保護眼睛的作文600字

保護眼睛的作文600字愛護眼睛的作文600字(精選5篇)

愛護眼睛，從你們做起;從身邊做起;從小事做起;從一舉一動做起!愛護眼睛，平常要留意用眼。這里給大家共享一些關于愛護眼睛的優(yōu)秀作文600字，盼望對大家能有所關心。

愛護眼睛的作文600字篇1

同學們，由于疫情的原因，近期我們都在家進行空中課堂的學習，每天與電子產品為伴，可你們是否知道，當前我國學校生的近視率已達到30%，中同學達到60%，高校生竟達到了80%。依據近年來的跟蹤調查與統(tǒng)計，我國的近視率在不斷地上升，可見，愛護眼睛，預防近視已刻不容緩!因此，今日我講話的主題就是“愛護眼睛，預防近視”。

討論結果表明，不正確用眼，不留意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現代兒童近視率大增的主要緣由。

那么同學們要如何愛護好自己的眼睛，預防近視的發(fā)生呢?在此，我建議大家做到以下幾點：

1。要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間，肯定要走出室外，向遠處遠眺，這樣能使眼睛得到休息，調整視力，解除疲憊。

2。讀書、寫字姿態(tài)要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內看書。

3。不要在光線微弱的地方或劇烈的陽光下看書、寫字。

4。不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。

5。要保證充分的睡眠。充分的睡眠是消退疲憊、保持視力的重要因素。

6。要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習慣。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。

同學們，讓我們行動起來，一起愛護視力、預防近視，連續(xù)擁有一雙光明的眼睛吧。

愛護眼睛的作文600字篇2

據統(tǒng)計，我國學校生近視發(fā)病率為22.7℅，學校生為55.22℅，高中生為70.34℅。這一串數字是不是已把你嚇了一跳?更令人震動的是，有份調查報告稱我國至少有6300萬左右的中學校生近視，我——就是其中的一員。

國慶節(jié)假期，爸爸媽媽帶我去市眼科醫(yī)院檢查視力。左眼250度，右眼150度，聽到這個結果，我驚呆了!由于，我平常上課有時的確看不清，但我沒有想到，我已經近視到這種地步了!而且，醫(yī)生說：“依據現在這種情形，就算是戴上一般近視眼鏡，一年也會增加100度左右，十九歲后，可能長的少了，或是基本不長了。但是你來算算：你家孩子今年11歲，到她18歲以后可能度數就是1000度左右。!”醫(yī)生停了下，又說：“近視1000度所看到的景物是什么樣子?你可以想象一下，孩子所看到的，就像被打上了馬賽克似的，多恐怖呀!”

我哥哥也說：“一個小女孩，近視1000度，她還能干啥?”現在有一種眼鏡叫角膜塑形鏡，晚上休息時佩戴，修復視力;白天不用戴，既不影響視力，還不影響形象，掌握近視度數增加效果很好!

沒方法，爸爸媽媽打算給我配角膜塑形鏡。一副角膜塑形鏡要6000多元，加上護理液等愛護鏡片的藥物一個月一百多，一副塑形鏡最長可用兩年，也就是說，不到兩年，就要花費一萬元左右。我的媽呀，好心疼啊、好懊悔啊!

并且，角膜塑形鏡每天都要清洗，會很鋪張時間和精力。所以，同學們，請吸取我以及其他近視者的教訓吧!愛護好自己那寶貴而又光明、清亮的眼睛!遠離手機、電腦等電子產品，養(yǎng)成良好的用眼習慣!不要把它變得黯淡無光，不要等近視了再去懊悔!一個人假如連世界上的美妙風光都感受不到，那還有什么意義呢?

請珍愛自己的眼睛，珍愛自己的一切!當你感到世界上沒有什么漂亮的自然風景，只有手機和逛街才有樂趣時，請拿自己和海倫·凱勒比一比;當你認為平常的飯菜平淡無味時，請拿自己和失去味覺的人比一比;當你感到別人的建議都是廢話時，請拿自己和聾啞人比一比;當你感到……

我們擁有一雙光明的眼睛，擁有愛我們的家長、老師和同學們，是一件多么幸福的事啊!

愛護眼睛的作文600字篇3

眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的心情。它也是人類熟悉世界，獵取學問的重要工具。據相關調查顯示，人類獵取信息的90%以是通過我們的眼睛來實現的：讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參加。由此可見，眼睛對于我們來說是無比重要的。但是，友愛的同學們，我們愛護好我們的珍寶——眼睛嗎?

