關(guān)于舞蹈教案

關(guān)于舞蹈教案

舞蹈教案篇1

一、教學(xué)目的：

1、通過(guò)舞蹈基本學(xué)問(wèn)的講授和教學(xué)，使同學(xué)初步了解舞蹈基礎(chǔ)理論，常用術(shù)語(yǔ)，并能在舞蹈學(xué)習(xí)實(shí)踐中應(yīng)用。

2、舞蹈基訓(xùn)部分，即對(duì)學(xué)員進(jìn)行基本力量的訓(xùn)練，如：進(jìn)展學(xué)員身體各部分肌肉的力量，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的松軟性，掌握身體活動(dòng)的力量、敏捷性和穩(wěn)定性，以及跳、轉(zhuǎn)、翻等各種技巧。

二、授課地點(diǎn)：舞蹈教室

三、內(nèi)容支配：

（一）身體基本力量訓(xùn)練：

1、腳繃腳、勾腳、半勾腳

（1）繃腳：動(dòng)作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學(xué)者可以通過(guò)外力施壓來(lái)訓(xùn)練。

（2）勾腳：動(dòng)作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。

（3）半勾腳：動(dòng)作做法：在繃腳的基礎(chǔ)上，腳尖勾起，腳背保持原樣。

（4）環(huán)繞腳：動(dòng)作做法：（八拍完成）預(yù)備姿勢(shì)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側(cè)扶地。做法①（由里向外環(huán)繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動(dòng)，腳尖分開(kāi)；5-6雙腳在分開(kāi)的基礎(chǔ)上繃直；7-8雙腳尖并攏，還原到預(yù)備姿勢(shì)。做法②（由外向里環(huán)繞）：1-2雙腳尖繃直分開(kāi)，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開(kāi)勾起；5-6在勾腳的形態(tài)上雙腳并攏；7-8雙腳繃直還原到預(yù)備姿勢(shì)。

※訓(xùn)練要求：

勾腳要求力氣到腳跟?？嚹_要求力氣到腳尖，并盡力向遠(yuǎn)處伸展。半勾腳應(yīng)留意力氣到前腳掌，大腳背用力繃直。

2、腿壓腿、抬腿、踢腿

（1）坐壓前腿：動(dòng)作做法：預(yù)備姿勢(shì)，繃腳并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側(cè)扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經(jīng)體側(cè)至頭頂扶腳尖。上身抬起后，還原到預(yù)備姿勢(shì)。

（2）坐壓旁腿：動(dòng)作做法：預(yù)備姿勢(shì)，坐地右腿體側(cè)伸直，左腿體側(cè)屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時(shí)動(dòng)作相反。

（3）坐壓后腿：動(dòng)作做法：預(yù)備姿勢(shì)，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右后腿時(shí)，右腿向正后方伸直，雙手體側(cè)撐地，上身向后下壓，留意盡量用后腰，頭靠近右腿，還原姿勢(shì)時(shí)，上身要垂直。壓左腿時(shí)動(dòng)作相反。

（4）躺身抬前腿、踢前腿：動(dòng)作做法：預(yù)備姿勢(shì)，繃腳尖直腿躺身，雙手小七位。抬前腿的做法：繃右腳漸漸向上抬起，留意力氣伸展到腳尖，腳尖領(lǐng)先抬起，落地時(shí)要輕。抬左前腿動(dòng)作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動(dòng)作基礎(chǔ)上加速踢起落下。

（5）側(cè)躺身抬旁腿、踢旁腿：動(dòng)作做法：預(yù)備姿勢(shì)，繃腳尖雙腿并攏，側(cè)躺身，面對(duì)7點(diǎn)，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直漸漸抬起，抬腿時(shí)右腿背對(duì)右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線，向耳旁快速踢起。左腿動(dòng)作同右腿相反。

（6）跪抬后腿、踢后腿：動(dòng)作做法：預(yù)備姿勢(shì)，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手撐地。抬右后腿做法：右腿向后伸直繃腳尖，漸漸抬起，留意抬腿時(shí)開(kāi)胯、用腰、腳尖領(lǐng)先上抬。左腿動(dòng)作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基礎(chǔ)上，快速后踢。

