2023年度小學(xué)蹲踞式起跑教案蹲踞式起跑教案

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作為一位出色的教師，編寫教案是必不行少的，教案有助于順當(dāng)而有效地開展教學(xué)活動。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？下面是帶來的優(yōu)秀教案范文，盼望大家能夠喜愛!

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一、設(shè)計理念

本課積極貫徹“安康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)初中一年級學(xué)生的身心特點，培育學(xué)生安康的意識和良好的體魄。敬重學(xué)生的根底力量，結(jié)合蹲踞式起跑教材特點，采納趣味化、嬉戲化的教學(xué)方法，重視學(xué)生的心理感受和情感體驗，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和參加熬煉的主動性。設(shè)置多種練習(xí)手段、幫助措施，強(qiáng)調(diào)同伴之間的合作與競爭，力求提高蹲踞式起跑學(xué)習(xí)的趣味性。同時，設(shè)計活潑的練習(xí)形式與競賽活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運動情感，培育學(xué)生養(yǎng)成良好的熬煉習(xí)慣。提高課堂教學(xué)的實效性。

二、教材、學(xué)情分析

蹲踞式起跑是進(jìn)展學(xué)生根本活動力量（跑類）教材之一，是學(xué)生要把握的根本技能和方法，是徑賽類短跑教學(xué)內(nèi)容的重要組成局部，所以該內(nèi)容比擬重要。

本課的`教學(xué)對象是初中一年級學(xué)生，他們大多數(shù)素養(yǎng)較好、活潑好動，參加的積極性高，但動作技術(shù)又不能精確的完成；

少數(shù)學(xué)生因體質(zhì)薄弱，根本活動力量較差，敏捷性、協(xié)調(diào)性也不好，在做技術(shù)動作時顯得沒精神。初中一年級學(xué)生在小學(xué)階段，對站立式起跑的技術(shù)有了肯定的根底，由于他們對新事物的了解很快，對起跑的方法不再局限于站立式起跑，不會再滿意于簡潔的起跑和活動形式。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，引出傳統(tǒng)嬉戲與起跑練習(xí)相結(jié)合的活動方式，積極促進(jìn)學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。

三、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1．感知蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動動作方法。

2．體會起動時身體協(xié)調(diào)用力過程，進(jìn)展身體反響速度和動作協(xié)調(diào)性。

3．參加“頭上胯下傳接球”嬉戲競賽活動，獵取同伴間協(xié)同互助的閱歷，具有勇于競爭的品質(zhì)和合作進(jìn)取的意識。

四、教學(xué)重點和難點

1．教學(xué)重點：初步學(xué)會蹲踞式起跑的動作。

2．教學(xué)難點：協(xié)調(diào)用力，快速起動。

五、主要教學(xué)環(huán)節(jié)

為了解決課堂的重難點，教學(xué)中采納循序漸進(jìn)多種誘導(dǎo)手段和層層遞進(jìn)的練習(xí)步驟，促進(jìn)學(xué)生逐層深入的學(xué)練動作技術(shù)。其主要教學(xué)環(huán)節(jié)與步驟有：學(xué)生體驗，教師評析，教師示范，學(xué)生練習(xí)，教學(xué)競賽，比一比、評一評。在每一個教學(xué)環(huán)節(jié)和練習(xí)過程中，注意技術(shù)動作標(biāo)準(zhǔn)的示范與講解，著重反復(fù)練習(xí)“起動”這一關(guān)鍵動作，讓學(xué)生在趣味性活動中，真正做到多學(xué)多練、實實在在的提高技能水平。教學(xué)過程中強(qiáng)調(diào)實行自主學(xué)練、相互提示、相互訂正、合作學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的方式，積極引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣和互幫互學(xué)的良好風(fēng)氣，有效地增加自我及小組的學(xué)練實效。

為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)熱忱，本課還組織了小組間的“頭上胯下傳接球”競賽活動，讓同學(xué)們的歡愉快潑的氣氛中參加競爭、享受歡樂，建立了良好的人際交往環(huán)境，培育了互信互賴、合作進(jìn)取的精神。

六、教學(xué)主要特色

1、讓學(xué)生體驗出蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動動作方法，從“要他學(xué)變?yōu)槲乙獙W(xué)”學(xué)生很愿意去參加蹲踞式起跑的技能學(xué)習(xí)。

