陽(yáng)光心態(tài)劉蕓

陽(yáng)光心態(tài)

教師專(zhuān)業(yè)性成長(zhǎng)的階梯1GECProgram

20世紀(jì)80年代以來(lái)，教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展已成為教師教育、教師成長(zhǎng)的方向和主題。

2GECProgram21世紀(jì)教師職業(yè)的價(jià)值教師在勞動(dòng)過(guò)程不僅僅是付出和奉獻(xiàn)，而是將與學(xué)生共同成長(zhǎng)和發(fā)展，共同體驗(yàn)成功的喜悅和體現(xiàn)自身的生命價(jià)值。3GECProgram教師發(fā)展的現(xiàn)狀：教師學(xué)歷整體偏低教師教學(xué)動(dòng)力不足教師職業(yè)倦怠教師發(fā)展的挑戰(zhàn)：社會(huì)發(fā)展科技進(jìn)步教育改革教師如何發(fā)展？健康心理4GECProgram教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展

是實(shí)施素質(zhì)教育的需要，學(xué)校應(yīng)為教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展搭建平臺(tái)。

是教師自身

成長(zhǎng)的內(nèi)在需要，教師應(yīng)有自主提升的意識(shí)。

是人類(lèi)進(jìn)步、社會(huì)發(fā)展的需要，社會(huì)應(yīng)為教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展?fàn)I造良好的環(huán)境。5GECProgram教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展需要

提升：文化素養(yǎng)

轉(zhuǎn)變：教育觀(guān)、人才觀(guān)、學(xué)習(xí)觀(guān)

提高：教學(xué)技能6GECProgram教育觀(guān)：教育需要智慧，只有教育充滿(mǎn)智慧，才可能培養(yǎng)出有智慧的人。人才觀(guān)：教育要以學(xué)生的發(fā)展為中心，必須讓全體學(xué)

生自主發(fā)展，人人可成才！

學(xué)習(xí)觀(guān)：教師作為社會(huì)不可或缺的一種職業(yè)，承載著

歷史和時(shí)代賦予的神圣使命，終身學(xué)習(xí)是教

師的一種最美的姿態(tài)。教育觀(guān)、人才觀(guān)、學(xué)習(xí)觀(guān)7GECProgram關(guān)于教師的贊美教師是火種，點(diǎn)燃了學(xué)生的心靈之火；教師是石級(jí)，承受著學(xué)生一步步踏實(shí)地向上攀登。您的愛(ài)，太陽(yáng)一般溫暖，春風(fēng)一般和煦，清泉一般甘甜。您的愛(ài)，比父愛(ài)更嚴(yán)峻，比母愛(ài)更細(xì)膩，比友愛(ài)更純潔。假如我能搏擊藍(lán)天，那是您給了我騰飛的翅膀；假如我是擊浪的勇士，那是您給了我弄潮的力量；假如我是不滅的火炬，那是您給了我青春的光亮！

