“雙減”政策背景下對小學(xué)生心理健康教育之淺析 論文

“雙減”政策背景下對小學(xué)生心理健康教育之淺析王洪杰阜陽市潁上縣金匯希望小學(xué)摘要：心理健康是一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)展其身心的潛能，進而使人們免于心理疾病。一個人的心理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，不過沒有人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀?！半p減”政策的落實，一方面是為了減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，另一方面也體現(xiàn)了對學(xué)生身心健康的重視。小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，從而促進小學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高。小學(xué)生作為21世紀(jì)的建設(shè)者和接班人，雙減之下他們的心理健康將直接影響著國家的昌盛、民族的振興，讓孩子們掌握文化知識的同時讓他們擁有一個健康的心理是我們教育工作者們的神圣職責(zé)。關(guān)鍵詞：雙減之下；小學(xué)；心理健康教育；問題與措施引言：國外學(xué)者們對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)作了一些表述。例如英格里士認(rèn)為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在此種狀態(tài)下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，而且能充分發(fā)展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況，不僅是免于心理疾病而已”。麥靈格爾認(rèn)為：“心理健康是指人們對于環(huán)境及與環(huán)境之間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。不僅是要有效率，也不僅是要有滿足之感，或是愉快地接受生活的規(guī)范,而是需要三者具備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能,適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)”。馬斯樂認(rèn)為心理健康的人要具備下列品質(zhì)：(1)對現(xiàn)實具有有效率的知覺；(2)具有自發(fā)而不流俗的思想；(3)既能悅納本身,也能悅納他人；(4)在環(huán)境中能保持獨立，欣賞寧靜；(5)注意哲學(xué)與道德的理論；(6)對于平常事物，甚至每天的例行工作，能經(jīng)常保持興趣；(7)能與少數(shù)人建立深厚的感情，具有助人為樂的精神；(8)具有民主態(tài)度，創(chuàng)造性的觀念和幽默感；(9)能經(jīng)受歡樂與受傷的體驗。隨著中國進入社會主義新時代，要實現(xiàn)中國夢，必須從娃娃抓起，從小學(xué)階段教育抓起，伴隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和各種不良的社會現(xiàn)象，對身心不成熟的小學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長造成了很大的負(fù)面影響，讓孩子們掌握文化知識的同時讓他們擁有一個健康的心理是我們教育工作者的使命和責(zé)任。本人從事教育22年，17年小學(xué)教育工作，一直擔(dān)任班主任，接觸過不同生活階層的孩子，有許多孩子的心理健康都存在著不同的問題。本人根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗，在孩子心理健康教育方面也有一些自己的看法和見解，希望能與大家一起探討。一、雙減下心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1．有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。2．適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。3．在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右。 