié)核病的病人，這樣就能避免感染肺結(jié)核

病.

飲食與健康

教學目的：飲食衛(wèi)生與我們的健康大有關(guān)系。如果飲食不當會引起多種疾病。尤其是青少年

正處于長身體的階段，合理飲食、營養(yǎng)均衡就更為重要了。要求學生要知道飲食合理的重要

性，學會在生活中健康飲食，做一個健康的人。

教學重點：健康的標志;飲食衛(wèi)生的重要性;青少年如何健康飲食

教學難點：青少年如何健康飲食

教學過程

導(dǎo)入

人們在日常生活中的衣、食、住、行和勞動、休息等等，都涉及到一系列的衛(wèi)生內(nèi)容。

如果缺乏衛(wèi)生知識，沒有良好的衛(wèi)生習慣，就很難有一個健康的身體，也就談不上能適應(yīng)現(xiàn)

代化快節(jié)奏的生活和勞動。

飲食衛(wèi)生與身體健康關(guān)系非常密切，飲食能養(yǎng)身治病，亦能傷身致病。如果食物不符合衛(wèi)生

要求,或者烹調(diào)方法不當，不僅降低其營養(yǎng)價值，還嚴重影響身體健康,引起消化不良，甚至

發(fā)生許多疾病.對青少年來說，青少年時期，是一生中長身體、長知識的黃金時期。這時期

全身各部位、各器官逐漸發(fā)育成熟,而生長速度、性成熟程度、學習能力、勞動效率都與營

養(yǎng)狀況有極為密切的關(guān)系。為使青少年能健康地成長，對飲食更是有特殊的要求。

下面我們來學習一下什么叫健康以及健康的標志有哪些。

一、什么叫健康？

健康不僅是沒有疾病或不虛弱而是身體的、精神的健康和社會適應(yīng)的完美狀態(tài)。

二、健康的標志有哪些？

（1)有充沛的精力，能從容不迫地擔負起日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張疲勞。

（2)處事樂觀、態(tài)度積極，樂于承擔責任，大事小事都樂于做，不挑剔。

（3）善于休息,睡眠好。

（4）應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化.

（5)能抵抗各種傳染病。

(6）體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

（7）眼睛明亮,反應(yīng)敏捷,眼臉不易發(fā)炎。

（8）牙齒清潔，無“蟲牙”(齲齒），牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

（9）頭發(fā)有光澤，無頭屑.

（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性.

三、飲食與健康

1、病從“口"入。

盡管菜肴的色香味形俱佳，營養(yǎng)素也很豐富,但是如被微生物、細菌以及有害有毒的物質(zhì)污

染，那么就不能再吃,吃了不僅無益，相反有害.如果吃了受到污染和腐敗變質(zhì)的食物，可引

起胃腸道疾病，或發(fā)生食物中毒等。如果經(jīng)常吃霉變和受農(nóng)藥、工業(yè)三廢污染的食物，可引

起急性或慢性中毒,甚至引起消化道癌癥等。

因此搞好飲食衛(wèi)生，是人民大眾的身體健康和防病治病的大事,對搞好經(jīng)濟建設(shè)和精神文明

建設(shè)也具有積極的意義.

2、老從“口”入。

影響人體衰老的因素很多,包括社會因素、疾病、營養(yǎng)、鍛煉、精神情緒、環(huán)境、氣候等。

營養(yǎng)不足和營養(yǎng)不當如身體過瘦或肥胖,都會加快衰老的速度。合理的飲食，適當?shù)臓I養(yǎng)，

可以延緩衰老的進程。如果膳食不合理，營養(yǎng)不平衡，影響機體的內(nèi)環(huán)境，破壞體內(nèi)生物學

代謝的過程,會加速機體的衰老。

絕大多數(shù)的老年常見病、多發(fā)病,并非“一日之寒”。這些病往往在壯年時期就已開始,到了中

年以后，機體逐漸衰老、退化，新陳代謝功能降低。各個組織器官的生理功能減退,特別是

胃腸道消化功能的減弱，使得體內(nèi)的新陳代謝受到飲食的質(zhì)和量的影響，失去營養(yǎng)平衡.如

果營養(yǎng)過剩，不僅引起肥胖,還會導(dǎo)致心血管疾病、腦血管疾病以及糖尿病等.因此人們在青

壯年時期就應(yīng)注意：飲食要合理,營養(yǎng)要平衡，養(yǎng)身保健，要有預(yù)防為先的意識.

3、癌從“口”入。

癌癥是由多種因素引起的,現(xiàn)已證明,食物中某些成分能抑制癌癥的發(fā)生，某些成分也能促進

癌癥的形成。許多癌癥的發(fā)生與環(huán)境因素關(guān)系密切，而飲食是人們與外環(huán)境接觸最密切的方

面,因此食物和癌癥之間的關(guān)系非常重要。大量的實驗調(diào)查和動物試驗表明,許多消化道癌癥

的發(fā)生與飲食有密切的關(guān)系，長期不良的飲食習慣，是人類致癌的最直接因素。如：食管癌

與長期患缺鐵性貧血有關(guān)；甲狀腺癌癥與食物中缺碘有關(guān)；上消化道癌及胰腺癌與黃素核缺

乏有關(guān)；胃癌、食道癌和宮頸癌與維生素