六款自制大杏仁零食

六款自制大杏仁零食一一健康零食全攻略忙忙碌碌的生活中，這么能少了零食的美味呢？趕緊動(dòng)起手來做些美味的健康零食吧。美國(guó)大杏仁就是做健康零食的最佳食材，大杏仁是抗氧化劑組合寶庫，富含維生素E，且含有膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，在端午節(jié)里食用含有大杏仁的零食，不僅色香味美，而且美容養(yǎng)顏。食用大杏仁還會(huì)讓人產(chǎn)生明顯的飽腹感，可以幫助減少攝入其它高熱量食品，有助于控制體重，對(duì)心臟健康也有益處哦。好味道沒負(fù)擔(dān)，贅肉煩惱拋一邊。朋友歡聚，邊吃邊聊，有美食的生活總有歡樂o（n_n）ooo櫻桃大杏仁蛋糕，1、低粉150克、大杏仁80克、雞蛋2個(gè)、淡奶油50克、酸奶50克、芝士80克、櫻桃200克、白糖2勺°。2、雞蛋、淡奶油、酸奶、白糖攪拌勻，篩入低粉拌勻°。3、倒入鐵鍋，再加入去核櫻桃、大杏仁、芝士碎，七分滿就好。。4、烤箱預(yù)熱180度，烤25分鐘左右即可。。喜歡清淡的，可以嘗試這道健康果蔬沙拉，花椰菜、蘋果、大杏仁，薄荷葉，淋一勺蘋果醋、一勺楓糖或蜂蜜就可以。富含維生素、不飽和脂肪酸，能夠幫助降低膽固醇，同時(shí)不會(huì)造成體重的增加。。喜歡甜蜜的，就試試這道蜜汁杏仁，先將冰糖放到鍋中，再加入2勺蜂蜜，然后一邊加溫一邊攪拌，待鍋內(nèi)蜜糖液全部沸騰，就停止攪拌，繼續(xù)小火加溫。到鍋內(nèi)有劈啪響聲后，用筷子蘸少許糖液放入冷水中冷卻，冷卻后，用牙咬一下，如果粘牙，需繼續(xù)加熱；如果不粘牙，證明火候恰到好處，把杏仁放入鍋中，滾一圈粘滿蜜糖，取出放涼就可以吃了。豐富的維生素E能滋潤(rùn)肌膚，保持年輕旺盛的精力。。如果你熱情樂觀無畏失敗，那一定要試試這款讓人抓狂的杏仁小甜餅：馬卡龍，用熱水浸泡大杏仁5分鐘，去皮后，用廚房紙擦干，放入烤箱烤干水分，再用料理機(jī)磨成的細(xì)致的杏仁粉，最后按(杏仁粉50克、純可可粉10克、糖粉60克，混合均勻過篩；蛋白40克、糖粉40克)的比例，依博客里以前制作的過程一步一步踐行吧。馬卡龍縱然甜蜜，但DIY的過程消耗熱量無數(shù)，對(duì)沖了\(AoA)/o搭配咖啡和濃茶的健康低脂大杏仁蘇打餅干，100克大杏仁，125克牛奶，500克低粉，6茶匙橄欖油，100克粗糖，1茶匙蘇打，4茶匙果汁，干料打碎，拌入濕料，用勺子把混合物放入烤盤，180度，烤20分鐘即可。豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、鈣、維生素E、核黃素，酥脆爽口健康低脂，同時(shí)纖維素還能抑制脂肪吸收，幫助降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。。減肥瘦身還想磨牙的同學(xué)們，最后這個(gè)大杏仁BISCOTTI/^S更低，口味酥脆，雞蛋3個(gè)、大杏仁200克、220克面粉、1茶匙泡打粉、2/3杯粗糖、1/5茶匙鹽，拌勻整形成長(zhǎng)條，180度烤20分鐘，取出切成1.5cm厚的片，鋪進(jìn)烤箱再烤20分鐘。香酥美味，又可以改善腸道健康和強(qiáng)健免疫功能，絕對(duì)是"性格溫馴”的磨牙美味良品。。#美食吃貨控##甜點(diǎn)屋##小吃#。愛樂活吃貨控。櫻桃大杏仁蛋糕喜歡清淡的，可以嘗試這道健康果蔬沙拉，花椰菜、蘋果、大杏仁，薄荷葉，淋一勺蘋果醋、一勺楓糖或蜂蜜就可以。富含維生素、不飽和脂肪酸，能夠幫助降低膽固醇，同時(shí)不會(huì)造成體重的增加。喜歡甜蜜的，就試試這道蜜汁杏仁，豐富的維生素E能滋潤(rùn)肌膚，保持年輕旺盛的精力。如果你熱情樂觀無畏失敗，那一定要試試這款讓人抓狂的杏仁小甜餅：馬卡龍搭配咖啡和濃茶的健康低脂大杏仁蘇打餅干，豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、鈣、維生素E、核黃素，酥脆爽口健康低脂，同時(shí)纖維素還能抑制脂肪吸收，幫助降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。減肥瘦身還想磨牙的同學(xué)們，最后這個(gè)大杏仁BISCOTTI,熱量更低，口味酥脆，香酥美味，又可以改善腸道健康和強(qiáng)健免疫功能，絕對(duì)是"性格溫馴”的磨牙美味良品。愛樂活—有態(tài)度、正能量的品質(zhì)生活社區(qū)。熱愛生活，樂于分享的各類達(dá)人聚在這里，分享消費(fèi)攻略，激發(fā)生活靈感，發(fā)現(xiàn)城市最I(lǐng)N的角落。在這里，有愛，有樂，有生活?！靖嗑蕛?nèi)容盡