二年級(jí)衛(wèi)生與健康教案

級(jí)課:護(hù)視力一、教目的要求讓學(xué)生解正用眼護(hù)視的重要。二、教重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：會(huì)護(hù)視的具體法。難點(diǎn)：小養(yǎng)護(hù)視的良好.教學(xué)準(zhǔn)備：教片教課1課。：視力我們做一件都要用自己的睛來(lái)別如力不眼睛趣作用不，果有視力，眼睛就失明了當(dāng)我們學(xué)習(xí)的候，如果說(shuō)眼睛長(zhǎng)時(shí)間近距工作，就容易出現(xiàn)近視眼看遠(yuǎn)處物體時(shí)步不清楚了.少年兒童在學(xué)習(xí)期間，不僅長(zhǎng)知識(shí)，身體也長(zhǎng)得快，眼球還需要在發(fā)育，要特注意用眼衛(wèi)生看書寫字的用眼負(fù)擔(dān)不能太重因，護(hù)力預(yù)近視，小養(yǎng)成書寫字的良好生習(xí)是常重的。保護(hù)視力的方主要有：字跡要工整，不用筆定字；看書寫字時(shí)眼睛離書本不少于0.3米；連續(xù)看書寫字半時(shí)左右，就要休息10分鐘;在光線太或太強(qiáng)的看書，不在臣，走路乘車看書；眼鏡學(xué)生每日要洗干凈片和鏡，眼鏡每年自查一次，檢查自己的視力有變化，如果裸眼視力達(dá)到。，就是常視，視力小于5.0就是視力不良，要檢查原因。六、作業(yè)布置：思考題

體檢時(shí),你的視力是多少？看書寫字時(shí)眼睛距書本的確距離是多少？七、板書設(shè)計(jì)：八、教學(xué)后記：課:間休一、學(xué)的要使學(xué)懂間休對(duì)康學(xué)均好，學(xué)間休。二、學(xué)點(diǎn)難重點(diǎn)課間怎樣息難點(diǎn)認(rèn)間休對(duì)習(xí)健的系教學(xué)準(zhǔn)備：教片教課課1、

為什么課間息我每時(shí)每刻都在呼吸呼吸是維人生過(guò)中為要的環(huán)呼的的吸新的氣呼出二化碳氧是體合動(dòng)重要,不再,要了久個(gè)的生命也終了二氧化碳人呼的刻廢氣當(dāng)們上完節(jié)后由幾十個(gè)人在室已排出不廢,室內(nèi)氧碳含量增，氧含減人很快會(huì)出現(xiàn)勞現(xiàn)象影響學(xué)效另外我們的腦要的氧更多對(duì)缺更感缺搓時(shí)大代氧不足加快了疲勞的產(chǎn)生影響學(xué)的效果，如果下課后留在課室看書或作業(yè)，會(huì)越來(lái)越疲勞繼續(xù)下一節(jié)課時(shí)就更差了。因此，課一定要休息，到外吸收新鮮空氣，大腦得到休息，讓課室也更抽象新鮮空.課間休息最好到室外量動(dòng).可以散望做跳拍做踢毽子、打乓等適的活動(dòng)能除們體的疲勞室的新鮮空有于持清醒頭。間息好，我就精充沛、精飽地繼續(xù)學(xué)。六作布：考題

下后怎休？課到外吸鮮空氣是感頭清七書設(shè)計(jì)八、學(xué)記第:我們牙一、學(xué)的要讓學(xué)了牙的用齒健的響二、學(xué)點(diǎn)難重點(diǎn)牙齒功能,牙對(duì)康重性難點(diǎn)從養(yǎng)良的腔生慣教學(xué)備片教。在人一中兩牙。一牙從生個(gè)月始出共顆，一牙齒乳。牙5～8歲右始次落慢慢出二牙第齒恒牙,是最一副牙以不再牙恒牙長(zhǎng)齊后多為顆也有長(zhǎng)顆的牙齒咀食的對(duì)身的育保健很要.牙分為牙、牙雙尖、磨四類切牙主作用是世食物尖的主要作用撕裂食物，磨牙的主要作用是撞壓磨碎食物，雙尖牙有協(xié)助尖2牙物的我拔掉牙齒乳牙稍微松動(dòng)就拔掉影響恒生長(zhǎng),須讓離心牙自己掉下來(lái)。但是,當(dāng)牙冒出的同時(shí)誚乳牙留在一，那就須到院把乳拔掉。保證牙具健康的基本施：