4．理智，現(xiàn)實，客觀，與現(xiàn)實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。5．適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。6．有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。 7．能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力。8．有切合實際的生活目標(biāo)。9．具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。10．有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。二、當(dāng)下小學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：１．自卑它是一種因過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。2001年剛上班，擔(dān)任班主任，一男孩許團結(jié)，上課時總是把頭壓得很低，對于老師提出的問題，從來都不敢舉手回答；再就是對班級活動表現(xiàn)出來的態(tài)度非常消極，不愿積極參與班級活動；比如：學(xué)校舉行運動會，他們不會主動報名參加任何項目的比賽，只當(dāng)安分守己的看客，有時想他們給賽場上的運動員，加油喝彩都是奢望。２．焦慮和失落在各種焦慮中，主要的是學(xué)習(xí)焦慮，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)壓力過大，對考試不能很好地控制，出現(xiàn)考試焦慮等問題。對自己學(xué)習(xí)成績不滿意，考試成績不好，怕被家長責(zé)罵，另外小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。王天恩學(xué)生在一年級第一學(xué)期時上課認(rèn)真，回答問題積極，和同學(xué)之間的關(guān)系良好。在一年級第二學(xué)期開學(xué)時，學(xué)情檢測，成績不及格，情緒有些反常，變得沉默寡。每次王天恩媽媽把他送到學(xué)校后，他總會在學(xué)校哭鬧，不讓媽媽離開，要媽媽陪他，老師總是百般勸說后才能進入教室學(xué)習(xí)并且讓他媽媽離開。一個月后，不肯進教室學(xué)習(xí)的情況越來越嚴(yán)重，他要媽媽留在學(xué)校陪他，如果媽媽不留下來，他就不上學(xué)了，要和媽媽一起回家。他的情緒不穩(wěn)定，上課時無精打采，眼睛無神，對什么事情總是提不起興趣，影響了正常的學(xué)習(xí)。就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)。３．孤獨在人際關(guān)系方面，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。這些學(xué)生給人的感覺缺乏熱情、缺乏耐心，有的甚至喜歡強詞奪理，不合群、孤僻，或者愛發(fā)脾氣、罵人等等。４．敏感和叛逆小學(xué)生自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經(jīng)過敏，多疑。另外由于小學(xué)生正處于成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護，反對成人把自己當(dāng)成小孩子，同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態(tài)度。劉權(quán)，這段時間他總是找各種理由不上學(xué)，不管父母怎么勸都沒用。孩子甚至說：“活著真沒意思，不如死了一了百了!”孩子父母就得這樣也不是個事，就帶著孩子來我校心理工作室咨詢。通過跟孩子的母親交流中了解到，孩子的爸爸媽媽分居兩地，孩子從小跟著母親。父親每隔一段時間，會回家呆一段時間，然后回去上班。孩子的母親是個實人，但脾氣非常大、性子急，一有點什么事就上綱上線說個沒完。本來聚少離多的夫妻二人，不碰頭還好，一碰頭就因為一些小事吵吵。孩子從小在爸爸媽媽的爭持中長大，感覺自己是個沒家孩子一樣。小學(xué)低年級時候，孩子成好也聽話;可是，自從上了六年級后，就變得很叛逆，不好好學(xué)習(xí)，隔幾天就請假曠課，搞得家里不得安寧。逼急了，就說活著真沒意思。三、雙減下心理健康教育中存在的問題１．