小學三年級心理健康教育課程 情緒調節(jié)_第1頁
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文檔簡介

《情緒調節(jié)》教學設計一、教學目標1讓學生能夠了解什么是情緒，情緒的基本功能，情緒調節(jié)的主要方法2- 讓學生在學習過程中養(yǎng)成合作學習的習慣。3.他人情緒的積極性。二、教學重點1. 三、教學難點1.學習理解并掌握情緒調節(jié)的主要方法里面的認知改變法。四、教學過程(―)導入的表情變化來研究他們的情緒變化引出什么是情緒。(二)探究新知1直接引出情緒是什么？后教師出示情緒的定義。探討了四種基本情緒讓學生分享生活中的情緒問題，每種基本情緒舉出生活中的實例。由基本情緒引出情緒的分類及情緒的功能分出哪些是積極情緒？對人有什么積極影響？哪些是消極情緒？對人有消極影響？的方法在介紹情緒調節(jié)的認知改變方法中，先組織學生進行了一個心理劇表演，讓學生表演6只狐貍摘不到葡萄的不同態(tài)度和情緒及結果，從中引出看法和認知不同導致情緒不同的認知改變法。并通過同樣的話語說給不同學生，通過不同學生不同想法產(chǎn)生不同情緒，讓學生實際體會認知改變方法和艾利斯的ABC理論，促進學生對認知改變法的理解和掌握。際應用認知改變法來幫助老婆婆。加深了學生對認知改變法的認識。5.合理宣泄法講解時，先讓學生分享自己宣泄情緒的方法，然后分享一些常見的宣泄情緒的方法，然后讓他們分辨哪些情緒宣泄方式是恰當?shù)?，哪些是中性的，哪些是不恰當?shù)?，然后適當引導學生用恰當?shù)那榫w宣泄方法來宣泄情緒。6-注意力轉移法講解時，舉生活中的例子來讓學生迅速知道這種常用的方法，并拓展延伸。7.放松療法留到最后讓學生練習體驗。8-理智控制法結合例子講解。（

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