《體能提升教學(xué)球類》美式足球簡(jiǎn)介百科知識(shí)

2/2美式足球簡(jiǎn)介百科知識(shí)對(duì)于足球是很多人都非常喜愛的，不管是男士還是女士都是如此的。那么我們要知道美式足球簡(jiǎn)介知識(shí)?下面是我為大家整理的美式足球簡(jiǎn)介知識(shí)_美式足球競(jìng)賽發(fā)展等相關(guān)內(nèi)容，感謝大家閱讀!

美式足球簡(jiǎn)介知識(shí)

美式橄欖球(Americanfootball)，或稱美式足球，是橄欖球運(yùn)動(dòng)的一種，為北美四大職業(yè)體育之首。

美式足球源自英式橄欖球，傳入美國(guó)后規(guī)則改變，改為采取攻防線進(jìn)行回合制爭(zhēng)球、沒有跑位限制，并且可以向前拋擲傳球，這運(yùn)動(dòng)的目的是要把球推進(jìn)到對(duì)手的端區(qū)得分，得分方法有多種，包括持球越過底線，拋球到在底線后的隊(duì)友，或把直放在地上的球踢過兩枝門柱中間射門。比賽時(shí)間完時(shí)得分較多的一隊(duì)勝出。美式橄欖球是一種對(duì)抗性很強(qiáng)的接觸性體育運(yùn)動(dòng)，由于球賽中往往會(huì)與對(duì)方球員有強(qiáng)烈的身體沖撞，因此球員需穿戴頭盔和護(hù)具出場(chǎng)。

流行程度

自1960年代，美式橄欖球在已經(jīng)超越籃球和棒球成為美國(guó)受喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。每年的一二月，AFC和NFC的兩個(gè)聯(lián)會(huì)冠軍會(huì)在某個(gè)指定的城市爭(zhēng)奪文斯·隆巴迪獎(jiǎng)杯(VinceLombardiTrophy)，這個(gè)總冠軍賽也就是“超級(jí)碗”(SuperBowl，在美國(guó)橄欖球?qū)Ｓ们驁?chǎng)通常被俗稱“碗”)，擁有超過一半美國(guó)家庭的電視收視率，同時(shí)全世界有超過150個(gè)國(guó)家電視轉(zhuǎn)播這場(chǎng)比賽?！俺?jí)碗星期天”(SuperBowlSunday)已經(jīng)成為年度大戲，基本上成為了一個(gè)非官方假日，該賽事同時(shí)也是全美收視率高的電視體育節(jié)目。

NCAA的大學(xué)橄欖球賽亦十分流行，在沒有NFL球隊(duì)的地方尤其叫座。一些大學(xué)的球場(chǎng)擁有超過10萬個(gè)座位，而且經(jīng)常售罄所有門票。就算是高中學(xué)校的球賽亦常有吸引超過一萬名觀眾入場(chǎng);當(dāng)中以橄欖球受歡迎的地方，如德克薩斯州、俄亥俄州、佛羅里達(dá)州、喬治亞州等南部地區(qū)尤為常見。而在許多美國(guó)的小城市，秋季每周所舉辦的大學(xué)與高中賽事以及伴隨一起的樂儀隊(duì)與拉拉隊(duì)表演已融入成為當(dāng)?shù)刂匾幕厣弧?/p>

在美國(guó)以外，只有歐洲亦有一個(gè)由包括德國(guó)和荷蘭在內(nèi)的六支球隊(duì)組成的歐洲美式橄欖球聯(lián)盟。在其它地方如日本、澳大利亞、墨西哥等，美式足球亦有流行，但只限于業(yè)余賽事。

美式足球競(jìng)賽發(fā)展

19世紀(jì)

美式足球的歷史源自于英國(guó)在19世紀(jì)中期公立學(xué)校流行的各種早期“足球類”運(yùn)動(dòng)，是由英式橄欖球直接演變過來的。英式橄欖球初由英國(guó)陸軍在加拿大蒙特利爾的麥基爾大學(xué)比賽時(shí)傳入北美洲。第一場(chǎng)校際橄欖球賽于1869年11月6日，由新澤西的羅格斯大學(xué)對(duì)普林斯頓大學(xué)，比賽后由羅格斯以6:4擊敗普林斯頓——盡管那場(chǎng)由25人互相對(duì)壘的比賽跟現(xiàn)代美式足球沒太多相像的地方。