學(xué)生自身的主觀因素小學(xué)生時期身體發(fā)育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經(jīng)驗不足，認(rèn)識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落后于成年人。而且我國獨生子女越來越多，他們大多數(shù)沒有經(jīng)歷過風(fēng)雨和磨難，做事獨立性差，缺乏基本的生活自理能力，凡事過分依賴家長，做事情不徹底，自私狹隘，性格孤僻，以自我為中心，很少考慮他人的利益與感受，在學(xué)習(xí)或生活上遇到困難時，他們往往會悲觀失望，甚至退縮，情緒不穩(wěn)定，喜怒無常，甚至出現(xiàn)逃學(xué)打架斗毆等現(xiàn)象。 ２．小學(xué)心理健康教育力度不夠

目前，我國雖然進入全面素質(zhì)教育階段，心理健康教育也納入教育教學(xué)規(guī)劃之中，雙減政策配套下為切實降低學(xué)生考試壓力，教育部印發(fā)了《關(guān)于加強義務(wù)教育學(xué)?？荚嚬芾淼耐ㄖ罚岢隽藴?zhǔn)確把握考試功能、大幅壓減考試次數(shù)、規(guī)范考試命題管理、合理運用考試結(jié)果、完善學(xué)習(xí)過程評價、加強學(xué)業(yè)質(zhì)量監(jiān)測、健全管理監(jiān)督機制等要求。義務(wù)教育階段的考試主要發(fā)揮診斷學(xué)情教情、改進加強教學(xué)、評價教學(xué)質(zhì)量等方面功能，除初中學(xué)業(yè)水平考試外，其他考試不具有甄別選拔功能。但普遍存在著“能考高分的學(xué)校就是好學(xué)?！蹦芸几叻值膶W(xué)生就是好學(xué)生的社會現(xiàn)象，因此“分分分，學(xué)生的命根”這句話在學(xué)校中得到了實踐。小學(xué)階段是人一生發(fā)展的奠基時期，他們在學(xué)校接受什么樣的教育，將影響他們一輩子，小學(xué)教育中過分強調(diào)對小學(xué)生的成才教育，忽略了小學(xué)生作為人的成長教育。老師只關(guān)注學(xué)生成績，學(xué)習(xí)差的孩子得不到老師的關(guān)注，有的做了好事、多參加了義務(wù)勞動也得不到老師的表揚，造成了一些成績差的孩子產(chǎn)生了破罐子破摔的心理，缺少心理輔導(dǎo)老師與他們進行溝通交流?？梢姡睦斫】到逃怀闪艘痪淇谔?，沒有得到有效落實。雖然大部分學(xué)校都有關(guān)于心理健康教育的教材，但是相應(yīng)的心理健康教育課程卻沒有設(shè)置。在小學(xué)階段，許多學(xué)校不僅缺乏專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，更沒有設(shè)立專門的心理咨詢室，小學(xué)心理健康教育只是流于形式。顯然，心理健康教育沒有得到重視，也沒有被納入日常教學(xué)課程，總是哪個學(xué)生心理出現(xiàn)了嚴(yán)重問題，才會由任課老師給予暫時的心理疏導(dǎo)，無法防患于未然?？傮w上來說，現(xiàn)在的心理健康教育還沒有形成完整的體系，也沒有統(tǒng)一的教學(xué)和評價標(biāo)準(zhǔn)，這對于加強小學(xué)生心理健康教育是不利的。另外，雖然有些學(xué)校設(shè)立了心理咨詢室，開設(shè)了心理健康課，也配備了專職教師，但心理咨詢室配置簡單，課程被擠占，老師也未受過專業(yè)的心理培訓(xùn)教育。學(xué)校教育的缺失使得學(xué)生缺乏心理保健知識，不能進行科學(xué)的預(yù)防，影響了學(xué)生的身心健康。３．家庭不良環(huán)境的影響常言道：“家庭是人生的第一課堂”、“父母是孩子最初也是最好的老師”。在孩子幼小時父母就是孩子心目中的神，父母的一言一行孩子都有可能會效仿，對孩子起著潛移默化的影響。在市場經(jīng)濟的浪潮中，大人們的世界也是充滿復(fù)雜性和多面性，有些大人們不健康的思想、做法和陋習(xí)，也會給孩子們造成負(fù)面影響，影響著孩子們正確的人生觀和價值觀。如：有的經(jīng)常在外吃喝玩樂、貪圖享受、打牌打麻將的父母，不僅沒有照顧好、管理好孩子，還用精神垃圾浸蝕、毒害孩子純潔的心靈；有的家長為了一些雞毛蒜皮的事當(dāng)著孩子的面吵翻天等。當(dāng)然對孩子傷害最大的是父母離異，單親家庭的學(xué)生或因感受不到充分的家庭溫暖，或因社會的某種偏見，往往會產(chǎn)生不健康的心理。如：有的孩子由于家庭不完整，看到其他同學(xué)與父母親熱的時候，心里除了羨慕，總覺得自己不如別人，從而產(chǎn)生自卑心理；有的孩子對父或母的離開十分痛苦，很長時間不能自拔，或是由于生活動蕩及父(母)的不負(fù)責(zé)任，心靈受到極大傷害，于是表現(xiàn)出經(jīng)常悶悶不樂，容易悲傷，情緒低沉，從而產(chǎn)生抑郁心理。