2021年寧波市專技人員繼續(xù)教育公需課心理調(diào)節(jié)十二法答案

心理調(diào)節(jié)十二法1.上司對下屬要多說勉勵話以增長下屬自信心，這種辦法在心理學上屬于（）。（3.0分）A.理智B.升華C.暗示D.宣泄我答案：C

√答對2.在下列各種心理調(diào)節(jié)辦法中，能從主線上解決心理問題辦法是（）。（3.0分）A.宣泄B.轉(zhuǎn)移C.理智D.代償我答案：C

√答對3.從心理學角度考慮，魯迅故事中人物阿Q心理調(diào)節(jié)辦法是（）。（3.0分）A.滿灌法B.脫敏法C.升華法D.自我安慰法我答案：D

√答對4.依照中華人民共和國人力資源開發(fā)網(wǎng)調(diào)查，下列年齡段人群中心理健康問題最嚴重是（）。（3.0分）A.90年代出生人B.80年代出生人C.70年代出生人D.69年此前出生人我答案：A

√答對5.癔病是精神因素作用于易病個體引起精神障礙，癔病最有效治療辦法是（）。（3.0分）A.心理暗示B.中醫(yī)針灸C.手術(shù)治療D.系統(tǒng)脫敏我答案：A

√答對6.對壓力應對方略有情緒應對和問題應對兩種，下列應對方略中屬于問題應對是（）。（3.0分）A.變化現(xiàn)實B.心理調(diào)節(jié)C.自我安慰D.減少盼望我答案：A

√答對7.“一種小丑進城，賽過一打醫(yī)生”，這個諺語體現(xiàn)一種調(diào)節(jié)心理辦法是（）。（3.0分）A.暗示B.宣泄C.轉(zhuǎn)移D.幽默我答案：D

√答對8.心理調(diào)節(jié)法中代償法是指（）。（3.0分）A.放棄不合實際目的并在其她方面得到補償B.把情緒能量引導到對的方向C.通過身體鍛煉達到心理調(diào)節(jié)目D.運用消費等方式使個人情緒得到發(fā)泄我答案：A

√答對9.積極心理學之父是（）。（3.0分）A.弗洛伊德B.馬克吐溫C.莫泊桑D.塞利格曼我答案：D

√答對10.在心理層面對的面對挫折并積極應對，通過努力獲得成功，這種心理調(diào)節(jié)方式是（）。（3.0分）A.升華B.但愿C.宣泄D.脫敏我答案：D

√答對1.高壓力者經(jīng)常浮現(xiàn)身心癥狀有（）。（4.0分））A.容易疲勞B.頭痛或感覺頭腦發(fā)緊C.記憶力下降D.失眠我答案：ABCD

√答對2.宣泄是一種心理調(diào)節(jié)辦法，如下屬于宣泄方式是（）。（4.0分））A.向朋友傾訴B.寫日記C.哭泣D.叫喊我答案：ABCD

√答對3.下列成語典故中，反映了心理暗示對人影響有（）。（4.0分））A.杯弓蛇影B.望梅止渴C.鶴立雞群D.精衛(wèi)填海我答案：AB

√答對4.人在某些狀況下需要恰當心理安慰，下列人想法中屬于心理安慰有（）。（4.0分））A.爭取不到就說不好B.掙脫不掉就說它好C.喜歡就說不好D.失去就說重要我答案：AB

√答對5.當一種人面對讓人動怒事情時需要保持理智，為了使心態(tài)平和下來這時需要思考事情有（）。（4.0分））A.與否有理B.發(fā)火后果C.代替辦法D.動怒時間我答案：ABC

√答對6.心理暗示是一種有效心理調(diào)節(jié)辦法。按照暗示來源分類，心理暗示種類有（）。（4.0分））A.自我暗示B.她人暗示C.環(huán)境暗示D.直接暗示我答案：ABC

√答對7.下列幾種句子中，蘊含了心理調(diào)節(jié)辦法中“代償法”思想有（）。（4.0分））A.我很丑，但我很溫柔B.我個矮，但我很靈活C.我待遇雖然不高，但我老板較好D.我能力雖然不強，但我人品較好我答案：ABCD

√答對8.下列行為中，能起到有效心理調(diào)節(jié)作用有（）。（4.0分））A.在空曠處大吼B(yǎng).聽音樂或散步C.努力使頭腦保持理智D.對待事物保持豁達心態(tài)我答案：ABCD

√答對9.下列辦法中，屬于運用身心放松法進行心理調(diào)節(jié)有（）。（4.0分））A.呼吸法B.緊繃法C.冥想法D.按摩法我答案：ABCD

√答對10.運用宣泄手段進行心理調(diào)節(jié)時，需要注意事項有（）。（4.0分））A.恰當場合B.合理辦法手段C.適當對象D.盡量抑制我答案：ABC

√答對1.一種人要保持平和心態(tài)，從理智角度講，氣憤是在幫別人氣你自己。（3.0分）我答案：對的

√答對2.暗示有積極暗示也有悲觀暗示，悲觀暗示對人心理產(chǎn)生悲觀作用。（3.0分）我答案：對的

√答對3.過勞死雖然是處在本人自愿，但這種導致身心透支心里動機依然屬于心理問題于生原則是拖著筆走，而不能推著筆走。（3.0分）我答案：對的

√答對4.人雖然處在非常苦難環(huán)境也要看到但愿，這是心理健康一種體現(xiàn)。（3.0分）我答案：對的

√答對5.由于壓力導致健康問題會通過直接醫(yī)療費用和間接工作缺勤等形式對社會和個人導致巨大經(jīng)濟損失。（3.0分）我答案：對的

√答對6.一種人應當學會在恰當時候變化自己目的，從這個角度考慮，“愚公移山”式心理在當代并不值得倡導于生原則是拖著筆走，而不能推著筆走。（3.0分）我答案：對的

√答對7.如果一種人經(jīng)常感覺沮喪、壓抑或者頭腦一片空白，那么她很也許存在心理問題。（3.0分）我答案：對的

√答對8.將最強烈刺激一下子呈現(xiàn)以校正病人對刺激錯誤結(jié)識，并消除由這種刺激引起習慣性恐怖、焦急反映，這種心理調(diào)節(jié)辦法叫做系統(tǒng)脫敏法。（3.0分）我答案：錯誤