淺析女大學(xué)生就業(yè)焦慮心理及對(duì)策

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摘要：隨著越來(lái)越多的女性走進(jìn)大學(xué)，女大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題受到了社會(huì)普遍的關(guān)注。女大學(xué)生就業(yè)焦慮心理產(chǎn)生的原因是多方面的，對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成了諸多不良影響。良好的就業(yè)環(huán)境和科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃是阻止就業(yè)焦慮心理產(chǎn)生的保護(hù)性因素。關(guān)鍵詞：女大學(xué)生就業(yè)焦慮心理大學(xué)生的就業(yè)心理是指大學(xué)生在考慮就業(yè)問(wèn)題，為獲得職業(yè)做準(zhǔn)備及在尋求職業(yè)過(guò)程中產(chǎn)生的各種心理現(xiàn)象。隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，越來(lái)越多的女性走進(jìn)大學(xué)，追求個(gè)性的發(fā)展和價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。但是近幾年來(lái)，隨著我國(guó)高校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，畢業(yè)生數(shù)量迅速增長(zhǎng)，就業(yè)形式非常嚴(yán)峻，尤其是女大學(xué)生，由于傳統(tǒng)意識(shí)和性別角色的束縛，面臨著更多的就業(yè)問(wèn)題，更容易引發(fā)焦慮心理。研究發(fā)現(xiàn)，男女生在就業(yè)期的挫折心理、依賴心理、從眾心理、攀比心理、嫉妒心理、羞怯心理、自卑心理等方面無(wú)顯著差異，但女生就業(yè)焦慮程度明顯高于男生。本文主要探討兩個(gè)方面的內(nèi)容：女大學(xué)生就業(yè)焦慮心理產(chǎn)生的主要原因及對(duì)策。1、女大學(xué)生就業(yè)焦慮心理的具體表現(xiàn)焦慮是一種緊張不安并帶有恐懼體驗(yàn)的情緒狀態(tài)，多半是由于不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或不能避免某些威脅而引起的。調(diào)查發(fā)現(xiàn)74%的女大學(xué)生的就業(yè)心理壓力主要表現(xiàn)為焦慮、緊張。適度的焦慮對(duì)生活有積極的影響，但焦慮過(guò)度就會(huì)帶來(lái)更多的負(fù)面效應(yīng)。就業(yè)焦慮心理是指對(duì)就業(yè)過(guò)度緊張、焦慮的一種心理，可以分為兩種情況，一種是在就業(yè)準(zhǔn)備期間體驗(yàn)到的焦慮心理；一種是在就業(yè)過(guò)程中體驗(yàn)到的焦慮心理。女大學(xué)生就業(yè)準(zhǔn)備期間的焦慮心理主要表現(xiàn)為在生活、學(xué)習(xí)中經(jīng)常體驗(yàn)到緊張感，對(duì)未來(lái)過(guò)度擔(dān)心，學(xué)習(xí)以外部動(dòng)機(jī)為主，學(xué)習(xí)功利性很強(qiáng)，情緒容易波動(dòng)、注意力不集中、不易靜心學(xué)習(xí)，心態(tài)浮躁導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低；而就業(yè)過(guò)程中的焦慮心理主要表現(xiàn)為面試時(shí)過(guò)分緊張，擔(dān)心自己沒有能力獲得就業(yè)單位的青睞等。2、女大學(xué)生就業(yè)焦慮心理產(chǎn)生的主要原因女大學(xué)生就業(yè)焦慮心理的產(chǎn)生，主要因素來(lái)自于以下幾個(gè)方面：(1)女性就業(yè)心理弱勢(shì)的影響。就業(yè)心理弱勢(shì)指勞動(dòng)力在尋找理想職業(yè)的過(guò)程中出現(xiàn)的情緒和行為失衡的反應(yīng)，由于性別歧視，加之自身的生理因素以及文化素質(zhì)，價(jià)值觀念的認(rèn)同和取向，使女性在尋找理想職業(yè)的過(guò)程中出現(xiàn)特有的情緒和行為失衡的反應(yīng)，稱為女性就業(yè)心理弱勢(shì)。(2)就業(yè)相關(guān)信息掌握不充分，對(duì)未來(lái)的盲目擔(dān)心導(dǎo)致了焦慮。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，82%的女大學(xué)生對(duì)自己本專業(yè)具體的就業(yè)情況并不了解，他們獲得的大部分是抽象的、概括的就業(yè)信息，如就業(yè)率多少，就業(yè)形式的總體情況等等，這些信息并沒有實(shí)際的指導(dǎo)意義，盲目宣傳就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻反而容易導(dǎo)致焦慮心理，因?yàn)樾睦韺W(xué)的研究表明，模糊、不確定的信息更容易讓人產(chǎn)生焦慮，再加上女性比男性更容易情緒化，面對(duì)壓力事件時(shí)消極情緒的表現(xiàn)更為突出，不恰當(dāng)?shù)男麄骱蛨?bào)道更容易使女性產(chǎn)生焦慮心理。只有掌握了具體的就業(yè)信息，才能有針對(duì)性地對(duì)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行規(guī)劃，在職業(yè)準(zhǔn)備期提高自己的就業(yè)能力。(3)缺乏實(shí)際技能與經(jīng)驗(yàn)。