2、敏捷運用嬉戲化的教學(xué)方法，將枯燥的蹲踞式起跑學(xué)習(xí)和傳統(tǒng)的嬉戲相結(jié)合變得生動而好玩味，努力激發(fā)學(xué)生思維與參加技能練習(xí)的興趣，培育動手力量和創(chuàng)新意識。

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教材分析

蹲踞式起跑姿態(tài)，是短跑工程中采納的起跑姿態(tài)，由于技術(shù)過程難度大，小學(xué)生上肢力氣差。所以在教學(xué)中主要通過肯定的連習(xí)和嬉戲的運用，讓學(xué)生初步把握動作方法，重點貴在進(jìn)展學(xué)生的反響速度，提高快速奔馳的力量，培育堅決等品質(zhì)。

學(xué)情分析

1．小學(xué)六年級學(xué)生，身體素養(yǎng)和運動力量已有了肯定的根底，在教師的引導(dǎo)和學(xué)練中已具備了肯定的探究、分析、合作、解決問題的力量。

2、小學(xué)生體育課學(xué)習(xí)熱忱很高，但大多數(shù)同學(xué)理解力量、自控力量較差，尤其是對于“重心前移”的理解。

3、學(xué)生起跑時上體簡單快速抬起，在教學(xué)時，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)加速跑前幾步的前擺不要過高，步幅不要太大，隨著跑速和步長的增加，上體再漸漸抬起。

教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生積極參加學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法

2、技能目標(biāo)：建立快速起跑的概念，并能正確陳述蹲踞式起跑的動作概念，進(jìn)展協(xié)調(diào)、靈敏的身體素養(yǎng)。

3、心理目標(biāo)：根本把握共性進(jìn)展教材，漸漸做到連貫的表現(xiàn)和自動化反響。

4、人際交往目標(biāo)：團(tuán)結(jié)協(xié)作和關(guān)懷同學(xué)，熟悉自身的價值與力量，學(xué)會觀賞他人。

5、情感目標(biāo)：積極參加學(xué)習(xí)，主動選擇共性化進(jìn)展教材。

教學(xué)重點和難點

教學(xué)重點：蹲踞式起跑姿態(tài)和起跑速度

教學(xué)難點：

蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；

快速跑時動作輕

教學(xué)過程

一、開頭局部

集合整隊

師生問好

報告人數(shù)

介紹內(nèi)容

二、預(yù)備局部和導(dǎo)入

200米慢跑和追趕跑的嬉戲，各關(guān)節(jié)活動。引入本節(jié)課的內(nèi)容。

三、蹲踞式起跑

1、學(xué)生先觀看錄像。

2、教師結(jié)合錄像講解動作，并做示范。

3、原地練習(xí)、教師巡察。

4、蹲踞式起跑練習(xí)。

四、嬉戲打球和小球

教師講解并示范嬉戲的動作和方法，學(xué)生在教師的組織下進(jìn)展嬉戲.

五、小結(jié)

1、對本課學(xué)習(xí)狀況進(jìn)展小結(jié)。

2、表揚(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生。

六、宣布下課，并組織學(xué)生收器材。

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學(xué)習(xí)階段：

水平三

教學(xué)目標(biāo)：

在嬉戲競賽中進(jìn)展跑的力量

教學(xué)內(nèi)容：

蹲踞式起跑、快速跑

教學(xué)步驟：

一、歡樂嬉戲，活潑心情

教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生嬉戲：搶位子

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)根本體操。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)展常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進(jìn)展奔馳嬉戲：搶位子

4、兩人一組，隨便選擇三到四節(jié)根本體操進(jìn)展復(fù)習(xí)，動作到位、有力。

組織：六列橫隊、小組分散

二、積極嬉戲，你追我趕

重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；

快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。

教師活動：

1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。

2、組織學(xué)生起跑嬉戲：看誰反響快

3、采納多種嬉戲、競賽方式組織學(xué)生進(jìn)展快速跑練習(xí)。

4、準(zhǔn)時鼓舞和小結(jié)各項嬉戲。

5、組織學(xué)生慶祝成功。

學(xué)生活動：

1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)展蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參加嬉戲，和伙伴比一比誰的反響快

3、嬉戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

4、嬉戲：你追我趕（追趕跑）

5、團(tuán)結(jié)力氣大：分成六小組，每組六人，小組商議，依據(jù)每人的體力安排不同的距離，接力賽跑，進(jìn)展集體力氣的展現(xiàn)。

6、手舞足蹈慶祝成功。

組織：

場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一張報紙

課后小結(jié)：本課最勝利的是一張報紙讓學(xué)生用了一節(jié)課，而是最終的一項接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動得最好，小組間學(xué)生的協(xié)作也出乎我的意料，進(jìn)取精神表露無疑，