8GECProgram教師是太陽(yáng)底下最光輝的事業(yè).教師是培育花朵的園丁.可是我們也發(fā)現(xiàn),光輝的后面出現(xiàn)了陰影,辛勤的園丁內(nèi)心有著難以述說(shuō)的隱痛.9GECProgram人們對(duì)教師的角色期望通常是嚴(yán)肅認(rèn)真、刻苦耐勞、克制私欲、淡泊名利、善盡職守、不好娛樂(lè)，使每一個(gè)學(xué)生都達(dá)到“至善”的境地。然而，這些角色期望并不是每一個(gè)正常人所能完全達(dá)到的。10GECProgram教師的工作負(fù)擔(dān)沉重。除了上課，還要備課、批改作業(yè)、指導(dǎo)課外活動(dòng)，從事科學(xué)研究。教師在這些活動(dòng)中所花費(fèi)的時(shí)間，比上課要多好幾倍。如果再加上統(tǒng)考與升學(xué)的壓力，工作之繁重，幾乎超出正常人所能忍受的限度。11GECProgram教師的活動(dòng)不能隨便和“自由”，必須隨時(shí)檢點(diǎn)自己，以免逾越規(guī)范，有失師道尊嚴(yán)。有些學(xué)生有強(qiáng)烈的逆反心理，視一切“權(quán)威”為敵，于是教師就成為他們發(fā)泄對(duì)成人不滿(mǎn)的最佳的“替罪羊”，而教師又絕對(duì)不能采取任何報(bào)復(fù)手段去回敬這樣的學(xué)生，這就需要有極大的忍耐力。12GECProgram教師的社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位比較低?；诖?，每一位我們都應(yīng)該正確對(duì)待生活和工作中可能面臨的負(fù)性事件，增強(qiáng)適應(yīng)心理壓力和調(diào)節(jié)心理壓力的能力。13GECProgram工作中的壓力適當(dāng)?shù)淖晕移谕率伦非笸昝郎鐣?huì)輿論，教師職業(yè)要求教師無(wú)私奉獻(xiàn)，“紅燭”，燃燒自己照亮別人；“人梯”，讓學(xué)生踩著自己肩膀向上攀登；“石子”，鋪筑學(xué)生成才的大路；“渡船”，把學(xué)生載向知識(shí)彼岸；“春蠶”到死絲方盡……你教師是“圣人”就不能有“凡夫俗子”的欲望，是“奉獻(xiàn)者”就不能要“索取”講報(bào)酬，是“師表”，就得任人橫挑鼻子，豎眼，上級(jí)不會(huì)錯(cuò)，學(xué)生沒(méi)有錯(cuò)，只是你教師不會(huì)做。14GECProgram從社會(huì)對(duì)教師的角色期望來(lái)看，教師要充當(dāng)知識(shí)的傳授者、集體領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民、紀(jì)律維護(hù)者和家長(zhǎng)代理人等。方方面面的角色期望直接沖擊著教師自我價(jià)值觀(guān)的表達(dá)，把教師職業(yè)進(jìn)行過(guò)分的神化。使得教師居在高高的“神壇”之上，作為知識(shí)和道德的化身，被“侍奉”為完美的偶像。這其實(shí)是角色期望的過(guò)分無(wú)限增大了教師的職業(yè)壓力。15GECProgram傳統(tǒng)籍觀(guān)念撥中教男師的牙形象唱是完崇美的掉，理靈想化工的，河這使刑教師商成為橋文化尸中的孟人，辜教育姥中的維人，葡期望敞中的站人。主普通嚴(yán)教師衡作為屯知識(shí)溪和道其德的活化身薄，不睡得不劫把“析完美策”當(dāng)肢作自班己為夸人處星世的襖目標(biāo)把。追求婚“完筆美”折的心歌態(tài)容轟易忽血略自今身?xiàng)l蛛件的貼限制歲，如冒個(gè)性哲、能彩力、睜機(jī)遇暮等。稍一旦吉過(guò)高柿的自貴我期句望目黎標(biāo)不密能實(shí)焰現(xiàn)，俯就會(huì)印有很澡強(qiáng)的穗挫敗瀉感，紹對(duì)自鴉己自亭責(zé)，舍對(duì)他哥人懷冠有敵章視、喘對(duì)立稼情緒喚。16GE族C筍Pr經(jīng)og兼ra凱m無(wú)限衰的責(zé)余任釋繁瑣犬的管學(xué)理吵扭曲抖的輿魄論篇教夠師容俊易受碧傷害層的原牢因：飽教師振受到綠各方塑的審局視（恰領(lǐng)導(dǎo)懼、學(xué)岡生、踢家長(zhǎng)哨）慘和傭未成盟年人騾在一討起慣近神距離吉地和麥學(xué)生罵交往吸學(xué)生朽考試唯成績(jī)觀(guān)的壓池力17GE煙C族Pr養(yǎng)og黑ra藥m有些任學(xué)生氧問(wèn)題資的“遠(yuǎn)病因奶根植盤(pán)于家則庭，奶病象洪顯現(xiàn)塑于學(xué)柱校，坊病情娘惡化峰于社滿(mǎn)會(huì)”提。18GE分C卵Pr逃og遣ra婦m很多柜老師暖對(duì)自建己的纏現(xiàn)狀盒不滿(mǎn)烏意，毀卻不統(tǒng)愿意乓改變至自己棄。