現(xiàn)代美式足球的型式在1874年哈佛大學(xué)對(duì)蒙特利爾麥基爾大學(xué)的三場(chǎng)系列賽中發(fā)展起來。麥基爾當(dāng)時(shí)玩法類似英式橄欖球，而哈佛則采用較近似足球的“波士頓”式。由于沒有統(tǒng)一的球例，所以兩隊(duì)輪流以自己的球例比賽，以示公平。哈佛的球員喜歡橄欖球中的帶球跑動(dòng)，于是于1875年說服耶魯大學(xué)以橄欖球球例作為他們兩隊(duì)比賽時(shí)用的球例。1875年，耶魯、哈佛、普林斯頓及哥倫比亞大學(xué)以橄欖球球例組成了“校際足球協(xié)會(huì)”(IntercollegiateFootballAssociation)，但得分球例則稍作改動(dòng)。

1880年，耶魯大學(xué)的教練沃爾特·坎普(WalterCamp)引進(jìn)了攻防線來取代英式橄欖球風(fēng)格的并列隊(duì)形，規(guī)定每方隊(duì)員11人，其中后衛(wèi)4人、前鋒7人，有替補(bǔ)隊(duì)員。比賽分4節(jié)，每節(jié)15分鐘，第1、2節(jié)之間和第3、4節(jié)之間，各休息2分鐘，第2、3節(jié)之間休息20分鐘。比賽在長(zhǎng)120碼、寬160英尺的場(chǎng)地上進(jìn)行。端線前10碼處各設(shè)一球門線，兩條球門線之間距離為100碼，球門設(shè)于端線正中，體制與英式橄欖球相同，但是美式用球較英式略小些。比賽時(shí)，隊(duì)員帶球至對(duì)方球門前的得分區(qū)觸地得6分;還可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越過對(duì)方球門橫木，還可以再得1分，其它情況射門均得3分;持球隊(duì)員被守方擠出端線，守方得2分。

美式足球比賽規(guī)則

基本目標(biāo)

美式足球比賽在兩只多53人(NFL規(guī)則)的隊(duì)伍間進(jìn)行，雙方分別派出11名隊(duì)員上場(chǎng)比賽，并可以隨時(shí)更換場(chǎng)上部分或全部的球員。

拿到控球權(quán)的一方是進(jìn)攻方，目標(biāo)是盡可能將球向?qū)Ψ疥嚨赝七M(jìn)，爭(zhēng)取越過得分線進(jìn)入對(duì)方端區(qū)得分。進(jìn)攻的方法有兩種，球員帶球向前跑陣(沖球，Rushing)或?qū)⑶蛳蚯皰亗?傳球，Passing)。防守方的目的則是盡可能阻止對(duì)方進(jìn)攻得分，并迫使其喪失控球權(quán)。如果進(jìn)攻一方得分成功或喪失控球權(quán)，雙方隊(duì)伍互換攻防，比賽就這樣輪流攻防的進(jìn)行下去，直到四節(jié)比賽時(shí)間結(jié)束。

比賽時(shí)間

標(biāo)準(zhǔn)的美式足球比賽分為四節(jié)，每節(jié)15分鐘，第一、二節(jié)稱為上半場(chǎng)，第三、四節(jié)稱為下半場(chǎng)，上下半場(chǎng)之間有12分鐘(大學(xué)賽20分鐘)的中場(chǎng)休息。下半場(chǎng)開始時(shí)，將和比賽開始時(shí)一樣重新開球。上半場(chǎng)的第一節(jié)結(jié)束時(shí)和下半場(chǎng)的第三節(jié)結(jié)束時(shí)各有兩分鐘休息時(shí)間，雙方隊(duì)員交換場(chǎng)地，原來擁有球權(quán)的一方將在交換場(chǎng)地后繼續(xù)進(jìn)攻。

進(jìn)攻方在每次進(jìn)攻結(jié)束后，必須在40秒時(shí)間內(nèi)重新開始下次進(jìn)攻，否則將受罰。除了交換控球權(quán)，比賽時(shí)鐘在以下幾種情況下暫停：傳球失敗、球員持球出界、裁判吹哨處罰犯規(guī)、教練要求暫停(只有三次)。當(dāng)裁判重新將球放到啟球處讓雙方開始進(jìn)攻時(shí)，比賽時(shí)鐘開始繼續(xù)記時(shí)。