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一、指導(dǎo)思想：

本課以新課標(biāo)的教育理念堅持“安康第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注意培育學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，讓學(xué)生把握從事終身體育運動所需要的體育學(xué)問和技能，提高自我熬煉的力量，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生進(jìn)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，從課的設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的進(jìn)展放在中心地位。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時，特殊表達(dá)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的力量和增加團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。關(guān)注個體差異和不同需求，確保每個學(xué)生體驗勝利，使學(xué)生體驗團(tuán)結(jié)的好處和競爭的樂趣。

二、教材分析：

蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿態(tài)，能使身體快速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，從而快速的進(jìn)入疾跑和加速跑狀態(tài)。是小學(xué)高年級快速跑教學(xué)所采納的起跑方式。通過教學(xué)能使學(xué)生初步把握三個信號的動作方法，從而提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、力氣、靈敏等身體素養(yǎng)，提高學(xué)生的快速反響力量，使學(xué)生把握事終身體育運動所需要的體育學(xué)問和技能。

三、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生，他們在五年級的時候已經(jīng)初步學(xué)過蹲踞式起跑。大局部學(xué)生都知道蹲踞式起跑的作用，對三個信號的動作方法也有了肯定的了解，但動作不夠標(biāo)準(zhǔn)。他們普遍上肢力氣偏差，教學(xué)主要放在訓(xùn)練學(xué)生的反響速度，并能把起跑和起跑后的快速跑結(jié)合起來，進(jìn)展奔馳的力量。

四、相應(yīng)對策

本課是本單元的第一次課，依據(jù)對教材的理解和對學(xué)生的了解狀況，我把“各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確，反響速度快”作為本次課的教學(xué)重點，“各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫連接嚴(yán)密”為教學(xué)難點，突破重難點時需要學(xué)生仔細(xì)觀看，勤于思索，反復(fù)練習(xí)體會來完成。并用竹竿、信號旗，起跑器等幫助教具加以強(qiáng)化。

五、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過本課的學(xué)習(xí)和實踐，使90%的學(xué)生能夠進(jìn)一步理解蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)，知道兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設(shè)定，80％以上的學(xué)生能做出臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線的動作；

進(jìn)展學(xué)生快速起跑的力量。通過嬉戲提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

2、運用自我探究及小組合作和教學(xué)競賽的良好氣氛，使學(xué)生通過練習(xí)進(jìn)一步把握蹲踞式起跑的的動作方法。

3、社會適應(yīng)領(lǐng)域：在學(xué)習(xí)的過程中與同伴能默契協(xié)作，共同提高，進(jìn)展學(xué)生與人溝通、與人合作的團(tuán)隊精神和社會交往力量；

培育學(xué)生克制困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。

六、本課的重、難點：

1、重點：各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確，反響速度快

2、難點：各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫連接嚴(yán)密

七、教學(xué)過程分析

我將通過以下四個環(huán)節(jié)來達(dá)本錢課教學(xué)目標(biāo)

（一）開頭局部：課堂常規(guī)隊列練習(xí)二四列互變、裂隊合隊走。設(shè)計意圖：培育學(xué)生常規(guī)意識和朝氣蓬勃的精神面貌

（二）預(yù)備局部：關(guān)節(jié)活動、幫助性的預(yù)備活動。設(shè)計意圖：充分做好預(yù)備活動，調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性，預(yù)防運動損傷以適應(yīng)根本局部的需要

（三）根本局部：蹲踞式起跑動作的學(xué)習(xí)過程我是從五方面來設(shè)計的：復(fù)習(xí)舊知明確動作、自主學(xué)習(xí)把握動作、幫助教具解決重點、小組合作突破難點、教學(xué)競賽穩(wěn)固提高。

1、蹲踞式起跑

1）復(fù)習(xí)舊知引入新知：同學(xué)們！誰來說說蹲踞式起跑適用于那些田徑工程，詳細(xì)作用是什么？（設(shè)計意圖：自然引入到本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，明確蹲踞式起跑的相關(guān)學(xué)問）