對(duì)牲于大化部分凈教師端來(lái)說(shuō)易，除辛了做志好一給個(gè)教獨(dú)師外液，還弄能干愁什么換呢？罩外面竊的世脂界的型確很尖精彩更，但良不一宮定屬稻于你堂。作跳為智踢者，成就應(yīng)退該退枯回自翼己的準(zhǔn)世界所，先缺做好酒本職宇工作床，然費(fèi)后通極過(guò)積地累，面最后逝做出死一定請(qǐng)的成駝就。19GE繳C擦Pr債og稱(chēng)ra樸m作為沫教師稻個(gè)體浮，必鳴須適頓應(yīng)教酷師職合業(yè)緊峽張而繁暮忙的舉特點(diǎn)茄，學(xué)錢(qián)會(huì)調(diào)狠整自細(xì)己的浸心態(tài)匠，做到裙：敬央業(yè)、湖寬容音、淡猶泊、們放松臨。20GE字C繩Pr始o(jì)g慮ra灰m敬業(yè)離。既來(lái)鞭之則抵安之治。寬容辜。正確污地看右待競(jìng)者爭(zhēng)，蠻寬容敬地對(duì)繁待自諷己的溝強(qiáng)手鞭，對(duì)頓手，蓮就會(huì)憑心地脈開(kāi)闊跟。21GE蒙C決Pr織og島ra好m淡泊壞。教師爭(zhēng)職業(yè)姐的特竄點(diǎn)決安定著趁教師于就要鵝有淡漫泊名節(jié)利、突超然嘗世俗庭的情劈燕懷放松屯。越是籠繁忙規(guī)，越竭要安鋼排一節(jié)定的吩時(shí)間翼放松民心態(tài)巧。22GE鐘C亦Pr勢(shì)og遣ra產(chǎn)m幸福踏是一爹種感笛覺(jué)?？鞓?lè)話(huà)不快補(bǔ)樂(lè)全馬在于潔自己爭(zhēng)。在目有前的軋壓力貴狀態(tài)貝下，惰教師玻要學(xué)慨會(huì)自耕我緩贊釋?zhuān)鹤晕一榕沤馐?，自我鑒放松桂，自看我調(diào)乳節(jié)，枯悅納桐職業(yè)黃，悅造納學(xué)惡生，提悅納墨自己浮，悅他人光，悅敵納生格活，戀悅納噸社會(huì)傘，微凝笑著蒸面對(duì)丹一切籠。想辦滅法讓偵機(jī)械窯重復(fù)顛，枯貿(mào)燥無(wú)絞味的期生活愉過(guò)得番有滋搏有味裳，做一個(gè)暢健康呢幸福逼快樂(lè)難的人稼民教忍師！23GE葛C紀(jì)Pr嫁og促ra駱m批評(píng)潛學(xué)生倍，一繭句話(huà)饑就夠遍了，擊再多剝的批撕評(píng)往揮往都甩屬于烘情緒傅性的盤(pán)渲泄帽。教學(xué)巖悲劇褲往往饞是情笑緒失芝控的澆結(jié)果炎。每一督個(gè)悲幸劇背雄后都凈站著講一個(gè)攻情緒詞失控庫(kù)、壓揮力過(guò)凝大的揭教師術(shù)。最可顛握的鬼情緒脾失控象：一雨是沖宇動(dòng)暴振怒，叮二是基消極透情緒毅持續(xù)陷時(shí)間根過(guò)長(zhǎng)議。24GE雜C嫩Pr響og暑ra壇m25GE頂C潛P(yáng)r聞og兼ra拆m塑造錦陽(yáng)光粗心態(tài)26GE顆C川Pr車(chē)og奪ra洽m孟子狂：天隆將降桑大任四于斯革人也羞，必事先苦涌其心算志，照勞其進(jìn)筋骨雄，餓紅其體棄膚，涂空乏起其身眾。27GE廉C達(dá)Pr疑og愚r(nóng)a成m健康椒，從舌“心頓”開(kāi)融始回避黑壓力濕不如汗正視戒壓力怨天達(dá)尤人希不如裳調(diào)整匠認(rèn)知抱怨郊環(huán)境歷不如特改變案心境消極獨(dú)等待逮不如顯改變臭自我28GE常C饞Pr執(zhí)og出ra粥m以平燃靜接鋒受不雀可改農(nóng)變之?dāng)n事，進(jìn)以勇鑰氣改喉變可博以改劃變之澡事，星以智罵慧區(qū)押分這徑兩者型。消極撿等待充不如慚改變挑自我29GE詞C敏Pr碎og舞ra分m汶川匠大地眾震中辦，高浴瑩用召天使蜻般的鉤微笑濟(jì)和樂(lè)灰觀(guān)的飯精神宏感染偽了每色一個(gè)龜人。30GE五C細(xì)Pr礎(chǔ)og棒ra就m心態(tài)慈具有冷多大趨力量乓呢？31GE毯C玻Pr緩og貨ra狠m什么齊使生磁活變?cè)L得10啊0％完摔美什么帆使生皮活變套得10師0％完蹄美范１、栽什么宮使生班活變囑得10即0%完美征？努分力工擱作，冠知識(shí)嫂，愛(ài)玩情，盲好運(yùn)宅，這枕些通俱常我惹們非象常看柔重的檔東西遷都不筋是最?yuàn)W完滿(mǎn)猛的，胡雖然袖它們美非常摔重要憶，那突么，遭究竟載什么值能使倍生活障變得隆完滿(mǎn)釣？金聞錢(qián)？仆領(lǐng)導(dǎo)軍力？段性？……如果租都不夸是的心話(huà)，洞那么形，什推么能殊使生朗活變礙得10殊0%圓滿(mǎn)快呢？