不健康的心理特征

第頁(yè)不健康的心理特征

所謂心理健康，通俗講就是不會(huì)產(chǎn)生消極念頭并出現(xiàn)損害自身或他人的行為的狀態(tài)。下面是我為您整理的關(guān)于不健康的心理特征，希望對(duì)你有所幫助。

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)浮躁的也是個(gè)復(fù)雜的社會(huì)，這個(gè)社會(huì)物欲橫流。有人說(shuō)這個(gè)社會(huì)已經(jīng)變得很瘋狂，人們也變得很瘋狂，整個(gè)社會(huì)的事與人的心理都是那么的變態(tài)。沒(méi)有一個(gè)人是正常的人，沒(méi)有一件事情能用正常人的眼光去看待，也沒(méi)有一件事情能用正常的思維去理解。

這雖然有些過(guò)激，但是所言不無(wú)道理。現(xiàn)代社會(huì)與以往的所有時(shí)期都是大有不同的，這樣的社會(huì)里的人當(dāng)然也是不同的?，F(xiàn)代人有現(xiàn)代人的心理，有現(xiàn)代人看待事物的獨(dú)特視角。然而現(xiàn)代人的一些心理卻是病態(tài)的，這些病態(tài)心理對(duì)他人對(duì)社會(huì)都是無(wú)益的。

現(xiàn)代社會(huì)最奇特的一道風(fēng)光線莫過(guò)于芙蓉姐姐、鳳姐之流。這些人以丑為美，為出名不怕丑，不顧什么人格尊嚴(yán)，只要能紅，怎么樣都無(wú)所謂。當(dāng)然還有不少所謂的脫星，也是如此。

當(dāng)他們一拖而紅的時(shí)候他們也把自己的尊嚴(yán)人格都扔掉了，然而他們毫不在乎。這些人其實(shí)是可憐的，人不管多成功，作為一個(gè)人，尊嚴(yán)都是不能丟的。然而在這樣的社會(huì)里，卻踏踏實(shí)實(shí)地存在這太多太多這樣的鬧劇。

現(xiàn)代社會(huì)是講究質(zhì)量的社會(huì)，牌子是一種質(zhì)量的象征。但是很對(duì)人買牌子只是為了面子，并無(wú)其他。質(zhì)量是一種生活的享受，是一種品味的代表。然而有些人就是如此，穿著名牌衣服，開(kāi)展名牌跑車，卻滿大街橫行，不會(huì)給老人讓道，不會(huì)為迷路的小孩指路，只會(huì)破口大罵。言談之間盡是粗口，毫無(wú)修養(yǎng)可言。這樣的人，用沐猴而冠來(lái)形容，毫不過(guò)分。

人這人一輩子活著就是圖個(gè)開(kāi)心快活。生活質(zhì)量是人人追求的目標(biāo)，有車有房是每個(gè)人的理想。但是如今有一部分人雖然是有車有房，但全都是貸款貸來(lái)的。為了能在別人面前開(kāi)得起車，住得起洋房別墅，他們苦苦地背著債來(lái)過(guò)日子。表面上光鮮亮麗，暗地里卻終日為還貸款奔波勞碌。這一切的一切就只是為了面子兩個(gè)子，這樣的生活，容易嗎?

上街看看到處都是打折的店，到處都是買著打折商品的人。就在這些買著打折商品的人當(dāng)中就有這么一種人，他們其實(shí)不必須要這些商品，只是見(jiàn)到有打折不買白不買。愛(ài)貪小便宜幾乎已經(jīng)成為了現(xiàn)代人的一個(gè)通病，有些人甚至明知道前面的這個(gè)打折是個(gè)陷阱也還要往下跳。其實(shí)何必呢，商品本身只是一種工具，夠用就行了。