2）自主學(xué)習(xí)明確方法：

a、通過找學(xué)生進(jìn)展動作的講解示范，得出蹲踞式起跑三個信號的正確動作。

b、教師進(jìn)展法令學(xué)生練習(xí)。

c、學(xué)生自己發(fā)令三人一組進(jìn)展練習(xí)，并相互訂正技術(shù)動作。

設(shè)計意圖：本著以學(xué)生為主體，使學(xué)生用自己的眼睛進(jìn)展觀看，用自己的頭腦進(jìn)展思索，用自己的身體進(jìn)展練習(xí)從而進(jìn)一步明確蹲踞式起跑的正確技術(shù)動作。

3）幫助教具突破重點：

a、大局部同學(xué)的起跑還是不錯來的，只是反響不過快，現(xiàn)在我們聽竹竿落地的聲音快速跑出

b、教師在喊跑的同時放下竹竿，反響慢的同學(xué)會被竹竿砸到。

（設(shè)計意圖：通過竹竿教具的使用，增加學(xué)生的練習(xí)趣味性，從而解決快速反響的教學(xué)重點。）

(4)小組合作強(qiáng)化動作突破難點：

a、同學(xué)們我們通過自己的努力大局部學(xué)生已經(jīng)根本把握了蹲踞式起跑的動作。但有些學(xué)生的動作還不夠連貫?，F(xiàn)在我們兩個人一組來仿照起跑器進(jìn)展練習(xí)。你們在練習(xí)的是時候可以邊練習(xí)邊對同學(xué)的動作進(jìn)展評價。

b、各組動作好的同學(xué)來給大家展現(xiàn)一下好嗎？把你最好的一面呈現(xiàn)出來。

（5）教學(xué)競賽穩(wěn)固提高：展現(xiàn)的同學(xué)的動作好不好呀，現(xiàn)在我們就根據(jù)他們的動作進(jìn)展30米競賽好嗎？跑到終點的同學(xué)要從跑道兩側(cè)返回。

設(shè)計意圖：通過競賽的形式使學(xué)生進(jìn)一步穩(wěn)固所學(xué)技術(shù)，并檢驗自己學(xué)習(xí)狀況，同時進(jìn)展學(xué)生奔馳力量。

2、嬉戲：趕豬

方法：略。

設(shè)計意圖：通過趕豬競賽進(jìn)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素養(yǎng)，培育學(xué)生的競爭意識。

（四)完畢局部放松：回家設(shè)計意圖身心放松盡快恢復(fù)到寧靜水平，培育養(yǎng)成運動會放松的習(xí)慣。

八、教學(xué)評價：

1.教師的訂正式評價和鼓舞式評價相結(jié)合

評價方式：巡察指導(dǎo)時隨時給學(xué)生的動作賜予訂正和鼓舞

2、個人評價與小組評價相結(jié)合

評價方式：在練習(xí)過程中通過小組評價與個人評價相結(jié)合對自己的動作有一個正確的熟悉

九、教學(xué)特點：

1.課堂還給學(xué)生。本課運用自主探究及小組合作的教學(xué)方式，充分發(fā)揮學(xué)生

的主動性，使學(xué)生真正成為課堂的仆人

2.進(jìn)展多元評價面對全體。從學(xué)生的態(tài)度表現(xiàn)及學(xué)習(xí)狀況合作效果等多方面進(jìn)展評價，從而實現(xiàn)對全體學(xué)生的全面關(guān)注。

3.利用教具突破重難點。利用竹竿，信號旗等教具突破重難點。

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今日我說課的內(nèi)容是水平三，小學(xué)5年級田徑教材中的蹲踞式起跑。我將從以下八個方面進(jìn)展闡述。

一、指導(dǎo)思想：

依據(jù)新課標(biāo)的要求，在教學(xué)內(nèi)容，教評價等方面都有了新的進(jìn)展和側(cè)重點，以促進(jìn)學(xué)生身心全面為目標(biāo)，以安康第一為指導(dǎo)思想。對于小學(xué)生來說，更要關(guān)注其運動興趣，以學(xué)生進(jìn)展為中心，形成體育熬煉的習(xí)慣和終身體育的意識。因此，在傳授運動技能的同時，應(yīng)當(dāng)講明本次課的教學(xué)內(nèi)容和對身體進(jìn)展和增加體質(zhì)的作用。