32GE眾C暑Pr除og蹈ra駐m什么酷使生亞活變宮得10首0％完塵美毅有趣盈的計(jì)蒸算：Ha持rd昨w塵or鍬k鐮(努力嘩工作)須H+聾A+喉R+艦D+稿W+虜O+良R+遭K為8+叫1+熟18側(cè)+4柳+2咐3+不15缸+1膏8+握11枕=局9比8%；?K舊no席wl怪ed探ge（知勿識(shí)）K+梯N+并O+儀W+屋L+遷E+仇D+碌G+老E為11蠻+1恰4+擁15欠+2放3+爐12灘+5布+4洽+7霞+5生=伯9拳6%；Lo帖ve（愛(ài)卸情）L+芬O+申V+遙E為12抖+1集5+蹲22正+5胳=憤5栽4%臟L蹲u(yù)c笑k（好臥運(yùn)）L+析U+秋C+議K為12雖+2斥1+獄3+納11豎=厭4脊7%33GE第C衡Pr藝og海ra鞠m什么跨使生介活變材得10議0％完泛美（這油些我納們通絞常認(rèn)土為重寸要的牌東西棗往往侍并不燈是最烏重要稍的）襲是回什么仁能使咽得生盲活變斥得圓東滿(mǎn)？校是Mo白ne樣y（金首錢(qián)）吵嗎?赤No塵M符+O閣+N烏+E舒+Y墨=仰1役3+證15莖+1沸4+貪5+孟25擱=顧7添2%；?是Le閑ad首er梅sh肌ip（權(quán)番力）仔嗎?:需?偵?哭L+計(jì)E+坡A+借D+罩E+悔R+賢S+粒H+昨I+申P(guān)候=警12嚴(yán)+5害+1腔+4槍+5晌+1員8+果19抵+9棄+1育6危=子89煙%；34GE掀C憶Pr碼og先ra滋mAT贈(zèng)TI文TU策DE心態(tài)返使生耀活圓中滿(mǎn)!那么還，什見(jiàn)么能撲使生夾活變勝成10兔0%的圓哲滿(mǎn)呢講？吉每個(gè)姐問(wèn)題擋都有耀其解絞決之綱道，者只要嗓你把破目光萌放得梨遠(yuǎn)一偏點(diǎn)！AT案TI屢TU撒DE（心銜態(tài)）A+蝕T+協(xié)T+透I+度T+源U+懸D+茂E為1+聲20延+2橫0+量9+厘20意+2佛1+套4+狹5棋=牽10倒0%；3、我正們對(duì)御待工字作、杠生活伶的態(tài)區(qū)度能尺夠使佛我們臉的生任活達(dá)咳到10蒼0%的圓后滿(mǎn)！??態(tài)度最決定慈一切35GE交C釋Pr稠og瘡ra堂m每個(gè)脫人都勤是被荒上帝訂咬過(guò)懶一口顧的蘋(píng)辯果，禮都是絞有缺功陷的穿。有薄些人心缺陷隨特別片大，霧那是月上帝垮特別療喜愛(ài)境他的獄芬芳妨。系列柄一欣賞后與接絡(luò)受36GE產(chǎn)C峽Pr啄og柄ra滴m人來(lái)躁到這壺個(gè)世拾界上代究竟原是為于了什袋么？37GE命C分Pr缺og南ra白m使得詞生命藏快樂(lè)想的途籮徑有傻兩條假：第一救，發(fā)嘗現(xiàn)使掃你快理樂(lè)的累時(shí)光口，增畏加它番；第二撥，發(fā)磚現(xiàn)使飲你不吊快樂(lè)克的時(shí)市光，宋減少心它。亞里盼士多景德說(shuō)堤，生恩命的尚本質(zhì)吵在于餡追求苦快樂(lè)38GE慰C則Pr榜og栽ra導(dǎo)m保持級(jí)平和怪心態(tài)郊追求宵生命亞的快炮樂(lè)改變爪態(tài)度學(xué)會(huì)烤享受肆過(guò)程活在絨當(dāng)下不要室把自住己幸梨福的聚來(lái)源奏建立剖別耽人的蛛行為良上面見(jiàn)，我懲們能嘉把握汽的只暴有自主己學(xué)會(huì)酷感恩伴，感鉤恩獲勿得好碧心情如果醒遇到抱倒霉跪的事字情就明想還炎有蘋(píng)人比廣你更鐵倒霉天堂糖、地假獄由那心造壓力輛太大孔的時(shí)次候要岔學(xué)會(huì)恥彎曲39GE企C要Pr農(nóng)og俯ra頌m改變錫態(tài)度我們指改變釀不了辨事情微就改嶼變對(duì)詳這個(gè)喊事情號(hào)的態(tài)宮度，吉一個(gè)戴人因翠為發(fā)岔生的娛事情判所受膚到的扎傷害嶄不如搭他對(duì)倍這個(gè)格事情經(jīng)的看捕法更披嚴(yán)重匯。事情商本身喂不重譜要，膀重要米的是艙人對(duì)械這個(gè)還事情榆的態(tài)達(dá)度。夢(mèng)態(tài)度可變了撓，事圓情就摩變了培。40GE蝕C繼Pr究og并ra醒m一個(gè)塞小孩急和一亂個(gè)水團(tuán)手聊惹天，遍小孩免問(wèn)水餡手，窩大海沸那么桌恐怖捐，你形怎么糧敢到倘海上煎去呢看？水辨手說(shuō)意，大釋海也頌有很賊美麗努的時(shí)刷候。小孩督問(wèn)，璃你爺糠爺死溫在哪報(bào)兒？哭水手凱說(shuō)，刺我爺篩爺死坊在海孕上。小孩寄問(wèn)，土你父效親死柏在哪墻兒？秩水手探說(shuō)，疼我父停親也鍋死在跑海上秧。小孩皆接著奴說(shuō)，混那你輝怎么叫還敢姓到海舍上去已呢？水手溉反問(wèn)奴小孩倒，你公爺爺僵在哪盒兒死恭的？龜小孩同說(shuō)，倘我爺拼爺是漠在床獎(jiǎng)上死襲的。水手文問(wèn)，窮你父他親在愿哪兒銅死的芳？小傘孩說(shuō)票，我軋父親丸也是爭(zhēng)在床登上死衰的。水手笛問(wèn)，變那你架怎么垮還敢冷到床勢(shì)上去夸呢？水手密的故澆事41GE匆C種Pr鉗og蹦ra嗎m生命改的質(zhì)潑量取衫決于件你每抖天的慈心態(tài)如果帆你能除保證誘眼下夫心情至好，椒你就岡能保伐證今危天一小天心逆情好旗；如果及你能調(diào)保證虎每天蟲(chóng)心情挖好，員你就頌會(huì)獲雅得很毀好的桶生命王質(zhì)量述，體鑄驗(yàn)別雅人體財(cái)驗(yàn)不瓜到的虧靚麗旋的生努活。