父母的一句“你要加油”可能會(huì)廢掉一個(gè)孩子

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在孩子誕生的第一天，你有沒(méi)有許愿，盼望他一生都不要遇到翻不過(guò)去的坎?但實(shí)際上我們都知道，挫折肯定會(huì)來(lái)。當(dāng)挫折來(lái)的時(shí)候，我們?cè)趺凑f(shuō)，怎么做，才能讓他面對(duì)挫折，英勇地跨越挫折，在挫折中成長(zhǎng)?

孩子遇到挫折時(shí)，你怎么說(shuō)?

我們家閨女第一次跟我埋怨，是在一年級(jí)。

老師布置了一個(gè)任務(wù)，讓她背英語(yǔ)課文，共八句話。對(duì)于沒(méi)有學(xué)過(guò)英文的孩子來(lái)說(shuō)，太難了!她回來(lái)跟著音頻聽(tīng)了35分鐘，沒(méi)跟下來(lái)，我問(wèn)她，她說(shuō)：“媽媽，英語(yǔ)太難了，我學(xué)不會(huì)?！?/p>

我當(dāng)時(shí)沒(méi)在意，特殊輕松地說(shuō)了一句話：“沒(méi)關(guān)系，今日才周五，還有周六周日，肯定能背下來(lái)?！蔽艺f(shuō)完之后，孩子一下子火了，她說(shuō)：“我永久背不下來(lái)，我厭煩英文，我再也不想學(xué)，我不要去學(xué)校了?！?/p>

各位，當(dāng)孩子說(shuō)這東西不好的時(shí)候，你怎么說(shuō)?

可不行以說(shuō)：“不學(xué)不行，英文必需要學(xué)會(huì)，你哭有用嗎?”

不行。由于她學(xué)不會(huì)，本身就很難受。假如每次學(xué)不會(huì)的難受，再跟你罵她的苦痛聯(lián)結(jié)，長(zhǎng)此以往，學(xué)英文就不是“學(xué)不會(huì)難受”，而是“面對(duì)英語(yǔ)就不想學(xué)”。

那我看到她難受，能不能立即勸慰她，說(shuō)：“孩子沒(méi)事，你們老師太過(guò)分了，你剛剛學(xué)。你背不下來(lái)，我也背下來(lái)了，沒(méi)事兒，你在媽媽心目當(dāng)中是最棒的。”

行不行?也不行。

她在家里聽(tīng)到勸慰，似乎心里很舒適，但是她到學(xué)校看到別的孩子都背下來(lái)，自己卻背不下來(lái)，她會(huì)是什么感覺(jué)?你會(huì)發(fā)覺(jué)，她建立起來(lái)的自信是虛假的，不是真的。

其實(shí)當(dāng)她對(duì)我發(fā)火的時(shí)候，我立即就明白剛才做錯(cuò)了。錯(cuò)在哪兒?心理學(xué)有一個(gè)詞是“同頻共振”。兩個(gè)人在同一個(gè)頻率上，你說(shuō)的話她才能聽(tīng)進(jìn)去;當(dāng)兩個(gè)人不在一個(gè)頻率上，你說(shuō)的話她怎么能聽(tīng)得進(jìn)去。

我一下子緊急起來(lái)，對(duì)孩子說(shuō)：“媽媽剛才留意到，你特殊仔細(xì)地跟著讀，可是你讀了半小時(shí)也跟不下來(lái)?！碑?dāng)你理解她的時(shí)候，她一下子哭了，說(shuō)：“媽媽太難了，我真的不會(huì)?！笨蘖?0分鐘。

我說(shuō)：“你安靜一會(huì)兒，媽媽做飯完過(guò)來(lái)看你?！?0分鐘我做飯回來(lái)，孩子走過(guò)來(lái)跟我說(shuō)一句話：“媽媽你要幫我，你要幫我把英語(yǔ)追上來(lái)?！?/p>

奇妙不奇妙?剛才哭著說(shuō)厭煩英語(yǔ)、厭煩上學(xué)的人，這一刻說(shuō)的話是媽媽你要幫我把英語(yǔ)追上來(lái)。

心理學(xué)有一個(gè)聞名的冰山理論。我們整個(gè)人就像冰山一樣，冰山浮在上面的部分是行為與心情，冰山以下是我們的心理需求。

孩子在行為上說(shuō)“我厭煩英語(yǔ)，我不要學(xué)英語(yǔ)”，實(shí)際上是在說(shuō)“學(xué)不會(huì)英文真的讓我很懊喪”。假如我們盲目把懊喪感拿走，你會(huì)讓孩子覺(jué)得無(wú)能。這時(shí)候肯定要看冰山下面有什么。