有的孩子因為父母離異感覺不光彩，尤其在父（母）重組家庭后，感覺有隔閡，不愿與父（母）親情交流，有什么心事也不愿與其他人交流，久而久之精神上會形成自閉癥。另外，在農(nóng)村還有這樣一群特殊家庭的孩子，那就是留守兒童。他們的父母常年在外打工，一年到頭只有春節(jié)才能回家看看，有的甚至幾年都不曾回家，平時只有祖父母或外祖父母照看著。由于爺爺奶奶們大都文化程度不高，還有繁重的勞動，只能照顧孩子的日常生活。在學(xué)習(xí)上沒能力輔導(dǎo)孩子，更不知如何教育孩子。孩子與老人之間有代溝，有時受了委屈或其他情感問題找不到傾訴的對象。父母長期不在身邊，得不到父母直接的關(guān)愛和呵護，遇到困難不能從父母那里找到感情的支持，在學(xué)習(xí)、生活過程中出現(xiàn)的一些差錯得不到及時的引導(dǎo)、糾正等。久而久之便形成了一系列的消極情緒如自卑、孤僻、性格軟弱、內(nèi)向。這些孩子因缺乏父母的管教，容易誤入歧途，如逃學(xué)、厭學(xué)、上網(wǎng)，嚴(yán)重的走上犯罪道路等。因此，在孩子的發(fā)展歷程中，家庭環(huán)境具有很強的影響力，我們每個人的心理品質(zhì)都或多或少的烙著家庭的印記。一個和睦、溫暖、重感情、守信用、充滿朝氣、積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補的創(chuàng)傷。４．社會不良風(fēng)氣的影響隨著國門的打開，改革開放政策的實施，我國的國民經(jīng)濟得到了快速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平在不斷提高，文化生活需求也在不斷加大。伴隨著科技的飛速發(fā)展，也贏得了經(jīng)濟的快速提升。同時，許多形形色色的非健康東西也涌入我國，低俗、暴力、色情影視作品，偽科學(xué)封建迷信的出版物，網(wǎng)絡(luò)不良游戲、網(wǎng)絡(luò)誘騙等充斥我們生活的各個場所。如：有些無良商家利欲熏心還把網(wǎng)吧、電子游戲廳、歌舞娛樂場所開在學(xué)校附近。小孩子好奇心強，對未知和新鮮的事物非常感興趣，久而久之會沉迷其中。記得兒子上小學(xué)三年級的時候，學(xué)校門口新開了一間奶茶店，那年我正在鄉(xiāng)村支教，每天放學(xué)都有妻子接送，有時妻子因為早上著急上班，忘記給兒子帶些茶水，就會給他幾塊錢，讓他口渴了到奶茶店買杯牛奶喝。有一次妻子接兒子放學(xué)，在校門口站了許久也沒見兒子從學(xué)校出來，就在他多處詢問、心急如焚的時候，看到兒子從奶茶店探頭探腦出來了。在妻子的追問下，孩子說出了奶茶店有一隱蔽房間，里面有幾臺電腦和兩個游戲機，他在里面上網(wǎng)玩游戲呢。事后我問兒子怎么知道里面有電腦和有游戲機的，他說老板告訴他里面有好玩的。后來，對孩子進行了說服教育，并向他說明了事情的嚴(yán)重性，這件事所幸發(fā)現(xiàn)及時，否則后果不堪設(shè)想。人之初性本善，小孩子思想較單純，辨別是非能力差。對好壞的現(xiàn)象和事物只能作膚淺的判斷，不能從深層次考慮。社會是一所學(xué)校，也是一個大染缸，一個好的社會環(huán)境可以造就人才，一個差的環(huán)境也可以毀掉一個孩子的一生，甚至可以讓孩子成為社會的蛀蟲敗類。四、加強小學(xué)心理健康教育的措施１．完善學(xué)校各項制度，確保心理健康教育有效實施（1）學(xué)校要將心理健康教育納入正常的學(xué)校教育教學(xué)計劃之中，開設(shè)心理健康教育課程。根據(jù)學(xué)校的實際情況，每周安排一節(jié)心理健康教育課，由專職心理教師結(jié)合學(xué)生普遍存在的心理問題，開展預(yù)防與指導(dǎo)相結(jié)合的心理健康教育，根據(jù)不同年齡、不同年級、不同性別的學(xué)生的心理特點開展一些活動，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)。同時，利用校園廣播，櫥窗宣傳，專題講座等方式加強心理健康教育的宣傳，做好正面教育引導(dǎo)。（2）成立心理咨詢室。學(xué)校要安排專門人員從事心理咨詢工作，建立心理咨詢室熱線電話，固定ＱＱ信箱，通過談話、聊天等方式對學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、成長過程中出現(xiàn)的心理問題給予指導(dǎo)。尤其是對有關(guān)學(xué)生實在難以啟齒的問題，要利用書面的形式進行解答，耐心幫助學(xué)生排解心理困惑，緩解心理壓力。