二、我對這節(jié)課教材作如下分析：

本次課的主教材蹲踞式起跑，是快速跑中的根本技術(shù)?？焖倥苁翘飶竭\動的根底工程，對田徑運動水平的提高，對其他運動工程的進(jìn)展都有著重要的意義。它的特點是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來進(jìn)展快速跑的力量。而在快速跑的起跑姿態(tài)中，以蹲距式起跑更能使身體快速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速到達(dá)自己的最高速度。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)進(jìn)展學(xué)生速度，力氣、靈敏等身體素養(yǎng)。使學(xué)生把握從事終身體育運動所需要的體育學(xué)問和技能。依據(jù)學(xué)生接收力量的狀況，本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的起跑姿態(tài)技術(shù)動作。

三、學(xué)情分析：

本次課的教學(xué)對象是小學(xué)5年級，男女比例相當(dāng)，各方面素養(yǎng)一般，存在著個別差異。但總體的性格活潑好動，求知奇怪心都比擬強(qiáng)，喜愛表現(xiàn)自己，所以在練習(xí)中需要多以表揚(yáng)和鼓勵為主，充分調(diào)動學(xué)生的興趣。在這一階段應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)有利于速度、力氣等身體素養(yǎng)的練習(xí)，把握簡潔的體育根底學(xué)問。

四、基于這樣的教學(xué)思路，本課學(xué)習(xí)要到達(dá)以下教學(xué)目標(biāo)：

1.學(xué)生能初步把握并能說出蹲踞式起跑姿態(tài)技術(shù)要點。

2.90%的學(xué)生能用正確的蹲踞式起跑姿態(tài)完成1520米起跑后的加速跑5-6次，并且通過跑格的嬉戲有加大步幅、提高步頻跑速的意識，有10%的同學(xué)隨堂組內(nèi)跟進(jìn)學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生在自我體驗和合作探究中完成學(xué)習(xí)任務(wù)和負(fù)荷目標(biāo)。

五、本次課的重難點

重點：讓學(xué)生理解身體和地面形成的相宜的瞪地角度是起跑的關(guān)鍵。

難點：學(xué)生改善和提高步幅和加快步頻跑速的意識。

六：基于以上分析，本課擬采納如下教學(xué)方法：

1、講解示范法：語言精煉、講解適度。

①通過揭題，說明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。

②精講，幫忙學(xué)生把握動作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。

③教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。④通過示范，培育學(xué)生觀看思維的力量，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會練習(xí)方法

2、直觀圖片法：通過出示完整的動作圖解，讓學(xué)生對技術(shù)動作有個更直觀的影響。

3、練習(xí)法：

①通過嘗試練和仿照學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)悟動作要領(lǐng)。

②學(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、公平、高效的學(xué)、練平臺，把握動作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生運動欲望，開拓進(jìn)取，到達(dá)目標(biāo)。

4、設(shè)問法：通過步幅的大小，設(shè)問讓學(xué)生自己明白步幅、步頻對起跑的作用。

七：為了到達(dá)本次課教學(xué)目標(biāo)，該課的教學(xué)過程分為三個局部：

一、預(yù)備局部（課堂常規(guī)）

主要采納一些鼓勵的語言使學(xué)生的留意力集中到課堂上，宣布本科的內(nèi)容。通過“蛇行跑”、配音樂做活力健身操充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

二、根本局部（課的主要內(nèi)容）

第一步：出示“蹲踞式起跑”的動作圖解，使學(xué)生對起跑的動作技術(shù)建立一個初步印象。

其次步：讓學(xué)生在此根底上分組，在小組長的帶著下進(jìn)展嘗試練習(xí)。

第三步：讓學(xué)生帶著嘗試中遇到認(rèn)真觀看教師對“蹲踞式起跑”的動作示范及講解，使學(xué)生比照并建立起“蹲踞式起跑”的完整動作印象。學(xué)生依據(jù)教師的動作在分組練習(xí)。

第四步：為了解決本次課的難點，我先巧設(shè)反問引發(fā)思索：“同學(xué)甲在途中跑步幅是2.2米，同學(xué)乙在途中跑步幅是2.0米，請問甲乙兩同學(xué)誰的跑速快？通過比照思索，學(xué)生明白了步幅、步頻對跑的重要作用。接下來設(shè)計跑格的嬉戲，學(xué)生依據(jù)不同距離的“標(biāo)志格”來了解起跑時步幅應(yīng)當(dāng)小，步頻應(yīng)當(dāng)快，等到加速后步幅應(yīng)當(dāng)大。