早晚刷牙、飯后漱口保持口清潔.多咀粗糧菜多叩，使齒為堅(jiān)固。叩就每早空咬數(shù)次。不要牙咬灑、汽水瓶蓋以牙崩；能牙帶硬殼的食物很冷熱食不緊攔著吃。加為準(zhǔn)熱的激可造成牙質(zhì)裂。少而粘食，吃后一要漱。六、布置:思考題說(shuō)保牙齒哪些方法。七、書計(jì):八、學(xué)后記:課:口健一、目的、求指導(dǎo)生保持口生的，養(yǎng)良好的生慣。二、重、點(diǎn)重：指導(dǎo)生何保持腔清難點(diǎn):為什么要早晚刷牙、飯漱口備：教學(xué)片圖片教學(xué)課1課教學(xué)過(guò)程：都吃先吞進(jìn)肚里得越細(xì),就越容易消化，食物中的營(yíng)養(yǎng)成份就越容易被吸收，有利于身體的健康成長(zhǎng)。健康的牙齒對(duì)身體的發(fā)育和健康是非常重要的。如果牙齒有病，不但影響咀嚼功能，還能起全性的病。嘴是食物進(jìn)入體的第一站，殘留在牙齒的食物會(huì)引起病。保持口腔清潔，對(duì)保護(hù)牙牙很，要要刷頓飯后要漱口每次刷牙要全副牙面刷到。牙刷、漱口盅要自備專用牙刷用要刷先干，牙刷頭向上，放漱口盅以保持牙刷干燥，減細(xì)菌在牙刷中長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。含糧的食物如糖果水飼養(yǎng)尖的食物截止害的,吃了這類食物孩子，牙齒常不覺(jué)說(shuō)“爛牙",實(shí)是齡齒，是一種牙病.吃這些含糖的物時(shí)，吃3。、

什要？什牙齒七計(jì):八、學(xué)記：第吃一求教吃。二重一定。難。教學(xué)準(zhǔn)備：教片教。：兒童要足夠食物才很好發(fā)育成。一日餐吃不好的兒往往長(zhǎng)差一些，稀薄期樣就不能發(fā)育為七健二的人。身體獲得各必需的養(yǎng)素能長(zhǎng)得因此飲食不偏食和食膳食中的食品類必須富多樣合理搭。水是人體合活動(dòng)需的重要物質(zhì)平時(shí)要喝開水.如果養(yǎng)成飲食定時(shí)定量的習(xí)慣。那么每次到了進(jìn)時(shí)間就一個(gè)激，時(shí)候腦的攝食中樞就自然會(huì)興奮起來(lái)因此會(huì)有良好的食欲，消化系統(tǒng)也自然地始一系列動(dòng),準(zhǔn)備迎接食物進(jìn)行消化、吸收。一日三餐，各食物的質(zhì)和量應(yīng)有差別，早晚餐差不多，午餐則要多些。一日三餐熱量的分配為:早占，午餐占，餐占30%。學(xué)生上午要上節(jié)課，如早餐沒(méi)吃好或汪早餐，使機(jī)體熱量不足上課精力不跳，容易疲勞嚴(yán)重時(shí)會(huì)頭暈無(wú)力，影響身體健康和習(xí)效果。六、作布置：思考題