加時(shí)賽

如果雙方在四節(jié)的正常比賽結(jié)束時(shí)打平，則將在3分鐘間息后進(jìn)行15分鐘的加時(shí)賽(overtime)，每方被允許有一次控球機(jī)會(huì)和兩次暫停。加時(shí)賽開始時(shí)，雙方擲硬幣猜先，猜對(duì)一方可以選擇是先進(jìn)攻還是先防守。通常在NFL常規(guī)賽如果在第一節(jié)加時(shí)賽后雙方比分仍然持平，則正常比賽以平局告終。而季后賽因?yàn)槭翘蕴惐仨氁袆僬撸詴?huì)按照突然死亡法決定勝負(fù)，先得分的那支隊(duì)伍贏得比賽。這個(gè)規(guī)則有個(gè)缺點(diǎn)，那就是贏得猜幣的隊(duì)伍經(jīng)常會(huì)選擇得到控球權(quán)進(jìn)攻，然后將陣線推進(jìn)到更近的距離后靠射門得分拿下加時(shí)賽，另一只球隊(duì)則幾乎完全沒有機(jī)會(huì)拿到控球權(quán)追回比分。在2023年賽季NFL對(duì)規(guī)則做出了修改，規(guī)定無論哪方都必須達(dá)陣得分才會(huì)造成突然死亡，如果靠射門得分的話則對(duì)方仍然可輪得控球權(quán)有機(jī)會(huì)反超。

大學(xué)和高中的比賽則采用堪薩斯規(guī)則(Kansasplayoff)，也就是先進(jìn)攻的一方無論用什么方式得分，對(duì)方之后仍然會(huì)輪換得到控球權(quán)有機(jī)會(huì)將比分追回。如果第一節(jié)加時(shí)賽后仍然打平則追加第二節(jié)，第二節(jié)后仍平手就追加第三節(jié)……直到比賽產(chǎn)生勝者為止。而如果打到第三節(jié)以后，達(dá)陣得分的隊(duì)伍則需要進(jìn)行2分轉(zhuǎn)換才可以獲得加分(見下方“得分方式”中解釋)。

現(xiàn)代足球比賽規(guī)則

現(xiàn)代足球比賽最常見的是11制足球，分兩隊(duì),每隊(duì)十一人，球員主要用腳踢球，也可用頭頂球。比賽90分鐘,分上下兩半場(chǎng)，各45分鐘。如遇受傷，裁判可適當(dāng)補(bǔ)時(shí)。以將球射入對(duì)方球門多者為勝。如淘汰賽相遇時(shí)打平，可進(jìn)入加時(shí)賽，時(shí)間30分鐘，也分上下半場(chǎng)，各15分鐘。如果仍然打平，則進(jìn)入罰點(diǎn)球，來決勝負(fù)。足球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)員在比賽中采用規(guī)則所允許的各種動(dòng)作包括奔跑、急停、轉(zhuǎn)身、倒地、跳躍、沖撞等，同對(duì)手進(jìn)行激烈的爭(zhēng)奪。比賽時(shí)間長(zhǎng)、觀眾多、競(jìng)賽場(chǎng)地大，是其他任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目無法企及的。傳統(tǒng)足球是20塊正六邊形(白)和12塊正五邊形(黑)一共32塊皮組成。足球運(yùn)動(dòng)使用的球，用牛皮做殼，橡膠做膽，比籃球小。足球比賽分為11人制、7人制和5人制

足球的標(biāo)準(zhǔn)

足球是圓形的，以皮革或其它合適的材料制成，一般是為12塊黑色正五邊形面料與20塊正六邊形面料拼合而成。球體的圓周，不得超過70公分，不得少于68公分。球的重量，在比賽開始時(shí)，不得超過450公克(16盎司)，不得少于410公克(14盎司)。球的氣壓，在海平面為0.6至1.1大氣壓力(每平方公分600公克至1100公克=每平方吋8.5磅至15.6磅)。

如果在比賽中，球破裂或不合標(biāo)準(zhǔn)：停止