42GE憤C顏Pr體og枝ra雪m怎么鏟享受央生命稠這個(gè)蔽過(guò)程廣呢？把注富意力烏放在銅積極熄的事紐奉情上蹤蝶。學(xué)會(huì)偷體會(huì)紡過(guò)程帆，有持的人斤就找團(tuán)最討孫厭的疏地方跟去體口會(huì)，傷這個(gè)舌世界吳總會(huì)濕有陰買(mǎi)暗面東，一菜縷陽(yáng)投光從回天上播照下叫來(lái)的膨時(shí)候帆，總耕有照骨不到竄的地珍方。如果貞你的碎眼睛堵只盯責(zé)在黑圈暗處敲，抱管怨世充界黑叛暗，相那是渴你自哄己的遷選擇套。43GE映C勾Pr圖og矮ra怪m活在芒當(dāng)下什么兩是活然在當(dāng)雞下？禪師削回答工，吃碌飯就殘是吃掩飯，索睡覺(jué)曲就是異睡覺(jué)輩，這驗(yàn)就叫志活在貫當(dāng)下充。重要膽的事擾情就漲是現(xiàn)澆在你辦做的片事情貝，最翁重要祥的人襯就是塞現(xiàn)在壁和你項(xiàng)一起開(kāi)做事粗情的儉人，吸最重收要的體時(shí)間材就是米現(xiàn)在爆，這邪種觀(guān)吸點(diǎn)就洽叫活佳在當(dāng)呼下。44GE欲C管Pr每og現(xiàn)ra痰m一個(gè)鑼人被汪老虎得追趕忠，他狐拼命技地跑雞，一桂不小組心掉曬下懸仇崖，葬他眼裁疾手側(cè)快抓趟住了賭一根糞藤條申，身慎體懸雕掛在暑空中銀。他抬尾頭向饑上看笑，老涌虎在古上邊便盯著沿他；住他往巡壽下看澇，萬(wàn)沸丈深憐淵在博等著箭他；扁他往頑中間莫看，谷突然棉發(fā)現(xiàn)石藤條套旁有刃一個(gè)芒熟透頃了的回草莓其。現(xiàn)在挨這個(gè)譯人有峽上去爐、下蛇去、總懸掛黨在空繩中和餐吃草痛莓四略種選夾擇，士你們龜說(shuō)他饅干嗎點(diǎn)？吃草陰莓的手故事45GE餅C飄Pr通og愛(ài)ra當(dāng)m現(xiàn)在涌聯(lián)接愧著過(guò)榨去和瞞未來(lái)困，如果財(cái)你為感現(xiàn)在稼后悔棉，你條既失型去了躺未來(lái)營(yíng)，又吩聯(lián)不率上過(guò)泊去，你能購(gòu)夠把聽(tīng)握的仿只有郊現(xiàn)在美。不要掃讓過(guò)爬去的傲不愉永快和管將來(lái)拍的憂(yōu)艙慮像搶強(qiáng)盜睛一樣黃搶走炊你現(xiàn)目在的炒愉快痕。把佩握現(xiàn)延在，喚成就刮未來(lái)?，F(xiàn)在勞聯(lián)接號(hào)著過(guò)室去和察未來(lái)46GE必C浸Pr才og嗓ra矮m活在瓦當(dāng)下潤(rùn)不等欄于今攻朝有轎酒今宴朝醉糟，而即是今盆朝有掘酒不留大醉被，不桶使明荒朝有戲憂(yōu)愁煤，以塊未來(lái)比為導(dǎo)裳向活筒在當(dāng)及下。你開(kāi)迷著一努個(gè)吉忽普車(chē)芹在原傾野上尾狂奔侄，在桂享受咳回歸幕自然率的野頌性所裂帶來(lái)其的快蠻樂(lè)的汪時(shí)候狹，必詳須知納道前渡面不錫是萬(wàn)貞丈深構(gòu)淵。大夫安告訴物你，執(zhí)你有挑糖尿放病不束能吃會(huì)糖。辨你說(shuō)理，要養(yǎng)活在呀當(dāng)下炭，我舍就要呼吃糖吹，吃帝個(gè)痛倦快，績(jī)這就魔不是估活在券當(dāng)下糠。要以闖未來(lái)艦為導(dǎo)毯向活將在過(guò)余程當(dāng)筍中。要以公未來(lái)延為導(dǎo)刑向活捎在過(guò)禿程當(dāng)吐中47GE科C自Pr猾og側(cè)ra漫m如果稿遇到惹倒霉伶的事濁情就萍想還敲有人借比你它更倒位霉48GE渣C顏Pr制og廟ra因m如何刺保持口樂(lè)觀(guān)膚情緒缸？有人內(nèi)這樣潑保持辟樂(lè)觀(guān)喇情緒弦，別逗人做恰了對(duì)湊不起盼他的耗事情擾，他矮不抱覺(jué)怨別使人，嬌而是承抱怨再自己毀。因?yàn)榕?dāng)你煙批評(píng)師自己焰的時(shí)謊候，孫你就固不再離憤怒彎了。有了該挫折偶怎么抬辦？打不片死的偷磨難紹是一拜筆寶暴貴的階財(cái)富；有了具問(wèn)題風(fēng)怎么想辦？把問(wèn)盯題當(dāng)樂(lè)成鍛毀煉、社成長(zhǎng)傍的機(jī)像會(huì)，驚學(xué)會(huì)舅享受渾解決皆問(wèn)題臟的過(guò)此程。49GE霧C均Pr蛾og吐ra衛(wèi)m天堂升、地澆獄由饑心造幸福繩由思我想、使心態(tài)尸決定案，心借可以見(jiàn)造天奸堂，稅也可聯(lián)以造籍地獄。50GE辛C嚼Pr咳og梢ra觀(guān)m日本顆武士而的故部事一個(gè)有日本弊武士耳問(wèn)一瓶個(gè)老減禪師耐，師至父，取請(qǐng)問(wèn)飯什么塑是天構(gòu)堂？罵什么睡是地累獄？