同時，建立學(xué)生心理健康檔案，做好跟蹤調(diào)查與教育。（3）定期開展一些豐富多彩的校園文藝體育活動。充分利用學(xué)?，F(xiàn)有資源，還可以自制體育活動器材，比如胡拉圈、毽子、乒乓球臺、跳繩等。經(jīng)常開展集體活動，比如，跳校園集體舞，編演課本劇等有趣的活動，增強學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的自信心，可以使學(xué)生在參加過程中消除心理障礙，促進相互溝通，同時，這些活動也是老師發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的好途徑。（4）提升課后延遲服務(wù)水平。教育部門出臺政策的最終目的還是為了給孩子跟家長減負(fù)，為了歸還教育的本意。政策還要求各個義務(wù)教育學(xué)校開設(shè)課后延時服務(wù)，要求學(xué)校的下課時間不得早于當(dāng)?shù)氐钠毡橄掳鄷r間，讓家長能夠安心上班，孩子也能夠安心學(xué)習(xí)。２．加強學(xué)生的家庭教育促進家庭教育新格局的建立，培養(yǎng)親子之間良好的關(guān)系，這是“雙減”政策之后心理健康教育一個非常重要的難點。我們剛才已經(jīng)談到，對家長來講，這一點尤為重要和關(guān)鍵。家長要學(xué)習(xí)一些親子溝通和良好親子關(guān)系建立的有效方法，要主動地學(xué)習(xí)，改善和提升自己的教養(yǎng)方式，比如說家長可以用溫柔而堅定的態(tài)度和方式跟孩子進行溝通。另外，家長要建立自己跟孩子之間的邊界，既要跟孩子之間建立一種親密的關(guān)系，又要給孩子留有空間，尊重和培養(yǎng)孩子獨立人格的養(yǎng)成。另外，家長也要不斷地完善自己，在多個方面成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣。比如說在學(xué)習(xí)方面，如果家長愛看書，孩子一定愛看書；如果家長愛鍛煉，孩子也一定愛鍛煉；如果家長愛勞動，能夠跟他人很好的交往，那么孩子也一定具有愛勞動的態(tài)度意識和行動力；還包括網(wǎng)絡(luò)使用上，如果家長自己有節(jié)制地使用手機，那么孩子也會有節(jié)制地使用手機。所以我們常常說，家長是孩子身邊一個最重要的學(xué)習(xí)榜樣。如果家長能夠不斷地完善自身，就能做到與孩子共成長。對于孩子來說，真正的啟蒙老師是父母，父母的言行會潛移默化的影響著孩子，家庭環(huán)境的好壞更是影響孩子人格品質(zhì)的重要因素。因此，加強小學(xué)生心理健康教育，就必須要加強家庭教育與學(xué)校教育之間的密切聯(lián)系，如：定期召開家長會，談心會等，對孩子一段時間的表現(xiàn)進行及時溝通，發(fā)現(xiàn)了解進步與不足。采取家長配合學(xué)校，步調(diào)一致的教育方法，讓孩子在家里也能按時獨立的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并且家長還要對孩子的學(xué)習(xí)采取鼓勵政策，改變過去片面重視學(xué)業(yè)成績的觀念，將重點放在孩子的綜合發(fā)展上。培養(yǎng)孩子的健康心理，同時，也對孩子的父母提出了嚴(yán)格的要求。首先，要求父母應(yīng)具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子；其次，要求父母對自己的一言一行必須嚴(yán)格要求，決不能失信于孩子；此外，還要求父母要有正確的教育方法，不能過于順從溺愛，也不能過于嚴(yán)厲甚至專制，要有民主的作風(fēng)，為孩子創(chuàng)造一個溫馨舒適的家庭環(huán)境，孩子只有在這種環(huán)境中，心理狀態(tài)才能夠得到健康的發(fā)展。３．將心理健康教育滲透到日常教學(xué)活動中（1）消除逆反心理——溝通與交流我們首先培養(yǎng)自己的社會適應(yīng)能力，在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才;其次是從積極的意義上去理解大人，明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也是人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤。我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情，也就不會逆反了;再次是正確認(rèn)識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事盡量克制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解。