催眠術大全集（超值白金版）

催眠術大全集（超值白金版）讀書筆記模板01思維導圖讀書筆記目錄分析內容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導圖催眠術版疑難雜癥技術全集心理治療治療智慧催眠心理催眠術夢問題法狀態(tài)治療方法應用暗示本書關鍵字分析思維導圖內容摘要內容摘要本書詳細、全面地講解了真實而又神奇的催眠術。催眠術是打開人們心扉的一把萬能鑰匙，它能給人以智慧和啟迪，它還可以作為一種心理治療技術，對于許多疑難雜癥都有很好的治療效果，使患者重新體驗到人生的溫馨與快樂。讀書筆記讀書筆記催眠狀態(tài)下的人面部表情與人的睡眠狀態(tài)時的表情類似，出現(xiàn)暗示性的夢幻覺或夢幻想。顯性的意識，只是浮出水面的冰山；真是的自己，千里驚人。內容很詳細，案例很豐富，就是多的消化不了。還不錯，總體來說，就是信任，放松，暗示。讀了幾本關于催眠的書，這本算是最接地氣的了，講解了一些實際操作的方法，但畢竟還不能作為教科書，最精華的東西感覺一直沒有涉及，只能作為科普(??ω??)。很全面的一本催眠術書籍。生啃，太深奧了，消化不良，不求能催眠別人，能做到自我催眠就好。最近對催眠術產生了好奇心，同時找了兩本書在翻看，在B站下載了完整的系列視頻，希望了解一些與催眠術有關的知識。經典，全面?zhèn)€人對催眠理論方面的知識比較感興趣，還沒進行過實操。精彩摘錄精彩摘錄催眠是一種注意范圍被集中縮小的狀態(tài)，在該狀態(tài)下，建議性和暗示性可以被極大地提高。催眠是以人為誘導（如放松、單調刺激、集中注意、想象等）引起的一種特殊的心理狀態(tài)，其特點是受催眠者自主判斷、自主意愿行動減弱或喪失，感覺、知覺發(fā)生歪曲或喪失按施術者可分為自我催眠、他人催眠。按暗示條件可分為言語催眠，即運用語言進行暗示；操作催眠，是運用行為、動作、音樂或電流等作為暗示性刺激達到催眠狀態(tài)。按意識狀態(tài)可分為蘇醒時催眠和睡眠時催眠。按進入催眠的速度可分為快速催眠和慢速催眠。按接受催眠的人數(shù)可分為個別催眠和集體催眠。按距離又可分為近體和遠離，后者如**、書信、遙控催眠。按催眠程度又可分輕度、中度和深度三種。通常情況下，潛意識是服從意識的指令的，但有時情況會相反，因為潛意識會對意識做出的突然改變產生抵觸。當你計劃著改變自己曾經一貫的行為、信仰或者態(tài)度時，這種抵觸作用就會表現(xiàn)得更加強烈。他最為重要的觀點之一是無意識的心靈是自我治愈的無比強大的工具。他相信，我們每個人體內都蘊藏著自我?guī)椭⒆晕倚迯偷哪芰?。快速誘導會非?？斓匾鸫呙郀顟B(tài)。該誘導由簡短、快速的命令組成：閉上你的眼睛；低下頭，讓你的下巴碰到胸部；胳膊舉到肩膀的高度。當你的胳膊覺得很輕，好像漂浮的時候，你就進入催眠了。