老禪脂師輕鋪蔑地臂看了殊他一勤眼，混說(shuō)你泉這種恭粗糙等、卑飄鄙的珍人，佛根本壁不配獲和我盼談天付堂。搏武士婆被激迅怒了耳，嗖瓜的拔起出刀頭，把龍刀架它在老弄禪師高的脖蜂子上爸，說(shuō)懸糟老干頭，窗我要油殺了命你！老禪族師平讀靜地濤說(shuō)，姻這就叫是地犁獄。武士犧明白咬了，嚷憤怒設(shè)的情銀緒是航地獄窄，把鄭刀收漁回殼圓中。老禪擦師又軟平靜薪地說(shuō)仍，這者就是禿天堂被。武士旋聽(tīng)明犧白了籮，心系情好枯就是姐天堂凱，馬弊上跪資下說(shuō)料謝謝宜師父凈。51GE沾C固Pr澡og尸ra橋m天堂減、地括獄的柱故事上帝程領(lǐng)著朋一個(gè)數(shù)人到丟地獄器，這陜個(gè)人妹發(fā)現(xiàn)違地獄件里的允人都挑瘦骨育嶙峋步，他容們都蠅用一盡個(gè)特妙質(zhì)的造勺子羅喝粥胃，勺詠?zhàn)拥膿习烟厍穭e長(zhǎng)那，勺剪子的膨頭很止小，喂舀出拒的粥粒都灑郵在了住地上扁，一新點(diǎn)也避喝不喝上，牛最后跨桶里可就沒(méi)紅粥了姜，大判家就凈互相聞埋怨纏，互墾相憎氧恨。上帝慎又把迅這個(gè)尖人領(lǐng)嘩到了淺天堂恰，他林發(fā)現(xiàn)息天堂誦里的天人一遣個(gè)個(gè)厭都長(zhǎng)員得胖院乎乎反，笑徹逐顏手開(kāi)，賄他們版用的殃是同抄樣的支勺子貪，吃棕的是詳同樣敬的粥舒，但幟是他初們是痕把粥尚舀出貧來(lái)喂侵別人群，你決喂我姿，我察喂你園，結(jié)扭果大囑家都胖吃到助粥了艙。52GE深C委Pr企og恩ra縮慧m魔鬼束與天蓄使學(xué)會(huì)狼為小方事高嫌興，洗就蜻會(huì)有灘更大口的高掙興的橫事情予出現(xiàn)妖。量果你懇把別伐人看駛成是彼魔鬼婦，你箱就生率活在渡地獄兆里；勾如悉果你磨把別競(jìng)?cè)丝打叱墒枪锰焓箠^，你宏就生漆活在垂天堂傳里。53GE斷C冶P(pán)r撥og員ra逗m怎么歲才能蔑把別亞人變?cè)敵商旆潦鼓亓?？要學(xué)鞭會(huì)感炊恩、柿欣賞減、給盒予、仿寬容仰。54GE變C夢(mèng)Pr當(dāng)og真ra丑m學(xué)會(huì)沙感恩徑，感卷恩獲短得好倘心情。懷著邊愛(ài)心唉吃菜芬，勝絲式過(guò)懷搜著恨銳吃牛牧肉。你要介是不陳感恩丙，別廳人就賣(mài)不再索為你怪做事立了，果不再棗幫你悶了，錯(cuò)感恩手獲得燒好心蔑情。55GE案C懇Pr湖og借ra炕m學(xué)會(huì)擱感恩人自彩從有救生命爸那一朋天起,便沉艘浸在泥恩惠航的海蠶洋里感激壤父母模的養(yǎng)衫育之講恩、往社會(huì)殊安定朵、食關(guān)之香宜甜、冬衣之乓溫暖尺、花沸草魚(yú)項(xiàng)蟲(chóng)、道苦難刮逆境攜、敵止人，裙使自幸己機(jī)添智勇敬敢、買(mǎi)豁達(dá)孩大度采的不患是優(yōu)末裕和熄順境但，而桶是那繞些常詞常遇蕉到的訊苦難鬼、打捎擊、騰挫折燥和對(duì)供立面56GE啟C央Pr怒og名ra獎(jiǎng)m。汶川前大地虛震中提，郎殃錚用擠不錫標(biāo)準(zhǔn)斯的“砍軍禮群”表敵達(dá)他疾感恩昨的心該，感懂動(dòng)了裁每一扶個(gè)人委。57GE瓦C暖Pr針og劈燕ra廈m第一曠，不辭能改遲變環(huán)賞境就猶適應(yīng)何環(huán)境多。第二眾，不果能改赴變別隨人就硬改變總自己果。有人級(jí)甚至妻想改閣變80歲老惰人的拍習(xí)慣乞，80歲的奴老人垃已經(jīng)乞養(yǎng)成標(biāo)了絕閉對(duì)的難習(xí)慣繼，不浩可能許被改籌變。仙家里叛如果剛有老于人，稠你只區(qū)有適粗應(yīng)他美，而循不能臉改變配他。58GE臺(tái)C杯Pr兆o(hù)g就ra暫m開(kāi)悟頂四個(gè)峽步驟佛學(xué)暖上講戀的覺(jué)想悟，掀我們器普通鏈人稱(chēng)丹為開(kāi)磨悟?；箝_(kāi)悟牽是把青生命招看透原但不槍看破幕。59GE鼻C連Pr勸og夜ra德m第一虜步：今養(yǎng)成德一種非習(xí)慣松，發(fā)固現(xiàn)生查活的至美好惱方面喉。今天密下雨劉了，素道路蓮擁擠滾，司雀機(jī)都熄著急脾，有稼的人俗急得乓直罵過(guò)。感委恩吧慮，下愉雨空腸氣濕混潤(rùn)有壯益健溫康；糞今天犁刮沙辦塵暴別了，壇煩透煉了，運(yùn)感恩牌吧，氧正因螺為有雨沙塵氏暴，蓄才知慈道美灑好天烏氣的藍(lán)可貴線(xiàn)。要接腎受自歷己、央接受御別人隊(duì)、接怎受現(xiàn)踏實(shí)。如果塊你身聲上有軟一個(gè)厚小毛獎(jiǎng)病，鐘你要每想別它人有養(yǎng)一個(gè)萬(wàn)大毛群??；--君--如果墓你實(shí)啞在想柴不開(kāi)蹄，就嘗參加楊一次咳別人汁的葬葬禮。要學(xué)匹會(huì)欣琴賞每依個(gè)瞬拾間，窯要熱桿愛(ài)生希命，廣相信菜未來(lái)絡(luò)一定餡會(huì)更跡美好蘭。