我說(shuō)：“孩子，英語(yǔ)很難，但是你要學(xué)會(huì)它，對(duì)嗎?”孩子說(shuō)：“對(duì)，我要學(xué)會(huì)?！蹦墙酉聛?lái)我說(shuō)：“我們看看怎么能夠?qū)W會(huì)?！蹦銜?huì)發(fā)覺(jué)，懊喪感背后的力氣很強(qiáng)大，它可以讓孩子完成40分鐘的聽(tīng)寫(xiě)讀，期中考試還可以考到100分。

跟大家共享這句話：與懊喪一起被壓抑的還有無(wú)能感和力氣感，我們只有幫他跨越挫折，他才能夠獲得力氣。

聞名心理學(xué)家塞利格曼提到另外一個(gè)名詞：心理免疫力。我遇到這個(gè)困難，解決了它，下次再遇到相像的困難，我就有信念解決掉它。翻越困難，孩子才會(huì)真正有信念。

所以，當(dāng)孩子回來(lái)跟你說(shuō)我不要做、我很懊喪的時(shí)候，我們別急于寬慰他，我們幫孩子看看他想要什么，如何能夠幫他做到。

假如孩子做不到，怎么辦呢?

孩子特殊可怕背古詩(shī)，背不下來(lái)就哭。你能不能說(shuō)“別老哭了，哭能背會(huì)嗎?”

沒(méi)用，各位。假如古詩(shī)對(duì)我來(lái)說(shuō)是很高的目標(biāo)，第一次達(dá)不到，其次次達(dá)不到，第三次硬著頭皮去做仍舊很難達(dá)到的話，就會(huì)消失一個(gè)很大的困難。

是什么呢?心理學(xué)有一個(gè)試驗(yàn)：把狗關(guān)在籠子里面，地板通電，中間有一個(gè)柵欄，在狗一側(cè)給地板充電。這時(shí)候，當(dāng)它跳到另一側(cè)的時(shí)候，電機(jī)就停了。面對(duì)一個(gè)一米高的柵欄，一充電，狗就跳過(guò)去了;這時(shí)候把柵欄提高到3米，再通電，跳了好多次跳不過(guò)去，直到把電停了。

其次次再通電，狗連續(xù)跳，還是跳不過(guò)去。第三、第四次，直到七八次的時(shí)候，你發(fā)覺(jué)再通電，狗怎么都不跳了。這時(shí)候討論者把柵欄降到到1米，再充電的時(shí)候，它仍舊不跳，還躲在墻角。

假如狗會(huì)說(shuō)話的話，他會(huì)說(shuō)：我做不到，我跳不過(guò)去，我沒(méi)方法。

這個(gè)叫做“習(xí)得性無(wú)助”。每次目標(biāo)太高，我就以為沒(méi)方法做到。當(dāng)孩子做不到的時(shí)候，我們要看到他難在哪，要幫他把柵欄降低。

背不會(huì)古詩(shī)，難在哪兒呢?或許古詩(shī)太生澀，讀古詩(shī)沒(méi)有感覺(jué)，那我們可以每天讀5分鐘，讀四遍，這時(shí)候還會(huì)難嗎?心理學(xué)有一個(gè)詞是“共情”。即我看到你難在哪兒，你的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣是什么，我?guī)湍憬鉀Q問(wèn)題。

一個(gè)不敢交往的孩子，你說(shuō)“孩子你去交往吧”，他做得到嗎?我們只有蹲下來(lái)，理解他，知道孩子交往難在哪兒，才能幫他邁出第一步。我們可以跟孩子講：“現(xiàn)在你不敢交伴侶，你可以在旁邊看一看有什么好玩的。”

你會(huì)發(fā)覺(jué)“看一看”這個(gè)小的步驟，可以讓孩子交到伴侶，由于看的時(shí)候，孩子就會(huì)被吸引，不斷走進(jìn)，會(huì)問(wèn)這個(gè)東西怎么弄;旁邊小孩兒被觀賞，就會(huì)說(shuō)我給你講講怎么弄的。是不是立即交起伴侶了?

孩子會(huì)覺(jué)得，交伴侶我不怕，我敢交伴侶。所以，家長(zhǎng)要做的事情就是：看到孩子難，關(guān)心他搭建臺(tái)階，幫他做到。

所謂“共情”，不是我理解你那么簡(jiǎn)潔;是我真的看到了你的難，去幫你找到有用的方法，讓你做到。

當(dāng)孩子做得不好時(shí)，怎么辦?