（2）消除敏感與脆弱心理——培養(yǎng)意志消除脆弱心理首先要樹立正確的人生觀、世界觀，提高認(rèn)知水平;其次是提高自控水平，培養(yǎng)耐挫能力;第三是克服悲觀消極的心態(tài)，樹立自信心和上進心;最后是學(xué)會釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過組織他們參加社會實踐來提高他們的心理承受能力，培養(yǎng)多方面的興趣來轉(zhuǎn)移注意力，多結(jié)交知心朋友，尋求社會力量的幫助(如看心理醫(yī)生)等在日常教學(xué)活動中，教師也要適當(dāng)?shù)膶⑿睦斫】到逃氲秸n堂中，尊重學(xué)生存在的學(xué)習(xí)差異，在課堂上營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，對于學(xué)生取得的成績要大力表揚，對于存在不足的學(xué)生也要進行鼓勵，不斷讓學(xué)生樹立起更多的自信心，讓學(xué)生享受到成功的喜悅。這不僅能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更能夠引導(dǎo)學(xué)生的心理朝著正確健康的方向發(fā)展，也為他們今后的學(xué)習(xí)與生活創(chuàng)造了一個健康的心理條件。４．加強與學(xué)生之間的交流

（1）消除孤獨自卑心理——增強自信產(chǎn)生自卑孤獨心理的原因是多方面的，一般來說主要是因為生理的原因、遭遇挫折和心理創(chuàng)傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關(guān)鍵是對自己現(xiàn)存力量感到滿足。分析自己的優(yōu)點，正確做出評價，發(fā)揮自己的長處，其次是千方百計來提高自己的自信心。最后以勤補拙和揚長避短來克服自卑。自己找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個方面做出成績來。（2）解決同學(xué)難言之隱——加強交流為了確保學(xué)生的心理健康，教師要與學(xué)生之間進行密切真誠的交流，認(rèn)真傾聽學(xué)生的心聲，了解他們的真實情況，幫助他們認(rèn)清自己身上的不足及其危害性，給予適當(dāng)?shù)年P(guān)心和關(guān)愛，讓他們感受到老師的溫暖。比如：平時交往中，摸摸學(xué)生的頭，拍拍學(xué)生的肩膀，都會讓他們感到自己在老師心目中是有位置的，才能讓他們在老師面前放松，才可以拉近與他們的距離。還可以在課堂上通過提問，給予適當(dāng)表揚，增強他們的自信心。但是，由于各種主客觀原因，一些學(xué)生難以向老師自由地表達自己的思想，這就要求我們每一位教師特別是班主任要經(jīng)常深人班級，利用適當(dāng)?shù)臋C會和場所，讓學(xué)生自由自在地表達思想情感，從中了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀，有針對性地開展工作。如在作文教學(xué)中布置《寫給老師的話》等題目，使一些較內(nèi)向的學(xué)生或有“難言之隱”的學(xué)生通過書面形式與老師交流思想。老師則應(yīng)該對此做好保密工作，并針對不同性格的學(xué)生區(qū)分具體情況，選用適當(dāng)?shù)男问綄W(xué)生進行個別幫助，讓學(xué)生盡快將不良情緒擺脫，促使他們形成健全統(tǒng)一的人格。５．家長應(yīng)該將關(guān)注點從應(yīng)試教育轉(zhuǎn)變?yōu)楹⒆拥拈L遠、充分的發(fā)展家長需要通過不斷地自我學(xué)習(xí)建立孩子發(fā)展的正確目標(biāo)和方向，通過家庭的努力并與學(xué)校的有效溝通和合作，落實雙減政策為孩子建立起服務(wù)未來發(fā)展所需的能力和素養(yǎng)。根據(jù)聯(lián)合國教科文組織所公布的學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展目標(biāo)，為了有效地應(yīng)對學(xué)生將來要面臨的不確定、復(fù)雜和模糊的未來世界以及各種未知的風(fēng)險和困境，學(xué)生需學(xué)習(xí)培養(yǎng)各種能力、素養(yǎng)和價值觀，包括學(xué)習(xí)能力、變革能力、承擔(dān)責(zé)任、創(chuàng)造新價值等。在這個過程中，知識