內(nèi)向者溝通圣經(jīng)

內(nèi)向者溝通圣經(jīng)讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖圣經(jīng)內(nèi)向內(nèi)向優(yōu)勢職場人格商業(yè)內(nèi)向道人脈網(wǎng)隱形上司項目領(lǐng)導(dǎo)攔路石獅子墊腳石法前言本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要不敢說“不”，長期超負(fù)荷工作，卻得不到**？商業(yè)交際中，別人總能談笑風(fēng)生，你卻感到疲于應(yīng)付？會議上，害怕發(fā)言，緊張到結(jié)結(jié)巴巴？喜歡安靜，卻被別人誤解為“懦弱”？……如果你有以上問題，那么，你就是一個內(nèi)向者，這本書就是為你量身定做的。毋庸諱言，外向者主導(dǎo)著職場，你若不敢打破自己內(nèi)心的枷鎖，很有可能成為一個職場隱形人。其實，內(nèi)向者并非一無是處，調(diào)查顯示，超過四成的商業(yè)領(lǐng)袖都是內(nèi)向型人格，其中不乏巴菲特、比爾·蓋茨這樣的精英，內(nèi)向者的優(yōu)勢一點兒也不比外向者遜色。那么，作為內(nèi)向者的你怎樣才能發(fā)揮自身優(yōu)勢，逆襲職場呢？翻開本書，被譽為“內(nèi)向型人格之王”的作者，為內(nèi)向者量身打造了簡單易行的“4p”法——Preparation（準(zhǔn)備）、Presence（展示）、Push（推動）、Practice（練習(xí)）。通過這四個步驟，你將發(fā)掘出自身的優(yōu)勢，獲取“安靜的力量”，輕松搞定職場中的種種難題，讓你的職場身價翻三番。讀書筆記讀書筆記閱讀多了之后，發(fā)現(xiàn)書籍評分還是有用的?？傮w來說，本書的主要觀點內(nèi)向者做事的4P模式：準(zhǔn)備、展示、推動、練習(xí)。被題目吸引，因為自己是一個內(nèi)向者。內(nèi)向和外向沒有對錯好壞之分，其實在某些特定的場合，內(nèi)向者更有優(yōu)勢，比如擅長聆聽，這讓對方感覺自己受尊重。準(zhǔn)備：（準(zhǔn)備要問的問題準(zhǔn)備會被問到的問題）展示：（只記關(guān)鍵詞記太多腦子混亂）推動：走出安全區(qū)練習(xí)：一開始練別人會覺得奇怪練多了就好了。內(nèi)向者在職場中確實會有天生的劣勢，容易成為隱形人，職業(yè)發(fā)展受阻。將內(nèi)向者的特質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)椤办o爭力”的“4P”法：準(zhǔn)備（Preparation）、展示（Presence）、推動（Push）、練習(xí)（Practice）。教你如何像外向者一樣行動。也不是不可以穿，就看你有多愿意啰。一直以為自己是個偏內(nèi)向的人，讀完這本書發(fā)現(xiàn)自己是一個偶爾不自信的外向星人，要做的不是與內(nèi)向這一性格和平共處，而是提升自我達(dá)到自信。我一直都知道自己其實不算是個外向的人，社交恐懼是常有的。因為內(nèi)向的人也會給人沉穩(wěn)，可信任的感覺。精彩摘錄精彩摘錄影響職業(yè)發(fā)展的障礙主要體現(xiàn)在以下幾個方面：不會自我營銷，只能靠邊站；沒有人脈，永遠(yuǎn)只能是一個小角色；回避辦公室政治，你將錯過關(guān)鍵信息；埋頭苦干，沒有效率也沒有未來。（1）壓力；（2）你眼里的自己遠(yuǎn)遜于別人眼中的你；（3）不懂經(jīng)營“關(guān)系”，職業(yè)發(fā)展將受阻；（4）成為職場隱形人。4P法（準(zhǔn)備（Preparation）、展示（Presence）、推動（Push）、練習(xí)（Practice））準(zhǔn)備意味著你要拿出一個通盤計劃，因此你應(yīng)該花時間獨自為人際交往制定策略（例如，明確目的，想出具體要問的問題和要說的話，做筆記，并且跟一個值得信賴的朋友排練一下）。觀察那些擅長人際交往的人，將他們的方法融入到自己的風(fēng)格當(dāng)中。這樣會產(chǎn)生很好的效果。當(dāng)你們無法與自身的思想和平共處，你們開始說話；當(dāng)你們無法繼續(xù)棲身于心靈的孤寂，你們將轉(zhuǎn)而棲息于唇舌，而聲音成為一種娛樂與消遣。（1）“準(zhǔn)備”意味著你要有一套作戰(zhàn)方案，按步驟為人際交往做好準(zhǔn)備；（2）“展示”意味著你要完全活在當(dāng)下，也就是“此刻所在的地方”；（3）“推動”意味著你要主動承擔(dān)風(fēng)險，強迫自己離開舒適區(qū)域；（4）“練習(xí)”意味著你要持續(xù)不斷地將這些有效果的行為內(nèi)化為自身能力的一部分。目錄分析序言內(nèi)向者的逆襲之道前言內(nèi)向性格是可以管理的引言什么是內(nèi)向型領(lǐng)導(dǎo)者1內(nèi)向者的四大致命陷阱目錄分析2解鎖成功之道，把攔路石變成墊腳石：4P法3內(nèi)向者，喚醒你心中的獅子4告別公眾演講恐懼癥5內(nèi)向者如何做領(lǐng)導(dǎo)目錄分析6內(nèi)向者如何做好項目管理7上司是用來管理的8不做會議隱形人9內(nèi)向者如何建立自己的人脈網(wǎng)目錄分