日常生中你喜歡吃什么？喜歡吃什么？對(duì)不對(duì)？一日要多少餐？每餐的數(shù)一樣嗎？七、板設(shè)計(jì)：八、教后記：第課4求求，“入",保障身體健康。二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn):怎樣防“病口難點(diǎn)養(yǎng)良飲衛(wèi)習(xí)慣教準(zhǔn)備:教片教學(xué)1.教學(xué)有很多疾病是因國(guó)我們不注意衛(wèi)生，吃了不的食或喝不干的水引趣。這就是人們通常說(shuō)“從口潔的東西有很人冷肉眼不見(jiàn)致病有病毒，有致如污灰車樓桿、玩具等，都有很多病毒或病菌我們的雙手也沾有少。這些致病可以通過(guò)多種途徑污染物周差蒼老特它菜水染。這物就有物，但雙臟沒(méi)結(jié)物了.這也注生是疾關(guān)便后用,要經(jīng)常剪指甲吃最削水特和水用清潔,不、吃質(zhì)食。飯菜需沸消后再吃不買街頭流動(dòng)小的物.六、作布：考題為什么前便要手吃瓜怎理板書設(shè)：教學(xué)后：第課：飯衛(wèi)生、教目的要求學(xué)生解吃飯也要講才能保去食物充分的消促進(jìn)健成長(zhǎng)二重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn):吃飯不專心狼虎對(duì)體危.難點(diǎn)培生養(yǎng)良生習(xí)。教準(zhǔn)備:教片教學(xué)1。教學(xué)：5人有一副堅(jiān)硬牙齒，是用來(lái)咀嚼食物的。物進(jìn)入口里，由牙齒把它嚼碎，然后進(jìn)入咽喉和食,到達(dá)胃里,在晨再進(jìn)上步加式中,才進(jìn)腸里，營(yíng)養(yǎng)物被吸收，剩下的廢物被排匯出去，這就是食物消化吸收的過(guò),在消化過(guò)程，如果上述各關(guān)口”都正常人的營(yíng)養(yǎng)就良好但是，有小朋友吃飯時(shí)不是細(xì)嚼慢咽，而是狠吞虎,結(jié)果物還未嚼礁回打系正沒(méi)、刺壁會(huì)使受現(xiàn)不甚胃病，影。吃飯要專心，們什么事情都要受大腦的指。吃飯的時(shí)候，大腦就指腸胃分泌消化液，喚趣我要進(jìn)食的望如果我們?cè)诔燥垥r(shí)看書或看電視，大腦就會(huì)被看書、看電視產(chǎn)生的情控,抑制了液分欲減了長(zhǎng)期樣,會(huì)引欲嚴(yán)得不。六置:思考題為咽？板計(jì):教學(xué)記:第能、、讓身健受。二重講主。難點(diǎn):怎樣發(fā)揮各種積促身。教學(xué)準(zhǔn)備：教片教1。過(guò)每個(gè)少兒都望己得高得結(jié)實(shí)有什么方法來(lái)實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望呢？這不是一個(gè)單的剖。人的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程受多種多樣因素的影響,要有以下幾個(gè)方面：

工注意食的營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生養(yǎng)是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)體生長(zhǎng)需要種多樣的營(yíng)素要保證營(yíng)養(yǎng)素夠和平衡膳食中必須各種食物合理拱配不挑食偏.飲食衛(wèi)生也很重要如果進(jìn)食污染食品引起疾會(huì)直接響營(yíng)養(yǎng)素的吸。要經(jīng)常參體育活動(dòng)經(jīng)常參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)和勞動(dòng)能鍛煉體增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育，減少病，提高工作能力。要經(jīng)常參加早操、外鍛煉，每天有定時(shí)間到戶外活動(dòng)，充分利用日光、空、等各種自然因素，進(jìn)行體育鍛。要睡眠充足因人體有一種能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的生長(zhǎng)激素種激素在睡眠時(shí)6眠不,會(huì)。、置思要，應(yīng)哪些板計(jì):教學(xué)記:第