目錄分析第二章全面認識催眠術第一章催眠術的歷史和現(xiàn)狀第一篇神奇的催眠術第一章催眠術的歷史和現(xiàn)狀初探催眠術催眠術的端倪催眠術的發(fā)展20世紀的催眠學第二章全面認識催眠術什么是催眠術催眠術的原理催眠的心靈狀態(tài)與階段催眠過程正確看待舞臺催眠表演催眠不可思議的作用對催眠術的一些疑問第一章西方學者的解夢學說與理論第二章夢與意識、潛意識第三章夢與心理學的關系第四章催眠對解夢有哪些幫助第二篇催眠與夢第一章西方學者的解夢學說與理論弗洛伊德的解夢理論夢是愿望的表達和滿足嗎夢與精神病類似嗎童年經歷是夢的重要來源嗎榮格的分析心理學說用夢境闡釋集體潛意識集體潛意識的根源在哪里弗羅姆的新精神分析學說第二章夢與意識、潛意識意識與潛意識的關系夢與潛意識的關系潛意識在夢中是怎樣體現(xiàn)的潛意識具有預測性嗎解夢需要進入潛意識嗎通過夢境了解潛意識的波動夢是潛意識的象征性語言夢是打開人格最深層的鑰匙第三章夢與心理學的關系夢與心理的關系夢的補償與心理平衡作用夢中的自我夢境與情緒象征夢反映做夢者的矛盾心理嗎夢中的心靈感應現(xiàn)象夢都是自私的嗎夢可以輔助于心理治療嗎有關心理的夢例解析第四章催眠對解夢有哪些幫助掀起催眠術的“蓋頭”來生理學是如何研究催眠現(xiàn)象的心理學是如何研究催眠現(xiàn)象的夢為何會從記憶中悄悄溜走如何運用催眠法解夢實施催眠解夢的6個步驟催眠的過程就是角色扮演的過程嗎催眠就是喚醒潛意識嗎催眠是通過聯(lián)想發(fā)生作用的嗎第一章實施催眠必須了解的8個問題第二章最具威力的語言——催眠暗示第三章催眠誘導第四章如何進入深層催眠狀態(tài)——催眠深化第五章歸來的路——催眠喚醒12345第三篇學習催眠術就是這么簡單（一）第一章實施催眠必須了解的8個問題哪些人可以成為催眠師哪些人能被催眠在哪兒可以被催眠催眠時的坐姿催眠語有哪些使用要求催眠師應做好哪些準備工作受催眠者應注意哪些問題催眠師應遵循什么原則第二章最具威力的語言——催眠暗示催眠暗示，生活中無處不在催眠暗示的巨大作用催眠中最常用的6類暗示催眠暗示的傳遞途徑如何正確使用暗示暗示使用不當?shù)奶幚矸椒ǖ谌麓呙哒T導催眠誘導，帶你進入催眠狀態(tài)凝視法深呼吸法常用的4種傳統(tǒng)催眠誘導法提高成功率的4種壓迫誘導法混淆誘導法直接誘導法手臂合開誘導法漸進式放松誘導法第四章如何進入深層催眠狀態(tài)——催眠深化催眠深化，催眠誘導的延續(xù)反復誘導進行催眠深化數(shù)數(shù)法身體搖動法意象法第五章歸來的路——催眠喚醒催眠喚醒，結束受催眠者的催眠狀態(tài)催眠喚醒的物理方法心理學的言語暗示喚醒方法自然清醒法喚醒受催眠者的4個要點第一章神奇的瞬間催眠術第三章輕松掌握12種催眠方法，晉升催眠師第二章不可思議的集體催眠術第四篇學習催眠術就是這么簡單（二）第五章專業(yè)催眠師的必備素質第四章成為催眠專家的必備技術第四篇學習催眠術就是這么簡單（二）第一章神奇的瞬間催眠術10秒之內將你催眠催眠前的暗示是重點瞬間催眠的方法第二章不可思議的集體催眠術一種別開生面的催眠術集體催眠前測試集體催眠介紹集體催眠誘導集體催眠深化集體催眠的喚醒第三章輕松掌握12種催眠方法，晉升催眠師軀體放松法言語催眠法口令催眠法撫摸催眠法睡眠催眠法數(shù)數(shù)催眠法聯(lián)想催眠法通過觀念產生運動進行催眠氣合催眠法第四章成為催眠專家的必備技術絕不能將操作簡單化后暗示催眠法持續(xù)，將催眠治療效果發(fā)揮到最好榜樣，讓受催眠者更容易進入催眠狀態(tài)時機，把握住最佳的瞬間第五章專業(yè)催眠師的必備素質催眠師應具備的品質催眠師應具備的知識和技能催眠師應具備的心理素質催眠師的服飾與態(tài)度第一章揭開自我催眠的神