※訓(xùn)練要求：

腿的訓(xùn)練要保持姿勢(shì)的精確?????性。壓腿要留意直膝。身體要伸直，頭手盡量向腳尖靠近；踢腿留意踢起時(shí)要迅猛，落地時(shí)要輕緩；旁腿動(dòng)作留意側(cè)躺身時(shí)腰挺直，臀部收緊，不行低頭，翹臀。

3、腰上腰（胸腰）、旁腰、中腰

（1）坐頂上腰：動(dòng)作做法：預(yù)備姿勢(shì)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側(cè)著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。

（2）跪下旁腰：動(dòng)作做法：預(yù)備姿勢(shì)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時(shí)雙手由左下方向右雙晃手，呈順風(fēng)旗，下旁腰。此動(dòng)作左右均可訓(xùn)練。

（3）跪下中腰：動(dòng)作做法：預(yù)備姿勢(shì)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同時(shí)雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。

（4）擰腰：動(dòng)作做法：預(yù)備姿勢(shì)，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時(shí)提臀，上身稍前傾，再劃向右側(cè)，上身隨雙手向右側(cè)擰腰，眼看右側(cè)，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側(cè)擰腰動(dòng)作相反。

（5）涮腰：動(dòng)作做法：預(yù)備姿勢(shì)，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動(dòng)上身和頭一起移動(dòng)到右側(cè)（右旁腰），再移動(dòng)到后方（中腰），移動(dòng)到左側(cè)（左旁腰），再還原到預(yù)備姿勢(shì)。向左涮腰動(dòng)作相反。

※訓(xùn)練要求：

下上腰時(shí)，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不行憋氣。下旁腰時(shí)胯部不能移動(dòng)，向右側(cè)下腰，左側(cè)腰向上挑，姿勢(shì)腰伸展。下中腰時(shí)氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時(shí)，頭、手、上身要全都，盡量用到每個(gè)部位的腰。

（二）學(xué)習(xí)簡(jiǎn)潔的現(xiàn)代舞動(dòng)作

1、基本腳位

2、上身練習(xí)：頭部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰

3、仰臥起坐、蝶式、胯部練習(xí)

4、踢腿：正踢、旁踢、后踢

四、課課堂小結(jié)

總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向同學(xué)提出盼望。

舞蹈教案篇2

體驗(yàn)音樂(lè)節(jié)奏和音樂(lè)旋律與舞蹈律動(dòng)和舞蹈動(dòng)作唱歌性的完善結(jié)合。（非常鐘）

1、分別觀賞三段舞蹈動(dòng)作片段和音樂(lè)片段，請(qǐng)同學(xué)們找出相匹配的舞蹈動(dòng)作和音樂(lè)。并從音樂(lè)節(jié)奏、音樂(lè)旋律和舞蹈律動(dòng)和動(dòng)作特點(diǎn)來(lái)分析作品。

《胡桃?jiàn)A子》舞蹈動(dòng)作片段《踏歌》音樂(lè)片段

《踏歌》舞蹈動(dòng)作片段《黃河》音樂(lè)片段

《黃河》舞蹈動(dòng)作片段《胡桃?jiàn)A子》音樂(lè)片段

（同學(xué)觀賞，分析、爭(zhēng)論）

舞蹈動(dòng)作的抑揚(yáng)頓挫；力度的強(qiáng)弱；速度的快慢等，無(wú)一不是在音樂(lè)節(jié)奏中體現(xiàn)的。但沒(méi)有音樂(lè)旋律的襯托，舞蹈是難以表當(dāng)然舞蹈和音樂(lè)都是在時(shí)間的過(guò)程中展現(xiàn)的，這樣他們才能夠同步進(jìn)行，結(jié)合在一起。