睡眠衛(wèi)一、教目、要求讓學(xué)生解眠的重養(yǎng)成良的睡眠習(xí)。二、教重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：正確睡眠姿和保睡眠時(shí)間。難點(diǎn)；對(duì)身體影響教學(xué)準(zhǔn)備：教影片教時(shí)時(shí)。：是的，是重。身體白天勞累了一,到了晚得息使器恢工當(dāng)覺(jué)肌心必作每鐘次每鐘次少這心機(jī)。少年兒童活動(dòng)多，長(zhǎng)得，需要足夠的眠。成人每天只需要睡小，鯊則需要睡足球小時(shí)（包括午睡時(shí)間。要睡得好主的一條保持良好的睡眠姿勢(shì)，而變換不同的姿勢(shì)，假總是一種姿勢(shì)睡覺(jué)，就會(huì)感到疲，休息不好。許多小朋友喜歡用俯臥姿勢(shì)，總是把臉埋枕頭里整個(gè)身體趴臥在床上，這樣會(huì)壓跳動(dòng)的心臟影響心臟的正常工作，同時(shí)也影響身體的血液循環(huán)暢通。較好睡眠姿勢(shì)應(yīng)該是仰臥式，是仰面在床上，把四肢舒，這樣呼吸順暢對(duì)心臟也沒(méi)有影響；其次是臥式，要身體側(cè)著床，不要左側(cè)著訂因?yàn)樾呐K在左,樣就迫不心臟了六、作業(yè)布置：思考題哪種睡眠姿勢(shì)最好算你每時(shí)間。板計(jì)：教記：第

愛(ài)護(hù)花7、要樹木二重作用難花木教學(xué)準(zhǔn)備：教片教。：花,散人賞悅目制素有一些可以用于食品工業(yè)，使造出食品香甜可口，色彩鮮艷，還有一些花可以用藥用，例如金銀花、雞花、菊花等另外有比多的花以它們美麗芳姿，供人們觀賞例如:牡丹、梅、芍藥、玫瑰桂花等等。樹木對(duì)類的貢獻(xiàn)更大是人類保持良好活環(huán)境不可缺的植物它作用有以下幾方面:保土保水缺少木地，土流，地漠，長(zhǎng)何西.清潔空氣。樹木能吸收氧化碳，放出氧氣，是制造氧氣的工廠;茂的樹木能吸附空氣中的灰塵；樹木還能降噪聲和防御風(fēng)沙。殺菌。樹木散發(fā)出的植物素，可以殺死結(jié)核桿菌、傷寒桿菌、白喉?xiàng)U菌等病菌休息和療養(yǎng)的好場(chǎng)所。在炎熱的夏天，有陰的地方要比空曠的方的氣溫低3度到5度，樹木的綠顏色，可以消除疲勞，保護(hù)力，還可以給人一種適的感覺(jué)。六、作業(yè)布置：思考題為什么要愛(ài)護(hù)花木板書設(shè)計(jì)：教學(xué)后記:第課郊游安一、學(xué)的要使學(xué)懂郊的處注安。二、學(xué)點(diǎn)難重點(diǎn)郊的處難點(diǎn)郊要意全三、教學(xué)準(zhǔn)備：教片8教。：郊,調(diào)緊學(xué)活觸和鮮，身體對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)力，有利于培養(yǎng)生的集體主義精神增進(jìn)同學(xué)之間的誼;可使少年兒童獲得充分的氧和日光照,太陽(yáng)可以促進(jìn)人體的新陳代；陽(yáng)光中的紫外線可促進(jìn)人維生素的合，幫人體吸收鈣，新鮮空氣利于保持醒的腦，除疲，使用權(quán)力充沛增強(qiáng)抵疾病能力。郊游應(yīng)該意的事項(xiàng)郊動(dòng)的帶足、儀器和必備的藥品（如清涼、止血巾等郊絕不能單獨(dú)行動(dòng)或走得太遠(yuǎn)，其是在活動(dòng)時(shí)和在馬路上行走，一定遵守紀(jì)要在曠地活，要到危的方例山邊水旁活動(dòng)要成組發(fā)集體主精，相顧遠(yuǎn)高電線.登山，小攀，要亂采物因有植是毒帶的.不要樹內(nèi)炊以發(fā)生火?；顒?dòng)如生外不驚慌、跑應(yīng)即告師不要隨生到熟的地方六、業(yè)置思題為什說(shuō)游定注安全板計(jì)：教記：第