如今隨著數碼時代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閑時間的消遣方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創(chuàng)成極大的損害。有些同學沉迷于網絡和手機嬉戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律，導致學習效率的下降，更嚴峻破壞了我們的身心健康，特殊對眼睛的損害更大。長時間得看電子屏幕，不僅用眼疲憊，屏幕上放射出的光線，使眼球產生的痛感。四周環(huán)境較黑，假如屏幕過于光亮，則有可能導致瞳孔放大，短時間內會引起眼干、眼澀等癥狀，長期以往很有可能導致視網膜的黃斑病變，引起更嚴峻的眼部疾病。

除了這個因素，加之同學們寫字姿態(tài)的歪曲，用眼的時間不當，在光線暗時讀書……使得眼球中的晶狀體變形而帶上了厚厚的鏡片。

愛護眼睛應從細節(jié)做起。首先要保持端正的寫字姿態(tài)，不行彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊急過度，進而造成近視。其次合理支配作息時間，作息有規(guī)律。保證每天7到8小時的睡眠時間，掌握合理的上網時間，閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不行太長，以每三非常鐘休息片刻為佳。再次多做戶外運動：常常遠眺遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。當然還要留意養(yǎng)分攝取應均衡，不行偏食，應特殊留意維生素B類食物的攝取……這些細節(jié)都有助于保持我們保持良好的用眼衛(wèi)生。給自己的眼睛足夠的休息時間。

為了我們能更清楚地體會到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獵取更多的學問財寶。愛惜眼睛，就是愛護我們光明的將來。

愛護眼睛的作文600字篇4

“喂，不要扯我的眼鏡呀!”媽媽總是對弟弟這樣叫喊著?！按髦坨R真不便利?！薄拔业难坨R又飛哪兒去了?快幫我找找!”一大早起來，就聽見媽媽又在為了眼鏡的事發(fā)牢騷。媽媽囑咐過我，肯定要愛護好眼睛。媽媽是高度近視，還好沒有遺傳給我，我肯定要珍惜呀!

要是讓我列清單的話，戴眼鏡肯定有很多不便之處。比如：運動的時候，總是擔憂眼鏡被什么不明物體打中。洗臉，睡覺的時候，都得把眼鏡摘下來;最讓我覺得可笑的事兒是媽媽自己化妝的時候。她先把眼鏡拿下來，鼻子幾乎貼到了鏡子上，然后畫一筆帶上眼鏡看一看，畫不好還要做修改，速度極慢，效果還不好。有時候由于鼻子離鏡子太近，呼出的氣體總是讓鏡子布滿了一層霧氣，這時候的媽媽經常露出窘迫的神色。而我，總是哈哈大笑。真是感嘆，戴眼鏡真是個麻煩事兒。可是一想，又是什么讓我們學校生也一步一步接近這恐怖的近視呢?

我發(fā)覺，現在的學校生大多數都有一部自己的手機，手機上還會下載一些嬉戲。嬉戲的確可以讓我們放松，但是也像吸毒一樣會讓我們上癮，有時候一玩就是幾個小時。電子屏上有一種閃耀的藍光，對眼鏡的損害極大。全神貫注地緊盯著屏幕幾個小時，假如眼鏡會說話，也會大聲的喊出來：“饒了我吧，讓我休息休息吧”。手機沒有錯，眼睛也沒有錯，是使用它的人，使用不當導致的。假如你把手機它變身為查資料的幫手，使用時間不要過長，看一會兒，就遠眺遠處，讓眼睛休息一下，你溫順待它，它也會溫順待你。

讓我們近視的不單單只有像手機這樣的電子設備。不使用正確的方法看書寫字，也會對眼睛造成損害?？磿荒苁褂脧姽猓耘_燈不宜調太亮，但也不能在太暗的環(huán)境下看書;眼睛不能離書本太近;不能趴著或躺著看書;不能在顛簸的交通工具上看書等等。你可能會說：看書也有這么多講究?那是當然，假如你能遵守這些條件，你就可以既學到了學問，又愛護好了眼睛。

眼睛是心靈的窗戶，每天早上起來，打開這扇窗，會看到這個世界上美妙的事物。我們應當為擁有一雙光明的眼睛而感到傲慢。我們需要好好愛惜她，愛護她，而不是糟蹋她，損害她，不要讓你的眼睛在看世界的時候永久隔著一層“眼鏡玻璃”，看不真實，看不明朗。

愛護眼睛的作文600字篇5

眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分，假如人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多苦痛嗎?所以我們要好好愛護眼睛。我們應當慶幸自己有一雙光明的眼睛，能觀察世界上一切美妙的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能觀察東西是多么美妙啊!但是，大家假如看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么苦痛啊!

有許多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我們同學由于學習不留意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早訂正，不然就進展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家假如發(fā)覺視力低于5.0度的，那就趕快矯正。

我們從小就要養(yǎng)成好習慣，每天按時做兩節(jié)眼保健操?？茖W用眼，不要過于疲憊。疲憊時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處遠眺遠方，使眼睛得到輕松。假如不愛護眼睛，將來眼睛不好，我們