第五步：將學(xué)生分組，由小組長帶著開頭跑格的嬉戲。讓學(xué)生在跑“格”的嬉戲中進(jìn)一步去驗證步幅、步頻對起跑和起跑后加速的重要性。

三、完畢局部

(1)、整理隊伍，散開。

(2)、跟著音樂和教師同做放松舞蹈《青花瓷》，調(diào)整呼吸。

(3)、小結(jié)本次課的內(nèi)容。

(4)、下課，師生再見。組織學(xué)生整理體育器材，如數(shù)歸還。

八、通過上面的教學(xué)步驟，本次課的估計效果：

密度25%35%。強(qiáng)度中等。心率120次/分。依據(jù)我教學(xué)的閱歷，學(xué)生根本能夠完本錢次課。

九、為了完成課的內(nèi)容和估計效果，我做了以下課前預(yù)備：

1.熟識教材。

2.了解學(xué)生及場地器材設(shè)施。

3.依據(jù)課前要求布置場地。

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一、指導(dǎo)思想

本節(jié)課以新課程標(biāo)準(zhǔn)理論為依據(jù)，本著“安康第一”的教育教學(xué)宗旨。為培育學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動性，在教學(xué)中注意培育學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚起學(xué)生的主動參加意識，在教學(xué)中突出教師與學(xué)生“教”與“學(xué)”的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)學(xué)生“學(xué)”為主體，以學(xué)生進(jìn)展為中心，通過教學(xué)讓學(xué)生把握根底體育熬煉學(xué)問與技能，提高自我熬煉力量，為養(yǎng)成終身進(jìn)展身體熬煉習(xí)慣奠定根底。

二、教學(xué)內(nèi)容：

蹲踞式起跑、嬉戲

三、教學(xué)目標(biāo)

1學(xué)問技能目標(biāo)：了解蹲踞式起跑技術(shù)動作原理及其在短跑競賽中的作用。

2動作方法目標(biāo)：80%的學(xué)生能較好地把握起跑技術(shù)中的“各就位”、“預(yù)備”、“跑”，動作要領(lǐng)。

3情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：在拓展嬉戲中體驗身體機(jī)體協(xié)作力量、學(xué)生之間的溝通力量、以才智取勝的個人力量。

四、學(xué)情分析

授課班級為初一年五班，共有48人，其中男女生各占一半。主要有來自本地農(nóng)村家庭子女和外來務(wù)工子女組成，學(xué)生平常比擬少接觸嬉戲，據(jù)了解大多數(shù)學(xué)生喜愛體育運動，也樂于參與短跑競賽。農(nóng)村學(xué)生有較強(qiáng)組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性，有肯定合作精神，但由于學(xué)生來自差異較大的家庭，學(xué)生和學(xué)生之間、教師和學(xué)生之間都存在不熟識。因此在教學(xué)過程中要更加留意師生間情感溝通與語言鼓勵，盡量營造出和諧開心的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參加的意識，完成既定的教學(xué)目標(biāo)。

五、教材分析

短跑是一項深受人們寵愛的田徑運動工程。它具有很強(qiáng)的消遣性、趣味性，個人力量。蹲踞式起跑是跑的技術(shù)中比擬簡潔易學(xué)的一種起跑動作，對于初學(xué)者來說較易把握。當(dāng)前蹲踞式起跑已成為現(xiàn)代短跑中一個主要的起跑技術(shù)。不管是競賽的需要還是從熬煉身體的需要，都應(yīng)讓學(xué)生把握此項技術(shù)。通過該項技術(shù)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生發(fā)覺問題、解決問題的力量，為歡樂體育、終身體育打下堅實根底。

六、教學(xué)重點：

“各就位”教學(xué)難點：“預(yù)備”“跑”

七、教學(xué)設(shè)想

1.科學(xué)分組：根據(jù)日常教學(xué)狀況，將學(xué)生分為四個組。（力量相當(dāng)?shù)膶?yīng)在一起，增加難度）

2.實踐體驗階段：一為異質(zhì)分組，將不同力量水平的學(xué)生組合形成一個學(xué)練小組，讓力量較好的學(xué)生這一資源得以充分利用，降低差生的學(xué)練難度。二為同質(zhì)分組，將力量水平相近的學(xué)生組成學(xué)練小組，對身體素養(yǎng)不同、運動力量不同的學(xué)生采納不同的教學(xué)方法，供應(yīng)不同的學(xué)練內(nèi)容，提出不同要求，充分調(diào)動學(xué)生參加的積極性，使他們感到各自有其不同的奮斗目標(biāo)。