在一讓二重難點(diǎn):教學(xué)準(zhǔn)備：教片教1。：要、電器開關(guān)、藥物、刀、剪、氣爐和玻璃瓶會(huì)害安全;玩火、爬山陽(yáng)臺(tái)、爬窗臺(tái)、爬欄桿會(huì)危及命。避免外的生，們不站在子上高處熱水瓶,開水要小心謹(jǐn)；電9器開關(guān)在沒(méi)有成人的指導(dǎo)下不能亂,防止觸電；亂服藥可起毒刀剪以作己或別人，能不用就不用一定用時(shí)，要小心用完以后馬上回原處，不要拿來(lái)當(dāng)具；玩、機(jī)攀陽(yáng)摔甚命萬(wàn)一發(fā)，要及時(shí)呼救，打電話或請(qǐng)鄰?fù)瑫r(shí)自也理，例灼將中,割時(shí)應(yīng)或涂藥水止血.六作業(yè)為注安全板書設(shè)：教學(xué)記：第消滅鼠一、教、求引導(dǎo)學(xué)解老危害消滅老鼠.二、教點(diǎn)、重點(diǎn)：危害難點(diǎn)：消滅？教學(xué)準(zhǔn)備：教或片教時(shí)時(shí)。：1的。(1咬和傳播疾病老鼠一種很臟動(dòng)物,帶著很多病的細(xì)病，老爬食物或食具,就產(chǎn)生染如人吃這受染的食就容得。在老身上寄跳蚤和虱子不但，還可以傳播鼠等可怕的疾病老鼠吃，例：、、、等,還咬具在房打洞。2、老鼠的生物特白天睡晚上出什尤喜歡善打咬碎喜地挖多水經(jīng)在垃、墻活3、消措方老鼠由什么都吃，對(duì)環(huán)的適應(yīng)性強(qiáng)繁殖力高，因此經(jīng)常性消滅鼠，具體方法如；（1)；搞好室內(nèi)外衛(wèi)，清理雜物堵死鼠洞，使老無(wú)藏身之地,易被發(fā)現(xiàn),于捕殺。（2）查：鼠洞，根據(jù)老鼠生物特在老鼠經(jīng)活動(dòng)的場(chǎng)所毒餌。（3)藏要保管好各類食物，不讓老鼠得到食物。10（4）捕：專門的捕鼠工具例如：鼠夾、鼠籠、粘鼠膠等捕殺老鼠，貓是捕鼠的能手.（5）毒用物配成毒餌來(lái)毒殺老鼠，但注意不要讓人或其他動(dòng)物誤食六、作布置：思考題老鼠會(huì)生什么危害？用什么法消滅老鼠？板書設(shè)：教學(xué)后：第冷飲一、教、要求使學(xué)生吃冷要注衛(wèi)生二、教點(diǎn)、重點(diǎn)吃飲品衛(wèi)生要難點(diǎn):品對(duì)的影教學(xué)準(zhǔn)備：教片教。：的如。注意冷飲品的衛(wèi)生：不要買過(guò)期或無(wú)牌攤檔的冷飲品,不習(xí)露天或無(wú)和無(wú)遮蓋的冷飲品,不要用手接拿冷飲品吃，不要在馬路上邊走邊吃。吃冷飲品不宜過(guò)量次只吃一根雪條或一瓶汽水為少年兒童的腸胃功能尚未健，飲過(guò)冷振,消化飯前飯后不要吃冷飲，飯前吃冷飲品引起胃收縮，降低化酶活性，影響欲；飯吃冷飲品會(huì)刺激血管縮，影響消.劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即吃冷品,因劇烈運(yùn)動(dòng)后血液集中到肌肉中，以供活動(dòng)的能量需要,當(dāng)冷的刺進(jìn)入時(shí)引起血管收縮，造成缺,更容易引起消化不和導(dǎo)致疾.六、作業(yè)布置：思考題吃冷飲品要注意些什板書設(shè)：教學(xué)后記:第

游泳安一、教學(xué)目的、要求使學(xué)生了解游泳的注意事項(xiàng)二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：游泳安全的重要性。難點(diǎn)：游泳的注意事項(xiàng)。教學(xué)準(zhǔn)備：教片教1。：一以。但膜和游1游泳前要進(jìn)行健康查得年健康合格證凡精神病，心、、臟疾病，中耳嚴(yán)重沙眼鼻，膚病等或身體于勞、發(fā)燒、流性感冒、生經(jīng)都不能游。2、