秘面紗第二章自我催眠的步驟第三章觸手可及的自我催眠練習第四章實施自我催眠應注意的四個問題第五章自我催眠術助你緩解心理壓力12345第五篇奇妙的自我催眠術第一章揭開自我催眠的神秘面紗美妙的“高峰體驗”與自我催眠什么是自我催眠術自我催眠的應用哪些人最需要使用自我催眠術哪些人不能使用自我催眠術第二章自我催眠的步驟選定目標是關鍵編寫自我催眠的暗示臺詞3種方法迅速增強暗示效果自我催眠的準備工作如何進行自我誘導自我催眠的再喚醒與深化第三章觸手可及的自我催眠練習快速自我催眠法放松法自我催眠溫暖法自我催眠靜坐法自我催眠沉重法自我催眠心跳法自我催眠想象法自我催眠呼吸法自我催眠腹部調控法自我催眠第四章實施自我催眠應注意的四個問題我進入自我催眠狀態(tài)了嗎自我催眠真的有效果嗎制作催眠錄音帶有什么意義催眠錄音帶如何制作第五章自我催眠術助你緩解心理壓力緩解壓力，帶來輕松放松你的細胞，控制你的情緒改變你對壓力的感受在家里進行解壓催眠在辦公室里進行解壓催眠到大自然中自我催眠第一章遠離生理疾病第二章解決心理問題第三章人格障礙的催眠療法第四章?lián)碛薪】低昝赖纳畹谖逭掠米晕掖呙咝g完善自身12345第六篇催眠術的應用（一）第一章遠離生理疾病不再失眠暈車（船）不再煩惱遠離神經衰弱治療消化不良及厭食癥告別脫發(fā)治療兒童遺尿癥解決口吃不再為痔瘡煩惱輕松降血壓第二章解決心理問題治療恐懼癥不再害羞減輕壓力增強自尊心和動機戰(zhàn)勝自卑感克服焦慮和害怕治愈兒時留下的創(chuàng)傷解除心理陰影從離愁中解脫第三章人格障礙的催眠療法催眠劇療法系統(tǒng)脫敏療法年齡倒退療法治療癔癥遠離強迫癥第四章?lián)碛薪】低昝赖纳罱錈熃鉀Q部分健康問題美容減肥第五章用自我催眠術完善自身應用催眠就這么簡單催眠減壓，收獲陽光心情不再做聚會中的“壁花”超然自信，應對自如催眠告訴自己：我能，我行！催眠助你成為演講家催眠真的可以緩解病痛別懷疑，催眠就是能增強注意力催眠助你再現(xiàn)夢境第一章幫助孩子健康成長——兒童催眠第二章催眠助你成功銷售第三章催眠助你成功管理第四章提高學習效率第七篇催眠術的應用（二）第六章反催眠——教你防范被催眠第五章其他應用第七篇催眠術的應用（二）第一章幫助孩子健康成長——兒童催眠對孩子的催眠兒童期心理問題的主要根源兒童催眠的方法兒童在催眠狀態(tài)中的表現(xiàn)兒童心理疾病治療案例第二章催眠助你成功銷售什么是催眠式銷售催眠銷售的實施催眠銷售的具體步驟催眠銷售的技巧第三章催眠助你成功管理小團體的催眠在管理中如何應用催眠企業(yè)文化的催眠作用第四章提高學習效率改善學習過程提高你的記憶力和學習能力提高學習的興趣，增強學習的自信第五章其他應用增強創(chuàng)造力年齡倒退與推進法庭催眠虛假記憶綜合征第六章反催眠——教你防范被催眠影響催眠可能性的個人因素測測被催眠的可能性教你如何防范被催眠第二章心理障礙的催眠治療個案第一章改變生活的催眠治療個案第八篇催眠治療個案第一章改變生活的催眠治療個案失戀了，叫我如何忘記她如何才能安然入眠厭惡一個人，需要理由嗎第二章心理障礙的催眠治療個案不肯袒露的隱蔽心理情不自禁的怪異行為第一章被暗示性測試第二章催眠敏感度測試第三章催眠深度測試第四章催眠易感性人格特質測試第九篇催眠測試第一章被暗示性測試手指靠攏測試手糾纏測試熱錯