在進(jìn)入大學(xué)之前，學(xué)習(xí)的主要是理論知識(shí)，雖然進(jìn)入大學(xué)之后，實(shí)踐鍛煉的機(jī)會(huì)多了，但主要局限于社團(tuán)活動(dòng)和社會(huì)兼職，覆蓋面不夠廣，實(shí)踐鍛煉的機(jī)會(huì)不夠多，而且高校的大多數(shù)老師，并沒有很豐富的職業(yè)經(jīng)歷，一般是學(xué)校畢業(yè)后又進(jìn)入學(xué)校教書的模式，對(duì)于市場(chǎng)、職場(chǎng)缺乏深入的調(diào)查和了解，因而不能切實(shí)按照市場(chǎng)需求來(lái)培養(yǎng)大學(xué)生，造成供需脫節(jié)的矛盾。(4)就業(yè)期望值過(guò)高。受傳統(tǒng)觀念的影響，多數(shù)女大學(xué)生依然希望選擇穩(wěn)定性相對(duì)較高的職業(yè)。比如政府機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、國(guó)有企業(yè)以及壟斷行業(yè)。因?yàn)榭傮w而言，這些部門和行業(yè)收入相對(duì)穩(wěn)定，有較好的個(gè)人發(fā)展空間，尤其是在女性孕產(chǎn)期間有較好的福利保障，所以成為大多數(shù)女大學(xué)生的就業(yè)首選。3、女大學(xué)生就業(yè)焦慮心理的對(duì)策(1)政府要進(jìn)一步加強(qiáng)服務(wù)功能，完善制度保障，促進(jìn)就業(yè)公平。目前，社會(huì)上很多用人單位都存在一定程度的性別歧視，有的單位甚至明確表示不要女生，因?yàn)樵谑袌?chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，用人單位在追求效益最優(yōu)化的原則下，會(huì)全面衡量勞動(dòng)力的“性價(jià)比”，而女生由于體力、生理、婚育、家庭等因素導(dǎo)致“性價(jià)比”低于男生。(2)社會(huì)要為女大學(xué)生營(yíng)造良好的就業(yè)環(huán)境。用人單位應(yīng)該樹立正確的用人觀念，消除性別偏見，完善用人機(jī)制。廣大學(xué)生家長(zhǎng)和社會(huì)各方也要正確看待當(dāng)前大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)，更新就業(yè)觀念，幫助女大學(xué)畢業(yè)生合理確定就業(yè)期望。高校的就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)和社會(huì)的新聞媒體也要通過(guò)開展主題突出、內(nèi)容具體、形式多樣的宣傳報(bào)道活動(dòng)，為女大學(xué)生就業(yè)營(yíng)造有利的輿論環(huán)境，為女大學(xué)生就業(yè)提供具體的、富有建設(shè)性和指導(dǎo)性的信息，不要盲目炒作，制造“就業(yè)恐慌”，以免加重女大學(xué)生就業(yè)的心理負(fù)擔(dān)。(3)女大學(xué)生要及早進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃，提高自身的綜合素質(zhì)。職業(yè)規(guī)劃是指在對(duì)個(gè)人和內(nèi)外環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，確定一個(gè)人的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)每一步驟的時(shí)間、項(xiàng)目和措施作出合理的安排?？茖W(xué)的職業(yè)規(guī)劃有利于女大學(xué)生更加客觀、深入地了解自我，因?yàn)槁殬I(yè)規(guī)劃的第一步就是通過(guò)自我觀察、他人評(píng)價(jià)、心理測(cè)評(píng)等手段對(duì)自己的能力、興趣、資源進(jìn)行評(píng)估，評(píng)估自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，然后再根據(jù)社會(huì)需要和自身?xiàng)l件，確定自己未來(lái)大致的職業(yè)方向，樹立職業(yè)目標(biāo)?？茖W(xué)的職業(yè)規(guī)劃能夠促進(jìn)女大學(xué)生更加有效地進(jìn)行時(shí)間管理，增強(qiáng)目標(biāo)執(zhí)行能力。因?yàn)楹侠淼哪繕?biāo)以及恰當(dāng)?shù)囊?guī)劃能激發(fā)人行動(dòng)的積極性和潛能，成為自身成長(zhǎng)進(jìn)步的強(qiáng)大內(nèi)驅(qū)力?？茖W(xué)的職業(yè)規(guī)劃有利于女大學(xué)生良好職業(yè)認(rèn)知的發(fā)展，提高職業(yè)和自身能力的匹配性。總之女大學(xué)生自身要盡快適應(yīng)環(huán)境，盡早制定職業(yè)規(guī)劃，不斷增強(qiáng)自己的就業(yè)和創(chuàng)業(yè)能力，日復(fù)一日這些積極力量的積累就會(huì)變成保護(hù)性因素阻止就業(yè)焦慮心理的產(chǎn)生。參考文獻(xiàn)[1]尹小玲,孫凡.高職院校女大學(xué)生就業(yè)心理障礙及調(diào)適[J].現(xiàn)代企業(yè)教育,2020,12:74-75.[2]王海麗,樊慧.女大學(xué)生就業(yè)心理弱勢(shì)的分析與調(diào)適[J].科技信息,2020,7:116.[3]潘丹.女大學(xué)生就業(yè)心理障礙及其調(diào)適[J].湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)報(bào)(人文社會(huì)科學(xué)版),2020(6