血型的飲食一覽表資料

精品文檔適B型的食覽有益的物（良藥）以吃的食物食物）

應避免食物（毒藥）主食

米餅米餅糕豆餅燕麥非玉米、黑麥、小麥、米粉米粉米做的高蛋白面包蕎麥、大麥、小米、燕麥肉類

羊肉、兔肉、鹿肉

咸肉、熏肉、雞肉、牛肉、水牛肉、肝鴨鵝心臟腿、火雞、野雞鵪鶉、豬肉蔬菜水果奶制品堅果

大豆制品青豆蠶豆、綠豆、豌豆紅豆豆扁豆、季豆、菜豆、甜菜蘆筍、黃瓜、蘿卜鷹嘴豆、斑豆、花椰菜胡蘿卜茴香、南瓜、竹筍、菜、大蒜、甘藍、生姜、生菜、洋蔥、芹、土豆、山藥、大頭菜菜蔥、子、辣椒、蘑菇西紅柿、芹菜香蕉、菠蘿、木瓜蘋果、杏、無花果椰子柿子仙人掌李子、葡萄黑莓猴桃莓、石榴蜜瓜、橙子、橘子、西瓜、桃子等全脂奶黃油大部羊乳酪山羊奶分的乳酪冰淇淋羊乳酪酸奶脫脂奶腰果心果子、杏仁、栗子、核桃

松子生瓜子、葵花子海產(chǎn)品

鱈魚目魚魚魚槍魚魚尾魚魚魚、鯖魚海鱸魚小旗魚、鯊魚、扇貝螃蟹、海螺、鰻魚、魚、鱒魚、鯡魚、胡瓜魚、魷魚田雞蛤貝類、魚文魚丁魚、鱘魚、梭子魚

蚌類、牡蠣、章魚、海龜、蝸牛飲料

綠茶

啤酒、咖啡、茶、白酒、汽水、可樂萄酒精品文檔

精品文檔A型人食覽有益的食物（良藥）

可以吃的食物（食應避免食物（毒藥）物）主食

蕎麥、燕麥、黑麥、玉大米、小米、糙米小麥及小麥制品米、年糕、大豆餅、米粉肉類

雞肉

經(jīng)過處理的肉制品、動物肝臟、兔、鹿、鵪鶉、野雞等野味蔬菜

豆制品、花椰菜、胡蘿筍類、黃瓜、蘿卜菜、茄子、辣椒、卜、菠菜、大蒜、大頭玉米柿豆藥季豆、菜、韭菜、生菜、南瓜蔥、荸薺、甜菜青豆菜豆以及各西芹、洋蔥、甘藍

種腌制的蔬菜水果

杏、黑莓、無花果、櫻蘋果葡萄棗香蕉、椰子、芒果、桃、柚子、李子、檸檬桃子草莓蜜瓜、香瓜、木瓜、菠蘿、梅子瓜、梨、柿子橙子、橘子奶制品堅果類海產(chǎn)品飲料

豆奶花生、南瓜子鯉魚、鱈魚、鯰魚、鯖魚、梭魚、鱒魚、三文魚、沙丁魚、帶魚、蝸牛、鱸魚、鮭魚

羊乳酪山羊奶大部分乳酪、黃油、奶牛奶、冰淇淋杏仁、栗子、榛子果、開心果核桃松子葵花子蛤龍蝦田雞鯨魚、比目魚、海螺、螃蟹魚子醬、鰻魚、鰨魚、杖魚、鳳尾魚、啤酒白酒碳酸飲料、西紅柿汁精品文檔

精品文檔主食肉類

適合血的飲一覽表有益的食物（良藥可以吃的食物（食應避免的食物（毒藥）物）大麥、蕎麥、小米玉米、小麥、麥芽、小麥年糕面包米品、高蛋白面包糙米牛肉、肝臟、羊肉雞、鴨、兔、豬、咸肉、熏肉、鵝、火腿、鹿肉

鶉

玉米油、花生油、棉花籽油蔬菜水果

西紅柿藍菜、香菜、芹菜、包菜、嫩玉米、茄子、花大蒜、生菜、洋蔥蘿卜、黃瓜、姜、菜芥菜土豆四季豆、花椰菜卜瓜蔥薺山藥扁西芹、紅薯、菠菜蘑菇、菜豆、蠶豆、豆類和大豆食品鷹嘴豆青豆豌豆等無花果李子梅蘋果、杏、櫻桃、黑莓椰子香瓜橘子、蕉、葡萄、柚子、橙子、柿子、蜜瓜、草莓石榴猴桃檬、芒果菠蘿荔枝、西瓜、桃子、木瓜、金橘酸橙紅棗等奶制品堅果

羊乳酪、黃油南瓜子、核桃

全脂奶脫脂奶冰淇淋種酸奶、山羊奶杏仁、栗子、榛子腰果、開心果、花生小核桃、葵花子海產(chǎn)品飲料

鱈魚目魚魚魚魚尾魚子醬、梭魚、海螺、章鱸魚魚子魚魚、蛤、螃蟹、魚、鯰魚、鱒魚、鯡魚、鰨魚蝦、鰻魚、田雞、淡三文魚沙丁魚菜、蝸牛、扇貝、鯊槍魚、旗魚、鮭魚魚、扇貝、小梭魚沙丁魚綠茶啤酒葡萄咖啡、白酒、可樂精品文檔

精品文檔適型的食覽有益的食物（良藥可以吃的食物（食應避免的食物（毒藥）物）主食

燕麥、大米、小米大麥、小麥豆餅、黑麥、年糕、糙米

蕎麥、玉米肉類羊肉肉雞肉雞魚肝油肉、熏肉、雞肉、鴨、橄欖油亞麻籽油、花生油鵝、火腿、心臟、牛肉、鹿肉、豬肉、鵪鶉、玉米油、棉花籽油、芝麻油、葵花籽油蔬菜水果

甜菜紅柿藍、香菜、包菜、辣椒、蘿卜、紅豆、黑韭菜、大蒜、茄子蘿卜、茴香、姜、豆、四季豆、青豆西洋芹菜瓜、大頭菜、菠菜、土豆、山藥、豆腐蘑菇、南瓜、蠶豆、花椰菜小扁豆綠豆、豌豆等豆、菜豆無花果子子果黑莓棗子、橙子、柿子、香櫻桃萄猴桃瓜、香瓜、西瓜蕉、石榴、仙人掌果、檸檬、菠蘿桃子、梨、橘子、芒果瓜、草莓奶制品

羊乳酪、山羊奶/豆奶、脫脂奶酪、酸奶

冰淇淋、全脂奶、黃油堅果海產(chǎn)品

花生、栗子、核桃杏仁腰果小核榛子、南瓜籽、葵花子鱈魚、鯰魚、鯖魚鮑魚子醬魚尾魚、梭魚、白鯨、海鱸魚鱘魚小魷魚、鯉魚、鯊魚蛤、螃蟹、海螺、小龍魚、鱒魚