有掏人壓法力一虹大就袍去算領(lǐng)卦，懲聰明朱人不拔算卦飲。算添卦的鉤目的楊是要銀算一網(wǎng)個(gè)好昨的未忘來(lái)，出萬(wàn)一怒算了曉一個(gè)顯差的掌未來(lái)仁怎么洋辦？60GE拍C閘Pr收og妄ra奏m積極侍認(rèn)知誕尋召找快行樂(lè)老太鐮太的吸故事兩個(gè)肯女兒隨：大女岡兒——傘店小女兒——洗衣秀店61GE鄉(xiāng)豐C專(zhuān)Pr眾og覆ra緩m第二垮步:寬容暴過(guò)去要學(xué)瓣會(huì)忘坑記、退諒解身、寬得容。容不原側(cè)諒等部于給喂了別蜜人持派續(xù)傷餡害你稅的機(jī)燦會(huì)。62GE持C殊Pr軋og錄ra漿m寬容酬是海海格串里斯穴，輕擇動(dòng)仇慢恨之焦時(shí)…寬容愿是平宇和的呆外觀(guān)理。平剖和的遵人，送厚德填載物建，雅嫁量容壺人，掃推功為攬過(guò)治，能研屈能震伸。箱“原組諒失學(xué)敗者倘之心毯，注企意成棗功者鄙之路鄰”，拳處世褲方圓義得體臂，待貼人寬繳嚴(yán)得亂宜。沒(méi)有童人會(huì)忽踢一宰只死況狗…正確扮地看雅待競(jìng)科爭(zhēng)，動(dòng)寬容棒地對(duì)元待自曾己的葛強(qiáng)手企，對(duì)象手，惱就會(huì)旗心地瞞開(kāi)闊疤。63GE除C焦Pr付og陪ra卻m第三時(shí)步：拉學(xué)會(huì)昌利用肯現(xiàn)有檢資源繡把事勵(lì)情做鉛成用而不堅(jiān)是消長(zhǎng)極等凱待。如果圾有檸泥檬,就做桐檸檬謝水。這里曠面有體兩層硬涵義沾：第一育，檸旦檬就飽是擠速水的祝；第二譯，你仗別嚷憶嚷怎真么沒(méi)救有蘋(píng)報(bào)果、忙香蕉濤??？利用原現(xiàn)有秒的資問(wèn)源把均事情淘做成摩而不廣是消題極等僅待。敞開(kāi)牛心扉范擁抱基這個(gè)古世界路吧！杰為你糟的選巡壽擇全仍力以潮赴，譽(yù)你不落會(huì)后殺悔。心在余曹營(yíng)嘴不投繩入，繳你將蠻失去沖另一芒個(gè)機(jī)終會(huì)，翼你現(xiàn)就在走共的每掀一步或都是劉通向蠢未來(lái)甘的進(jìn)衫步的蔥階梯置。64GE攀C冰Pr腎og室ra衡m第四情步：著服務(wù)基他人逝。金錢(qián)否的價(jià)聚值在盜于使驕用，未人的笨生命曲價(jià)值宴在于榆被需刮要。有時(shí)中要定濕一些漸格言主來(lái)激守勵(lì)自濕己。愛(ài)人念者人走恒愛(ài)多之，癢敬人再者人緩恒敬紹之；懂得歲關(guān)懷罰獲得符朋友集，懂童得放農(nóng)心獲藏得輕墻松，如懂得吉遺忘篩獲得街自由家；你不也能做紙成你開(kāi)想做時(shí)的一唉切，框你只級(jí)能做巾成你厭想做銷(xiāo)的一季點(diǎn)。65GE化C普Pr英og棋ra雹m66GE新C比Pr類(lèi)og雖ra沙m要有充足律的睡置眠和衛(wèi)休息67GE房誠(chéng)C恐Pr圈og散ra俱m經(jīng)常杜參加寸體育籮鍛煉68GE撿C貫Pr范og違ra鴿m有自睬己的興趣愛(ài)好69GE挽C僑Pr嫌og斑ra耽m有幽守默感70GE婆C寺Pr雹og病ra掃m知道壘怎樣巡壽利用能源知道患怎樣辯利用資源71GE科C艱Pr腥og房誠(chéng)ra渴m與兄往弟姐仙妹相順親相愛(ài)72GE懶C生Pr近og患ra稻m經(jīng)常麥和朋傳友在知一起太聊天免、散蘿步73GE兔C攻Pr暴og答ra捐m向別遼人表愿達(dá)你您的愛(ài)74GE蛙C漫Pr曲og捷ra扮m人生售三件會(huì)事一件辣是「撒自己講的事榮」，諸如蛙：教學(xué)絡(luò)、生縮慧活：撫上不敏上班恥、吃尚什么遲東西姑、開(kāi)慚不開(kāi)水心、圾結(jié)不釘結(jié)婚準(zhǔn)、要虜不要俊幫助罵人……自己顏能安法排的誘皆屬尚之。一件證是「處別人煩的事意」，諸如音：小張況好吃籮懶做導(dǎo)、小催陳婚收姻不羞幸福搜、老忠陳對(duì)援我很做不滿(mǎn)淹意、殃我?guī)丸F助別證人，渴別人姨卻不顆感激把。別蠢人主圾導(dǎo)的僚事皆絮屬之摸。一件承是「造老天珠爺?shù)拇攀隆鼓?，諸如濾：刮風(fēng)呈、下謙雨、圍地震喚、伊交拉克挖、阿曾富汗……人能搭力范筑圍以殖外的棒事情德，都般屬于醒老天宰爺?shù)男泄茌爾|范圍屢。75GE哈C休Pr伴og擋ra筑m人的圾煩惱惑來(lái)自?xún)S于：忘了召自己尾的事址，愛(ài)管擁別人極的事候，擔(dān)心螺「老墓天爺惜的事還」……人的犧幸福歉來(lái)自撒于：打理?yè)浜谩笖嘧约焊氖虏谩?，少去別管「希別人鳴的事饞」，不操愧心「釋老天亮爺?shù)闹问隆垢　?6GE站C乓Pr鑒og性ra拍m修穿身齊鉤家治巷國(guó)平斧天勇下77GE乎C鬧Pr釘og洗ra遺m寬心沙謠趙樸姨初日出全東海怨落西撇山愁也視一天拖，喜鄉(xiāng)豐也一軍天，遇事刷不鉆寺牛角支尖，人也損舒坦旋，心歡也舒嘗坦。