3．教師指導(dǎo)：對全部學(xué)生教師賜予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，引導(dǎo)他們學(xué)會學(xué)習(xí)，對個別學(xué)生采納低起點，小步伐，個別輔導(dǎo)的方法。

八、教學(xué)流程：

激趣導(dǎo)入610分鐘蛇行跑嬉戲或“長江”“黃河”嬉戲

1、師起跑動作講解示范

2、學(xué)生學(xué)練

3、蹲踞式起跑3分四組練習(xí)

4、巡回輔導(dǎo)

實踐與體驗1825分鐘“各就位”前后點的量法與左右腳的之間的間隔（前后一腳半，左右一拳頭，第一點離線后一腳半）

拓展嬉戲練習(xí)：“警察”“小偷”身心調(diào)整4-5分鐘放松操

課堂小結(jié)

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一、教材分析

主教材蹲踞式起跑是在水平二小學(xué)生把握站立式起跑的根底上，對起跑動作的深入學(xué)習(xí)。為水平四、五的快速跑學(xué)習(xí)打根底。主要是通過蹲踞式起跑姿態(tài)的反復(fù)練習(xí)，初步把握蹲踞式起跑的動作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反響時，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。

輔教材上肢嬉戲《推小車》，進(jìn)展學(xué)生上肢力氣，上下肢結(jié)合最終使學(xué)生身體安康，身心開心。

二、教學(xué)目標(biāo)

（1）學(xué)問目標(biāo)：了解、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑的動作。

（2）力量目標(biāo)：培育學(xué)生觀看、分析、仿照動作的力量。

（3）情感目標(biāo)：樂于承受教師的指導(dǎo)和教育，能積極參加到各種學(xué)習(xí)活動中。具有體育競技意識與拼搏向上的精神。

三、教學(xué)重點

蹲踞式起跑的聯(lián)貫性

四、教學(xué)難點

臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線

五、教學(xué)過程

為了完成教學(xué)目標(biāo)，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段

（1）教學(xué)宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面對全體學(xué)生，人人參加體育，人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有安康的體育精神。

（2）教學(xué)方法：語言誘導(dǎo)法，自主探究法，示范講解法，鼓勵評價法

（3）教學(xué)環(huán)節(jié)：預(yù)備階段，探究學(xué)習(xí)階段，嬉戲階段，放松完畢階段

1、預(yù)備階段

★進(jìn)展2分鐘左右的隊列練習(xí),注意培育學(xué)生良好的組織紀(jì)律性,改善身體形態(tài)。

★教師引領(lǐng)熱身活動：選取中式街舞的一些根本動作作為預(yù)備活動。激發(fā)學(xué)生參加興趣，在音樂伴奏下能夠做到反響靈敏，動作放得開。教師有針對性的賜予表揚(yáng)。

★復(fù)習(xí)站立式起跑姿態(tài)。學(xué)生按隊分組，發(fā)揮小組長做用，這樣有利于學(xué)生的分組訓(xùn)練。

2、探究學(xué)習(xí)階段

★引出問題：問題設(shè)計：劉翔在110米欄競賽中是不是采納站立式起跑？他采納的是什么起跑方式？還有那些競賽是用這種起跑方式？三個問題完成留意力的轉(zhuǎn)移。點明本課學(xué)習(xí)任務(wù)：蹲踞式起跑

教師用富有激情的語言來感染、引導(dǎo)學(xué)生，從站立式起跑過渡到學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法。調(diào)動了學(xué)生求知欲望。

★探究問題：把教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為幾句短語，藏于錦囊。將錦囊分發(fā)給各組小組長，并說明，在心中有疑問的時刻，翻開錦囊。通過錦囊讓每個學(xué)生清晰知道每個環(huán)節(jié)的技術(shù)要點，通過自主探究對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)展大膽討論、嘗試。

★教師示范：在學(xué)生自主探究的根底上，教師要給學(xué)生進(jìn)展簡明易懂的講解及正確的示范。讓學(xué)生對所學(xué)學(xué)問有個更加清楚的概念。這樣８0％以上的學(xué)生能夠很好地解決并把握教學(xué)重、難點。

★學(xué)生練習(xí)：教師完整示范之后以組為單位展現(xiàn)，準(zhǔn)時對錯誤動