2、體驗(yàn)：讓同學(xué)對(duì)《黃河》中的一至兩個(gè)舞蹈動(dòng)作進(jìn)行體驗(yàn)。

預(yù)設(shè)一：個(gè)別有基礎(chǔ)的同學(xué)進(jìn)行舞蹈動(dòng)作仿照。

預(yù)設(shè)二：沒(méi)有同學(xué)主動(dòng)仿照時(shí)，老師帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行舞蹈動(dòng)作體驗(yàn)。

師：舞蹈的表現(xiàn)需要表演者有很好的基本功，才能充分的體現(xiàn)作品的內(nèi)涵。因此，基本功的訓(xùn)練是很重要的。讓我們從最基本的站姿訓(xùn)練開(kāi)頭。

三、體驗(yàn)實(shí)踐：芭蕾手位組合（二非常鐘）

1、正確的站資：

使頸、臀、腿在一條直線上。

2、手的形態(tài)：大拇指尖要輕輕地遇到中指的指根處，其它的手指稍彎一些挨在一起放好。這種形態(tài)只是在初學(xué)時(shí)才要求這樣做。由于那時(shí)同學(xué)還不能有意識(shí)地支配，掌握自己的動(dòng)作，因而手指簡(jiǎn)單緊急。以后，手的形態(tài)變得比較自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。

（同學(xué)做動(dòng)作，老師進(jìn)行訂正）

3、芭蕾基本手位動(dòng)作要領(lǐng)講解。

（一位手）（二位手）（三位手）

（四位手）

（五位手）

4、老師示范，同學(xué)仿照

舞蹈教案篇3

課題：基本功訓(xùn)練

教學(xué)目標(biāo)：從整體上訓(xùn)練同學(xué)，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)

展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、敏捷性、節(jié)奏感，訓(xùn)練同學(xué)動(dòng)作時(shí)所需的軟

度、力度、開(kāi)度。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：要留意教學(xué)方法，避開(kāi)同學(xué)在學(xué)習(xí)過(guò)程中拉傷韌帶，還要

教會(huì)同學(xué)用正確的方法練習(xí)，錯(cuò)誤的方法會(huì)讓訓(xùn)練適得其反。

教具預(yù)備：音樂(lè)播放器，音響把干等；

教學(xué)內(nèi)容：

一、介紹舞蹈基本功的作用：

1、通過(guò)練習(xí)可達(dá)到身體的直立感和穩(wěn)定性,以及較精確?????地移動(dòng)重心的力量。

2、開(kāi)發(fā)智力，表現(xiàn)美。同學(xué)把握把上、把下各種舞蹈動(dòng)作技巧，這是必要的，但不是唯一的。她們把握的不應(yīng)是僵死的形體動(dòng)作，而應(yīng)當(dāng)是滲透布滿了情感和想象的舞蹈藝術(shù)語(yǔ)匯，也就是不能死學(xué)，學(xué)死。在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，要進(jìn)展形象思維，自由地、制造性地組合表演動(dòng)作，直至能較勝利地創(chuàng)編舞蹈、舞蹈律動(dòng)和嬉戲作品。

二、教同學(xué)練習(xí)一些舞蹈基本功的訓(xùn)練方法：

1、素養(yǎng)訓(xùn)練：素養(yǎng)訓(xùn)練是對(duì)初學(xué)舞蹈的同學(xué)身體各部位的作用。剛開(kāi)頭學(xué)習(xí)舞蹈的同學(xué)，對(duì)舞蹈的接觸不同，在理解與接受力量方面也不一樣，身體自然條件有很大的差異。素養(yǎng)訓(xùn)練就是為了解決同學(xué)身體自然條件的差異，縮短同學(xué)身體素養(yǎng)和專業(yè)需要的距離。

2、形體訓(xùn)練：形體練習(xí)即塑造身體的體態(tài)姿態(tài)，使身體各部位達(dá)到柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和敏捷性，使整個(gè)動(dòng)作更具美感。形體練習(xí)是構(gòu)成舞蹈語(yǔ)匯的基本條件，是推向舞蹈藝術(shù)的必經(jīng)之路。