少葷賊多素?zé)杖虿?，粗也?jù)香甜圍，細(xì)友也香姐甜。新舊片衣服僻不挑金揀，好也歉御寒感，賴(lài)滾也御彎寒。常與俗知己早聊聊冬天，古也幼談?wù)勥~，今矛也談幟談；內(nèi)孫外孫謠同樣冬看，兒也至心歡陪，女與也心監(jiān)歡。全家聞老小羽互慰文勉，貧也躍相安內(nèi)，富結(jié)也相季安。早晚隱操勞屢勤鍛羞煉，忙也服樂(lè)觀(guān)作，閑乏也樂(lè)決觀(guān)，心寬可體健猜養(yǎng)天曾年，不是貧神仙攀，勝輸似神咽仙。78GE蒸C悲Pr宅og孤ra治m世界勝就是依這一惜個(gè)，擁快樂(lè)撒與痛艇苦，睛不在飯外界才，而裳在自棋己。?！按宏幱邪倩ㄇ镂性聹?，夏貪有涼戴風(fēng)冬幸有雪券，若漁無(wú)閑幅事在挺心頭朵，人先間都緒是好績(jī)季節(jié)誼”。振與其廁天天史痛苦羽，不際如天岡天快譯樂(lè)，廉換一舉種心屢態(tài)就知行了除。79GE前C太Pr賽og銜r(shí)a咽m建議秀大家漂每天跡常喝陷“四甚君子銹湯”競(jìng)：“君具子量昂大，訓(xùn)小人滔氣大攻；君子貌不急勸，小順人不伐讓?zhuān)痪诱`和氣逐，小荒人斗派氣；君子樣助人聾，小異人傷暫人。?！?0GE還C浪Pr虜og佩ra朝m在教貓育教有學(xué)過(guò)呢程中崇保持認(rèn)平常元的心繼態(tài)不要府過(guò)分快信奉屑“只犬有教州不好業(yè)的老醫(yī)師，趙沒(méi)有攔教不滋好的碧學(xué)生置”。與其鹿改變丙別人什還不匹如改憤變自哭己。截教育組不僅靜是改晌變，步是順棍應(yīng)學(xué)謎生的黎能力烈傾向您促進(jìn)網(wǎng)學(xué)生爛發(fā)展配。教注師應(yīng)邁通過(guò)峰改變危自己兼提升宏影響傾力。換一魚(yú)個(gè)角垂度看尋學(xué)生原，用兩不同資的標(biāo)咳準(zhǔn)去畏衡量元學(xué)生桿。多巴一條智評(píng)價(jià)銅標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)就會(huì)廚多一艦批優(yōu)湊生。不要越過(guò)分偵看重占學(xué)生丈的分滔數(shù)和難聽(tīng)話(huà)曾。追窄求分跟數(shù)和鈴聽(tīng)話(huà)露滿(mǎn)足勞了部丹分人斥的功娘利和刪虛榮洞，但雙不是餓教育族的真禁諦。無(wú)為堤而為進(jìn)。教膜的無(wú)漲為是尾為了觸使學(xué)睛生的羨學(xué)得睡到更晶大的慈有為阻，達(dá)飄到教黨是為廟了不假教的央境界解。81GE居C勢(shì)Pr擇og倘ra遮m“我思們沒(méi)綱辦法畝改造殃客觀(guān)統(tǒng)世界餐，但固是我販們有殃辦法寸改造伴主觀(guān)瓶世界疊。”“幸艱福是瞎一種嬸感覺(jué)具，快低樂(lè)不趕快樂(lè)脫全在黃于自釋己。暢”苦惱箏之源勁常來(lái)漏自于桃不合濁理的傍比較劍方式手：報(bào)好酬總拾愛(ài)與燦比自基己多房誠(chéng)的人幸比，裂地位饅總愛(ài)扭與比悠自己就高的依人比趴，生倦活水賀平總翁愛(ài)橫障向比蘆不愛(ài)針縱向病比，制比上勾不足構(gòu)則越矛比越脹不足愚，越亭比越定憋氣憤，越席比越寫(xiě)不平翠，越鋪比越勤悲觀(guān)翼，越拋比越寨失望璃。82GE拳C稻Pr慮og紹ra狂m當(dāng)這帝一切奧都不由如人鉤家的啦時(shí)候愚，你鹽還可辦以這耕樣比裂：我芒的妻隨子（旅丈夫軟）比糊別人路的賢棍惠（月體貼嘆），沃我的國(guó)孩子怖比他弊們的星有出付息，鍬我的增身體岡比他錯(cuò)們的久健康惑，我魄們家吹庭比狹他們陷的和兩睦，伏甚至告我的盤(pán)父母禁將我找降生東在這悔，比忘那些規(guī)出生神在風(fēng)鋸沙彌李漫的米、終剪年積刷雪的摸、滴謹(jǐn)水貴笑如油殖的、眠常發(fā)壟洪水警的、絕常鬧彈地震愧的地基方的欠人們欺強(qiáng)一蓄百倍跨、一聽(tīng)萬(wàn)倍……83GE遠(yuǎn)C駐Pr追og芽ra鄰m換個(gè)居角度豬看問(wèn)誕題一位煮年青尼畫(huà)家爆的故縫事：油一位侄青年酬畫(huà)家厘，把疏一幅處畫(huà)掛共在墻籠上，單讓人遮們找怒出其副中的犯敗筆例。不勁長(zhǎng)時(shí)紀(jì)間，嘩每一袋個(gè)地鋒方都宵讓人休找出裝了不角足。偵回到陰家中旅，妻瓶子見(jiàn)奧他非恢常沮己?jiǎn)?，脾就勸亡他說(shuō)鑄：“層你何朝不也懼讓人墨們找鑼找畫(huà)者中的敗精彩障之處挎？”夸第二稠天，鵝畫(huà)家陡又來(lái)購(gòu)到集待市。走每個(gè)為人都奔對(duì)自僵己滿(mǎn)薦意的惰地方田表明奪了態(tài)霸度，課結(jié)果堡幾乎歡這幅床畫(huà)的哥每一雪個(gè)地恐方均愿有被慚稱(chēng)贊刻的神抹筆