高中生如何解決情緒化的學(xué)習(xí)

高中生如何解決情緒化的學(xué)習(xí)孩子進(jìn)入高一，很自然地就會想到三年后的高考是否會滿足自己的愿望，這時候因為自己之前的期末考試不理想，情緒反應(yīng)是人們對事物的客觀認(rèn)識和規(guī)律的把握還不夠充分的時候，所運用的一種處理方式。在學(xué)習(xí)的過程中出現(xiàn)一些情緒反應(yīng)，應(yīng)該說，這是很正常的。當(dāng)人們長期按照自己的感覺和體驗來認(rèn)識客觀事物，往往會形成一些非理性的信念和態(tài)度，比如，每次考試成績很差的時候，家長或者老師或者說自己沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)，時間久了，就會給自己形成一個“考試成績就是說明了自己能力、努力程度或者學(xué)習(xí)水平的依據(jù)”這樣的非理性的觀念。這些非理性的信念和態(tài)度，就必然會導(dǎo)致孩子行為的情緒化?？梢哉f，情緒化，就是對事物的一種過度的情緒反應(yīng)，對人比較持久的消極、負(fù)面的情緒。的學(xué)習(xí)要比小學(xué)和初中復(fù)雜的多了，不僅是努力就可以學(xué)習(xí)好的，學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，經(jīng)驗背景，等等，都可能影響成績的提高。如果還是用擔(dān)心或者害怕來督促自己認(rèn)真努力學(xué)習(xí)，往往就會忽略了客觀規(guī)律的把握，忽略了自己學(xué)習(xí)方法的調(diào)整和學(xué)習(xí)能力的提高，何況，情緒始終都好而產(chǎn)生的積極情緒—喜悅，主要原因不是因為考試成績好題，就應(yīng)該從改變理念、評價和解釋著手，當(dāng)我們的對事情的情緒。在考試之前就擔(dān)心害怕了。作為一個高中生，我們已經(jīng)形成不少的理念，這里面可用這樣的理念來評價學(xué)習(xí)和考試，那么，當(dāng)然就會產(chǎn)生消極的情緒，因為我們不可能時時事事比別人好優(yōu)勝，比不過別人，就會產(chǎn)生消極情緒。其實，學(xué)習(xí)不是表現(xiàn)的機會，而是訓(xùn)練和提高的機會，就是因為不會，才學(xué)習(xí)的，就是因為不能做才不斷地進(jìn)行一次次訓(xùn)練的，考試也只是發(fā)現(xiàn)自己的不足，為自己更加徹底解決問題提供一個很好地機會。這樣的話，學(xué)習(xí)就必須靠平時的“多做”。想，不是想“考不好會如何如何”，而是要多想“自己的問題在哪里，應(yīng)該如何解決，如何才能學(xué)習(xí)得更好”，更應(yīng)該多想“面前的學(xué)習(xí)問題如何解決，自己解決不了的話，應(yīng)該請教誰，如何請教”。理性化，就是注重客觀實際，注重把握客觀規(guī)律，并用客觀規(guī)律來解決問題。將來任何一個參與社會工作的人，僅僅靠情感化是解決不了問題的，更多地是需要理性來處理問題。其實，高中的學(xué)習(xí)，就是一個人有情緒化向理性化轉(zhuǎn)變的訓(xùn)練。我們想一想，我們學(xué)習(xí)的數(shù)學(xué)，物理，化學(xué)，那一科不是注重客觀實際的？哪一科不是探討客觀規(guī)律的？我們沒有學(xué)好這門課，其實就是沒有認(rèn)清這一學(xué)科的若干客觀實際，只是憑自己的一些感覺，好像是學(xué)會了；更嚴(yán)重的是在學(xué)習(xí)忽視了客觀規(guī)律的把握，往往只是靠死記硬背一些概念和性質(zhì)，不能真正理解概念和規(guī)律，也就無法運用規(guī)律去靈活地解決學(xué)科中遇到的問題。一般的同學(xué)，只要能夠認(rèn)真地如果能夠直接意識到客觀實際和規(guī)律把握，那么，練習(xí)的效率就會大大提到。高中的生活和人際交往其實也是訓(xùn)練我們理性思維的最好時機，每當(dāng)我們遇到問題時，如果都能夠像學(xué)習(xí)中那樣敢于面