積極心理學(xué)課程體系的建設(shè)

積極心理學(xué)課程體系的建設(shè)一、國內(nèi)大學(xué)生心理健康課程建設(shè)現(xiàn)狀與問題“大學(xué)生心理健康教育”課程，是對(duì)《教育部關(guān)于加強(qiáng)高等學(xué)校大學(xué)培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要途徑。受傳統(tǒng)心理學(xué)影響，課程在教學(xué)內(nèi)容設(shè)置上偏重心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、正常與異常的區(qū)分、心理疾病的預(yù)防等消極心理學(xué)內(nèi)容；在教學(xué)方法上，教師習(xí)慣于在單位時(shí)間里傳授更多的知識(shí)，致使教學(xué)形式機(jī)械單一，充斥其間的是太多的講解，師生雙方缺乏教學(xué)熱情和互動(dòng)，缺乏愉快的情感體驗(yàn)，而且多數(shù)學(xué)生養(yǎng)成了被動(dòng)的性格，缺乏求知的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性。筆者查閱統(tǒng)計(jì)141998～201020二、國內(nèi)外大學(xué)生積極心理學(xué)課程的應(yīng)用現(xiàn)狀國內(nèi)外積極心理學(xué)課程主要有以下兩大目的：幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)他們的署名性格力量；提高學(xué)生在日常生活中對(duì)這些性格力量的運(yùn)用。它旨在三個(gè)層面提高學(xué)生的幸福體驗(yàn)。第一個(gè)層面是情緒層面，即，幫助學(xué)生多體驗(yàn)正面、積極的情緒，并減少負(fù)面、消極情緒的體驗(yàn)。第二個(gè)層面是生活投入的層面，即幫助學(xué)生全心投入他們從事的事情中，盡量體驗(yàn)“心理流暢”。第三個(gè)層面是生活意義的層面，即幫助學(xué)生在各種生活事件中尋找生命的意義。通過這一系列課程設(shè)置更關(guān)注人生的意義；更注重發(fā)掘?qū)W生的潛能；更注重教學(xué)活動(dòng)的新穎性及學(xué)生參與性。國內(nèi)外積極心理學(xué)課程理念的運(yùn)用現(xiàn)狀和效果。三、積極心理學(xué)新視角下構(gòu)建大學(xué)生積極心理學(xué)課程體系1、以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，落實(shí)以培養(yǎng)學(xué)生積極的心理機(jī)能的課程目標(biāo)落實(shí)以培養(yǎng)學(xué)生積極的心理機(jī)能為目標(biāo)。積極心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，存在著具有緩解心理疾病作用的積極的人格素質(zhì)或人格素養(yǎng)，諸如勇氣，人際關(guān)系技巧，理性，洞察力，誠實(shí)，堅(jiān)韌，現(xiàn)實(shí)主義等品質(zhì)，通過識(shí)別和增強(qiáng)人們身上的這些積極的人格力量，就能夠有效地對(duì)心理疾病進(jìn)行預(yù)防。因而，以積極心理學(xué)為理論指導(dǎo)的大學(xué)生心理健康教育課程，將積極心理學(xué)的科學(xué)研究成果與學(xué)生的生活聯(lián)系起來，師生共同發(fā)現(xiàn)和解讀問題的積極方面，提供積極體驗(yàn)，教授積極應(yīng)對(duì)方式，促培養(yǎng)學(xué)生積極的心理機(jī)能為課程目標(biāo)。2、以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，著重加強(qiáng)積極心理體驗(yàn)和心理品質(zhì)形成課程體系以積極心理學(xué)為理論形成三個(gè)明確的研究方向貫穿整個(gè)課程體系。一為積極的情緒體驗(yàn)。積極心理學(xué)提出了拓寬建構(gòu)理論來論證積極情緒體驗(yàn)在人類生活實(shí)踐中的顯著作用。二為主觀幸福感。這是積極心理學(xué)的重點(diǎn)研究內(nèi)容，其核心思想是個(gè)體應(yīng)該滿意地看待過去，幸福地感受當(dāng)前的生活，并以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)未來的生活。三為積極的人格特質(zhì)。積極心理學(xué)著眼于人格中樂觀、積極的層面，強(qiáng)調(diào)心理學(xué)應(yīng)該通過對(duì)個(gè)體積極的人格品質(zhì)的研究與探討，來促進(jìn)個(gè)體的全面健康發(fā)展。同時(shí)，課程體系還需建立以活動(dòng)為主線、以體驗(yàn)為核心的心理健教育模式，只有將外部活動(dòng)與內(nèi)心體驗(yàn)有機(jī)聯(lián)合起來，才從而從整體上提高學(xué)生的積極心理品質(zhì)與能力。3、以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，促進(jìn)體驗(yàn)式與合作式的教學(xué)改革方式1．案例式體驗(yàn)教學(xué)。案例式體驗(yàn)教學(xué)主要是指教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容將有關(guān)案例提供給學(xué)生，組織學(xué)生閱讀、分析、思考、討論，讓學(xué)生在思想的碰撞中進(jìn)一步理解理論原理，達(dá)到提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、扎實(shí)掌握理論知識(shí)的目的。案例式體驗(yàn)教學(xué)中每位個(gè)體在發(fā)揮自己智慧的同<BR>2．角色扮演式體驗(yàn)教學(xué)。角色扮演式體驗(yàn)教學(xué)指教師提供一定的主題情境和表演要求，讓學(xué)生扮演某種人物角色，演示某種行為方式、方法與態(tài)度，達(dá)到深化學(xué)生的認(rèn)識(shí)，感受或評(píng)價(jià)“劇中人”的內(nèi)心活動(dòng)和情感體驗(yàn)的目的。實(shí)踐表明，只要運(yùn)用得當(dāng)，這種方法對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)能夠起到較為滿意的效果。團(tuán)體活動(dòng)式體驗(yàn)教學(xué)。團(tuán)體活動(dòng)式體驗(yàn)教學(xué)是一種在團(tuán)體的情境下教育者（活動(dòng)中一般稱領(lǐng)導(dǎo)者）價(jià)值觀、自信心等某個(gè)具體方面有更深入的認(rèn)識(shí)和更深刻的體驗(yàn)。如將團(tuán)體心理咨詢的理論技術(shù)運(yùn)用到心理教育課程，注重其相互之間的多向溝通，學(xué)生在課程外以問題討論、分享參與等多種學(xué)習(xí)方式領(lǐng)會(huì)知識(shí)、探討問題，在輕松、和諧的氣氛中學(xué)習(xí)掌握自我成長的方法。行深入、全面的心理學(xué)跟蹤調(diào)查，并予以多樣的統(tǒng)計(jì)分析（Seligman，Ernst，