良好記憶力的培養(yǎng)_第1頁
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文檔簡介

良好記憶力的培養(yǎng)第1頁，共14頁，2023年，2月20日，星期四記憶力是人智力發(fā)展的重要方面餐飲服務員——介紹菜肴導游——解說詞、故事、傳說等等客房服務員——每位客人的相貌、名字等前廳服務員——推薦各式客房第2頁，共14頁，2023年，2月20日，星期四一、什么是記憶是人腦對過去經(jīng)驗的反映第3頁，共14頁，2023年，2月20日，星期四記憶的過程：識記、保持、再認、回憶兩者的關(guān)系：記是憶的前提，憶是記的結(jié)果和驗證第4頁，共14頁，2023年，2月20日，星期四記憶的分類：1、根據(jù)內(nèi)容分類;形象記憶（相貌、景物）詞語記憶（概念、公式、規(guī)律）情感記憶（體驗到的某種情感）運動記憶（餐巾折花、開車、騎車、寫字等）第5頁，共14頁，2023年，2月20日，星期四第6頁，共14頁，2023年，2月20日，星期四2、根據(jù)儲存時間的長短分類瞬時記憶短時記憶長時記憶第7頁，共14頁，2023年，2月20日，星期四二、記憶過程的分析第8頁，共14頁，2023年，2月20日，星期四1、識記是記住事物的過程，是記憶的第一步分為有意識記和無意識記無意識記——沒有預定目的，一般是生活中具有重要意義和符號個人興趣滿足個人需要的事有意識記——有明確識記目的，并運用一定的助記法的識記第9頁，共14頁，2023年，2月20日，星期四第10頁，共14頁，2023年，2月20日，星期四2、保持和遺忘保持：是人的知識、教育在頭腦中的儲存過程遺忘:

對識記過的東西不能再現(xiàn)叫遺忘第11頁，共14頁，2023年，2月20日，星期四3、再認和回憶再認:是過去的事物又在眼前出現(xiàn)時能夠熟悉地認出來。回憶：過去的事物不在眼前，但由于某種條件的誘發(fā)，在腦海中的重現(xiàn)第12頁，共14頁，2023年，2月20日，星期四三、培養(yǎng)良好的記憶力1、要有明確的識記目的、任務和信心；2、利用好每天記憶的黃金時間；3、運用合適的助記法第13頁，共14頁，2023年，2月20日，星期四

(1)多種感官并用記憶（2）嘗試回憶法（3）分段、分散記憶法（4）列表對比記憶法（5）自編提綱記憶法（6）發(fā)掘特征記憶法（7）心象聯(lián)想記憶法（8）自編順口溜

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