3、技巧訓(xùn)練：同學(xué)在有肯定的身體素養(yǎng)力量基礎(chǔ)上，進(jìn)行技巧訓(xùn)練。技巧有肯定的難度，是技巧性很強(qiáng)且富有表現(xiàn)力的舞蹈動(dòng)作，教學(xué)中，要依據(jù)同學(xué)的自身的力量、條件、特長(zhǎng)來(lái)"因材施教'。訓(xùn)練中，以單一項(xiàng)目反復(fù)練習(xí)為主，力求達(dá)到穩(wěn)、準(zhǔn)、動(dòng)作流暢的標(biāo)準(zhǔn)。

4、舞姿訓(xùn)練：舞姿即身體的基本姿態(tài)形態(tài)。舞姿講究"手、眼、身、法'，是協(xié)作身體軀干、腿部、手臂、頭和眼睛的協(xié)調(diào)性而完成。

三、把一套完整的訓(xùn)練方法教給同學(xué)。

教學(xué)方法：示范法，敘述法和手把手的訓(xùn)練法來(lái)完成教學(xué)。

教學(xué)過(guò)程：

1，向同學(xué)介紹舞蹈基本功的重要性，它是學(xué)好舞蹈的基石。2，向同學(xué)介紹舞蹈基本功在舞蹈中的作用。

3，示范練習(xí)基本功的方法。

4，讓同學(xué)仿照，我在同學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中加以教導(dǎo)和訂正。

5，讓同學(xué)相互關(guān)心來(lái)完成軟開(kāi)拉伸動(dòng)作，同時(shí)配上抒情的`音樂(lè)讓

同學(xué)放松緊急的身體。

6，由我?guī)ьI(lǐng)同學(xué)做一些放松運(yùn)動(dòng)。

舞蹈教案篇4

教學(xué)目的：

1、通過(guò)傾聽(tīng)和演唱，感受樂(lè)曲和歌曲的舞蹈性。并能用編創(chuàng)適當(dāng)?shù)膭?dòng)作合著節(jié)拍表演。培育動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

2、能看柯?tīng)栁氖謩?shì)，認(rèn)唱la、si，借助聽(tīng)琴感受其音高。3、能隨音樂(lè)用手按課本上的***形譜劃動(dòng)或走步來(lái)體驗(yàn)音樂(lè)。

教學(xué)重點(diǎn)：傾聽(tīng)音樂(lè)，通過(guò)編創(chuàng)表演培育同學(xué)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性

教學(xué)難點(diǎn)：

1、感受歌曲音樂(lè)的歡樂(lè)及舞蹈性

2、調(diào)動(dòng)同學(xué)參加的樂(lè)觀性教學(xué)方法：音樂(lè)動(dòng)感教學(xué)法教具預(yù)備：多媒體課件、琴、打擊樂(lè)器等。課時(shí)支配：兩課時(shí)

第一課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：表演《假如幸福的話拍拍手吧》、《加沃特舞曲》

教學(xué)過(guò)程：

一、傾聽(tīng)《加伏特舞曲》

1、完整傾聽(tīng)樂(lè)曲。提示：樂(lè)曲是什么音樂(lè)心情?你的心情是怎樣的?適合你做什么動(dòng)作?

2.復(fù)聽(tīng)樂(lè)曲，用手教導(dǎo)劃課本上的***形譜，再次體驗(yàn)。

3.再次復(fù)聽(tīng)，請(qǐng)同學(xué)隨著音樂(lè)自由動(dòng)作。師：誰(shuí)知道這段音樂(lè)叫什么名字？請(qǐng)一位同學(xué)來(lái)告知我們。師：請(qǐng)大家跟著老師一起來(lái)跟著音樂(lè)來(lái)做。（跟著節(jié)奏有規(guī)律的拍打身體，老師先用簡(jiǎn)潔的動(dòng)作帶同學(xué)律動(dòng)

A段用一組動(dòng)作

B段用另一組動(dòng)作）

二、表演《假如幸福的話拍拍手吧》

1、反復(fù)傾聽(tīng)歌曲錄音、范唱增加感受、并熟識(shí)旋律。在反復(fù)傾聽(tīng)中，老師可提示同學(xué)拍節(jié)拍、打節(jié)奏跟著音樂(lè)體驗(yàn)、感受并說(shuō)出歌曲的心情。