還有一種人，總以為老子天下第一，老子是天才。他們?cè)诔鞘欣锎┧?，為尋找自己的明主奔波。跳槽已?jīng)成為一個(gè)常見(jiàn)的詞語(yǔ)，跳槽已經(jīng)成為一種普遍的現(xiàn)象。許多年輕人都以為自己很有才干，但是自己的上司卻是一個(gè)呆子，不賞識(shí)自己的才華。于是不停地跳槽，只為了找尋心目中的明主，結(jié)束懷才不遇的尷尬。其實(shí)，當(dāng)這些人不再年輕的時(shí)候他們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)年是多么得愚蠢，如今是多么的后悔。

2如何推斷一個(gè)人心理不健康

能夠分辨是非，不會(huì)把錯(cuò)誤的當(dāng)作正確，把正確的當(dāng)成錯(cuò)誤來(lái)理解。

能夠?yàn)樗酥?，行為?huì)照顧到四周人的感受，而不是自我感受。

能夠隨時(shí)調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，使心理不產(chǎn)生壓抑感覺(jué)。

能夠與四周的人融洽相處，也能堅(jiān)持自己的獨(dú)特個(gè)性。

情緒釋放能夠自然，不過(guò)度悲傷也不過(guò)度歡喜。

能夠?qū)Ｗ?dāng)下的工作，不好高騖遠(yuǎn)，不超過(guò)自己能力范圍去追求虛無(wú)的東西。

3男人如何堅(jiān)持心理健康

一、踏踏實(shí)實(shí)的安全感

如果人沒(méi)有安全感，那么就很難堅(jiān)持心理的健康。抑郁、焦慮等心理，會(huì)引起消化系統(tǒng)功能的失調(diào)。

二、生活目標(biāo)切合實(shí)際

目標(biāo)要量身定做，不要好高騖遠(yuǎn)，遭遇挫折，對(duì)心理健康無(wú)益。

三、充分了解自己，對(duì)自己的能力做出恰如其分的推斷

超越自己的心理能力的工作，會(huì)導(dǎo)致心理力不從心，從而給心理健康帶來(lái)麻煩。

四、堅(jiān)持個(gè)性的完整和和諧

個(gè)性中的能力、興趣、性格與氣質(zhì)等各種心理特征必須和諧而統(tǒng)一，方能得到最大的施展。

五、具有一定的學(xué)習(xí)能力

學(xué)海無(wú)涯，現(xiàn)代社會(huì)在不斷的進(jìn)步，所以就必須不斷學(xué)習(xí)新的東西，使生活和工作能得心應(yīng)手，少走彎路，以取得更多的成功。

六、與外界環(huán)境堅(jiān)持接觸

人不能把自己封閉，因?yàn)榫癖仨氁c外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時(shí)調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。

七、堅(jiān)持優(yōu)良的人際關(guān)系

在與人交往時(shí)有正向積極的關(guān)系，也有負(fù)向消極的關(guān)系，而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否，對(duì)人的心理健康有很大的影響。

4老人如何堅(jiān)持心理健康

充分地了解自己。

就是指能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的推斷。能否對(duì)自己的能力作出客觀正確的推斷，對(duì)自身的情緒有很大的影響。如過(guò)高地估計(jì)自己的能力，勉強(qiáng)去做超過(guò)自己能力的事情，經(jīng)常會(huì)得不到想象中的預(yù)期結(jié)果，而使自己的精神遭受失敗的打擊;過(guò)低的估計(jì)自己的能力，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，缺乏自信心，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒。

有限度地發(fā)揮自己的才干與興趣愛(ài)好。

一個(gè)人的才干與興趣愛(ài)好應(yīng)該對(duì)自己有利，對(duì)家庭有利，對(duì)社會(huì)有利。否則只顧得發(fā)揮自己的才干和興趣，而損害了他人或團(tuán)體的利益，就會(huì)引起人際糾紛，而增添不必要的煩惱。

能適度地表達(dá)與控制自己的情緒。

對(duì)不愉快的情緒必須給予釋放或稱為宣泄，但不能發(fā)泄過(guò)分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過(guò)人們對(duì)事物的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的，不同的評(píng)價(jià)結(jié)