當(dāng)孩子做不到時(shí)，你能不能簡(jiǎn)潔地加油打氣：“孩子加油，你肯定可以行的?！奔偃缒阒皇菑?qiáng)調(diào)結(jié)果，在孩子過(guò)不去的時(shí)候反復(fù)地加油，他會(huì)有挫敗感。

孩子的行為真的不是“過(guò)得去”與“過(guò)不去”那么簡(jiǎn)潔，孩子的世界不是非黑即白，而是黑白都有。

那問(wèn)題來(lái)了，有黑有白的時(shí)候，你看到的是什么?

你看到白色，就會(huì)看到一個(gè)杯子。你看到黑色，就會(huì)看到兩個(gè)相對(duì)的人臉。這是我們留意的選擇性，我們看到什么，這個(gè)東西就會(huì)被我們凸顯出來(lái)。孩子也一樣。

有一次我陪著孩子做戶外拓展活動(dòng)。現(xiàn)場(chǎng)有一個(gè)斷橋，80厘米寬，中間1米是斷開(kāi)的，小孩要從橋的這一側(cè)邁到另一側(cè)，這對(duì)于幼兒園大班的孩子不難。但是，這個(gè)橋架在5米高的空中，許多孩子不敢邁。

孩子上來(lái)的時(shí)候腿開(kāi)頭打抖，你說(shuō)“加油，你可以過(guò)去的”，加油了10分鐘，這個(gè)孩子也沒(méi)敢過(guò)，灰溜溜下來(lái)了。當(dāng)他下來(lái)那一刻，你應(yīng)當(dāng)怎么說(shuō)?

我對(duì)孩子說(shuō)：“我看到你在上面加油了10分鐘沒(méi)過(guò)去，但老師覺(jué)得你特殊英勇。”孩子說(shuō)：“啊?我英勇什么?我沒(méi)過(guò)去。”

我說(shuō)：“我留意到，你上去那一刻腿抖了，但你在最可怕10分鐘里面，不斷給自己加油，老師覺(jué)得你是真的英勇?！焙⒆勇?tīng)了這話，后背挺了起來(lái)，站直了，他看到了自己的士氣。

生活當(dāng)中，沒(méi)有英勇和軟弱完全對(duì)立的孩子。孩子從軟弱到英勇是一個(gè)過(guò)程，在達(dá)到之前，兩者都在。當(dāng)兩者都在的時(shí)候，我們要看到英勇的火苗一點(diǎn)一點(diǎn)升騰起來(lái)，強(qiáng)化它，英勇就會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)大。

有一個(gè)聞名的寓言故事。

一個(gè)年輕人問(wèn)智者：我心中有兩匹狼始終在爭(zhēng)斗，一匹狼貪欲、兇狠、自私，另一匹狼英勇、友愛(ài)、真誠(chéng)，他們兩個(gè)每天都爭(zhēng)斗不休，你覺(jué)得誰(shuí)會(huì)贏?

智者說(shuō)：你喂食的那匹會(huì)贏。

孩子也一樣，身上總會(huì)有兩種力氣，一個(gè)是好的力氣，一個(gè)是不好的力氣，你看到哪個(gè)力氣，哪個(gè)力氣就會(huì)贏。

當(dāng)孩子在跨越挫折的時(shí)候，我們需要把對(duì)結(jié)果的關(guān)注，拉回到對(duì)過(guò)程的關(guān)注。我們不能只看孩子是否勝利，還要看到孩子堅(jiān)韌性的增長(zhǎng)，看到他是否有新的發(fā)覺(jué)、新的熟悉。當(dāng)孩子找到頑強(qiáng)的力氣、才智與方法，他就會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)大。

如何培育孩子的抗挫力?

總結(jié)起來(lái)，培育孩子的抗挫力，我們可以這樣做：

做不到時(shí)，看到孩子的“難”，幫他做到;

做不好時(shí)，看到?jīng)_突中的變化契機(jī);

生活中，通過(guò)故事看到挫折的力氣。

在孩子整個(gè)人生過(guò)程當(dāng)中，真正讓孩子成長(zhǎng)、有收獲的，可能恰恰就是他經(jīng)受的挫折。猶如教育家黃素菲所說(shuō)：“看似幽暗的負(fù)面經(jīng)受，卻留下強(qiáng)韌的生命