2、老師的范唱可將速度稍放慢一些，讓同學(xué)聽(tīng)清歌詞。提示同學(xué)：歌中都唱出了什么?小聲默唱，有感情地讀歌詞，小聲填唱歌詞。

3.歌中的附點(diǎn)音符要通過(guò)跟唱、模唱歌曲順帶學(xué)習(xí)，老師精確?????范唱，使同學(xué)能精確?????地演唱。

4、在基本熟識(shí)歌曲時(shí)，可讓同學(xué)分小組編創(chuàng)表演動(dòng)作，每組可編一段歌詞，用接龍的方式演唱，并表演動(dòng)作。師：你可以和你的好伴侶一起合作邊唱邊跳，看誰(shuí)唱得仔細(xì)跳得也好。

三、集體舞基本隊(duì)形依據(jù)教室的大小，站成若干橫排，留意間隔距離適中，手拉手。

基本舞步：橫步：手拉手左腳起步向左走，立定后，右腳起步向右走側(cè)跟點(diǎn)地步：雙手叉腰立正姿態(tài)預(yù)備，第一拍左腳跟向左側(cè)前方點(diǎn)地，其次拍收回；第三拍右腳跟向右側(cè)前方點(diǎn)地，第四拍收回。蹱趾跳步：雙手叉腰立正姿態(tài)預(yù)備。

第1小節(jié)：第一拍左腳跟向左側(cè)前方點(diǎn)地，其次拍左腳收回，腳尖在右腳跟后點(diǎn)地，第三拍右腳跟向右側(cè)前方點(diǎn)地，第四拍收回雙腳立正。同時(shí)，左腳每拍跳一下，原地跳四下。

第2小節(jié)：右腳做相反的動(dòng)作，右腳原地跳四下。

第一段：第1、2小節(jié)：左腳起，-拍一步向左走五步，停兩步，雙手在左側(cè)拍兩下，第八拍腳不動(dòng)，拉起手。

第3、4小節(jié)：右腳起，動(dòng)作同第1、2小節(jié)，方向相反。

第5小節(jié)：雙手叉腰，第一拍左腳側(cè)跟點(diǎn)地，其次拍收回，第三、四拍右腳做相***作。

第6、7小節(jié)：動(dòng)作同第5小節(jié)。

第8小節(jié)：第一拍原地不動(dòng)，其次、三拍拍兩下手。其次段：動(dòng)作同第一段，只是把拍手改為跺腳。第三段：弱起小節(jié)全體向左轉(zhuǎn)體90度(橫排隊(duì)形變成豎排隊(duì)形)。

第1、2小節(jié)：左腳起，向前走五步，停兩步，用右手拍前面同學(xué)左肩兩下。第八拍全體左后轉(zhuǎn)體180度。

第3、4小節(jié)：動(dòng)作同第1、2小節(jié)，只是第八拍向左轉(zhuǎn)體90度，全體又變成橫排隊(duì)形。

第5、6、7小節(jié)：做蹱趾跳步。第7小節(jié)動(dòng)作同第5小節(jié)。

第8小節(jié)：第一拍原地不動(dòng)，其次、三拍全體同學(xué)向雙側(cè)平伸，拍左、右兩邊同學(xué)的肩膀(見(jiàn)***)。第四段：弱起小節(jié)，橫排單數(shù)同學(xué)向左轉(zhuǎn)體90度，雙數(shù)同學(xué)向右轉(zhuǎn)體90度，二人相對(duì)。

第1、2小節(jié)：相對(duì)的二人同時(shí)挽起對(duì)方的左臂，先出左腳成逆時(shí)針?lè)较蜃呶宀剑镜綄?duì)方的位置上，停兩步，握兩下手。

第3、4小節(jié)：相對(duì)的二人同時(shí)挽起對(duì)方的右臂，出右腳成順時(shí)針?lè)较蜃呶宀?，回到自己原?lái)的位置，停兩步，握兩下手。

第5、6、7小節(jié)